22/08/22 21:31:14.13 oF8ZQ0WE0.net
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 21:32:57.03 oF8ZQ0WE0.net
64 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
63 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
62 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
61 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
60 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
59 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
58 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
57 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
56 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
55 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
54 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
53 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
52 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
51 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 21:33:44.08 oF8ZQ0WE0.net
＼ /
＼ 丶 i. | / ./ ／
＼ ヽ i. .| / / ／
＼ ヽ i | / / ／
＼
-‐
ー
_＿ わしも、頑張るで --
二 彡⌒ ミ ＝ 二
￣ (´･ω･｀) ￣
-‐ ‐-
／
/ ヽ ＼
／ 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 00:49:44.15 2giemLgC0.net
＼ /
＼ 丶 i. | / ./ ／
＼ ヽ i. .| / / ／
＼ ヽ i | / / ／
＼
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_＿ わしも、頑張るで --
二 彡⌒ ミ ＝ 二
￣ (´･ω･｀)・ω・)ワイもや ￣
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/ ヽ ＼
／ 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
／ / / | i, 丶 ＼
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 06:42:00.05 4WBji3XHa.net
6km@北多摩
スレ立てありがとうございます！
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 13:42:33.49 C9tsOX1l0.net
>>1乙です
一昨日5km今日5km@北区3
汗ひくのが早くなってきた
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 16:20:36.36 1MeqH1hd0.net
早朝5km@横浜
人全然いないのはいいがいるとほぼノーマスクなのが嫌だ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 18:36:57.35 ejPMJdVO0.net
7.9km@カムロちゃん
そろそろのんびりジョグの途中で
流しを2,3本入れていきたい
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 20:00:29.80 1MeqH1hd0.net
3km@横浜＋ウォーキング2時間
明日雨予報だったので買い物ついでにおかわりしてきたが降るの夜みたいだな
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 22:04:49.06 cZWKJolN0.net
12km@犬山
なかなかの蒸し暑さ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 22:25:20.27 1AU94Ujl0.net
8.1km@富士山麓
明日を最後に10日間予報から30℃越えの日が消滅する
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 22:46:08.28 bgZ1Gewu0.net
>>1乙です。
10㎞@九十九里
超絶蒸し暑い( ;´･ω･`)
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 01:02:46.22 f3iNiCgr0.net
>>7
何故それをわざわざ書き込むの？
身近に話す人がいないのか
それぞれの判断なのは、明白であろう
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 06:44:35.06 ImSq9WwXa.net
6km@北多摩
ゆるジョグでもフォーム気にすると結構きつい
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 07:19:53.44 GHl36w5b0.net
5km@ひたちなか
まだまだ暑さがきつい
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 10:33:18.02 YUqytZqAM.net
>>13
何故それをわざわざ書き込むの？
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 13:09:41.93 YTF30Es40.net
>>16
出てけー
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 19:27:17.70 kBTqUXcwd.net
6km@兵庫
時間の都合であまり距離を稼げなんだ
走りやすい天気だっただけに惜しい
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-38W0)
[ここ壊れてます] .net
10.9km@犬山
厳しい暑さでした
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 21:27:07.21 p18deAMu0.net
9.0km@仙台
冷たい海風がきます 走ると暑いけど
今日から布団だします
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 23:57:36.19 nLYUE7VC0.net
>>18
とてもよく分かります
9km@静岡
自分も時間さえあれば、毎日18km走りたい
体力は有り余っているので
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 15:12:22.33 szPErHcid.net
昨日
18km@真駒内公園
3km14,24
いい感じ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-SiT/)
[ここ壊れてます] .net
8.3km@カムロちゃん
今日も涼しくて快調に周回をクリア
24:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H4f-tdG/)
[ここ壊れてます] .net
8km@湖北
タイムアタックで自己最速。秋の大会に向けて厚底新シューズ買うか考え中(´Д｀)
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 19:30:31.45 7pRX9pTm0.net
12km@静岡
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 19:58:11.47 g7Z8Xy5Pd.net
5.4km@兵庫
今日も日の入り前に帰還
鳥目に夜道はつらいのだ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 21:32:06.53 FQrW9MQA0.net
湿度あったけど霧雨がきもちよかた
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 21:58:55.57 x9TY3I2Yr.net
14.3km＠小倉
足が回る回る
久しぶりにゾーン感じた
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 22:32:16.17 eL1CYDDs0.net
10.0km@富士山麓
毎週木曜に走り終えてから視聴していたバイファムの配信が終了していて悲しい
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 01:35:56.17 XB5WsMr3a.net
8km@木増
胃もたれしてたけどゆっくり走ってきたらスッキリした
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 07:22:05.52 rKzsdSWL0.net
8㎞＠北多摩
出張があって今月は土日まで
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 17:36:41.99 70oPUGl20.net
10km@静岡
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 19:32:01.35 TXG5nERr0.net
12km@湖北
まだまだ暑かった(..)
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 19:37:36.35 gImVRgrCa.net
7km@北区4号荒川河川敷
湿度高いなー
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 19:43:10.02 q25Diq5c0.net
7.7km@カムロちゃん
蒸し蒸ししてしんどかった
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 19:54:43.31 Ig/yAu0X0.net
3km@横浜
気温は低めだけどほんと湿気がウザい
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 22:01:07.76 ixSD8w+F0.net
9.4km@犬山
昨日の食べすぎがかなり響きました
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 22:19:54.66 9vDUt6+f0.net
6.1km@富士山麓
ウォーキング勢が増えてきた感あり
39:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-QCcU)
[ここ壊れてます] .net
10㎞@九十九里
蚊に刺された( ;´･ω･`)
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 06:36:56.64 jJsUq8O20.net
4km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 07:35:28.58 MgFdKkeN0.net
10㎞＠北多摩
すれ違った犬がピッチ１８０だった
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 13:03:53.42 3RcuzeEhd.net
13km@兵庫
日差し強くも吹く風爽やか
比較的走りやすかったかな
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 14:10:32.42 nsNiiZ980.net
5km@とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しを抜けると電線にツバメが鈴なり
先週まで一対の番いだけだったのがずいぶん賑やか
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 14:34:21.66 xEFMXbC00.net
昨日3km今日6km@北区3
中々スッキリ晴れないですね
このまま秋ですか
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 15:43:58.71 jVwQY+Ov0.net
2km@横浜
暑いけど北寄りの風で昨日よりは全然涼やか
46:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Itiz)
[ここ壊れてます] .net
7km@北区4号荒川河川敷
漏れそうで危なかった…
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 20:42:37.38 mrDt32t6r.net
12.1km＠小倉
走り始めたら快調だけど、走りに行くまでが億劫よなあ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 22:08:50.38 hcBFarf80.net
6km@犬山
食欲抑えられてます
49:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-2fr9)
[ここ壊れてます] .net
10.5km@木増
雷が気になって途中で引き返して打ち切り
怖くて最後猛ダッシュしたら脈拍190近かった
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 06:03:11.80 kNVohRfE0.net
しんじゃうよ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 11:38:06.94 Y8ueD1N+0.net
12km@湖北
和歌ちゃんのラジオ聴きつつ朝ラン。昼から森木のデビュー戦見ながらビール飲む予定
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 12:08:56.01 oDyXCwXNd.net
5.3km@兵庫
例によって明日筋トレなので今日は軽く流して終わり
肌を撫でる風が秋めいて冴え渡り心地良いのだ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 12:48:58.35 pLbc3URk0.net
11㎞＠北多摩
思っていたほどにはぬれなかった
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 13:30:45.80 gA9daFhCx.net
8km@多摩川
昨日やっと走れたけど忙しくて時間が取れない
先輩方はどうやって時間取ってるのでしょう
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 18:47:33.97 JdOKJ96Ra.net
7km@北区4号荒川河川敷
涼しくなったなー
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 19:13:11.62 61P8K0fI0.net
3km@横浜
夕前に雨止んだのでいってきたが東京方面はグロい雲かかってた
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 20:29:50.84 +zDonuyS0.net
12Km@代々木上原
雨が上ってさらに涼しい夕方
このままカラッとした秋が来てほしい
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 21:05:45.18 mEEZQt6Q0.net
15.2km@犬山
体重が減ると走りも軽やか
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 21:09:25.48 SpfbTxOP0.net
10㎞@九十九里
もう秋の気配ですね( ´･ω･`)
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 21:37:27.86 M/m2gE8ld.net
10km@仙台
マラソン大会10kmの部にでました
終わった後は温泉へ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 22:21:54.24 0CCEvgqp0.net
8.5km@富士山麓
気温が20℃を切るくらいまで下ってきたので閾値走の負荷がかなり違う
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 05:43:18.94 It3dDW+00.net
2km@横浜
気温はかなり低かったが湿気うざ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 12:46:08.02 vM5pcdHL0.net
5km＠横浜
やっと暑くなくなってきたな
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 17:07:31.03 Hs7M/mptd.net
15km@真駒内公園
3km17,20
昨日登山したからこんなもんか
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 18:53:24.37 1Nr7Sah/0.net
11km@湖北
朝は涼しかったけど夕方は暑かった
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 19:14:35.96 ufjFrkdwd.net
9.2km@兵庫
症状が軽微なせいで秋花粉のこと毎年忘れてしまうのだ
そして今みたいに元気いっぱい花粉吸いながら走り回ってアレルギー反応出てから思い出す
ぬおぉむず痒ぃ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 19:28:07.46 ZxVGwezz0.net
10㎞＠北多摩
キロ7分の走り方がちょっと分かったかも
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 20:59:57.12 LtvFnDaz0.net
8.2km@犬山
筋肉痛があちこちに
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 22:58:42.47 gzRk7HR4d.net
7km@仙台
上愛子で熊がでて人が襲われました
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 01:14:36.19 XkmRt1vca.net
6km@木増
霧雨でメガネが濡れて見にくかった
わかってたら夜中でもキャップして出たのにな
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 19:41:03.02 KJLbE67Jd.net
5km@兵庫
たぶん明日は走らないから8月のランニングは155kmでおわり
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 19:53:32.80 duu/Htyy0.net
0Km@代々木上原
走ろうと外へ出たら大雨
残念！
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 21:05:18.31 J2kGTJQxa.net
0kmって表示いいね♪
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 21:22:24.53 PFHNylYM0.net
3km＠久留米
痛風発症した。痛い
75:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c933-eh86)
[ここ壊れてます] .net
12km@犬山
雨にも降られましたが気持ちよかったです
76:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe15-sOiv)
[ここ壊れてます] .net
通風っていたいの？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 18:43:48.97 NReTpao60.net
7.6km@カムロちゃん
久しぶりにやった筋トレで腹筋が痛んで
やむなくペースダウン
78:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-Itiz)
[ここ壊れてます] .net
5.5km@北区4号荒川河川敷
夏の再来
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 20:07:35.70 fq9KBVYVr.net
12km＠小倉
途中小雨あり
8月はモチベ維持難しかった計122km
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 20:19:05.51 KPTuvW2W0.net
10km@湖北
今月は166kmとかなり少な目でした
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 20:22:42.16 rAWgWj7z0.net
5km@静岡
娘たちの学校が始まって
ついついさぼり
3日ぶりのジョギング
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 20:22:44.88 zpGV/QFi0.net
3km@横浜
陽射しは強かったが秋の気配
稲田の香りがかぐわしい
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 21:03:27.81 oxcgehtE0.net
8.2km@犬山
蒸し暑い夜でした
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 21:06:12.43 ypwJt1b20.net
1kmインターバルとジョグで15km
8月は311kmだった
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 21:55:58.29 zwUXiAD60.net
>>76
朝は歩けなかったよ…
4km＠久留米
夜になると大丈夫
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 22:12:00.84 nKSAhjUD0.net
4km@仙台
今月は135kでした
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 22:27:33.38 N9Cs2qKI0.net
8.9km@富士山麓
途中から豪快に降られて雨の中インターバル走、律儀にダウンジョグまで
こんなのもう部活やで
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/01 17:59:27.05 904Lc4sE0.net
3.8km@カムロちゃん
思わぬアクシデントにより強制終了
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/01 21:18:52.38 RoV81+vG0.net
10㎞@九十九里
どしゃ降りだあ( ;´･ω･`)
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/01 21:23:30.93 5SaHXJmt0.net
13.6km@犬山
湿気があっても涼しかったです
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/01 21:45:38.23 r4cbkl0Y0.net
8㎞＠北多摩
今月もボチボチ参ります。8月は200とちょい
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/01 21:57:19.56 cmyh8H4J0.net
5km@静岡
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/02 07:27:55.62 PLIxlRLa0.net
7㎞＠北多摩
6分半から5分までな感じで
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/02 18:55:56.05 WChjhvSV0.net
10km@湖北
54:12。日が短くなりました
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/02 21:26:58.19 ufb3S+Aj0.net
11.2km@犬山
少し雨に降られましたが冷たくて気持ちよかったです
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/02 22:23:33.42 /KvOpSNJ0.net
11.3km@富士山麓
ねんがんの ランニング用5本指ソックスをてにいれたぞ！
高いッ！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 00:59:27.72 Adua9PsJ0.net
5km@北区3
8月は88km
天気悪くて全く走ってなかったんですね
秋冬はきついなぁ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 07:06:30.32 6mSK5q5t0.net
朝ジョグ昨日2km今日3km@横浜
相も変わらず湿気うざ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 08:36:59.24 xmLplNeb0.net
5km@とある河川敷
朝ぼらけ けもの道の露草にシューズ濡れる
切り通しを抜けると遠くひぐらしの声あり
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 09:03:27.39 wVb+56i00.net
21km@北多摩
くたくた
101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87df-xcvj)
[ここ壊れてます] .net
15km@さいたま
涼しくなっていい感じ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 14:29:16.96 ksWNw0qPF.net
昨日6km / 今日8km@兵庫
とばっちりの巻き込み規制で書き込めなかったからまとめて報告
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 15:02:13.79 eKGu+CXRd.net
12Km@代々木上原
涼しい朝で快適ジョグ
携帯ウォーターボトルからやっと解放される季節
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 15:21:56.40 cB7lTfjpd.net
5km＠久留米
痛風治ってきた
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 19:02:35.84 ztiA0EwHa.net
18km@真駒内公園
3km17,24
昨日ね
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 19:03:35.28 nJcnDNf3a.net
10.3km@北区4号荒川河川敷
エグい量の蟲
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/03 22:00:52.62 r9iwTUsr0.net
7.0km@富士山麓
BBQ臭が漂う中で短めビルドアップ走
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 00:29:08.57 UausZgBQ0.net
3km@北区3
公園に迎えにいって、子供達と走って帰ってきました
たまにはいいものです
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 01:07:52.65 YcApZZDKa.net
15km@木増
最近雷や雨ばかりで久しぶりに星空の下走ることができた
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 06:46:17.51 CowhXadcr.net
11.8km@多摩川河川敷
連日35度近くて走りに行っても直ぐにばてて全然走れないショックから階段ダッシュに切り替えてたけど、久しぶりに走りに行ったら涼しくて余裕で走れて少し自信取り戻せて嬉しい
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 06:54:09.53 M8Y3+aFs0.net
10㎞＠北多摩
あと5分でごはんが炊けるのでシャワーはむらしたあとで
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 09:25:58.92 O2gMfpHR0.net
夜明け前3km@横浜
星が見えてたのに明けたらどんより曇り空
そして今は晴れてる
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 12:53:10.79 5wob38sWF.net
5km@兵庫
絶好のランニング日和だけど明日スクワットの日だから自重するのだ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 18:51:07.44 urzLShYLa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日は風強めで蟲あまりおらず
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 18:55:51.63 UGF+hS4Q0.net
12km@湖北
夕方5時出走も恐ろしい暑さにたまらず給水
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 21:13:21.89 BcNFDA0A0.net
11.1km@犬山
陸上競技大会に出てきました
賞状もらえて嬉しかったです
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 10:29:02.81 9NkXrC/y0.net
12Km@代々木上原
明治神宮の開門時間が5時20分に
気温は下がっても湿気がモワッと
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 11:54:44.42 VjYS3DC70.net
3km@とある河川敷
朝ぼらけ道すがらの小学校でマッスルアップの練習
ラジオ体操の子どもたちが姿を消した校庭、夏の終わり
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 12:31:18.26 msy78NdLa.net
6km@北多摩
今朝はいつもより30分ほど早め。5時台になると人が少ない
120:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df01-sefY)
[ここ壊れてます] .net
7km@北区3
嫁と街ラン
中板から大山周って帰る
収獲 クルミパン
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 17:05:16.99 e44IQGT90.net
いつもの未明3km@横浜
なんでこう毎朝湿度がクソ高いの
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 19:24:56.87 FbUTwpJZ0.net
10km@湖北
最後の2～3kmいいスピードで走れた
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 21:53:15.04 Mpv231Kc0.net
5km@犬山
涼しさを感じます
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 22:09:25.45 RqnIrrSP0.net
8.4km@富士山麓
何かあったのかと思うくらいにウォーキング勢が急増
125:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-QAu0)
[ここ壊れてます] .net
8km@木増
夜降った雨で空気が綺麗になったのか星が瞬いてハッキリ見えた
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 06:12:18.26 vEBgqw3B0.net
2km@横浜
30分寝坊したせいで雨に降られたが雨宿り中の猫と遊べたので結果オーライ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 13:50:07.95 oeBs2e040.net
8km@北区3
嫁と巣鴨まで
スロージョグだと使う筋肉が違うのか、ふくらはぎがいい感じに疲労
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 15:29:56.88 r+yYUdcUF.net
昨日7km@兵庫
今日の記録分とまとめて報告するつもりだったけど今日無理そ
さすがに街路樹へし折れる暴風のなかを走りたくないのだ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 18:29:19.61 vEBgqw3B0.net
おかわり3km@横浜
日陰だと涼しい
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 21:28:50.10 +18nHLAD0.net
10㎞@九十九里
バテたなあ( ;´･ω･`)
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 22:13:04.15
132:/QJuCzrBr.net
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 22:42:59.37 Vi0Uuxf10.net
8.8km@富士山麓
スピード強化中
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/07 07:06:53.99 9yUnw5mS0.net
7㎞＠北多摩
昨日エアコン使わなかったら寝苦しくて体調イマイチ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/07 07:10:36.43 5fGh9MkC0.net
3km@横浜
今日は比較的湿度が低い…気がする
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/07 19:29:36.43 u5OxjsK40.net
12km@湖北
61:32。来月の大会に向けて練習。ツレ数人が沿道とゴール前に応援に来るし嬉しいけどちとプレッシャー
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/07 19:39:16.01 AkDraDFqa.net
6km@北区4号トレミ
土砂降り
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/07 21:21:56.20 utrTSWqn0.net
11.8km@犬山
いつものコースが一昨日、お城の真下のトンネルに壁剥がれがあったということで封鎖されてしまってました。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 01:16:37.16 rWf0PJ0q0.net
8km@北区3
石神井川
嫁を飽きさせないルートを考えねば
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 09:24:17.14 K1Dk2p+K0.net
7㎞＠北多摩
小雨から曇り。なんとなく濡れたくない気持ちが働いて、なんとなくペースアップ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 17:34:18.36 vYDTecbv0.net
4km@北区3
小雨の中、軽く買い物ラン
142:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1e-9TNW)
[ここ壊れてます] .net
6.1km@カムロちゃん
休養明けでのんびりと
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 18:57:18.40 m5gMa33E0.net
3km@横浜
ちっと降られたが家に戻る頃には晴れ間も見えた
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 21:51:58.59 YXpRte150.net
8.9km@犬山
湿気は多いものの涼しいです
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 22:06:30.91 rL1FIveb0.net
10.3km@富士山麓
時々サカユニで走りたくなるのは何なんだろう
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 23:11:35.66 HQiypvPB0.net
10㎞@九十九里
今日は涼しかった( ´･ω･`)
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/09 06:24:12.73 peYOhJVF0.net
2km@横浜
蒸し暑ぇ…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/09 07:16:31.87 Q1Yu6WGH0.net
7㎞＠北多摩
全体にフラットないつものコースの中では少しだけ上り下りのあるところを選んでみた。すぐはぁはぁする相変わらずのヘナチョコ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/09 19:05:01.44 6tMxv7qj0.net
15km@湖北
2時間LSDの予定が日暮れ早くて強制終了(..)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/09 22:18:44.44 +aM/Jp+q0.net
11km@犬山
涼しいです
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/09 22:28:49.29 4p2RbDP90.net
7.5km@仙台
久しぶりに晴れた気がする
152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-+Wio)
[ここ壊れてます] .net
3km@横浜
最近稀に見る快適なジョグでした
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 08:40:57.55 U2Rl4+460.net
痛風治らなくて走れないつらい
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 09:07:52.30 WlGD5Uq9a.net
20km@北区4号荒川河川敷
ひっさしぶりの朝ラン
ひっさしぶりの20km
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 10:01:13.02 gvDMqPxy0.net
7km@目黒川
夏が終わり始めた
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a525-DBL4)
[ここ壊れてます] .net
12Km@代々木上原
朝方の雲がみるみるなくなって気温上昇
蒸し暑い
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 12:13:38.90 KUvBfjl50.net
15㎞＠北多摩
ガーミンの仰せの通り88分
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 12:28:46.03 yH21V2FX0.net
8km@多摩川
少しづつ秋の気配
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 13:55:10.91 p/JE0MmA0.net
15km@さいたま
4時起きしなくても走れる気温になって嬉しい
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 14:59:36.17 PHx3WuOI0.net
6km@湖北
暑すぎて予定の半分で帰宅。下手くそ過ぎ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 17:07:06.25 RF6aTOxs0.net
今日は暑いから部屋で我慢
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 17:20:15.40 v3vVUPQ+F.net
5km@兵庫
数日前からちょっと膝の調子悪いのだ
しばらく距離と頻度を落として様子見する
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 19:48:35.98 0+uOLAPn0.net
5km@横浜市泉区
暑い(;´д｀）
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 20:38:27.60 bObhVYLmr.net
10.6km＠小倉
結構涼しいけど、走れば汗だくだく
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 20:45:21.57 B++n9v77a.net
16km@木増
折り返しの8kmは半分くらい満月を真正面に見る形で走れた
普段よりちょっと早めに走り始めてよかった
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 21:28:47.07 KvkRprG30.net
10㎞@九十九里
十五夜だね( ´･ω･`)
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 21:56:47.10 IcrhgtYv0.net
4km@犬山
月が綺麗でした
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 22:13:21.92 qR2q65Xa0.net
11.3km@富士山麓
中秋の名月がギラついてる
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 22:30:54.64 ZeIlKG4t0.net
16km@仙台
畑の糞のにおいがすごい
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 07:09:43.58 8FBK0XI70.net
2km@横浜
寒っ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 07:37:43.38 jDIKfrqt0.net
10km@北多摩
お腹すいた。帰ったらごはん
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 18:02:47.85 HJTniiVja.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
湿度高め
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 19:17:36.33 OrCf5Pls0.net
12.7km@カムロちゃん
まだ様子を見ながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 22:06:04.10 n5ZoM4tW0.net
24km@犬山
木陰が1kmほど続く遊歩道を何度も往復して、ギラギラした暑さをしのぎました
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 06:03:00.42 lO3/v3D70.net
3km@横浜
朧満月ラン
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 07:02:37.94 aM5kmok20.net
6㎞＠北多摩
ガーミンに休めと言われたけれど、明日は走らない予定なので軽く
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 14:11:09.56 gXou/2800.net
6km@北区3
晴れてたけどそんなに汗出ず
秋です
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 18:30:55.57 qh37u5ry0.net
8km@湖北
ダッシュやら何やら織り混ぜ。暑かった
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 19:55:46.57 RliYfmr4d.net
10Km@代々木上原
夕日が沈むまではまだ夏
昨日と今日は夏に逆戻り
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 21:05:56.40 iNOn4+OF0.net
8.1km@犬山
まだまだ暑さが厳しいです
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 21:55:30.63 XbhYx95d0.net
4km@東京北区
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 22:11:35.09 TuM/0AZy0.net
7.9km@富士山麓
爪が伸び気味だったのでソックスが1足お亡くなりに
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 22:27:25.56 Qn2S+nlB0.net
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 00:29:51.84 tr8lOt/fa.net
8km@木増
気温の割にスゴイ汗だ湿度のせいかな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 14:42:59.65 MsERvH9r0.net
6km@北区3
晴れてたので汗だく
夏です
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 18:42:10.63 ZRnHlgLU0.net
10km@湖北
夕方5時スタートも30℃越えでヘロヘロ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 19:36:34.80 rv8HrY8n0.net
7.6km@カムロちゃん
陽の傾き具合は秋の感じですが
まだまだ暑いですね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 21:49:48.37 SCAm+UMq0.net
3㎞＠東京北区 ちょっと脳が疲れてたので
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 21:59:51.25 GEccvsHE0.net
14km@犬山
暑さが厳しかったですが、終わった頃は少し涼しくなりました
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 22:33:25.76 xZ4dpH3v0.net
9.2km@富士山麓
スピード強化中
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 23:47:37.62 jBFWa1bUr.net
10.5km＠小倉
明日は食べ放題いってくるぞ！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 05:50:21.26 GG30fqaM0.net
2km@横浜
猫と戯れに行くついでにジョギングになりつつある今日この頃
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 05:59:54.28 24GWXIoia.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
彼岸花いっぱい
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 06:41:12.31 lMUL5N/C0.net
７㎞＠北多摩
ずっと見逃していた月をやっと
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 12:26:45.00 OQ9z+XQX0.net
10㎞@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 14:44:37.61 j93KIZAJ0.net
3km@北区3
神谷に出来た噂のラーメン屋に
1時間並んだ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 17:58:28.39 8ndWqUDo0.net
7.8km@カムロちゃん
少しずつ調子が上がってきた
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 06:32:54.97 Nwza+CQ3a.net
7km@北多摩
夜明けが遅くなってきましたね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 06:34:10.71 5VYwVyjr0.net
2km@横浜
5時半越えると人一気に増えてあかんな
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 12:23:33.58 ksatN5VX0.net
6km@目黒川
雲が多い
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 20:01:53.77 1t69bud70.net
8.0km@カムロちゃん
涼しさのせいかだいぶ楽に走れるようになりました
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 20:29:14.78 cGZ3Dzo20.net
4㎞＠東京北区
暗くなってきたなぁ、スマホライトで走らないと
足元怖い
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 21:52:26.34 35RAznM+0.net
8km@犬山
もう少し涼しくなってほしいところです
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 22:30:00.72 hMx8PRko0.net
10.3km@富士山麓
20℃以下が見えてきてだいぶ負荷が違う
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 23:30:22.46 uhWyzDq70.net
9km@北区3
歩きを入れながらも嫁がついてくるので見直す
バックを見に行ったが、スパイベルトなるものが気に入った
使ってる方いますかね？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 00:11:27.49 6fOp7Jgsa.net
9km@木増
秋の虫たちの鳴き声が賑やかなこと
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 05:59:15.92 jBmOwMbQa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
週末走れるのは明日の朝までかな？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 06:22:16.83 i+Z2rABk0.net
2km@横浜
オリオンにシリウス見えた
いよいよ秋すな
209:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a915-dcHx)
[ここ壊れてます] .net
8㎞＠北多摩
他人の顔を覚えるのが苦手な自分でも、いつもいる人はなんとなくわかるようになってきた
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 13:12:38.76 iqt/MHsH0.net
6km@兵庫
堤防一面を朱に染める彼岸花に秋を近く感じるも、日中のうんざりする暑さでまた秋が遠のく
近づくか遠ざかるかどっちかにしろ！
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 18:07:00.06 elj68BiU0.net
7.9km@カムロちゃん
だんだん陽が落ちるのが早くなっているのを感じる
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 21:56:25.01 W5b389po0.net
7.2km@犬山
涼しく走れました
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 22:15:01.42 jsddX88o0.net
12.1km@富士山麓
50kg台が見えてきた
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 23:25:29.79 kmUJR+2V0.net
10㎞@九十九里
今日はまた湿度が高くなったなあ
( ;´･ω･`)
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 01:06:36.54 C8oOTWXv0.net
6km@北区3
十年振りの運動で、靴擦れ等起こさない嫁
将来有望です
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 01:11:08.17 ciimo03ba.net
14km@木増
連休前だからか午前1時になろうかって時間で公園で花火楽しんでる人たちがいた
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 07:20:44.34 Rfe0vxQu0.net
13㎞＠北多摩
100分走やれと言われたけれど、朝メシの支度があるので75分で切り上げ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 07:25:47.85 hgTwFE6va.net
20.2km@北区4号荒川河川敷
グロッキー
台風凄そう
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 09:40:30.14 gpbYr3KG0.net
6km@目黒川
陽が出てるうちに行ってきた
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 09:58:38.88 Iir7HLe70.net
19km@さいたま
涼しくて風もあって走りやすかった
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 13:08:29.18 dJ87r+Sw0.net
10km@湖北
昨日ワクチンも症状無いので軽く
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 14:12:26.70 +C4g2+CwF.net
8km@兵庫
膝の調子みながらぼちぼち復調していく
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 18:43:20.54 SgQgXcKq0.net
未明2km夕2km@横浜
喉の調子が良くない
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 20:39:28.95 js93JrNR0.net
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 切通しを抜けると路傍に沢蟹の潰れた遺骸と犬のクソひとつアリ
ミドルキックの練習で痛めた膝の按配を確かめながらそぞろ走る
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 22:04:37.09 GRmCACdVd.net
4ķm
1.8km・*
：
@東京北区
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 22:30:49.92 Gtn8NljXa.net
15km@木増
リコリスの花が土手沿いに数本咲いているだけだけど真っ赤で存在感がある
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 22:46:29.81 J3nYfl7a0.net
7.0km@仙台
温泉効果で体ダルい
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 01:28:22.11 1u/GwxZM0.net
12Km@代々木上原
833キロカロリー燃焼
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 03:10:05.69 yr61dwvB0.net
5km＠横浜市泉区
台風前に一走り(;´д｀）
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 05:51:44.10 wjB0wQKo0.net
2km@横浜
同じく
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 07:10:08.32 RBC937Kw0.net
10㎞＠北多摩
同じく
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 12:46:30.44 MFZlI8KJ0.net
10km@湖北
暑すぎた(ToT)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 13:05:02.78 aEq9gN+10.net
18km@手賀沼
久々に蒸し暑かった
雨降る前で良かった
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 14:18:07.03 0M4MM/jpF.net
7.6km@兵庫
台風来るからランニングと筋トレを繰り上げ実施
やっぱスクワット後のランニングはしんどいのだ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 16:30:15.91 lDU84GZe0.net
2.8km@仙台
インターバル400mに初挑戦
2本でギブアップ(´･ω･`)ｷﾂｲ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 19:01:53.66 XdH9Zw0Va.net
7.3km@北区4号荒川河川敷
小雨の合間に
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 21:57:58.58 3teZsM640.net
7.6km@犬山
台風を感じさせる生暖かい風が吹いてました
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 05:43:53.96 543XGmDo0.net
2km@横浜
湿度さんのおかげでヘロヘロ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 07:13:46.52 RWXAhPZu0.net
10㎞@北多摩
むしむし。家に帰ると雨が近いのか少し風が出てきた
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 10:02:53.32 GnE5bJuY0.net
6km@目黒川
雨が降る前に
すごい湿度…
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 10:48:21.27 7kF+e8lda.net
9km@木増
バテバテで倒れそうになった湿度と強風でスタミナ切れかな
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 14:38:05.18 NzMWeiEJ0.net
11km@湖北
向かい風に 逆らうように
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 15:06:53.72 lUBdAf0C0.net
Jl：
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 16:02:18.42 BjifzEwKd.net
4.5km@東京北区
たった500だが辛い( ；∀；)
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 18:48:03.10 GopKYkATa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
雲の動きが速い！
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 20:45:39.29 BSodImZi0.net
10㎞@九十九里
強風だわ湿度が高いわで( ;´･ω･`)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/20 06:04:12.90 yrOh/jpW0.net
1km@横浜
雨止んでたのでいってきたがいつ急変するかわからんので早めに切り上げ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/20 07:25:38.78 WuV80Hc90.net
7㎞@北多摩
公園は折れた木の枝がたくさん。台風一過で走る人はどうぞお気をつけて
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/20 18:17:49.83 xqPuKf7Pr.net
3.5km＠小倉
いきなり気温下がって寒いくらい
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/20 20:52:15.42 M3F4DbvQ0.net
14km@犬山
これぐらい涼しいと嬉しいです
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/20 21:56:38.18 xnu6E9+Z0.net
8.6km@富士山麓
真夜中に台風の降雨帯直撃で超寝不足コンディションでの閾値走
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/20 23:35:33.41 XfzGk16jd.net
6km@兵庫
急に涼しくなって随分走りやすくてなりましたな
そろそろランニング一年目
夏に走ったのはたぶんこれが人生初かもしれんけど悪くはなかったのだ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 01:33:37.47 YW/9qFt40.net
6km@北区3
今日走れば良かったんだよ
日和った結果は明日！
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 05:55:31.82 FOJ3evD30.net
2km@横浜
言うまでも無いと思いますが冷えてるのでご注意
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 06:30:02.61 +S2YKhG10.net
1km@とある河川敷
朝ぼらけ 興乗らずお墓参りだけすませ中途で帰宅
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 18:44:15.66 n3oA7VXM0.net
12km@湖北
涼しさと新シューズのおかげか最速タイム
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 21:22:05.48 3+tpIH4I0.net
8.4km@犬山
走るには最適の涼しさです
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 22:18:32.88 /DQZN9c70.net
10.0km@富士山麓
もうじきマイナポイントが付与されるので欲しいものリストを再確認
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 00:09:5
260:2.90 ID:q19899a0r.net
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 01:22:22.88 ++jSgG2Ra.net
9km@木増
涼しくて湿度も低く風もなくて走りやすい
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 05:45:24.34 p515jQEj0.net
3km@横浜
寒い
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 18:03:18.64 5PXsxvfO0.net
7.9km@カムロちゃん
ドリンクなしでいけるようになりました
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 22:10:51.91 nbxvtTlg0.net
4km@東京北区
右半身の感覚異常はうっとうしい
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 22:36:43.60 gDfCpI5K0.net
8km@犬山
もう少し痩せたいので食事減らし中
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 23:46:37.40 0CYRqYFn0.net
走っても食べて飲んで体重は維持
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 01:29:43.89 7xjyq1mua.net
9km@木増
3時頃から雨降り出す予報だったけど終わりにポツポツ来た
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 10:23:48.04 C9TB2N52d.net
昨日3.8km@兵庫
走り出しが遅くて日が暮れちゃったから中断
ワシの貧弱夜間視認力でナイトランは無理無理かたつむり
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 10:49:48.74 EB37ptOXa.net
20.2km@北区4号荒川河川敷
降り出す前に
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 12:01:02.36 CHJDk8B50.net
15km@北多摩
体が重かった。途中トイレ休憩１回、給水１回をはさんでよたよたと
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 13:59:36.76 F9bRMdDP0.net
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 鈴なりのイチジクの実をひとつ失敬
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 16:52:16.07 c1cdgLEqa.net
>>269
良いですね。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 18:22:34.89 mNXeVkne0.net
15km@湖北
涼しくて楽に走れるけどタイム上げるにはそれなりの練習しないと難しい( ´Д｀)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-dIoq)
[ここ壊れてます] .net
10km@木増
風呂から出たら凄い雨になってたあぶないあぶない
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 21:08:25.09 ik8k2POh0.net
7km@仙台
走る人増えましたね
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 09:43:32.01 xTIv3FTXF.net
6km@多摩川
昨日はランナー多かった
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 10:14:44.03 QLNkYmWn0.net
2km@とある河川敷
朝ぼらけ すれ違う五人のうち二人と朝の挨拶を交わす
蜘蛛の巣が顔に張り付いたままフィニッシュ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 11:51:53.21 dZKBPFGCd.net
12km@兵庫
蒸し暑かった昨日とは打って変わって快適じゃった
279:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b315-A5W5)
[ここ壊れてます] .net
7㎞@北多摩
夕方用があるのでちょっと曇ったタイミングを狙って。昼食後30分だったのでおなかタプタプ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0356-vWq+)
[ここ壊れてます] .net
10km@湖北
美味しいビールを飲む為にのんびり汗流す
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 18:14:41.24 zEq4864P0.net
10.2km@カムロちゃん
蒸し暑くて汗びっしょり
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 18:36:53.35 ePIVgFiSa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
少し身体が軽くなってきた
283:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT)
[ここ壊れてます] .net
2km@横浜
止んでから出たけど結構降られてしまった
284:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-FNMN)
[ここ壊れてます] .net
5km@犬山
全日本実業団陸上を現地観戦してきて、モチベーション上げてきました
285:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A)
[ここ壊れてます] .net
11.5km＠小倉
明日は子供の運動会だ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 22:41:12.67 d/Up8pZu0.net
12.4km@富士山麓
こんな時期にランニンググローブとネックウォーマーを発注
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 00:49:38.25 gGXYv3rX0.net
ゲルカヤノ29が安くならん。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 06:10:59.61 j7XKO4uL0.net
2km@横浜
星が良く見えたのでいい秋晴れになりそう
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 07:11:54.73 DQ3ICvMr0.net
7㎏@北多摩
ガーミン先生にしたがってキロ7分でリカバリー。実際に疲れがたまってるからもう一日くらいこれでいいかも
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 08:42:57.64 dMt8c60W0.net
6km@目黒川
信号待
291:ちで犬が絡んできて可愛かった
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 09:10:40.32 nlQtV///0.net
12Km@代々木上原
このまま秋へ一直線的な日曜の朝
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 12:46:58.97 nigJvspGd.net
4km@東京北区
前の晩飲んだからゆるりと無理せず
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 15:48:18.94 Qo4Wc0vo0.net
8km@湖北
来月の大会のコース試走するも暑さと人の多さでショートカット。半分以上が緩やかな登りだし重い厚底(ボストン10)より軽量シューズ(ジャパン6)の方が良さそうかな
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 18:55:18.24 544kj+27a.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
このまま秋になってくれー
296:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-zW7A)
[ここ壊れてます] .net
10.2km＠小倉
今週また暑くなるみたいで憂鬱
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 20:37:16.14 j7XKO4uL0.net
おかわり夕ラン2km@横浜
台風連発のあと残暑さん到来とか体調に注意すな
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 23:49:33.35 f1g23Ov90.net
4km@北区3
秋ですね、楽すぎて走っても走った感がないw負の季節がやってきた
>>252
子供達が風邪引いて走れず
走れるとき走っとかないとね
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 04:32:07.69 IS3P7XoX0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 05:46:50.75 0ORTQXNH0.net
3km@横浜
今日もよく晴れそう
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 17:56:51.26 0RUZF3ag0.net
8.0km@カムロちゃん
気持ちの良い秋晴れでした
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 18:20:52.91 iXIIT9Up0.net
10km@湖北
スピードが上がらない(T_T)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 20:25:42.97 r8zr6cF0d.net
8km@兵庫
途中の公園で懸垂やりたかったが、日の入りが早くて時間が…
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 21:11:05.51 T5Vs7hyH0.net
10.8km@犬山
昨日も全日本実業団陸上を観に行って、田中希実選手の走りに胸が熱くなりました
この余韻で頑張れそうです
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 21:22:53.78 TtV2Rkwl0.net
8㎞@北多摩
久々の夜ラン
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 21:29:53.60 IS3P7XoX0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/26 22:55:57.34 qxMT5Y1L0.net
8.4km@富士山麓
短めビルドアップ、Tペースでもそれなりに余裕が出てきた
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 01:01:32.79 DT8brUGT0.net
4km@北区3
昨日フットサルで今日バキバキ
調べたら2ヶ月ぶりでした
夏を満喫したんだなと思ふ、飲み過ぎ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT)
[ここ壊れてます] .net
3km@横浜
今日は曇りかと思ったが珍しく東の方から晴れてきた
薄雲あるから快晴ってわけでもなさそう
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 09:37:00.95 kOWqx/Ux0.net
2km@とある河川敷
朝ぼらけ明けの明星に黙祷を捧げる
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 14:54:35.59 95SATf5O0.net
10km@湖北
休みたくないので雨降る前に1km×5、ジョグ&ダッシュ。シャワー浴びて仕事に戻ります
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 19:59:06.49 91eEVEKK0.net
10km@多摩川
向かい風がつえーよー
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 21:29:27.66 m2lqO7DJ0.net
10㎞@北多摩
こっちも割と風がありました。めずらしく東の風
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 22:17:48.47 MmbRWOQj0.net
8.3km@富士山麓
スピード強化中
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 22:29:16.67 ozGInw7Pr.net
11.5km＠小倉
栄養ドリンクでブースト
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 22:42:28.77 LgnCme770.net
8.6km@犬山
雨が止んで涼しかったです
食欲をなんとかセーブできました
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 01:42:22.53 h4975A1Da.net
11km@木増
夜風が涼しいとはいえ折り返しの頃にはまだまだ汗だく
318:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-r4yT)
[ここ壊れてます] .net
3km@横浜
爽やかな秋晴れ予約
319:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd52-SCb3)
[ここ壊れてます] .net
昨日
18km@真駒内公園
3km16,30
今日
18km@真駒内公園
3km15,48
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 14:30:59.53 I5zUhiss0.net
8km@北区3
全身筋肉痛
帰ってステーキを喰らう
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 18:26:05.74 Pb00wZZ20.net
10km@湖北
着地とフォーム確認しながらのんびりと
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 20:24:46.48 2R9bRTzk0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 20:39:40.13 rC+BFoYx0.net
6km@さいたま
リハビリがてらにゆっくりと
涼しくて楽しい
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 21:45:17.43 TvrejUCt0.net
8.1km@犬山
調子はイマイチ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 23:01:12.38 GKrPchZu0.net
8.2km@仙台
夜間用ライト買ったので安心して走れる
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 00:52:39.86 vFSCaP8ea.net
6km@木増
金木犀の季節甘い香りがところどころから
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 06:06:55.46 Et5J2Udf0.net
3km@横浜
キンモクセイのかほり
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 16:51:09.72 4vLq5GxG0.net
10.1km@カムロちゃん
昔懐かしのイヴガムの香り
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 17:49:45.69 UlMtg9RVr.net
11.2km＠小倉
意外と日差しがきつい
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 18:15:53.75 yPQOhDT20.net
10km@湖北
スピード練習メインで頑張れた
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 20:14:31.84 Cge69IBy0.net
2.5km, 5km@世田谷
やった！ やったよ！ 5kmも走れた！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 20:16:00.52 bhTj8c7T0.net
8㎞@北多摩
明日は朝にしよう
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 20:41:45.80 7hxg881r0.net
5km@世田谷
どんだけゆっくり走っても心拍が170ぐらいまで上がる…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 21:04:29.33 V6tbHAFz0.net
6km@犬山
ズルズル出発が遅れて短くなってしまいました
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 21:12:47.30 LNiZZblo0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 21:55:14.83 cuP42cYL0.net
10Km@代々木上原
夜なのになぜか蒸し暑い
でも走りやすい
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 00:52:42.62 LLEHF6Pga.net
6km@木増
降り出し5分で道が濡れる雨で慌てて家に帰った途端止んでしまった
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 01:10:07.62 eRPJWrVe0.net
6km@北区3
神田～近代美術館～上野
リヒター展はポロックの劣化版としか感じず
10年振りくらいの上野カシミールカレーに感動
カロリーオーバー
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 07:04:19.21 pwW8JePl0.net
2km@横浜
今日もいい感じで晴れそう
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 07:13:24.58 49RfBrg70.net
8㎞@北多摩
良い天気。色温度が低くて景色が柔らかい
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 17:52:18.35 I7NL+t+10.net
7.8km@カムロちゃん
なんともう9月も終わりです
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 18:25:24.28 POyTJwfvr.net
7km＠小倉
足いたーい
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 18:48:24.81 AC212x8t0.net
12km@湖北
日暮れが速すぎる
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 21:07:16.48 FJkmXLV+0.net
8.6km@犬山
キンモクセイの香りがいいですね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1378-tX/F)
[ここ壊れてます] .net
10.2km@富士山麓
長袖人口が急増、さすがに早いよ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 22:26:00.00 uDleVuOu0.net
3.5㎞＠東京北区
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 01:18:43.02 +QLfrGlw0.net
4.5km@北区3
仲宿周る、昼は蕎麦と寿司
9月は95kmでした
嫁とジョグランチの回数も多く、体重的にはプラマイゼロかな
体重計のらないとだめですね
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 07:24:32.59 9Zi+4ctV0.net
3km@横浜
風が結構冷たい
349:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-q+6b)
[ここ壊れてます] .net
20.1km@北区4号荒川河川敷
先月は150km
今月は200km頑張りたい
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 10:26:26.84 wgVc2sRad.net
7km@多摩川
ランニングにはいい季節ですな！
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 11:32:50.65 z5yIcxPS0.net
12Km@代々木上原
さわやかな朝
日差しが強いけれど風はひんやり心地よい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 12:31:52.25 dZ2C2aM30.net
12㎞@北多摩
いい天気。10時過ぎだったんで気温はそこそこ高かったけど不快さはなし
9月は230㎞と少し。私はこれだと疲れが抜けきらない感じなので今月はもう少し少なめに
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 12:48:22.19 SrWMHlPu0.net
一昨日6km@兵庫
今日の分はまだ走ってる途中です�
354:ｶゃ 『健全ロボ ダイミダラー』のopソングを1.5倍速で聴きつつ10kmほど走る予定
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 17:30:56.39 YbIGdgwGa.net
12km＠若松
さー飲むぞ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 17:58:45.74 /M06rcLm0.net
12.2km@カムロちゃん
だんだん調子が上がってきてるけど
本番に間に合うかは微妙
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 19:17:40.43 acVdkR5ed.net
12km@兵庫
いつも薄ぼんやり濁ってる川が珍しく澄んでいて綺麗じゃった
水底までくっきり見える川面を漣に揺られながら泳ぐカルガモの親子が愛らしく暫し足を止めてしもうたわ
ダイミダラーはずっと流しっぱなしで
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 21:58:22.02 Ps/0MHKK0.net
12.8km@富士山麓
元気があれば何でもできる
沁みる言葉やで
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 22:32:15.00 6pughMqB0.net
6.3km@世田谷
ジョグのペース見えてきたものの、やはり心拍上がりがち。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 23:32:12.28 VbtMkvJk0.net
10㎞@九十九里
９月は計110㎞でした( ´･ω･`)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 00:35:33.25 ZZmniicn0.net
3km@北区3
子供を迎えにわざわざ短距離走る
汗かけてよかった
362:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-ufYE)
[ここ壊れてます] .net
3km@横浜
朝焼けの雲が油絵の様だった
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 10:54:25.70 y7prSmkH0.net
15㎞@北多摩
6分キープで。ラップはキープできてるけどグラフだとガタガタしてる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 11:09:02.77 QDJNPNDu0.net
9km@仙台
先月は121kmでした
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 11:18:08.93 yi9sof4f0.net
11km@湖北
大会コースをキロ5分半ペースで。先月は212km
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 13:34:00.17 b8AmrGTE0.net
5km
痛風で走るの1ヶ月くらい休んでてたけど再開
走ってなかったけど食わなかったから痩せてた
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 13:36:36.38 zoarnUgHd.net
キロ８分の私は。。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 15:41:06.25 x/7jL6pqd.net
6km@兵庫
昨日まで赫々と咲いとった堤防の彼岸花が萎れ落ち色褪せてくすんだ仄紫になっとった
ただ今日は如何せん残暑がきつく夏めいとるせいで季節感が薄いんじゃ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 18:23:57.83 yi9sof4f0.net
12km@湖北
夕方5時から2時間目。涼しくて楽に走れた
370:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-q+6b)
[ここ壊れてます] .net
10.1km@北区4号荒川河川敷
汗のかきかたが気持ち良い感じに
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 20:45:39.73 YliU6TXz0.net
4km@世田谷
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 21:09:55.15 s18vlh2D0.net
10.8km@犬山
陸上競技場の中距離レースに出てきました
次もあるので、もう少し記録を伸ばしたいです
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 21:34:56.39 snX8v0zma.net
好きよ
おやすみ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 22:36:45.08 w9d42hVR0.net
12Km@代々木上原
キンモクセイの香りに包まれながらの夜ラン最高
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 01:22:04.58 sf67m+Gga.net
10.5km@木増
2ヶ月続けて150km走れたのは13カ月ぶり
免疫疾患がだいぶ緩和されたおかげ抗がん剤に感謝
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 01:26:16.12 NUrkqVc50.net
5km@北区3
一人走り家族と公園へ
仕事なんでこれくらいはいいよね
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 06:59:00.93 jhi8pB900.net
2km@横浜
微妙に体調がおかしい
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 08:14:20.45 ZlJnTM9X0.net
7㎞@北多摩
長袖で走る人が増えてきた
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 14:25:24.07 8MVJ8UhH0.net
10㎞@九十九里
昨夜の分( ´･ω･`)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 17:37:57.35 MplTQ6nb0.net
9.9km@カムロちゃん
日が短くなりました
もう少し早くスタートしないと
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 18:20:46.56 nYYMW+Ch0.net
12km@湖北
夕方5時スタートも帰宅時は真っ暗
382:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7378-pIDl)
[ここ壊れてます] .net
8.4km@富士山麓
禁煙3年目に突入
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 22:18:59.26 NUrkqVc50.net
7km@北区3
川を渡り、川口でラーメン
もう
384:ちょい走りたかったが、嫁の限界で断念
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 05:40:31.65 R4qwRhMfr.net
7.7km＠小倉
久しぶりに早朝ラン
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 06:39:50.72 OwLEEAgU0.net
4.5km@横浜
猫のエサ忘れていつもより多めに
珍しく休養十分で快走でした
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 07:14:02.84 9SvlzTXT0.net
7㎞@北多摩
広葉樹が葉を落とし始めている
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 18:07:15.84 jWfufqP30.net
11km@湖北
身体重くてスローペースで着地確認
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 22:11:35.50 FRjrJaW90.net
13km@犬山
体重減少傾向
モチベーション高まってきました
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 22:18:15.81 WykgJcwL0.net
9.2km@富士山麓
スピード強化中
練習パターンが煮詰まってきて良い感じ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 23:52:03.67 jHZOUv1s0.net
5km@世田谷
明日は走れなさそうね
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 00:22:37.47 +pegw+220.net
5km@世田谷
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 01:15:55.56 2oYXkJp20.net
9.5km@北区3
池袋へ嫁と買い物ラン
ランチ我慢、家で二八そば
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 01:17:33.08 jr5Q24Cfa.net
8km@木増
月が顔出したり隠れたり天気は下り坂かな
395:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-ufYE)
[ここ壊れてます] .net
3km@横浜
出がけは星が綺麗だったがどっと雲が
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 06:57:48.40 EYpB5q2Q0.net
7㎞@北多摩
朝はまだあたたか。これから寒くなるようです
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 11:01:41.95 YYJadPAW0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 18:14:50.10 L5olzdv20.net
21km@湖北
一週間ぶりにビール飲みます(^-^)/
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 18:50:45.79 qIWcQ9qda.net
7km@北区4号トレミ
思ったより強い雨
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/05 22:17:53.35 3MfrS3SS0.net
11.3km@犬山
寒いぐらいでした
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/06 06:14:19.15 nNnehCQe0.net
3km@横浜
下を長パンにしたら恐れていたほど寒くはなかったけどやっぱ寒い
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/06 18:37:05.73 l/ksfl3ja.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
さむ！
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/06 19:17:30.45 M3ObNnX+a.net
7km@北多摩
長袖にしたけど途中で腕まくり
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/06 20:36:08.91 GhM0GQ90d.net
6.5km@兵庫
ジョギング中、道の真ん中でふらふらしてる不審なカマキリを見かけたら腹の先端を潰さない程度に圧迫してみよう
腹に寄生しとるハリガネムシがニュルルル～っと出てきて面白いゾー
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/06 21:14:10.04 GEuf09jX0.net
やだ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/06 21:57:37.25 UCPZK/ix0.net
10.0km@富士山麓
気温10℃でさっそく新しいウーブンジャケットを羽織ってドヤるつもりが普通にまだ暑かった
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/06 22:04:03.33 oOC81g6k0.net
7km@仙台
連休でウェア買いに行こう
408:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4333-bZaQ)
[ここ壊れてます] .net
10.8km@犬山
長袖で出たものの、走ると暑くなります
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/07 05:48:48.12 Z/sG3Mv/0.net
2km@横浜
寒っ！
半袖短パンのおっさんいたけどとても真似出来ん
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/07 06:07:41.67 Xx9tYOdfa.net
7km@木増
久しぶりに朝走ったらカワセミを見る事ができたラッキー
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/07 21:22:11.96 mhGCkPun0.net
10.4km@犬山
雨上がりで滑らないよう気をつけました
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 00:40:28.90 MIGxfvm10.net
6.9km@世田谷
夜の8時から曇りの予報で走ったらまさかの土砂降り……
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 08:07:39.97 uQX9MvV10.net
4km@とある河川敷
朝ぼらけアプリの不具合でマイル貯まらずヌカ喜び
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 08:31:30.03 VqmcLx+0a.net
20.2km@北区4号荒川河川敷
雨上がり
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 09:55:40.57 g3qMogVD0.net
18km@手賀沼
今季初長袖着用
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 10:01:53.68 IKizWCC
417:+0.net
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 13:03:43.53 1f4Z4Mspd.net
8km@兵庫
いつもの公園で懸垂
そろそろ片手懸垂の練習もせねば
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 13:16:10.80 QWoXW5IE0.net
15km@湖北
大会まで後2週間
420:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 061e-uMfR)
[ここ壊れてます] .net
5km@世田谷
ちょうど良い気温
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 19:08:46.62 NSow7seF0.net
10km@北多摩
明日は朝ごはんのあとにしよう
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 20:31:17.74 T5vMAqFqr.net
12km＠小倉
寒いくらいだけどラン後は汗だく
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 20:55:55.24 EmbiAgUza.net
15km@木増
遠目に花火大会を眺めながら
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 21:18:53.96 eF57J1nH0.net
10.7km@犬山
そこそこ頑張れました
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 22:09:05.04 mci2VyfL0.net
10.0km@富士山麓
月の彩雲がなかなか凄かった
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 01:54:21.07 tcDHjQC60.net
7km＠横浜市泉区
はあはあ(;´д｀）
427:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03c3-7MlB)
[ここ壊れてます] .net
30km
涼しくなって久しぶりに距離伸ばせるようになった、充実感
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 11:43:15.16 5V81/fNe0.net
11km@湖北
タイムあがらん(..)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 12:12:05.84 wCHx22db0.net
16㎞@北多摩
6分固定のつもりがグラフをみるとのこぎりの歯。下手っぴ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 12:57:04.47 XT8sxQLHF.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)←株式会社アーネットは不動産業をしているが、裏では架空請求メール業や違法金融業や闇サイト利用料回収業や違法探偵業をしている。
株式会社アーネットからメールや電話来ても無視か警察へ。
詳細は「したらば アーネット」でググれ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 15:33:04.33 cwKBWZE50.net
12km@若松
きっちり走り終わりに雨
天気予報当たるねぇ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 17:16:56.31 a7S8Pyz90.net
早朝2km@横浜
この時間帯はいい感じに晴れそうだったのに
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 17:29:09.30 GqWXk3nW0.net
20.3km@犬山
雨が降る前の曇りという最適な天気も、走力不足
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 18:13:50.08 IBpm7/PTa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
小雨だったので
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 21:29:41.87 R3scDm0C0.net
10㎞@九十九里
シャワーラン( ´･ω･`)
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 06:13:09.94 dpeEbSzA0.net
3km@横浜
ぽつぽつ小雨
いつも閉まってる神社のトイレが開いててしかも個室だけ灯りが点いてるのが色んな意味で怖かった
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 07:58:10.89 j8Ok9IXw0.net
10㎞@北多摩
午前中雨でそのあと暑くなると聞いたので朝イチ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 16:50:32.19 pAj7nOXSa.net
15km@木増
雨降りそうで降らなくて助かった
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 17:39:54.52 f7tHZvMu0.net
15.5km@カムロちゃん
久しぶりの暑さで参りました
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 18:48:53.67 KQAvLQ/ma.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
阪神かたー
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 21:04:07.60 8T9i2xsF0.net
8.2km@犬山
疲れを引きずってました
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 21:57:57.94 QMYCPyGs0.net
10.0km@富士山麓
学生の頃以来の50kg台に突入
443:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-zauZ)
[ここ壊れてます] .net
2km@横浜
満月？が綺麗だった
風が吹いてたが妙に暖かく止んでからの方が寒く感じる
444:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-Kiic)
[ここ壊れてます] .net
8km@北多摩
ゆっくりと。明日は仕事の都合でお休みの予定
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 12:23:19.75 cqcOy3PYd.net
5km@兵庫
昨日の報告忘れ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 13:29:17.22 6ncq+ny+r.net
12km＠小倉
今日は健康診断
447:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff56-5nyY)
[ここ壊れてます] .net
7km(昨日)11km(今日)@湖北
仕事の合間に。なかなかタイムがあがらない
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 17:09:03.47 +IYeRg6
449:30.net
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 20:15:39.89 j0Q8T50V0.net
0km@仙台
肉離れを起こしたのでしばらく休みます( ；∀；)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 20:51:31.72 qstfFr1n0.net
無理は禁物
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 21:18:06.68 w8QByahV0.net
11.4km@犬山
秋らしい雲が夜でもよく見えました
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 23:05:29.38 DLNvHeOc0.net
10km@多摩川
調子良く走れた。涼しいと何事もかいちょー
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 23:10:25.46 YcqqIR5T0.net
5km@北区3
公園で追いかけっこ、ダッシュを意図的に
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/11 23:28:06.45 1SmJqMsC0.net
5km@世田谷
休日もずっと晴れていてくれれば良いのに…
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/12 05:57:27.95 wTXnnbgj0.net
3km@横浜
出がけはあまり寒くない？と感じたが風あるのでやはり冷える
コンビニへ駆け込んだ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/12 18:20:58.18 89+92Uf00.net
7km@湖北
日が暮れると足元怖すぎる
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/12 19:12:24.52 egKeC0KF0.net
7.9km@カムロちゃん
17時を過ぎると鳥目にはきついです
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/12 20:16:07.50 ZLzHK4Rk0.net
6km
カラスよけの爆発にビビる
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/12 21:11:29.04 jAQUSf+T0.net
8km@北多摩
夜に時間作って行ってきた
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/12 21:21:33.80 XoP8kz9O0.net
12.4km@犬山
食べすぎちゃいました
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 06:22:56.02 v2aTRxK60.net
3km@横浜
体調いい時に体動かすのはほんと爽快だわね
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 08:11:24.45 Spwffx9N0.net
6km@若松
膝を労る
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 13:59:54.44 MdF8Ouvm0.net
10km@北区3
霜降銀座へ
雨スタートで寒かったので古河庭園の薔薇祭りはスルー
465:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-85le)
[ここ壊れてます] .net
3km
今日はなんかダメだ
疲れがひどい
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 18:42:17.59 EoRqYwpI0.net
11km@湖北
大会まで10日。いいイメージが出来ない(..)
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 19:39:47.87 TjEZhNXBd.net
5.8km@兵庫
長袖で行ってきたけどまだ半袖で良かったわ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-439c)
[ここ壊れてます] .net
10km@松本
風がなく半袖でまだまだいけそう
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 21:00:08.71 sP1xYIjR0.net
また天気予報外れたじゃん
東京は雨は18時ごろやむって言ってたのに
本降りじゃねーかよ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 21:16:47.29 6BaRSkka0.net
10km@犬山
薄手の手袋を着けてちょうどいいぐらいでした
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 21:48:28.55 sP1xYIjR0.net
誤爆しました。すみmせん
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 21:49:22.19 u0yp54Wg0.net
8km@北多摩
小やみになったタイミングで
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 22:10:50.00 ddRmJHRV0.net
10.0km@富士山麓
うっかりトマトジュースの在庫がない
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/14 06:21:19.72 7roVR1Qz0.net
2km@横浜
霧雨うっざ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/14 17:58:47.64 93wLdTmH0.net
8km@湖北
日暮れが早すぎる(´Д｀)
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/14 18:09:37.62 qGxWxcBn0.net
10km@北区3
連日駒込
お目当てのベビカスが買えました
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/14 20:51:47.79 nS/y0ZYk0.net
7㎞@北多摩
週末もぱっとしない天気みたいすね
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/14 21:21:51.80 Sz2dLnXQ0.net
4km@東京北区
腰も大丈夫そう、かかと痛もやっと気にならない程度になってきた
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/14 22:27:56.42 XReK9gKv0.net
8.0km@富士山麓
雨で走れなかったぶんのスピード強化
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/14 22:48:05.28 Z3B8F1d10.net
16.5km@犬山
ナイター陸上競技場で気分を良くして、
予定よりずいぶん走ってしまいました
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 06:22:23.58 iVmga/yU0.net
3km@横浜
この時間帯曇りか雨ばっか
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 12:06:26.47 +oyn8G4t0.net
11㎞@北多摩
すっきりしない天気のせいか公園は人が
483:少なめ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 17:53:45.38 hxuqHjVP0.net
6km@さいたま
寒くもなくちょうどいい気温で快適
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 17:57:02.09 mlk6PqV10.net
10km@湖北
土曜なのにランナーゼロ。みんな昼間かな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 18:04:06.96 oAwDXnhlM.net
旅行行ってるよ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 18:46:58.87 rcUg6h1Xa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
スマホ替えていい感じ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 19:34:40.24 eUOLZ8Xga.net
15km@木増
5日ぶりの晴れ間でうれしい
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 19:55:15.23 f8CNC6zu0.net
15.6km@カムロちゃん
足元が暗い中を走るのは本当に怖い
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 20:47:34.98 r5X/aak70.net
10km＠横浜市泉区
久々に走ったらキツかった(;´д｀）
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 21:12:06.04 c6hIrNw10.net
10.2km@犬山
夜は涼しくなってよかったです
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 22:14:46.98 APXvfXlq0.net
13.0km@富士山麓
15年来使ってきたiPod Suffleを退役させて新しいMP3プレイヤーとイヤホンを実戦投入
493:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-Jwni)
[ここ壊れてます] .net
10km@多摩川下丸子
久しぶりに走り始めて2週間、やっと10km走れるようになった。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 06:14:31.49 hC8UX7EZ0.net
5km@横浜
体調良いので多めにいったら軽く脚痛めた
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 08:17:22.55 FfV4RPIj0.net
6km＠とある河川敷
朝ぼらけ 切り通しの先にある孟宗竹の茂みに獣の呻く声アリ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 09:28:59.02 QGymjy410.net
6km@目黒川
疲れた…
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 11:00:54.51 VOlJhBax0.net
15km@北多摩
昨日と打って変わって公園人大杉
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 11:48:27.88 YLi1QGmTF.net
5.2km@兵庫
暑ぅぃ……季節バグってんよぉ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 11:57:06.19 wtxvMq2a0.net
5km@若松
昼飯前に軽く
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 12:44:07.35 iKANfuRw0.net
20km@手賀沼
長袖着て出たけど暑くなって袖まくった
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 17:51:18.52 wtxvMq2a0.net
5km@若松
おかわり
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 17:53:10.79 8DbebEMT0.net
17.5km@カムロちゃん
お祭りの山車に遭遇してテンション上がりながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-pXoL)
[ここ壊れてます] .net
10.1km@北区4号荒川河川敷
まだまだ暑い…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 20:44:19.85 +CPQhTNM0.net
6.5km@世田谷
気持ち良い季節になりましたな
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 21:25:14.00 kJB+uv+z0.net
27.2km@犬山
日差しが暑すぎて参りました
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/17 02:13:23.47 4FRW607B0.net
5km＠横浜市泉区
最近走ってなかったからキツイ(;´д｀）
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/17 10:02:55.61 N8p3/R7m0.net
6km@北多摩
炊飯器をオンにして出た
寝坊して朝ごはんの時間帯で公園もひっそり
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/17 17:05:41.51 D1YLj/mN0.net
早朝3km@横浜
まだキンモクセイが薫ってたが今週で終わるな
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/17 17:30:01.28 VvAwdr+J0.net
10km@湖北
小雨の中リズム良く走れた
510:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-2/eE)
[ここ壊れてます] .net
4km@東京北区
走りはじめてすぐ小雨にやられましたが完走
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/18 01:06:59.09 JE2oBRRj0.net
7km@北区3
中板大山コース
惣菜が収獲
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/18 06:59:43.93 MgL3bbs20.net
5km@横浜
また多めにして脚を痛める
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/18 07:09:07.58 ZHLTzLi10.net
7km@北多摩
朝イチだと仕事のことを考えて頑張りすぎないから丁度いいのかもしれない
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/18 17:29:23.40 AMk4SkHX0.net
5.9km@カムロちゃん
長袖でも肌寒かった
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/18 18:18:29.03 9FMaIgWq
516:0.net
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/18 22:29:26.96 don2REH+0.net
12.9km@犬山
薄い手袋をつけて快適でした
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 00:51:52.53 /lZEISEK0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 06:26:56.63 5k3OQ/xA0.net
2km@横浜
予想ほど寒くはなかった
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 17:44:11.12 d4YLUZWj0.net
10km@湖北
最後のTT。タイムまずまずやった
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 18:36:33.38 lwjAhaRN0.net
7km@北多摩
朝忙しくて夕方に。気温はまだそこそこあるけど季節が変わった感があります
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 19:52:10.55 jDdfVA2Ga.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
湿度高めだから汗はかくけと…涼しい
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 20:51:56.80 Fes33IZI0.net
11.4km@犬山
行きは向かい風、なぜか帰りも向かい風
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 23:19:31.90 vSRauIhFr.net
11.8km＠小倉
もう寒いよ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 00:21:32.62 qpeF5Ve30.net
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 06:34:30.53 LPjM771e0.net
3km@横浜
多少風があるので寒い
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 08:23:55.10 R1yMH22b0.net
5km@若松
昨日の書き忘れ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 17:23:24.82 31yx86kv0.net
10.7km@カムロちゃん
暗くなる前になんとか帰還
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 19:35:14.34 m0IsOLg4M.net
5km@隅田川
久しく書き込みしてなかったけどモチベーション維持のため書き込み再開
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 19:44:45.00 q8o7bOSdd.net
2km@兵庫
暗くなる前に……と思ったが、無理じゃった
水路と道路の境目が視認できねぇ状態で走るのはこええのだ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 20:38:57.12 yKb38lEO0.net
2km@仙台
脚の痛みがとれたので再開です
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 20:44:06.29 RgCrR4hE0.net
J:4㎞
W：1㎞
＠東京北区 気温低いとやっぱ楽
>>521 スマホライトはどうですか？
私はライト付けたスマホを持って走ってます
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 21:23:44.53 lZtWnLoY0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 21:29:59.34 u4CZEXW90.net
12.33km@世田谷
最近は規制を食らって書き込めず。10kmは走れるまでに体の調子が戻ってきました
都内だと暗いところはないけど、多摩川の田園調布あたりは真っ暗で明かりがないと怖くて走れない
転落や転んだりして怪我をなさらないようにお気をつけください
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 21:34:59.43 vXvcY7VF0.net
5.9km@犬山
坂道を登ったり下ったりのコースを選びました
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 21:53:27.07 Z8XrmN2A0.net
昨日9km今日3km@北区3
嫁のペースで走ると身体が冷えるなぁ
どうしたものか
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 22:04:30.55 VGDTZcU90.net
6㎞@北多摩
夜走ったら火球みるチャンスとかあるだろうか
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 22:17:30.54 ZDMyYKgh0.net
10.0km@富士山麓
気温が10℃を切ってきて走った後の風呂が沁みる
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/21 01:41:26.57 BNQEh4R70.net
10km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/21 07:29:57.48 6jJMYHoL0.net
2kg＠横浜
途中で大を催してさっと切り上げ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/21 20:15:45.86 3dPnKtKf0.net
9km@北多摩
明日は朝にしようかな
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/21 21:17:34.41 d78L8H5w0.net
5.3km@犬山
雨が少ないせいで木曽川の水量が少なかったです
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/21 21:54:00.62 dVL6eA2z0.net
10.0km@富士山麓
やっぱりトマトジュースはカゴメやで
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 07:07:36.01 NSn4J4St0.net
10km@北多摩
ハンドタオルで汗をぬぐう季節が終わったと思ったら今度は鼻水
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 08:15:13.84 qoF/GcJYa.net
20.1km@北区4号荒川河川敷
今日は花火大会かな？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 11:15:30.37 OWQZiGyn0.net
10km@松本
風強いね。服装も着込んで�
547:蝠ﾏだぁ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 11:33:58.78 JNJvjgI90.net
15km@さいたま
涼しくて走りやすくていい季節
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 11:59:00.52 V20B63K2a.net
17km@木増
川にヒドリガモが戻ってきた秋深まってきた感じ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 12:55:17.05 8VpPvxJK0.net
22km@手賀沼
だいぶ気温下がって走りやすくなってきたから距離を伸ばしたい
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 16:57:48.86 yiIEi+FId.net
9km@兵庫
一昨日と昨日と今日とで寒暖差が激しすぎるっぴ
今日くらいの気温が続いて欲しい
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 21:00:17.58 0ykx3Ivn0.net
12km@犬山
夜食べすぎてしまいました
大事な時期なのに反省
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 21:35:30.94 vNjT1ypB0.net
7.84km, 14.40km@世田谷
瓶入りのポッカレモンで作る炭酸水が美味しい
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 22:05:17.76 mLp04ZDD0.net
12.6km@富士山麓
共倒れダービーを観た後でグッタリしながら走る
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 22:21:25.07 jr5EHHHN0.net
昨日9km@北区3
久しぶりに時間があったので、
坂道ダッシュで追い込む
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/23 04:49:45.95 sWmwxJzw0.net
13km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/23 12:29:14.61 KQBgmfTu0.net
19km@北多摩
2時間走のつもりでゆっくり走った割にくたくた。100分でヘタレてお水休憩入れた
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/23 14:47:22.23 HJQaXJooM.net
7.5km@隅田川
久しぶりに疲れた
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/23 18:20:59.83 I9whkayFa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
日中は山登り気持ちよかったー
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/23 19:21:25.58 Td/PAQpy0.net
6km@若松
ちょうど気持ちいい気温
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/23 20:14:01.60 Pg/Nntr30.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/23 21:56:44.29 Emd2IY9l0.net
7.9km@犬山
トラック競技の記録会に出てきました
3週間前より少しだけ更新したものの、思ったほど伸びず
なかなか難しいです
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/24 08:38:24.48 1XTyBXr00.net
12Km@代々木上原
いちばん走りやすい季節
しかしマスクしてるランナー減ったなぁ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/24 18:55:32.38 n4CyN2b+0.net
7㎞@北多摩
youtubeの動画で見たゆっくり走る方法を真似してキロ7分
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/24 20:51:59.31 zveWwlfH0.net
6.4km@犬山
風もなく走りやすいです
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/24 22:07:26.32 Bs63JeuN0.net
10.3km@富士山麓
少雨決行、涼しいおかげで良い感じにサクッと巡航モードに突入
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 17:24:47.31 JPkUCkfj0.net
6km@湖北
仕事の合間に少し。そろそろ手袋いるね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 20:40:16.08 ApI8QPcX0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 21:20:55.29 58JzUrZ50.net
8㎞＠北多摩
最近朝起きられなくて夕方
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 21:25:09.34 3MhisoRV0.net
8km@仙台
週末手袋とかネックウォーマー買いにいこう
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 22:06:39.04 zcmJyiDK0.net
9.2km@富士山麓
ニット帽で走る人をチラホラ見かける
去年と比べるとだいぶ早い
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 22:16:26.23 DvMJ6zO00.net
かぶるとかゆくてイライラしてくる！
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 22:41:27.81 ygqmu5kJ0.net
3.5km@世田谷
連れと話しながら走るの楽しいよね
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 22:48:37.18 iJkkkUU8M.net
狭い道で並んで走ってんじゃねーぞくそが！
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 23:08:56.47 algKuZLS0.net
昨日15.1km@世田谷
今日7.30km@世田谷
昨日は三茶から茶沢通りを真っ直ぐ進んで下北まで
今日はかったるくてほどほどの距離で終了
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 23:10:28.72 i30tJHW30.net
12.5km@犬山
手袋は欠かせなくなりました
次は耳当ての準備
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 08:14:15.88 eV+LS6r20.net
7㎞＠北多摩
起きて出てみればまだそれほど寒くない。長袖Tにジャージで
578:大丈夫
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 11:35:56.50 rABX+qW4d.net
一昨日4km、昨日3km@兵庫
雨の止む間に行ってきた
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 13:21:33.63 U9TPJhwBa.net
>>562
医療保険なら診断書出してオリックスで入れるよ
太陽生命も入れるけど掛け金と戻りが全然ダメだった
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 19:52:11.21 tY8HT7oea.net
7.1km@北区4号荒川河川敷
気持ちよく走れるベストな気温
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 19:53:37.90 44M3z30i0.net
7km@湖北
意識してないけど夏場より5分以上速い
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 21:06:21.02 ON3jzC5E0.net
12km@犬山
風もなく心地いい夜でした
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 21:21:26.07 nsIKf+Ib0.net
４ｋｍ＠東京北区
昨日インフルワクチン接種
インフルは安心感ある
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 00:34:38.06 6y5BbMjb0.net
6km@北区3
嫁のスピードに合わせて、スクワットみたいな走り方してるんだけど、
全盛期の足の太さ、言われた
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 17:48:28.12 3tKqZuD50.net
14km@湖北
ウエアを一新するか考え中。見てると楽しい
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 17:54:45.40 kPJUWpyi0.net
7km@隅田川
ちょっと疲れ気味
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 18:28:50.47 dF/AFZNNd.net
10.3km@兵庫
途中から真っ暗になっちまって焦ったのだ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 19:42:09.82 erLEvmAcd.net
4km@東京北区
信号で止めたまま0.5キロ走ってしまった
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 20:43:41.51 f1i4xYnU0.net
10km@松本
手袋してなんとか冷たい風をしのぐ。
空気がもはや痛い。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 20:57:02.35 mm3G9DoC0.net
3km @兵庫
400mのインターバルを5本してみた
最後心拍数が190までいってめちゃくちゃ疲れた
でも走った後の達成感？はいつもより多くてスッキリした。
明日も頑張ろ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 21:11:27.38 uIsAFrHw0.net
8km@犬山
厚着して走りました
風も強かったので正解でした
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 22:23:02.78 v9oFso/X0.net
19.37km@世田谷
三茶、下北、東北沢、代々木上原と走るが下北と代々木上原の間で軽く迷子になる
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 22:29:31.49 a0GtopKD0.net
10.3km@富士山麓
明日4回目のワクワクさんをキメる前のEペース
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/28 01:26:14.19 9kR9/tRz0.net
8km@北区3
子供のプール見学、園庭チラ見
合間にふくらはぎ筋トレ300こなす
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/28 21:10:24.24 a1XiVZFa0.net
10㎞@北多摩
今週末はなんだかんだ忙しいのでどうするか
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/28 21:33:18.37 XFAo0+qt0.net
7.8km@犬山
体重の落ち方がイマイチ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/28 21:35:20.59 qgB/X0hW0.net
7.37km@世田谷
昨日、調子に乗って走りすぎた反動でまっっったく気分が乗らず軽く走って終了
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/28 22:26:41.26 dh0saHeb0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 00:24:58.94 Foprw154d.net
5km
ガイジが襲ってきたので途中で辞めた
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 06:30:58.58 MdBnP0z60.net
>>582
Googleマップあるのに迷子になりようがないだろ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 06:54:34.40 T997rUN70.net
10㎞@北多摩
手が冷たい
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 08:02:07.51 aKZ/UKIPa.net
21.1km@北区4号荒川河川敷
一人ハーフマラソン
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 11:57:37.43 l2a39aZa0.net
>>592
何時間かかった？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 12:34:04.55 exb5FwN/0.net
27km@手賀沼
半年ぶりぐらいに沼一周
天気も気温も良かった
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 13:54:35.14 55Q32/7td.net
10km@兵庫
お、新しく来た人が同じく兵庫で被っちったな
区�
607:ﾊつくように次からワシ@但馬に変えるわ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 16:07:01.23 iiTFsTU30.net
5km@東京北区
少し頑張った
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 17:31:40.57 0j0T6tnH0.net
10km@湖北
気温下がる度にタイム良くなる(*_*)
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 18:44:17.61 V6zPJCMr0.net
12km＠若松
休み休み走る
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 19:32:10.90 L353o+pC0.net
15.81km@世田谷
少し走るだけで汗が噴き出す陽気でした
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/29 19:34:39.90 ButvwWHU0.net
7km@仙台
脚にやさしい不整地ジョグ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 06:59:10.43 SE4fJRdD0.net
病み明け2km@横浜
一週間休んだだけでこうも鈍るとは
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 07:08:15.75 gcU2w+uY0.net
7㎞@北多摩
今月は何キロだっけと思ったらあと一日ありますね
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 08:25:25.37 e6UJupUE0.net
3km@とある河川敷
朝ぼらけ 道すがらの小学校で初めてマッスルアップに成功
2ヶ月の練習が実を結んだ日
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 10:17:44.01 NvS7o02fd.net
12Km@代々木上原
日差しはまぶしくても肌寒くなってきました
11月から短パン卒業ですかね
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 18:52:10.92 ZRP9tORBa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
今月は186kmでした
>>593
1時間55分でした～
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 19:40:28.43 VT4MHQGZ0.net
>>605
一人でそのタイムはなかなかですね
私は一人で走るときは2時間が目標で、いつもギリギリになります
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 19:46:15.24 0owMeMOS0.net
昼 11.49km, 夜 8.14km@世田谷
昼は半袖、夜は長袖。寒暖の差が激しいです
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 20:38:39.86 V83Y08Iz0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 20:41:03.29 6v259pXG0.net
8km@犬山
暑かったです
食べすぎ反省
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 06:49:35.77 6p3s0fyU0.net
2km@横浜
晴れてるが薄雲がかかってるような…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 07:02:59.18 N5wZ1K7F0.net
6km@北多摩
今月もお疲れさまでしたでゆっくりと
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 13:26:22.75 Kdm10b4U0.net
10.1km@カムロちゃん
なかなか調子戻らず
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 17:28:17.09 SkwGAUGU0.net
3km@多摩川
腹ペコで走れなかった
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 17:49:38.29 ZpzfGGl30.net
9km@湖北
10月は合計213kmでした
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 18:53:27.95 Z7iP1d1+0.net
5.5km@隅田川
全く調子上がらず
うーん心臓が悪いのかな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 20:26:52.15 0z+0bXXW0.net
8.40km@世田谷
半年くらいさぼっていて、走り始めたのは1か月ちょい前くらいから
それなりに走れる体には戻ってきたけど体が重くて思うように走れず
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 22:23:51.75 8YLm9dYT0.net
8.4km@犬山
ガーミンからハロウィン2022というバッジをもらう
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 22:31:03.77 jKbf6y4t0.net
4km@東京北区
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 00:49:32.54 0aGbwjmh0.net
9km@北区3
王子、西松屋コース
北とぴあで下痢
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 06:44:59.85 XjP/wijG0.net
2km@横浜
頭痛が痛い
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 08:17:37.77 rWc3/72U0.net
8km@北多摩
少し遅めに出たら小学生を何人かみかけた。低学年かな。がんばってた
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 08:59:39.11 qxcRrkgX0.net
このスレ、なぜか北区民が多いね。
二十歳まで住んでたので、懐かしい。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 10:28:51.03 jDcsi2YvM.net
飛鳥山公園を要する北区
ボクシング３階級チャンピオン ホルヘ・リナレスも練習に使っている
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 15:47:38.84 uSKJbozQ0.net
10.1km@カムロちゃん
そろそろ冬装備を調達しないと
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 16:35:51.26 1L/3tVB60.net
リナレス好
638:きだったなあ 激速ハンドスピードとカウンター ロマチェンコからダウン奪ったときはすげえと思ったもんだ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 21:30:56.33 +tgaR53b0.net
12.3km@世田谷
ようやく体が軽くなってきた感じがしてきました
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 22:06:52.84 qxcRrkgX0.net
>>623
住んでたのが飛鳥山から徒歩10分だった。
花見と言えば、飛鳥山だったなぁ。。懐かしい。
去年の大河ドラマを見て、渋沢資料館に行ってみようと思ってたんだけど、行ってみようかな。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 00:12:33.68 xK99ymdO0.net
3.5km@明石
足首と膝を痛めていたけどようやく走れるようになってきた
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 08:13:59.38 foHfbNPJ0.net
7㎞@北多摩
気温高めで朝もやが出ていた
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 12:45:29.44 FViAxVL20.net
12Km@代々木上原
今日は暖かくて走りやすかった
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 16:43:58.38 fj7fVa3r0.net
10.2km@カムロちゃん
やっとこの距離に慣れてきた感じ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 16:52:20.44 T4tcFio80.net
2km@横浜
良い気候だった
646:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5156-KzFL)
22/11/02 17:37:26.61 KTyKjlNg0.net
10km@湖北
時間あればどこまでも走れそうな夕暮れ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 20:01:18.45 Syx1dW38a.net
7.1km@北区4号荒川河川敷
暑い！
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 22:39:18.57 NdYBFPZF0.net
6.8km@犬山
Tシャツで走れました
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 23:10:02.06 G3dprjn+0.net
10月は合計480kmだった
なかなか500超えるって難しいな
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 01:30:28.51 vDxnXx6y0.net
11km@北区3
久しぶりに大塚へ
変わってしまったね
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 10:53:41.59 qkUPi7E+F.net
5㎞@北多摩
出かける前にちょこっと。明日はお休みかな。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 12:38:21.13 7Jsmi28Y0.net
3km@横浜
んー心地よい快晴
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 12:45:28.90 TCBgjhr60.net
5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 12:59:37.31 JXupPSogd.net
7km
痛風でてから徐々に復帰
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 15:07:27.72 vSrPhg7n0.net
5km
ちと休んで
１km
@東京北区
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 17:36:04.51 QgL6z0xc0.net
10km@湖北
最近後半のスピードがスゴイ(*_*)
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 18:41:54.73 fDSIV2QK0.net
11.02km@世田谷
せっかくの休みに平日と変わらない距離しか走れず
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 19:02:04.28 frgFvhnPa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
週末寒くなりそー
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 19:41:44.49 64o7hDoLd.net
8km@但馬
流石に11月に入れば寒かろうと思ったが、全然そんなことなかったのだ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 21:27:24.06 /7peU6pd0.net
6.5km@犬山
地元のハーフマラソンが
>>137で見かけたトンネルの剥がれにより今年度も中止になったと知りました
国宝の真下にあるので、なかなか直すのは大変みたいです
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 23:24:58.76 fJL1RjFr0.net
6km@若松
新しい靴で脚がつりかける
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/04 01:18:18.92 BrqMseWj0.net
15km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/04 16:08:34.79 6FTPntue0.net
12.2km@カムロちゃん
ドリンクを買おうとしたコンビニがいつの間にか閉店していてショック
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/04 17:02:10.65 YwdmH9U40.net
7km@隅田川
ダラダラと走ってきた
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/04 21:57:08.29 LvFEvXdL0.net
7.4km@富士山麓
ワクチン4回目も副反応のビッグウェーブが直撃して今日ようやく復帰ラン
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/04 23:38:14.32 Vj2Ij1o50.net
4km@犬山
軽めに済ませました
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 06:50:55.43 4RpE1EBma.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
案外ウインドブレーカー要らなかった
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 07:08:16.56 qKa3KkJe0.net
3km@横浜
気温は低いが風がなくあまり寒くない
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 13:38:52.14 lz
670:kVC+Ked.net
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 13:43:51.41 L0rwi5HEd.net
7km＠久留米
ランシューズルズルなったので変えた
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 17:41:41.67 I6gFs8O50.net
15km@湖北
気持ちよく走れました
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 18:48:37.74 fyMIHz/I0.net
20㎞@北多摩
キロ7分にしたら余裕あるかと思ったけどやっぱり疲れる
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 21:58:20.22 SmDAPvIG0.net
10.7km@富士山麓
さようならJ１
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 22:28:34.14 vQmbXsyR0.net
12Km@代々木上原
空気が冷たくて鼻が痛い
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 22:42:07.27 HmkaRJD10.net
6km@仙台
風が冷たく顔面が痛い
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/06 12:38:32.45 qPBfUGaZ0.net
20km@さいたま
風は冷たいけど、太陽が出てたから、ちょうどいい天気でした
勝手にペースが上がって息も上がるけど苦行感なく走れていい感じ