ケトジェニックダイエット 9at SHAPEUPケトジェニックダイエット 9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト325:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/06/30 11:00:13.00 AWgth6KLd.net なんで一つの型にはめようとするのかね ケトジェニックで体重減らなきゃ有酸素運動で活動代謝増やせばいいだけじゃん 動かなきゃ基礎代謝も上がらんのに ケトン回路だけが脂質代謝だと思ってるのかね 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/06/30 11:23:52.62 42hpugYxd.net >>323 あくまでも俺はそうだったよ って話よ 息抜きしないと続かないし代謝も落ちたままだからね 327:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/06/30 11:44:10.19 QY9PnbjMa.net エネルギーバランスモデルマンあらわる 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/06/30 12:08:45.44 KECYpzfS0.net ケト入ってる時にジョギングしたら糖質取ってる時より楽に長い距離走れるの体感した。あと直接脂肪燃やすからやればやるほど脂肪無くなるのも楽しい。 329:. 22/06/30 13:40:49.07 hxCgf7060.net >>875 あすけんのアドバイスは意味が無いけど、あすけん自体はFPCバランス、摂取カロリーの確認に使える ケトジェニックやってるのに脂質の摂りすぎですって言われるけど摂取カロリーとタンパク質が足りないとかは分かるから便利 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch