体重別スレッド60～69kg台　part4at SHAPEUP

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334:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/30 20:16:36.10 fKmGVxCq0.net
>>326
BMI22目標くらいにした方が無理なくスムーズに目標達成できるかと
高校生の時くらいの運動量が今もあるなら無理は言いませんが

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