22/06/17 15:33:47.92 Op91BJUC0.net
>>355
満足はしてないですよ。怪我して体動かせず太ったので。以前は食事制限しながら筋トレしてたんでそれに比べればバルクアップ速度がやっぱ違うなってだけです。
>>356
常用している薬に食欲亢進するものが何種類かあって、それ飲み始めて体重がかなり増え始めたので、筋肉落ちるのは覚悟で、食事制限は程々（2000kal以下は続かないので）に有酸素増やそうかなと思います。
体重落とさないで筋肉ついてもその後ビルダーみたいに維持しながら減量出来ないだろうから。