22/06/29 22:53:49.32 uPa+k5mld.net
>>303
代謝の落ちって中々自分では分からないものだと思う
体温計くらいかなー？
あくまでも俺の場合
やはり同じように停滞
ヤケ食い（その時はマジで、もういーやwって感じ）
その日から徐々に落ち始めましたね
筋トレも有酸素運動も変わらず継続で
重量もレップ数も落ちてないから筋肉落ちたわけでも無い
なので、1400キロカロリーが低過ぎて代謝落ちてるのを疑った方が良い気がしますね
ただスペックが分からないから
もうケトでは落ちないところまで行ったとか？
ローファットの方が絞れたりするのかなぁ？