22/06/09 21:24:24.15 oCHSfvSu0.net
>>12
半年で30キロなら余裕でそんくらい落ちる。下手したら半分以上筋肉で持って行かれる。
１ヶ月体重の5％以上の減量をずーっとしてることになるんだから。
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半年で30キロなら余裕でそんくらい落ちる。下手したら半分以上筋肉で持って行かれる。
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半年で30キロなら余裕でそんくらい落ちる。下手したら半分以上筋肉で持って行かれる。
１ヶ月体重の5％以上の減量をずーっとしてることになるんだから。