ケトジェニックダイエット　9

ケトジェニックダイエット　9at SHAPEUP

ケトジェニックダイエット　9 - 暇つぶし2ch300:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-NxhA [106.146.46.143])
22/06/29 19:48:21 V6hAdNGJa.net
>>287
同じくケトーシスに入ってるはずなのに痩せん

カロリーは2000前後
PFCは同じ25:70:5
有酸素は朝イチ週3ぐらい
筋トレは週3~5全身法　一部位5セットを全身
ケトジェニック始めて1ヶ月だけど最初の水分抜けてずっと横ばい
うーむ…わからん

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