【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】

【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】at SHAPEUP

【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch69:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/10 19:08:47.88 etcZRq9ad.net
>>66
食事管理と筋トレの両方を本格的に始めて4ヶ月だけど、効果を早めに実感したければ食事管理が早いよ
筋トレは筋肉量が増えるまでにかなり長い時間がかかる
もちろん必要だからやるべきだけど

次ページ

続きを表示

1を表示