体重別スレッド80～89kg台 part10at SHAPEUP体重別スレッド80～89kg台 part10 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/01 07:58:10.86 JSk4OP8u.net >>653 81.5kg 今月中に卒業するぞー！！ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 [ここ壊れてます] .net ジムで２時間ウォーキング 83.3kg 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/01 15:36:06.14 fhIBAAtI.net 83キロ。 この前、食べ順ダイエットをNHKでやってて 野菜→タンパク質→最後にご飯 らしいんだが、 ビール飲む時ってどうすりゃいいの？アルコールに関しては一切スルーしてたわ。飲み会とかのシーズンだろうに、何考えてんだよNHKは アルコールは糖質もあるから、枝豆、豆腐、 サラダとか食べた後にビールの順でいいのか？ 痩せるまで年単位でかかるだろうし、それまでアルコール我慢とかは無理なので、ビールの飲むタイミングが知りたい 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/01 16:16:43.20 JSk4OP8u.net >>736 アルコールは筋肉の再生を妨げるので飲んだ時点でNG 順番は関係ないので好きに飲めば良い 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/10/01 20:50:29.96 qbAmJpbs.net 気づいたら体重88kgまで増えていた 痩せねば 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch