ウォーキング&ジョギング ダイエット155周目 【IPあり】at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット155周目 【IPあり】
- 暇つぶし2ch488:名無しさん@お腹いっぱい。
22/10/01 22:01:22.75 Qqn5KUo00.net
>>476
見た目気にしない、筋肉削げ落ちようがとにかく体重を落としたいなら筋トレは不用
逆三角形の体型や、見た目カッコよくなりたいと思うなら筋トレは必須
目的を明確にせずに始めても続かないよ
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