体重別スレ 70-79kg台 ★16at SHAPEUP体重別スレ 70-79kg台 ★16 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/09/13 23:50:32.70 aAUxUm5R0.net 身長次第だけど自重が過重の場合もあるからそれより軽い重りで鍛えることができるのもメリットよ それとデカい筋肉鍛えたら代謝向上する 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/09/14 14:51:08.56 wdB6MPpf0.net ようやく79kgフラットで安定してきた 80-89スレから移動してきました 今日からこちらで宜しくお願いします 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/09/14 14:52:35.15 r2GLZSYTa.net ガチで筋トレしてる人すげぇなぁ ダイエット始めて３ヶ月経つけど未だに動き始めるのに30分くらいかかる 体が引き締まって来たのは嬉しいけど止めれるなら今すぐ止めたい 今よりキツくてもっと長期間とか考えたくもない みんなマゾなのかい？ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/09/14 15:17:01.83 2n42pAK7a.net >>843 やり始めたら筋肉痛が快感になる やらないと不安になる 勉強でもなんでも同じだろ？ 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/09/14 16:22:01.24 J/7JrXJF0.net 週二だからゆるゆるトレーニング 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch