22/06/23 23:18:04.53 ff1k0qyP0.net
>>719
漠然と炭水化物を抜いて運動するのではなくちゃんとカロリー計算をしましょう。
どれくらい食べても痩せるかを把握しないことには、食べたいだけ食べてるのと変わりません。
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漠然と炭水化物を抜いて運動するのではなくちゃんとカロリー計算をしましょう。
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漠然と炭水化物を抜いて運動するのではなくちゃんとカロリー計算をしましょう。
どれくらい食べても痩せるかを把握しないことには、食べたいだけ食べてるのと変わりません。