ウォーキング＆ジョギング　ダイエット155周目【IPあり】

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット155周目【IPあり】 - 暇つぶし2ch186:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/20 19:13:39.99 WR9uRsWtd.net
>>173
自分はいつも朝起きてベッドから降りたらズキーンって踵が痛くて、足底筋膜炎っていう筋肉の低下や肥満や加齢からくる症状だったらしいんだけど、ダイエットとランニング・ウォーキングでだいぶ痩せていつのまにか治ってた
走り出してからの痛みだと、また違うんだろうけど…

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