【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】

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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch49:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/10 01:04:16.68 cKFs333d0.net
うええ、 BMI23.1で体脂肪39%か
こりゃ聞き出した人凄いね
俗にいう隠れ肥満で筋肉が無さ過ぎて有酸素の恩恵が無いヤツでは
食事制限と有酸素と相性が悪いヤツだ
ジム行ってトレーナーの指導で筋トレして少しボディメイクした方が良い

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