【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】

【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】at SHAPEUP

【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch790:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 14:02:33.02 lm/BQfcy0.net
>>789
ネタで「プロテインやってるな」って言われがちだけど、タンパク質摂るだけで筋肉が増えるわけじゃないしな
有酸素運動とかそれに近い低強度の筋トレしかやらないなら、タンパク質より炭水化物のほうがパフォーマンス上がるんじゃないかな
って書いてたの

次ページ

続きを表示

1を表示