【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】

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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch507:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/19 21:21:39.49 xm7CCXRR0.net
>>500
今はアンダーカロリーでも体重分より多いたんぱく質意識して過ごしてるから見た目の筋肉あんま変わらんけど、たんぱく質を体重より下回ってアンダーカロリーにしてたとき、引き締まったけど、何かメリハリない感じになった。
あと、このとき食べる量増やしたら更にメリハリない体型に

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