22/07/16 07:52:49.70 1fePnjmNr.net
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スレ立てる際に本文一行目に
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*¥n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット147周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット148周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット149周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット150周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】
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ウォーキング＆ジョギング ダイエット152周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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730:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/06 09:55:38.99 HT77hBr50.net
>>726
水泳があるやろ
決めつけんなデブ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/06 09:57:58.98 l4q9xw47r.net
>>722
そう、当たり前なんだけどさ
運動ってなんかダイエットにおいては華というかメインだと思いがちじゃん
やったあとの充実感もあるし
それに囚われちゃいけないっていう自分への戒め
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/06 09:58:35.34 gosI+hBc0.net
ダイエットに成功した人、太っていた時はすぐ汗びっしょりになって、痩せてから汗の量に変化ありましたか？最近汗の量やばいです、、、