22/06/15 18:13:56.24 amiKx9Wp0.net
>>258
>>261
ありがとうございます。
基本は朝のトイレ後に計るのがよいのですね。
1日数回計っていていつも違うのでどうなのかと思っていました。
ちなみにチャーハンや蕎麦など炭水化物を多く食べると体脂肪率が2％上がり、肉や刺身などタンパク質を多く食べると体脂肪率が2％下がりますが、これも気にしなくていいですか？
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>>258
>>261
ありがとうございます。
基本は朝のトイレ後に計るのがよいのですね。
1日数回計っていていつも違うのでどうなのかと思っていました。
ちなみにチャーハンや蕎麦など炭水化物を多く食べると体脂肪率が2％上がり、肉や刺身などタンパク質を多く食べると体脂肪率が2％下がりますが、これも気にしなくていいですか？