【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】at SHAPEUP

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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/09 21:01:34.69 e0EQ2ES1d.net
>>6
30キロのうち10キロ筋肉落ちたら代謝が-500～-700kcal/日１ヶ月で-15000kcal～-21000kcal。後悔しかないだろ。
さらに体重減ること自体で代謝減るからね。
だからリバウンドするんだよ。

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