体重別スレッド60～69kg台　part4at SHAPEUP
体重別スレッド60～69kg台　part4 - 暇つぶし2ch208:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d79f-6S6x [118.9.243.239])
22/07/24 21:49:40 wPpOskvU0.net
>>202
四ヶ月で24kgか
多分筋肉もメチャクチャ落ちたんじゃないかな
ざっくりと24kgの脂肪落とすには17万kcalの消費だし
四ヶ月でそれだけ消費するのは無理がある
とりあえず暫くは体重計に乗るのやめた方がいいんじゃないかと思う

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