22/08/21 13:35:17.60 3jj3x/k/d.net
64.1→64.1→64.1みたいにずっと続いてて変化がない
夕方くらいに計っても朝と同じことがあるから晩飯で増えても次の日に少しは減るんじゃないか？と思ってもこの体重に吸い寄せられる
やっぱりカロリー管理だけできてても栄養バランスがめちゃくちゃだとこんなもんなのかな
22/08/21 13:35:17.60 3jj3x/k/d.net
64.1→64.1→64.1みたいにずっと続いてて変化がない
夕方くらいに計っても朝と同じことがあるから晩飯で増えても次の日に少しは減るんじゃないか？と思ってもこの体重に吸い寄せられる
やっぱりカロリー管理だけできてても栄養バランスがめちゃくちゃだとこんなもんなのかな