22/08/26 21:00:24.83 YPzlTRts0.net
私も100点だった
むねから教えてくれた人ありがとう
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 21:05:23.05 ZggcRBV5d.net
万歩計の連携なんて普通に移動で歩いてるだけだろうし、本人の運動強度足りてないんじゃなくて計算がおかしいだけ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 21:30:05.29 IvzHsT/1p.net
あすけん上の運動強度の基準がまずある訳でそれは公式からもちゃんと共有されてるよ
条件を満たせなかった事で実際の消費量より多めに算出されてしまうのを計算がおかしいと言うのは違うんじゃない？
それに活動量計とただの万歩計は違うし基本は栄養管理がメインで運動消費の項目はあくまでも目安でしかないのだから正確に算出したいなら活動量計使いなよって話
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 21:42:09.72 tW/dqzbY0.net
きっちりやりたい人多いんだな
ゆるくやっても痩せたよ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 22:12:05.42 cZVll3s4a.net
旅行で摂取カロリーヤバくなるかなと思ったけど、思ったより食べなかったし歩き回りまくったしダイエットに影響無さそうだ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 00:26:51.41 tlMQ3LPx0.net
近くのスーパー胸から置いてなかった
冷食のために電車乗って行くのもなんだかな…
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 00:54:45.37 WvRmUrSjp.net
ローソンのブランクリームサンドってやつ、美味しいお菓子なのにこれ一袋で1日の食物繊維まかなえるぐらい摂れて良い
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 01:12:09.73 EhxMP8Ta0.net
>>912
発売全国区だっけ？ウロ
その販売エリアなら他にはあるかもだけど
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 07:40:46.18 k0dr+icod.net
おしらせに書いてたゼンブヌードル
お試し8食500円だったからポチってみた
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 08:18:05.78 LLw1jLUEa.net
きっちりやりたいって言うか、痩せないのは自分が悪いわけじゃなくて、
あすけんの数値が間違ってるからって現実から逃げてるだけやろ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 08:18:39.82 LfutF6tM0.net
>>915
ぜひレポをお願いします！
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 08:41:41.91 9z+LjuqG0.net
>>915
私も！すごく気になっていました
レポお願いできますでしょうか
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 10:13:55.70 zbE+3Mfla.net
体脂肪率で目標設定したいけど絶対的な数値を測るのが難しいから機能がないのかな 体重あまり気にしてないけどとにかく体脂肪減らしてえ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 11:20:14.67 PfywoL1k0.net
>>919
ほんそれ。体重は目標に到達した。でも体脂肪率がまだ高い
↓これの左より少しマシな程度。右目指したくて頑張ってる。
まぁアプリで管理出来るのはあくまで食事記録くらいだからあとは筋トレ頑張るんだな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 11:24:38.01 PfywoL1k0.net
連投ごめ
>>918
自分、前回のキャンペーンで頼んだけど
個人的には味は割と好き。ほんのりえんどう豆風味の麺。実際パスタ素麺ラーメン等の代替えに使えてる
正直量が少し物足りないから具モリモリにしてお腹満たしてる
素麺やパスタに比べて割高だけど1500円でリピしたよ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 15:55:30.71 C5MvhIggd.net
主食の代替えが舌にあってハマると楽にダイエットできていいよね
自分はオートミールがハマって苦痛なくダイエットできてる
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 16:25:00.48 OKA2/Z0Ud.net
自分も一年位、朝はオートミール 全く飽きない
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 16:29:24.41 9OOHHcojp.net
主食の代替えはオートミール、プンパニッケル、じゃがいも、焼き芋あたりが多いかな
和菓子もあんこが使われてるものは中々バランスがよくて重宝してる
米は勿論だけど素麺も一食一束に抑えるようにしたら中々減らなくなった
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 17:47:18.28 fKiR7ipS0.net
なんかもう例え体に悪い言われてもオートミール食い続ける体になってしまった
米も食うけどさ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 18:02:17.43 TB+bOkbop.net
オートミール体に悪いの？
927:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3b0-f1AL [125.200.97.154])
[ここ壊れてます] .net
例えでしょ