体重別スレッド60～69kg台　part4at SHAPEUP
体重別スレッド60～69kg台　part4 - 暇つぶし2ch507:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/10 16:51:05.77 BWCWyGlqd.net
>>498
足動かすのが一番。負荷かけれないなら自転車で一番軽いギアにして早く回転してお買い物。若しくはプールで水中歩行かな？

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