ケトジェニックダイエット　9at SHAPEUP

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72:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/13 16:11:54.45 1hOVVtBRd.net
>>58
２回目以降は3日くらいではいるけど
はじめてなら2～3週間くらいみといたほうがいい
それに導入時期は糖質は20じゃなくて限りなく0が基本だ

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