[ここ壊れてます] .net
>>102
あなたが太りすぎて運動一切禁止でも、皆がそうとは限らない。年齢もあるだろうし。
150kgの人は、医師と相談しながら無理せず運動したらいいよ。最初は散歩レベルかもだけど。
肥満外来やダイエット外来によっては、心拍数を計りながら運動（自転車など）検査したりして、どのレベルの運動をどのくらいの時間推奨するか教示されるけどな。
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あなたが太りすぎて運動一切禁止でも、皆がそうとは限らない。年齢もあるだろうし。
150kgの人は、医師と相談しながら無理せず運動したらいいよ。最初は散歩レベルかもだけど。
肥満外来やダイエット外来によっては、心拍数を計りながら運動（自転車など）検査したりして、どのレベルの運動をどのくらいの時間推奨するか教示されるけどな。