22/05/07 04:16:22 K+8qjrq+0.net
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 64台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板) VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 06:46:49.44 jPnE+el90.net
乙。落ちそうな勢い
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 11:41:26.91 0fAEDu7Ga.net
スレ立て乙です。
早速の質問というか相談で申し訳ないんだが
nexgim買って半年位、毎週1回から2回、30分から45分位漕いでる。
大体1.7倍位で5分もすると息が上がって続かなくなって小休止、そんなを繰り返して大体5kmから7km位。
せめて2倍位で10分15分は継続したいんだけど、このまま続けていればそのうちそうなるんだろうか。
目的としては体力作りとダイエット。半年で3kg下がったけど誤差な範囲な気もするし。
もう少し効率を上げたいなと思って聞いてみました。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 12:11:39.00 QL9Urp8I0.net
nexgimアプリの脂肪燃焼コースを毎日やるよろし
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 21:38:43.11 94FdF/Xf0.net
ケツが痛い
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/09 12:29:28.38 4BLK0SI70.net
漕いだ次の日は足がだるい
ストレッチもやってるのに
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 03:49:15.70 LZgI4W520.net
マグネット式、前傾姿勢ができる（スピンバイク？）フィットネスバイクを探してるんですが、
２万円代のアルインコはその多くがアップライトタイプなので前傾には不向きっていう認識で合ってますかね？
前傾してロードバイクみたいな姿勢を求めるなら
fitbox、QLEE、DMASUN、pooboo、STEDY、CHAOKE みたいな2万後半～33000円くらいのスピンバイクが向いてるっていう考えで合ってますか
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 07:44:54.28 wZyCiUtA0.net
>>7
大方あっていると思います。基本的には2万円ぐらいまでのマグネット式はアップライトです。
まあ、今新規に買うんだったらアマゾン専用アルインコの BK1721 が少々高いですが
個人的には購入するでしょうね。恐らくFITBOXに対抗する商品でしょうが。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 08:42:51.52 LZgI4W520.net
マグネット式のスピンバイク amazonでありすぎてどれ買えばいいかわかんねー！！
fitbox以外は、どの会社も似たような形してる（多分おおもとは同じ？？）と思うんすけどマジで悩みますわ
>>8
あざす 5万円とはけっこうしますね
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 12:38:31.59 wZyCiUtA0.net
形が似ている先行商品のハイガーHG-Y700も同じような価格帯です。
FITBOXもライトじゃなければやはり同じような価格帯でしょう。
アルインコが出すACコードが要らないマグネット式で60分というのは
おそらくBK1721が初なので、尚更注目しています。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 13:35:32.83 LZgI4W520.net
STEADY スピンバイクってありですか？ 29800円くらい。
ホイールがむき出しじゃなくて、カバーが付いてるのマグネ式のを探してます。
で、fit box-liteか、STEADYで悩んだんですが、安いSTEADYにしようかと
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 18:37:28.60 kSf9X/Wfd.net
初スピンバイクでアルインコBK1518、ハイガーYX-5006のどっち購入しようか悩みすぎて疲れてきた
中古でハイガーEX-5000が1万ちょいであったんだけど中古は避けるべきなのかな
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 20:33:42.48 hxkpaWDt0.net
他人の臭いケツが擦り付けられてるのが気にならないのならあり
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 20:57:03.89 izkvMdjU0.net
ハイガーはサドル交換出来るし純正パーツ購入して自分で交換できるから中古でも手を出しやすいと思う
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 22:37:44.57 tA5K6OOxd.net
エアロバイクって、騒音はどうですか？
室内でできる有酸素運動を探しています。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/12 22:41:44.52 u3toREjl0.net
物によるし体重によるし住宅環境にもよるし一概に言えない
実物に乗れとしか
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/14 06:14:23.56 ITSF9tM70.net
マグネット式1.5万中華 ヘッドホンしなくてもTVの余裕で聞き取れるくらい静香
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/14 21:48:14.18 Jp2yj8kz0.net
Amazonの謎メーカーのやつってやたらレビューいいけど信用していいのかな？
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/14 23:22:42.89 3TK+TvtL0.net
FITBOX-LIGHTのレビュー見ると
一番低い負荷でもかなりキツイ、みたいなのあるんですけどまじすか？
30分くらいの運動考えるなら他のにすべきですか？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/15 07:03:54.76 zouMFuIy0.net
>>19
そのレビューは大袈裟だと思う。
他の機種を知らないけど30分気持ちよく漕げるよ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/15 08:54:35.85 BifQ4QRt0.net
>>20
あざす 参考にします
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/15 09:16:32.78 7/cU4psM0.net
旦那が185センチ105キロで使えそうなバイクが見つからない。アメリカ人は何に乗ってるんだろう
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 00:31:12.09 gnp8dk6T0.net
キーボードとマウスいじりながらできる（頻繁にいじるわけじゃないけど）
テーブルつきバイク（2万6000円）か、
テーブル無しバイク（2万）＆適当なデスクを横に置くか
迷ってるんだけど、普通にテーブル付き買ったほうが良いよね？
アルインコの「ながらバイク」ってやつ 前ハンドルが無いのが心配だけどテーブル掴めばいいか？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 07:08:43.66 RyHBUdj70.net
ゲームしながら漕ごうかとやってみたけど結局どっちつかずで心拍100くらいまで落ちてしまって効率悪いから止めた
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 17:30:06.98 foCNW4Qg0.net
>>24
ゲームよりドラマとかの方がいいよ
時間も分かりやすい
今日はドラマ2話分とかね
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 17:35:44.28 A/6nhsuJ0.net
>>23
ながらバイク使ってるけどテーブルの手前が掴めるように穴があるよ
作業スペース的にマウス使えないことはないけど使いやすくはないと思う
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 17:51:14.25 j2Nqko650.net
Fitbox-liteはやめた方がいい
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 17:58:47.24 GWuqQR6W0.net
>>27
どういった理由でしょうか？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 20:44:31.57 K2c9JUtIa.net
>>26
あざす。参考にします
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/17 02:12:34.12 t1yPF9ZJ0.net
アルインコのアップライトで
・AF6200(2.2万円、2007年)（amazonで一番レビュー多いやつ）
・AFB5215(1.8万円、2015年)（↑よりもサドル調整幅が広い）
どうして新しいほうが安いんすかね…？ 機能はほぼ同じらしく、サドルの調整幅が違うだけらしい。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/21 15:21:02.36 +GkypeXYd.net
fitbox無印かnexgim mg3 で迷ってるんだけど
身長180でちゃんとポジション取れるかが心配
スレに使ってる人いたら教えて下さい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/21 15:39:14.31 vDi1DfNG0.net
>>31
身長174cmのFITBOX乗りです。
サドルの高さはMaxより１段下、位置はいちばん後でちょうど良いです。あ、サドルカバー着けてます。
試しにいま高さをいちばん高くしてみたら ちょっと高過ぎでした。参考になれば。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/21 17:30:45.45 huZufujT0.net
心拍数上げるために重めの負荷でやってたけど今日は一個軽くしてやってみたけど快適すぎた
いつもより長い時間できたしこれからはこっちでやるわ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/21 17:57:22.50 +GkypeXYd.net
>>32
ありがとうございます
低すぎて使えない、なんて事にはならなそうですね
nexgimは調べれば調べるほどハンドルの高さが～ってのが出てくるのでどうにかならないものなのか…
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/21 18:48:39.96 F/nNlTdK0.net
>>31
Fitboxはやめた方がいい
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/24 05:41:36.04 5t3kSPk8a.net
過疎区やね
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/24 17:05:04.71 KR+nttrE0.net
アルインコBK1518のサイクルコンピュータのセンサーがどこかで断線したんだけど、同じ症状で直せた人いる？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/24 17:13:49.62 KR+nttrE0.net
端折りすぎた
コンピュータ本体は生きているんだけど、漕いでも距離や時間のカウントがされない状態。
配線を目視する限りはどこで切れているのかわからない。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f93-FlVI [14.9.80.161])
22/05/24 18:53:54 sH0UEzir0.net
PlayストアにFITBOXなんちゃらってアプリが幾つかあるようだけど、これFITBOXで使い物になるのかな？ なんか怪しくて。
ちなみに今はWahooFitness WorkoutTrackerとStrava使ってます。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/24 20:58:22.96 +vXXwfnE0.net
>>37
その機種はもっていないけど、別の機種で同じようになったときは
センサーの接続部が汗でショートしたようだった。
で、接続部(線と線を連結させるところ。3.5mmステレオプラグだった)を
よく乾燥させた後に接点復活剤で拭いたら復活した。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/24 21:00:01.58 +vXXwfnE0.net
ちなみに、接点復活剤はスプレーが多く処分が面倒そうだった。
しかしショップ99の接点復活剤は液剤なので処分が楽そうなのでコレにした。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/24 21:02:41.07 +vXXwfnE0.net
ごめん、ショップ99じゃなくてソフト99だった
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/25 02:03:58.90 uO3i7R0L0.net
>>40
ありがとう。
結果原因は違ったけど、なんとか解決できた。
センサーが回転拾う用の磁石の磁力が弱まってセンサーが信号拾えてなかったみたい。
センサーが磁石に近づくように加工したら復活した。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/26 10:46:38.88 5DW0dXBI0.net
毎日30分漕ぐようになって1ヶ月。要領が分かって来たのか平均スピード/ケイデンスは上がって来た。
でもモモに軽い筋肉痛が出るようになってきた。気持ちの良い範囲だけど。
脂肪燃焼/有酸素運動を考えたら少し抑えめに漕いだ方が良いのでしょうか？
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/26 11:17:27.05 19ShqYN90.net
脂肪を燃焼しやすい負荷って個人差があるからあまり当てにならない
同じ30分やるなら負荷が高い方がカロリーは消費出来るし自分が続けやすいやり方で良いと思うよ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/26 11:32:01.16 5DW0dXBI0.net
>>45
ありがとうございます。あまり数字にこだわらず楽しく続けてみたいと思います。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/26 14:47:05.33 nv8nWh4GM.net
アルインコ、FitBOXと来たけど
FitBOX良いわこれ
時間制限から解き放たれるの最高すぎる
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/27 06:23:07.32 O/wIhae00.net
>>46 ケイデンス90心拍130維持で30分 とか目標持てて楽しいと思うの
どうせ時間使うなら辛くない範囲で効率よく脂肪燃焼したいやん
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/27 08:33:57.85 LoM6oA0K0.net
>>48
ケイデンス90心拍130維持で30分はワタシには相当きついw
50:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6aa-Q1gK [153.223.240.45])
22/05/27 09:30:51 6rc9gRal0.net
人それぞれだろうけど自分は負荷重めにして65rpm140bpmぐらいでやるのが心地いい
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/29 10:25:28.68 I5WVmjxl0.net
おれはジムで65rpmくらいで心拍123くらいでやってるけど少ないのかな？
ジムの人には心拍130以下でやってくださいって言われたけど。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/29 13:11:13.89 obOkxQOp0.net
初めの10分はケイデンス70～80 心拍数～120
その後30分間 ケイデンス80～90 心拍数130～140 でやってるよ
半年くらい毎日やっててなんとなくこの形に落ち着いた
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/29 22:53:01.35 M6+GZazn0.net
有酸素運動だけじゃなくて出来れば筋肉付けたいんだけど
大腿四頭筋とふくらはぎ位にしか効いてる気がしない
ハムストリングとか大臀筋に効かせるように出来ますか？
別で筋トレするしかないですか？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/29 23:14:37.37 kgYzG2eK0.net
>>53
リングフィットアドベンチャーやってみれば？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/29 23:22:08.02 vWfwi4EH0.net
スクワットでもしろよ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/30 01:03:04.36 UNsVco520.net
明日ジムで65rpm心拍130くらいでやってみよう。
それも出来るようになったらもう少し上げてみよう、ジムはコロナの影響で有酸素運動は30分までなのが痛手
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/30 02:13:30.01 y5taBr1k0.net
スピンバイク毎日漕いでるけど20分でかなり疲れる；
どんだけ体力ないんだよ…
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/30 05:56:47.09 1tl7A4JM0.net
>>53 骨盤立てて腹筋使って背中丸める んでペダルを踏むんじゃなく引きあげるように漕ぐと裏腿への効果高いよ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/30 17:52:10.25 yZcNDbLLd.net
レズミルズのTHE TRIPでやってるから40分ちょいぐらいかな。
心拍はかなり上がる。平均150くらい
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 02:49:08.70 uznnxL6V0.net
皆さんワットは出ないタイプの機種に乗っているの？
ワットが出た方が便利だよ。○Wで1時間で心拍数○と分かればそれを目安に調整できる
出力そのものだからカロリー計算も正確
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 07:32:46.05 SORwdL4Sa.net
それがこのスレにはアルインコのワットは独自規格がー！とか変なのいるんですよ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 07:58:44.39 0tD+14H9d.net
ワット出るけど心拍数出ないやつにしちゃった
nexgim
動画観ながらだと全然追い込めないから心拍数上がってないだろうな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 09:05:36.52 lJPHsvjN0.net
パワーメーターと心拍計付きのスマートウォッチでやってる
バイクより高くついたがガチでやるのに満足してる
64:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe6d-CNTg [217.178.25.183])
22/05/31 10:18:26 uznnxL6V0.net
光学式心拍計は追従遅いからインターバルトレーニングには向いてないと思うけど、低強度～閾値の巡航トレには良さそうだね
そういえばインターバルといえばタバタやってる人すっかり見なくなったねｗ
VO2Max通り越して無酸素強度のトレーニングを一般人がやるの違和感しかなかった
最大酸素借は上がるだろうけどダイエット目的でやるもんじゃない
まあ無トレーニングの人が170%vo2maxなんて出せるわけないからほとんどがなんちゃってタバタだったろうけど
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 12:27:33.38 Hm+zOHFbd.net
>>63
参考までにどのパワーメーター付けたん？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 12:42:15.37 jkI1a66kd.net
皆さんありがとうございます
>>54
ゲーム機もってなくて
>>55
やっぱりスクワットやった方が効率的ですかね
>>58
詳しくありがとうございます
競輪選手みたいな感じでしょうか
早速夜からやってみます！
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 12:57:07.90 0/XCEBn+a.net
>>65
assiomaてやつ
後付けだとペダル型しか選択肢ないね
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 14:43:16.44 Hm+zOHFbd.net
>>67
ありがとう。
やっぱペダルタイプになりますよね。
スピンバイクなので4iiii Precisionみたいな左クランク測定タイプ使えんかな？と思うんだけど、情報がなくて。。。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/01 10:11:44.29 grJ5vS/Lr.net
心拍が120から効率よく脂肪燃焼に必要な酸素が取り込まれる
160以上だとグリコーゲンを消費してしまうからバテちゃうし脂肪燃焼効率は悪い
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/01 15:26:15.90 IFUiZ4UQ0.net
それじゃおれの心拍数120～130で漕いでるのは間違えじゃないのね。
みんなあまりにすごいから悩んでしまった。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/01 17:21:38.96 grJ5vS/Lr.net
脂肪燃焼にいいのは120～140だが
負荷をかけて、例えば40rpmで漕げば筋肉も付く
血糖なんか微々たるものですぐ脂肪以外のグリコーゲンやたんぱく質も消費される、だからPFCバランスが重要で体重当たり1.5倍のタンパクが必要
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/01 17:30:19.96 grJ5vS/Lr.net
当然だが体重Kg当たり、1.5倍gのたんぱく質ね
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 12:36:18.94 YbRqyIWB0.net
体重がいま90kgくらいあるんですが、いま朝とトレーニング後にそれぞれ20グラムプロテインで
タンパク質をとってるけど足りないのかな？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-0+MA [106.133.233.14])
22/06/02 12:44:08 7j5EJGqza.net
分かるか馬鹿ｗｗｗ
他の三食での摂取量知らねえし分かるわけ無いだろ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 12:57:36.29 4qWfbmY6r.net
90kgなら最低でも90gのたんぱく質が欲しい
プロテイン20だとタンパクは14g
例えば豆腐1丁300gでタンパクは20g
ハンバーグ150で20、卵1個60で7
という感じ、まず計算してみ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 16:59:00.35 A19ZldZ20.net
エアロバイク買ったはいいが、やるタイミングに困ってる
朝起きてから出社前に漕げばシャワー浴びなきゃいけないし
帰宅後だと汚れたまま部屋の中に入ってしまうし
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 19:40:39.81 YbRqyIWB0.net
プロテイン以外でタンパク質を取ってるのは朝食の卵焼きと納豆。
あとは晩御飯で魚とかですね、ちょっと少ないですね。
昼にもプロテイン飲んだ方がいいかな。
ちなみにプロテインは説明書によると付属のスプーン一杯分で20グラムのタンパク質が取れるそうです。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 19:43:08.82 SNjMoF760.net
お前の食事はどうでもいいから摂取量を書けって
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 20:12:24.71 YbRqyIWB0.net
多分一日60くらいですね。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/03 07:54:34.46 193ulKNG0.net
>>76 帰宅してエアコンつける前のあっつーい部屋で漕ぐんだ 汗だく
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/03 10:01:59.02 RS1PX5tCr.net
俺の漕いだ日のダイエット食は麻婆豆腐または豆腐つみれ味噌汁
豆腐1丁とミンチしたハンバーグ150g、またはつみれ150g
両方ともタンパクは約40g
プラス、プロテイン30(タンパク20g)x2
つまみはアーモンドとドンキのプロテインバー
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/03 22:32:28.83 SWhUqcmga.net
ALINCOのAF6200を5年ぐらい使ってるんだけどチェーンが外れるような感じがした
それ以降なんか微妙に漕ぎ心地
これ寿命か？どうなっちったんだろう
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/06 01:05:19.66 KWGhB+Yy0.net
安くておすすめのやつ教えてくだしあ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf15-ZmIs [121.111.171.174])
22/06/06 05:32:39 NYLx7QFG0.net
デスク付きの買えばよかったなと後悔してる
車のハンドルテーブルで代用できるかなー
自作はハードル高いし
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/07 15:26:49.35 1rCkltnG0.net
昨日漕いだときに上半身を左右にひねったり前後左右に傾けたり
腹をへこませてみたりして1時間乗ったんだけど
今日腹筋の筋肉痛が酷くて起き上がれないよ…
会社休みで良かった
絶対出勤できなかった…
みんなも真似してみてね！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/08 22:03:53.82 EYlLybCD0.net
ここの人はサドルに何か付けてる？
今はタオル敷いてるがケツ痛くて長時間乗ってられない
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/09 05:54:25.10 60pWFRapM.net
楽天で2000円で買ったサドルカバー付けてる
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/09 13:35:43.48 c3d7G9Nr0.net
慣れるっていうのが一番大きいけど、
男性の場合は股間が痺れるようなら
穴あきのサドルに変えた方がいいかも
自分はそれで痺れは無くなった
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/09 17:24:03.24 i4fXyDPJ0.net
ゲームしながら漕ぎたいんだけど
fitboxって漕ぎながらコントローラー持てそう？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-Fw+x [14.9.80.161])
22/06/09 18:29:14 zsFs+ErD0.net
>>89
手放し運転状態なら。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/13 15:03:50.77 vihvs650a.net
エアロバイクと踏み台昇降ってどっちが脂肪燃焼できる？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/13 18:06:19.31 BF6SO4OqM.net
お前のデブさ加減にもよるがショコの方が良い
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/13 21:44:35.43 i+8awZqQ0.net
>>92
100kgのデブですが踏み台昇降の方が効果かが高そうですね
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 04:32:42.93 BSYkv32p0.net
ハイガーのHG-YX-5006を買おうかと悩んでるだけど
身長180あるので設定ぎりぎりなんだけど足とかちゃんと伸びるのかな？
HG-YX-5001にすると1万ぐらい上がるのでここまでになると他のも選択肢になってきて悩む
スピンバイクって設定身長低すぎないか
多くが身長180ぐらいが限界なんだけどレビュー見てると
180上限のは全部だめみたいなこと書いてる
HG-YX-5006の高身長レビューは見つけることができなかった
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 04:34:49.51 BSYkv32p0.net
踏み台昇降って家でやると思ってるよりうるさいんだよな
賃貸やマンションだと相当静かにやらないと迷惑かかりそう
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 05:02:24.10 2wEu6BE90.net
踏み台は金はかからんが膝やっちまうぞ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 08:32:14.40 TJB0zxT1M.net
>>94
180ならどれも気にせず普通に使えるよ
推奨身長180だから180の人がぎりぎりまあつかえるって事じゃなくて普通に余裕で使えるよ
185だけど180までって表示のやつ余裕だし
逆に低身長の方が気をつけないとできない場合ある
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 09:01:02.63 UJ20xHpx0.net
FITBOX LITEは対象が185㎝までなんだが紹介してる人の
170㎝後半の人が公開してる画像を見ると明らかに窮屈そう
最初は静かなFITBOX LITEを狙ってたんだがそれで諦めた
ハイガーで気になるのはアマゾンのコメントがひどい
ただアマゾンのコメントは中華のせいで信用できなくなってるから
そこまでは気にしてないんだけどちょっと心配
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 09:12:46.48 mwS8ZhJ+M.net
俺はハイガーはもう買わない
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 10:35:22.25 UJ20xHpx0.net
条件として最初だし高額のは買いたくない
連続30分のは短すぎるので最低でも1時間は欲しい
ランニングコストが高くなりそうなのは避けたい
こんな感じで選択していったんだけど選ぶの難しいね
101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-JG4s [121.114.38.13])
22/06/14 12:26:54 Abu048xR0.net
ダイコーのどれか。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 15:44:50.28 UJ20xHpx0.net
アマと楽天のランキング上位ばかり見てたから
全く知らないんだけどダイコーって評判いいの？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 22:38:15.29 Abu048xR0.net
>>102
初めてでしょ？
2万円台ぐらいで、負荷は手動調整で、連続使用60分を謳っているのを
買えばとりあえずはいいのでは？
ティゴラでもいいとは思うけど、なにぶんどれだけの負荷を求めている
のかによって答えは随分変わる。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 22:53:19.81 UJ20xHpx0.net
負荷はそんなにすごいものを求めてるわけじゃない
身長180でちゃんとバランスよく負荷がかかる程度で気にしてない
体を鍛える目的ではないので高負荷は必要としてない
ティゴラと直接書いてくれるのは非常にありがたいんだけど
youtubeで誰もレビューしてないし売れ筋でもないから
情報なさすぎでわからない
テンプレでこの条件なら〇〇がオススメみたいなのないかな？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 22:54:48.28 JoTdmzjJ0.net
ワクチンで4日ダウンして今日漕いだが明らかにしんどい！
4日でここまで来るか…仕方なく負荷下げたが休息挟んで前よりパワーアップだぜ！は幻想に過ぎなかった
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 22:57:10.80 JoTdmzjJ0.net
>>104
デカい家電屋行って複数メーカー乗れよ
同じメーカーで似た見た目なら大体似た性能だよ
試乗しない限りどのメーカーだろうがガチャと相対して違いはない
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/15 08:45:49.89 FKB+FtcDM.net
>>104
いやだから180程度なら気にしなくていいって言ってんのに
180が使えないエアロバイクとかどんだけ制限あるんだよ
何をそこまで気にしてんの？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/15 09:48:17.91 dBjad9va0.net
アマゾンのレビューや購入レビューサイト読んでると
身長のことに関する不満がやけに多いから気になってる
不満レビューはほぼペダルが一番下にいったときも
足が曲がった状態で窮屈だと書かれてる
1日1時間乗るようなものだから不満減らしたいでしょ
大きな負荷をかけず1日1時間～2時間乗った場合の
ブレーキシューの寿命ってどれぐらい？
アルインコのだとアルインコに注文して交換することなるが
送料込みで3000円弱するので頻繁に交換するなら割りにあわない
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/15 14:59:24.98 PZBh4TZk0.net
>>108
LEADING EDGEはどう？アルインコ製だけども
180cmの男性でyoutubeに上げてる人いるから見てみたら？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8393-o1Sx [14.8.133.225])
22/06/15 21:39:47 2HRVeKSf0.net
アルインコAFB7218を使ってるけど制限時間60分で身長183cmでもかなりサドル下げてる電磁負荷式で静か
AF6200が安くて使ってたけどサイズが小さくてペダルが窮屈で乗り換えた
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/15 23:10:08.80 dBjad9va0.net
書いて頂いたの全て調べたり動画見たりしたが決定力には欠けるかな
でももう考えるの疲れた
ハイガーのHG-YX-5006にする
ポイントかなり余ってるしアマゾンプライムデーか楽天マラソンで買う
色々ありがと
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 10:50:10.94 qXc0ShIK0.net
あーあ、ハイガーにしちゃったんか。。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 11:56:51.78 Romn86jra.net
まあいいじゃん買って後悔するの俺らじゃねえし
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 13:43:41.85 tVzN4N4s0.net
アルインコのAF6200が無難？
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 14:04:05.26 hDDbQV6lM.net
ま、どうせこういう人は結局買わないパターン
本当に買いたいならそもそもこんな場所でダラダラ質問せず自分で行動する
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 22:18:07.13 f6KGLvwCM.net
このスレのハイガーアンチは試乗やら購入もしてない連中
ネット上のネガレビューを参考にしてレスしてるだけ
だからと言ってハイガーが良いか悪いかと言えばエントリー価格相応
117:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8d-eCRi [182.171.134.26 [上級国民]])
22/06/19 23:30:31 0hOT3s7B0.net
AFB7218がお亡くなりになったわ…一年半の短い命だった
まさか電磁負荷方式なのに負荷が全く無くなるような壊れ方するなんて思わんかったわw
アルインコのカスタマーに連絡したら直して貰えるのかね
118:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96db-eZ+q [121.85.54.56])
22/06/19 23:37:48 9+vpY9g10.net
電話して聞くしかねえな
保証期間内なら行けるとは思うが
119:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f8d-eCRi [182.171.134.26 [上級国民]])
22/06/19 23:47:47 0hOT3s7B0.net
一応メールは送ったわ
回答待ちだ…金かかってもいいから出張修理とかして直して欲しいわ…
120:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 96db-eZ+q [121.85.54.56])
22/06/19 23:53:57 9+vpY9g10.net
6万近くするから3年は持ってほしいよなぁ
俺も7ヶ月超えてきたがほぼ毎日一時間酷使してるから心配だわ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 08:22:59.98 1MoUmTxPa.net
AFB7218のペダルがカコカコ言い出したらなんか予兆はあったんだよね
そのあとに負荷が一定ではなくなって少し前に完全に負荷がなくなった感じだ
6マンしたから三年は持って欲しいはほんとそれな！新しいの買うより直せるなら直したい
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 08:29:47.15 N5paF0Vd0.net
FITBOXは出張修理無くてな～
1年以内に壊れて本体交換になったから、
1年すぎた今壊れたら巨大な廃棄物になる運命
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 09:15:18.28 rVlunhW80.net
結構壊れてるんだな
自転車と似た構造してるから10年ぐらい壊れないものかと思ってた
124:
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 11:09:01.53 6LyAjQIY0.net
うちのEZ101は２０年ものや
壊れたら新しいの買おう考えてるけど壊れない
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 11:48:27.56 uFHIXtJG0.net
自転車とどこが似ているんだか…
DK-662H三年目突入だが壊れない。
まあ、どうせ壊れるとしてもベルトは交換できそうなので
あまり心配していない。
電磁負荷でも伝達はベルトでしょ？
普通にそこが切れたんじゃないの？
EZ101はチェーンらしいが…これはこれで煩そうだ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 13:37:20.35 +4zvHphj0.net
今日までアマゾンでポイントアップキャンペーンだから新しいのを買おうか考えてる。
古いエアロバイクはどうしてますか？粗大ゴミとして引き取って貰うか。
ディスプレイは購入時から壊れてた(使わないからそのままにしてた)ので、ジャンク品で出品するかな・・
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/21 23:18:31.58 gnuIDOdF0.net
AFB7218出張修理してもらえることになったわ！
まあMAXで2万ならまあええかって感じだわ
また6マン出すのはさすがにね…直してすぐ壊れないといいが
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/21 23:39:15.29 l3LVKJdC0.net
壊れないといいね
俺も他人事じゃねえからなぁ…
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/22 09:52:07.32 ioJiTpEe0.net
出張修理だから高いんだろうな
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/22 10:20:57.91 5zTSt0en0.net
買い直すよりはマシならいいんじゃ？
出張料だけで1マソは取られるだろうけど
132:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-H7zj [60.57.75.209])
22/06/22 14:43:46 LTLHk0P70.net
質問いいでしょうか？
現在実家住み今度一人暮らしすることになってエアロバイク？スピンバイク？を購入しようと思っているのですが、新居が軽量鉄筋のハイツ2階なんです。
今までバイクを使用したことがなく静音ぽいものもどの程度音が出るのか分かりません。
どんなものが良さそうかアドバイスいただけるとありがたいです。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 566d-sER5 [217.178.128.52])
22/06/22 14:49:49 XaFh/jOg0.net
静かな製品を選べばエアコンより静かだよ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/22 21:07:12.68 iPwVCEHT0.net
エディオンのバイク買いました。
パネルが見やすいから良かったです。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/23 10:32:23.11 EgN554p70.net
エアロバイクだろうがスピンバイクだろうが
静穏性って必須だからどれも静かでしょ
個人的な基準が違うのでうるさいという人もいるだろうが
どれも個人が室内で使うことを前提に作られてる
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 13:29:19.11 VIuhfSVb0.net
ハイガーのHG-YX-5006を楽天マラソンで買ったぞ
糞重くて組み立てるだけで汗かきまくって気分悪くなったわ
身長180で一番設定を高くしてちょうどぐらいなんでギリ
ちょっと乗ってみたが音も想像以上に静かでテレビの音量すら
大きくすることなく使えるので隣の部屋にすら響いてなさそう
他のを知らないので比較できないがいい買い物だった
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 13:59:11.65 GCP2E3Yx0.net
>>135
負荷かけるときに回すノブに油刺しておいた方が良いよ
あのノブの途中と先っぽにナットが付いてるんだけど
負荷を掛けるときに途中のナットがスムーズに回転しないとノブの溝が削れて負荷かけられなくなる
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 20:21:32.08 VIuhfSVb0.net
>>136
556スプレーしとくわ
それよりケツいてー
レビューで散々ケツ痛いって書かれてたので覚悟はしてたが
ここまで痛いとは思わんかった
対策としてサドル変えろ派とカバー付けろ派がいたんだけど
どちらがいいんだろ
楽天マラソン中なんで速く決めないと
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 20:35:31.35 VIuhfSVb0.net
サドルカバー大量にあるけどサドルカバーの良し悪しなんて絶対わからん
ジェルのがいいの？
HG-YX-5006って形状考えるとママチャリ用でいいんだよな？
わかる人いたら教えて
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 20:36:46.28 ZAl7cZvY0.net
慣れる
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 20:48:54.07 VIuhfSVb0.net
わかった
しばらく我慢する
どうせサドルカバーのことなんてさ�
142:ﾁぱりわかんし あとFireHD8か10を買うの決めた 漕いでるとき暇すぎ 来月にはセールで1万で買えるだろ それに合わせてハンドル回りちょっと改造する
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 06:07:10.88 z3qtq2cp0.net
ほらね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 06:10:59.64 SjZGpZEK0.net
5月中旬から初めて1000Km漕いだわ 体重も+2kgになりました あれ？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 22:40:05.55 jEoSa/zra.net
運動したあとの飯はうまいからな！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/28 12:29:18.31 oE+ljofM0.net
うちはサドルカバーじゃなくて普通の椅子用のウレタン座布団使ってる
座布団の角に椅子にくくりつける用の紐が付いてるからその紐どうしを結んで三角形にしてサドルにかぶせたらちょうど良い
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/29 16:39:21.98 ArVANQ0N0.net
古い座布団おいただけでケツ痛いのなおったわ
一気にみすぼらしくなったがとりあえずはこれでいい
全力漕ぎしないのでずれもしない
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/30 23:05:06.90 IIxz31OzM.net
nexgimのエアロバイク買ったんだけど心拍数って何で測るのが楽でおすすめ？ miband は持ってるんだけど対応してなさそうだった
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/30 23:34:33.25 jJ9MIoSJa.net
タイマー見ながら手首で測ってる
つっても今しんどいけどどんなもんだろ程度で全く無視してるが
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 00:55:58.35 OM75GTlc0.net
iPhoneならApple Watch使えば自動で記録までしてくれるよ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 05:07:54.39 nejdmpFJ0.net
プライムデーで2000円くらいの中華デジタル心拍時計 運動に使うなら十分満たせる
滴るくらい汗かくとたまに250とかになるけど気にしない
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 07:12:53.40 5M32aLNF0.net
そんなクソみたいな数字出てどこが運動に適していると？
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 07:21:25.96 nejdmpFJ0.net
シャオミもあんまかわらんと思うけどね腕に巻くタイプは
でも+15000円も出してリンゴ買うくらいなら最初から心拍計付きのモデル買ってるでしょ
しんどさや発汗で目安になるから常時コントロールが必要じゃなかったら安物で十分だと言いたい
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 07:29:29.66 hJlWZkXx0.net
心拍計、胸に巻くタイプを買ったけど使ってない。腕に巻くタイプを速攻買い直してこればっかり使ってる。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 07:30:24.96 hJlWZkXx0.net
>>152
補足 スマートフォンで見てる。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 07:58:26.76 B4q9Mh9I0.net
エアロバイクに付いてる心拍計はあまり信用出来ない？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 08:40:52.85 f+NlwHlId.net
>>146
>>147と同じだわ
腕や胸につけるやつ買おうとしたけど汗だくになって気持ち悪そうだからやめた
nexgimならパワー計測できるからそれでいいのでは？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 15:22:10.16 P7DlMy790.net
上腕に巻くやつは漕いでる最中気にならない
安物買いのなんちゃらじゃ無いけど、汗かいたら測れないんじゃ意味なし
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 18:09:21.04 s9ornfPjM.net
そんな回りくどい事しないでスマートウォッチつけりゃいいやん
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/02 13:15:02.73 a4yFP7kn0.net
AFB7218壊れた民だがモニター交換したら負荷がきちんとかかるようになったわ
まさかモニターが原因とは思わんかった
これでまた活躍して貰えるぞ！
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 10:59:39.86 0a1+0XNWa.net
>>146
同じエアロバイク使ってるけど心拍数とか測らなくても最初に測定する自分の限界値からのパワー割り出しが
割と信憑性あって自分はもうそれだけで良いわってなった
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 01:19:29.54 vYn6qKKId.net
初めて購入して使ってるけど不思議だなこれ
心拍数見て20分くらいやってるけど漕いでる時はまあまあ足がきつい
でも筋肉痛にはならない
しっかり汗かけるし有酸素運動ってものを侮ってたわ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d03-rz8c [210.147.74.232])
22/07/05 04:57:27 6D93yZeR0.net
と思うだろ？翌日病院で血液検査すると筋トレしました？って聞かれるくらい筋肉痛に反応する数値上がってる
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 13:18:23.32 Cwy66Aeh0.net
強度を強くして心拍を上げて短時間乗るよりも、心拍120～130くらいで長い時間乗った方がいいの？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 13:22:59.68 IMvSfb0m0.net
>>162
目的によるんじゃないかな
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 13:42:57.04 Cwy66Aeh0.net
>>163
目的はダイエットです、現在ジムにかよって筋トレとエアロバイクをやってます。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 16:34:12.07 2uxtXf1da.net
>>164
ジムのトレーナーに聞きなよ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 17:11:29.65 bzw5Zhc9a.net
強度を上げて長時間漕いでるわ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d90-vfjR [120.75.55.37])
22/07/06 07:11:32 5JWvTwfO0.net
たくさん漕いでも余計食うだけ
筋肉ついて脂肪つきやすくなり
負のスパイラル
170:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]])
22/07/06 07:47:29 aTgaIHuN0.net
>>165
町の施設なんで詳しいトレーナーはいないんですよ。
とりあえずスマートウォッチ買いました。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 09:27:20.37 Dldrzp4e0.net
とりあえず漕ぐ習慣つけたいわ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 09:42:37.24 +qH/hksE0.net
>>168
心拍数によって効果ちがうからwebで調べてみるといいよ、ここで長文書けないから。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-4TQx [14.12.35.161 [上級国民]])
22/07/06 11:27:29 aTgaIHuN0.net
>>170
ありがとうございます、調べてみます。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 12:57:50.17 aTgaIHuN0.net
>>170
調べてみました、いくつかありましたがちょっと試してみます。
スマートウォッチの設定も終わったので続けてみようと思います。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 07:10:45.18 sp7I1XuH0.net
ダイエット板なんだし基本は有酸素運動の範囲内でいいんじゃないの
176:172
22/07/07 08:02:33.56 BC/Ig7rL0.net
思ってたより低い心拍で効果出るんですね。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 08:47:12.40 mmtNfKdra.net
Merach CC 3 PROを6月頭にAmazonで購入。
朝、出勤前に30分。夜、帰宅してすぐ30分。
これを続けて1ヶ月、92kgから86kgまで落ちた。
いいなこれ、継続しやすいし。
ただ、30分漕ぐと汗がすごいことになるから洗濯の回数が格段に増えた。
洗濯物を増やしたくないので、最近は朝は全裸で漕いでるw
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 15:56:51.75 GxnW7mFA0.net
靴下とネクタイぐらいしなさいな
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 16:55:10.90 cazVo6y20.net
うわーサドルがうんこ臭そうw
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 16:54:01.95 s5aMHCEq0.net
このスレなら、STEADYの春麗モデル乗ってる人いそうw
181:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-8GzC [106.130.222.1])
22/07/08 20:53:48 7b7ogZH3a.net
黒ならあるけど、あの青いのは…
なんか特典あったらそっちを選んだかもしれない
182:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5e03-/dRU [111.169.63.236])
22/07/09 05:58:05 hMGYXmrs0.net
90kg 室温32度で30分漕ぐと体重が0.5-0.7kg減る
260kcal=燃焼32g程度+汗とするととんでもねぇ発汗量だな
183:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-BsCk [14.9.80.161])
22/07/09 07:26:50 07IOtLQb0.net
短期的には体重の増減って水分だからねー。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d67-TkQT [60.125.194.178])
22/07/09 09:16:16 0snZTkFp0.net
体脂肪率じゃなくて体重を指標にしてるのはなんでなんですかね？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/09 12:11:12.25 mAMEJPEMa.net
体脂肪率とかゴミ指標何に使うんだよ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/09 12:35:21.10 OxTWyx3l0.net
そんなことより>>180の熱中症が心配
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/09 21:56:26.53 FTIYI8eud.net
俺はクーラー27度にして25分漕いで汗ビチョだわ
漕ぐ前と比較すると同じように数百グラム減ってる
ちなみに体重は62キロだ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/09 23:40:44.23 KON4j2EAM.net
>>180
汗かいて減量ってそれ水分がなくなった分なだけで脂肪でも何でも無いよ？
サウナで痩せれるとか思ってそう
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c3-m78N [153.239.9.132 [上級国民]])
22/07/09 23:46:17 ZjwKyd9Z0.net
>>185
体重だけ言う意味がわからん
身長いわないと全く意味ない数値じゃね
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/10 12:19:37.16 TnrlpqbUa.net
>>186
そりゃそうだ。
>>180は発汗量の話をしているのであって、脂肪の話など一切していないのだから。
自分の考えが世界の中心とか思ってそうだ。
>>186よ、日本語は理解できるか？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/10 16:30:54.25 f3tbCZvUa.net
>>186
お前さ…馬鹿なの？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM6e-Wal2 [125.193.34.202])
22/07/12 08:37:23 OwCyBE6UM.net
身長は210です
193:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a66d-ws48 [217.178.24.39])
22/07/13 00:45:15 X5y5cqpl0.net
むしろ30分で260kcalとは
520kcal/時としてきちんとパワー測定しているのなら130wほどとなる
90kgで130w PWR1.44 低すぎでは
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/14 06:10:36.85 VjJ40Gbn0.net
心拍120-130くらい サイコン表記で260kcalやね うちのはワット数出ない
195:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a66d-ws48 [217.178.131.62])
22/07/14 12:17:04 dhbxm7aw0.net
ワット数出ないとカロリー計算出来ないのでは？
心拍で計算するの、結構見るけど謎すぎる
FTP300ある人なら心拍120で200W（800kcal/時）で漕げるけど
FTP150の人の心拍120は100W（400kcal/時）くらいだと思う
あとは脂質代謝系の発達具合や遅筋の持久力でも変わってくるし
体重90kgなら鍛えてなくてももうちょっとパワー出てると思う
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/15 05:03:05.09 anpVvBi00.net
ｘｘだと思うて言われても表示されてる数値以外に説明しようないからね
そういうのひっくるめて目安なんじゃね カロリー算出に疑問があるならメーカーに聞けば？
URLﾘﾝｸ(steadyjapan.com) はいどうぞ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-XIlg [121.114.38.13])
22/07/15 12:08:32 Mv93H8Us0.net
折りたたみ型のX型バイクだが、扇風機の強風を本体にぶち当てながら
やると重く感じる。やはり熱ダレを防ぐ効果なのだろうか？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd67-Vb2/ [126.119.29.212])
22/07/16 19:30:30 rmRCgaCE0.net
YESOULスマートスピンバイク気になる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/17 21:10:24.61 54je3LqX0.net
レンフォ エアロバイク悩んだ末買ってもーた
3週間続けれれば習慣化すると思うんだが
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/17 21:14:41.44 LQsg/P4RM.net
しんどいのは最初だけで
後は漕いでいる暇な時間をいかにして潰せるかで続くかどうかが決まると思う
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/17 21:37:33.90 Mr9cMn9Wa.net
ネトフリとか見ながらやればええぞ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d01-74Lj [110.5.59.225])
22/07/18 08:23:16 fS5r1noP0.net
最初はアプリのコース走ってれば漕いてる内は飽きないらしい
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/18 12:44:29.41 t6aVjYrna.net
あとはYou Tubeに「エアロバイク○分コース」みたいに銘打って、バイクに取り付けたカメラからの走行の光景を延々と映し出す動画とかあるな。
でも一番興味のある動画に心が吸い込まれて、気がついたら規定の時間に達していた、というのが理想だな。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/18 15:06:35.15 HKSIOIJMM.net
アニメ観ながら漕いでいます
心が奮い立つ作品を鑑賞しながらだとより良いです
CMの時間に水分補給をします
205:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d1e-v9yF [220.144.109.10])
22/07/18 15:18:47 Dk3PV6C60.net
>>202
何歳ですか？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/18 21:13:27.78 VR9SciJl0.net
68
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/18 21:13:53.47 VR9SciJl0.net
誤爆
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/18 21:29:15.27 fS5r1noP0.net
明日レンフォエアロバイク届く！
少し使ったらレビューしてみる
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/18 23:24:47.78 dgep0FI/0.net
アイドル動画見てるな
可愛い女の子とたまに反射する自分の豚顔の差を確認してやる気出る
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/18 23:33:22.69 9/8W+PlB0.net
>>206
レンフォのやつ気になってた。
レポよろ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/19 14:24:28.24 wWCL1hDL0.net
>>208
OK!
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/19 18:25:56.06 +voZ15e4a.net
あとは尻が痛くなるからその対策な
一ヶ月もすると慣れるんだけどケツの痛みは誰もが通る道
明日合わないとかですぐに辞めるんじゃねーぞ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/19 21:16:38.81 asZhtHAdM.net
スピンバイクってベルト消耗して付け替える前提の商品ですか？
公式の商品紹介でそのへん説明してるのあんまなくて、一方で摩耗するとか切れたとかのコメント見ると気になっちゃう。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/19 21:41:32.63 KzITw6RD0.net
マグネット式買うヨロシ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/20 17:50:08.22 7Xh4MyLU0.net
負荷はマグネット式でも駆動は大抵ベルトだし
自分で修理するのがイヤなら高いのを買って長持ちさせるか
故障しても修理に来てもらえるのもあるけど
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/20 18:53:05.71 IyO6Bgh9M.net
無知って怖いなw
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/20 21:21:46.39 AEoTFmzp0.net
206だけどレンフォエアロバイクレビュー
昨日今日で大体50分程使用したけどとてもいいと思う
昨日は、アプリが固まったりして余り乗れなかった、その日のWiFiやサーバーの環境によって起きるのかも知れない
ロードは勿論エアロバイクも初の自分はどうトレーニングしたら良いのか分からないのでアプリの指示通りにやるだけ
ビデオのサイクリングコースなんかは勾配によって負荷が変わるので面白い
また、地図上を点が走るだけのコースでは知らない奴と争う事も出来る、当然負荷も変わる
一ヵ月はアプリで充分飽きずに続けれそう
逆にアプリが無かったらどうやってトレーニングしたら良いか分からず自分は続けれ無かったかもしれない
上級者にはどうなのかは分からんけど取り敢えず買って良かったと思ってる
218:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b51e-Ta5m [122.133.75.52])
22/07/20 21:49:25 Jc3d/jzw0.net
争うっていいな
ハマりそう
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/20 22:38:08.60 2z3Z8GJM0.net
今日届いて組み立てて、漕いだ瞬間からめちゃめちゃ焦げ臭いんだか、最初はこんなもん？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/20 23:54:37.27 AEoTFmzp0.net
>>216
しばらく色々ハマる気配w
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/21 00:23:20.84 aKduSq1WM.net
初めのしんどい時期を人と争えるってのはいいね
その内飽きるだろうけどその頃には惰性で続けられているだろうし
222:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-oXLa [106.154.3.110])
22/07/21 09:56:08 5OWKG0zUa.net
エアロバイク買って毎日1時間欠かさず漕ぎ続けて今日で50日。体重も8kg減ったが、一番良かったのは
「毎日」風呂またはシャワーを利用する習慣がついたこと
ものぐさな性格ゆえ、それまでは夏でも週1でシャワーを浴びれば良い方で（下手すりゃ10日～2周間に一度）、周囲の同僚やお客様から指摘されたことはないけど、さぞや臭かったことだろう。申し訳ないわ。
さすがにエアロバイク漕いで汗みどろの状態のままは嫌だからすぐにシャワーに直行するようになり、結果的に毎日身体を清潔にする習慣ができた。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/21 11:54:42.64 OObf6J3d0.net
反省してればよし！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp29-+O23 [126.182.196.78])
22/07/21 21:16:04 MGodmLgXp.net
zwift目的地でnexgimの買おうかと思ってるけどnexgim機器でzwiftやってる人いる？どの程度使い物になるか気になる
YouTubeは案件ばかりで知りたい事が知れん
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/22 01:38:57.52 rLgJNyMT0.net
>>222
使ってるよー
ズイフトは初めの頃は使ってたけど結果一定ペース保ったフリー走行のほうが好みになってそっちでやってるけど
ロードバイク乗ってたり普段から自転車にこだわりあったり
ケイデンスがーとか心音ガーとか細かい事までガッツリやりたいなら高い機種買え
あと今までアルインコの安い奴から変えたけどアルインコはマジで無音に近しいけど
ペダル回すとウィンウィンウィンウィンと多少は音鳴るよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/22 03:28:17.40 /cqeS0JvM.net
>>220
ありえなさすぎる
頭大丈夫？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/22 09:43:37.10 8rND3ykW0.net
>>223
ありがとう！とりあえず文句たらたら出るような代物じゃないと知れて良かった
Zwiftの使用感を聞きたくてもZwiftスレで聞いたらエアロバイクwwwwって荒れる事しか想像できんしそもそも自転車板だから板チになってしまうしでここで聞くしかなかったから助かりました
ウィンウィン音は電動モーターだからかな？部屋に響くほどの音じゃないなら気にならないと思う
しつこくて悪いが機種はQB-C01？mg03？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6e-z3YX [133.106.38.131])
22/07/23 02:33:30 7xeydo+4M.net
ズイフト専用バイクがあった気がするけどあれめちゃくちゃ高いんだっけ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/23 06:44:27.20 A+Q508DY0.net
脈拍で負荷を調整しながらやりたいのですがおすすめのスマートウォッチありますか？
上限越えを振動で知らせてくれる機能はあるようなんですが、下限以下になったら知らせてくれるスマートウォッチが欲しいのですが
230:227
22/07/23 06:53:37.25 A+Q508DY0.net
付け足しですが一万円以内で血中酸素濃度がわかるものがいいです
231:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-SXL5 [126.119.29.212])
22/07/23 20:09:34 tIvf5MmS0.net
RENPHO届いた
ハンドル取り付けのネジがクッソかたかった…
乗り心地はいいね
心拍数の計測がデフォでないから自前で用意せなあかん
232:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df01-H9iO [110.5.59.225])
22/07/23 21:23:40 KXcQdGFC0.net
レンフォ届いて5日目のワイ
足のトレーニングをほぼやって無かった最初のサイクリングパワーテストは計測最低時間走れず、FTPは100Wと診断されるw
そして今日5日目のワイのパワーテストはFTP121wでジュニアに昇格しましたw
取り敢えず一日の目標は慣れるまで週6で30分です
233:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-nUZ0 [126.182.144.20])
22/07/23 21:41:54 xHffAdMjp.net
>>226
下位機種は5万とか7万
上位は30万とか
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/24 01:20:25.04 bDrY6KNEM.net
>>230
漕いでいれば一、二ヶ月で自分でもビックリするくらい体が順応するよ
キツいのは最初だけなんで頑張ろう
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/24 11:18:44.04 4lHiHfGy0.net
>>232
ありがとう、頑張る！
2日目にオネエさんと一緒にやる20分のエクササイズがスタミナ切れで途中までしか出来なかったんだけど、4日目には出来る様になっててちょっとビックリ！
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/25 08:58:12.10 PLm+fFOpa.net
24h営業の無人ジムに行ってきたけど朝方なら駅前でも貸切状態だな コロナ心配だったけどこれなら続けられそうだわ 住居が壁薄床薄のマンションだからエアロバイク買えない
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/25 09:38:45.23 h+1LBZzbM.net
えらいね
意思が弱いから家でこげるようにしておかないと続かないわ…
昔のズボンが入るようになってメッチャ嬉しいけれど
ウエストの上に腹のお肉がタプンとのってる
後4～5kg痩せなきゃ駄目だ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/25 10:11:02.23 zdocSpwN0.net
>>220
8kg減オメ、何キロから減りましたか
自分史上最重な体重になってしまった、そろそろエアロバイクを漕がないとヤバいです
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/25 13:02:13.66 5JgHkYMBa.net
>>225
回答遅れたけどMG3だね
最近アプリの更新があって（専用アプリ連動が必須な機種）
ようやく「フリー走行」が追加されたw
（好きな時間延々と漕げるモード）
自分は今年初めくらいにコノザマのセール期間で35000円くらいで買えた
そこから毎日ほぼ休みなく1時間から90分くらい使ってるけど一応故障は無し
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/26 07:06:28.13 cdePa+I3a.net
>>236
92→84 ちな身長171
「続けること」の重要さを痛感しました。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/26 07:08:08.07 2TXQvaJDa.net
エアロバイク漕いだあとのスッキリ感半端ないわ 麻薬だろこれ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/26 10:20:40.36 fthlPrmLM.net
>>220
もしかして歯磨いてないとか？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/26 13:56:18.29 dfKFupZga.net
まだケツが痛え
なれるのかなこれ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/26 14:09:08.17 kwNUK9eT0.net
>>238
続けることは大事ですね、何事もそうですが
毎日1時間は無理なので、毎日30分頑張ろうと思います
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 13:39:05.02 RHPgAt2ma.net
>>241
マジ慣れる
ただ後付で肉厚ウレタン素材とかのサドルカバーはあってもいいぞ
コノザマとかで2000円でお釣りが来る
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 15:11:40.00 XpaHFw5Ma.net
>>240
247:高校生の時に生まれてはじめて虫歯になり、地獄を見て以降、歯磨きだけは毎日欠かしたことはありません。あの地獄は二度と味わいたくはありません。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 15:14:25.29 XpaHFw5Ma.net
>>224
自分では「今は」大丈夫だと思っておりますが、こればかりは周囲の評価であるため、なんとも言えません。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 16:24:43.25 QvFAUNpx0.net
2000円も出すなら、サドル自体を変えた方が良いような気が
男性なら局部の痺れとか出やすいし、カバーじゃ対応できない
でも、サドル変えても結局は慣れが必要なのは確かだけど
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 16:53:31.14 5syHyZ4b0.net
最初からサドルカバー使ってるけど、痛いなんて感じたこと一度も無いな。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 17:02:22.19 AVCZqKYva.net
機種によってはサドル交換できないタイプもあるしな
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 17:52:47.03 QvFAUNpx0.net
あー、サドル交換できない機種もあるんだな
それは知らんかった、すまん
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/28 02:24:00.84 UIsSYLgT0.net
一週間30分続けれた
まずは心配能力強化した後、太もも太くしたい
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/28 11:48:30.07 VGprJflZ0.net
エアロバイク買い替えたらサドルカバー同じなのにポジションのせいなのか金玉痛くなることが多い
255:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72eb-KxVo [101.1.185.2])
22/07/28 19:43:36 X+DQGVNq0.net
より前傾姿勢でしたりサドルの角度が悪いと痛くなりやすいんじゃないかなあ
でも安物はサドルの角度調整や交換出来ないのもあるかも
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/28 22:37:07.00 gkXAqLYH0.net
まあ安物買っておきながら文句言うのも変だよね
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/28 23:43:16.00 yluwY2VT0.net
>>251
何から何に買い換えたのか書いた方が分かりやすいので助かります。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/28 23:55:08.98 UIsSYLgT0.net
そうですね
皆んなどんなエアロバイクに乗っていて、そのバイクの良い所悪い所教えてくれると非常〜に参考になると思います
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 00:58:10.49 vxQyZyCF0.net
fitboxliteにスピードセンサー後付しようと思うのですが、やっておられる方いますか？
どこに付けたか教えて頂きたいです
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 06:43:58.67 BZmrFUvt0.net
>>256
クランク一択
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 10:27:33.76 SZysPRJId.net
エアロバイクとスピンバイクってどういう基準で選んだらいいの？
運動習慣があまりないからスピンバイクの前傾姿勢で疲れて短時間しか漕げないなら上半身は楽できる形状のほうがいいのかな
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 12:17:06.91 z20/4sxd0.net
目で見てビビッと来たら
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 12:32:17.60 g93EReHI0.net
どっちでも大差はない
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 14:18:48.91 +onFgvFQ0.net
すいません独り言くらいの勢いで書きました
機種はfitboxからnexgim c01です
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 15:05:32.91 RK7Ml7SGa.net
>>261
ストイックにペダル回して動画を見ながら飽きずにやれるならスピンバイク
1時間とか動画だけじゃ絶対飽きちゃうゲームやりながらやりたいならNEXGIM
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 15:11:51.12 vxQyZyCF0.net
>>257
ありがとうございます
クランクの付け根で大丈夫ですかね？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 15:38:20.76 J3VCWrHg0.net
>>263
大丈夫。ちょっと本体に擦れるかもだから縁にテープ貼ってる。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8251-qEkw [125.195.211.129])
22/07/29 16:07:08 vxQyZyCF0.net
>>264
ありがとうございます！
やってみますね！
269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f12-ekb5 [164.70.228.240])
22/07/29 16:51:46 BZmrFUvt0.net
ん？ 自分はペダルとの接続部分に付けてるけど
クランクの付け根でも大丈夫なんか。
回転運動遅すぎるかと思ってた
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/29 18:51:46.70 +AOlvQkrM.net
山手線周辺～横浜エリアぐらいでそこそこ実機の展示が多いお店ってないでしょうか。
有楽町ビックカメラ行ってみたらスレで見かけないメーカーの2台ぐらいしか無くって…。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-8WuL [121.114.38.13])
22/07/30 01:28:31 CEsTb7eq0.net
>>251
的外れかもしれないけど、折りたたみ型Xバイクは玉が痛くなりにくい。
X型は足を微妙に前方に投げ出す姿勢で、現実の自転車では中々無い
不自然な姿勢ではある。
ただ、この足を投げ出す姿勢で体はくの字になり、局部にかかる
体重は軽減されると思う。ケツの真下にクランクが来る一般的な
エアロバイクは踏み込む足と共に体重が真っ直ぐ局部に掛かる。
ましてドロップハンドルでの前傾姿勢の場合、体重こそ軽減
されるかもしれないが極度に前傾した姿勢により玉がサドルに
押し付けられる。姿勢を見れば考えようによってはサドルでナニって
いるようにも思える。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/30 12:13:23.73 HU6u82ux0.net
アルインコのなからバイク使ってる人まだスレ見てるかな
使い勝手とか静音性とか教えて欲しい
飽き性かつ部屋にテレビがないのでiPad置いたり読書しながら漕ぎたくて購入考えてる
あとパッと見普通のバイクよりペダルの可動域？が小さい(柄の部分が短い？)感じするけど漕ぎにくかったりしないかな
273:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-ZryI [106.146.56.41])
22/07/31 02:52:57 WBKJUC0la.net
fitboxliteについて質問したものです
クランクの付け根に、スピードセンサーを取り付け予定ですが
「XOSS X1 Suite ケイデンススピードセンサー Bluetooth4.0 ANT+ ワイヤレス IP67防水 サイクルコンピュータ用 自転車コンピュータ用 バイクアクセサリー
」は取り付けられるでしょうか？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/31 07:13:18.31 +5XJPkCF0.net
FITBOX LITEって時間とか心拍とか表示されないの？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/31 07:16:44.93 tH3BZlC70.net
>>270
同じもの使ってます。ちょっとFitbox本体に擦れるけど問題無し。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/31 08:09:09.31 NLunsmJe0.net
>>271
Liteは心拍どころか距離、時間を教えてくれるディスプレイ？がないんです
その分安いんですけどね
>>272
そうなんですね！
Zwiftに興味あるので、付けれると聞いて安心しました
心拍はスマートウォッチで計測しようと思ってます
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/31 08:49:14.04 +5XJPkCF0.net
>>273
そうなんですね、まぁスマートウォッチがあればいいかな。
ありがとうございます。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/31 20:44:29.38 el+A+hgtM.net
>>270
おめーは回答してくれたものに何のレスもしないで何様だ？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/01 08:54:50.43 YBPnX1dLd.net
>>269
アルインコのながらバイク持ちじゃないけど…
ipad置くならスマホホルダーが付いてる他のエアロバイクでもできるよ
俺はスマホホルダーにタブレット置いて動画か電子書籍見ながら漕いでる
読書するなら紙の本は汗だくになるから無理だと思うよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df51-ZryI [125.195.211.129])
22/08/01 12:35:23 s3LfMkd80.net
>>275
レスしたつもりでしたが、見落としてますでしょうか？
皆さんありがとうございました
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/01 15:59:24.49 3mKuVhnj0.net
アルインコの古いやつを使っているけど時速や消費カロリー等いい加減すぎるのよねｗ
ちょっと速めに漕ぐだけで時速50kmや消費カロリー1000とか出ちゃうし
最近のは改善されているのかな？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7aa-20Iu [60.39.173.240])
22/08/01 16:59:48 jFy0bkhI0.net
機種によるだろうが安いのは年齢体重の入力がなく、負荷レベルに関係なく1回転で何カロリーって固定されてる
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/01 17:33:56.72 SdqvKQvb0.net
>>278
うちのもそれだわ
やっぱりスマートウォッチ買った方がいいのかしら
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/01 21:38:24.10 FYObjxe0M.net
どうせどのバイクの測定もおもちゃみたいなのばかりだしスマートウォッチあればいいよね
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/01 23:01:49.97 3mKuVhnj0.net
まぁやっぱりそうだよね
とりあえず時速35キロを維持しつつ（そんなに出てるわけない
1000キロカロリー消費するまで（そんなに消費しているわけない
漕いでるわ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/01 23:27:37.81 ntsKBmBw0.net
あ、ちなみにスマートウォッチもわけのわからん安物買わないようにね
ケチっても痛い目見るだけだよ
布教と言われるから明確には避けるけどまあアレ買っときゃ間違いない
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/01 23:34:15.94 SdqvKQvb0.net
>>283
リンゴ・スターでしょうか？
Amazonの怪しいニホンゴのとかやっぱりダメ？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/02 00:14:31.05 sql/FbZ8M.net
アルインコのBK1721使ってるけど心拍数も時速も高精度で計測してくれてると思う
漕がずにハンドルだけ握った状態で計測すると血圧計と同じ数値になる(これはどのバイクもそうだろうけど)、チャリ移動歴16年の感覚で計る時速と合致してる
ただ正確な分、忖度無しの厳しい数字
｢こんなに辛いのになかなか心拍上がらないし時速これしか出ないのかよ｣となってしまう
もちろんカロリーも回転数も渋いので数値見てるとモチベが削られていく
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/02 02:03:22.01 E9Kgu31x0.net
速度表示いる？
自転車なんて環境で速度がコロコロ変わるし
パワーの方が参考になると思うけど
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/02 02:44:55.24 7NDnl0R50.net
>>283
Xiaomiの7000円のやつじゃあかんかったか…
291:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-sjYS [106.129.111.89])
22/08/02 08:49:50 cvZcY29ua.net
アルインコでカロリー消費が1時間600キロカロリーになるまで漕いでたのに
別の機種にしたら350キロカロリーくらいになってたw
そこからまたその機種で600キロカロリーになるまでやってるけど
更にまだ上があるのだろうかw
292:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-ljGy [218.230.136.132])
22/08/02 10:21:35 k8Npdij60.net
>>283
しょーもない安物買いするくらいなら、心拍センサー単体で買うことをお勧めする
自分はPolarのVerity Senseってのを使ってる
BTでスマホと連動させて、Polar Beatって無料アプリでモニターできる
Polar Flowてアプリもあって、Polar Beatで記録した日々のトレーニングの結果が自動で記録されて
週間、月間のサマリを見れる
1日数時間の使用なら電池も長持ち
293:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-GdXc [106.154.0.38])
22/08/02 10:27:59 QnBRzi46a.net
歩数計機能だけならoppoのちっこいスマートウォッチとアップルウォッチで計測してほぼ差がなかったな
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/02 10:35:33.43 nVuCiHKv0.net
俺も心拍計単体で買って、ケイデンスもスピードもスマホにリンクさせwahooアプリで見てる。その後stravaに上げてその後googlesheetsで各種運動を統計管理してる。やる気出るよ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/02 10:43:44.65 k8Npdij60.net
>>291
2日に1回数時間の充電を要するスマートウォッチって煩わしいと思うんすよね
必要な時だけ必要なセンサー着ければ良い訳で
あなたのレス見てPolarのスマホアプリでGoogle Fitとの連携も出来るし、センサー単体では
スポーツジムに置いてあるTechnogymのマシンとBT連携で心拍数の表示ができるの書き忘れてました
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/02 23:07:30.40 yoPLauxN0.net
エアロバイクやり始めてから、運動中の鼻呼吸がし易くなった気がする
297:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2712-/NMx [164.70.228.240])
22/08/03 10:43:53 HX98/7Hh0.net
絶対的に正しいのは心拍数なんだし、
有酸素運動するには年齢に対して最適な心拍数も実証されてるし、
それを一定時間キープするようにするだけで効果は確実に出た
まあ、今日の消費カロリーとか、時速とか、モチベ上がるかもしれないけど
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-FLot [106.154.1.41])
22/08/03 16:26:18 YAWLAMTHa.net
バイクを30分漕ぐのにテンション上げたくて、You Tubeで音楽かけながら漕いでる。おっさんの俺は
ロッキーのテーマ／映画「ロッキー」サントラ
アイ・オブ・ザ・タイガー／サバイバー
バーニングハート／サバイバー
デンジャーゾーン／ケニー・ロギンス
ウルトラマンレオ（前期）／真夏竜
こいつを２ヶ月近くループしてる。
そろそろ他の曲にも手を伸ばしたい。
なんかお勧めの曲はないかい？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/03 17:30:35.30 WlVeaTRW0.net
いつもはスマホで音楽聞いてるが、たまに矢沢永吉ROCK'N ROLL IN TOKYO DOMEの
「止まらないHa～Ha」動画を観ると何ループもしてしまう
IPPONグランプリのOPで使われてるやつ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/03 19:20:24.71 H1JiYzZo0.net
>>294
脂質代謝に最適な心拍数はあるけど、もっと負荷かけて有酸素パフォーマンス上げた方が効率的にカロリー消費出来るけどね
鍛えたサイクリストが250w(1000kcal/時 前後）で巡航出来るのに対して、無トレーニングの人は100w（400kcal/時）がせいぜい
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/05 02:06:06.43 zINiC5280.net
ある程度負荷を掛けたトレーニングを毎日2週間やって来たけど、中2日休憩とって週3のトレーニングにする
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/05 17:56:10.70 xjC8HTf+0.net
>>298
なぜ？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/05 23:08:56.79 zINiC5280.net
>>299
パワーが出ないのと多分筋肉が育たない気がする
中2日空けたトレはパフォーマンスが上がりました
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/06 16:02:24.71 QlFzEQVba.net
Apple Watchが家にあるので、
Apple Watchと連動できるエアロバイクを5～10万円の間で探してるのですが、
その中ではRENPHOのAIスマートバイクが最適でしょうか？
現在は以下の4台で迷ってます
・RENPHO AIスマートバイク
・アルインコ AFB7218
・Reebok アストロ6.0
・adidas C-1
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/07 23:01:42.41 d6FFDxzj0.net
>>301
自分は他のエアロバイクは使った事無いですがレンフォのエアロバイクを買いました
多分レンフォとzepanは一緒の物でアプリ自体も名前は違うけど機能は一緒じゃ無いかなと思います
自分の欲しい色のバイクがAmazonで
306:レンフォの方が安かったので購入しました 自分はApple watch持ってないので分かりませんが、レビュー見てると普通に連動出来るみたいですね 心拍数を測ってみたいので、自分はいつかやすいスマートヲッチを探して見たいと思います ちょっと無理して買いましたがレンフォは買って良かったと思います
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 07:57:18.02 tLXhTGMN0.net
>>295
ルパン三世のテーマ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/10 16:32:05.57 5AkpU3Wm0.net
弱々負荷だからか1時間やって200kcalくらいしか消費できん…
Twitter見てると30分200kcalちかく消費してる奴とかいてスゲーと思うわ
ダイエット目的だから元々ロードバイクやってて凄いパワー持ってるとかじゃないはずなのに
機種により負荷は違うのは分かっととるが1時間頑張って汗だくになってこの程度だとやる気無くす
ちなNEXGIM使っててギアは10、100wケイデンス80くらい
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/10 18:53:23.45 xY/M3Stw0.net
>>304
スポーツジムに置いてあるTechnogymのエアロバイク、強度6の65～72rpmで1時間450kcal辺りですね
心拍数103～117bpmの脂肪燃焼ゾーンをキープしてこれくらいです
polarの心拍センサーで心拍と消費カロリーモニタリングしてますが、マシン表示の消費カロリーと
心拍モニタのアプリ比較でも概ね近い消費カロリーです
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/10 20:10:07.52 pud+G1Zz0.net
自転車は一般的に体重が重たいほどパワーも出るので、パワーでカロリーを換算しているなら体重が違うとかでは？
大雑把な計算だと1w辺り4kcal/時なので100wなら400kcalは消費してそうだけど
ロードバイク乗ってても、トレーニングしてない人のFTP（1時間全力パワー）は100～150wくらい
ちゃんとしたトレーニングやってればFTP250～350wは行きますけどね
パワーじゃなくて心拍換算の場合はアテにならないかと。心拍数からカロリー消費量なんて算出出来ないはずなので
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/10 21:04:22.78 mULfTA2ip.net
>>305
>>306
色々ありがとう
体重やら心拍やら色々影響するよね
AIバイクだからzwiftってやつをお試しでやってそれが消費カロリー教えてくれた
心拍数はApple Watchだけど、Apple Watchのフィットネスアプリだともうちょいカロリー消費してる計算なんだよなぁ
一応体重は58kg
でもまぁあんま消費カロリーとか気にせずやってみるわ
運動習慣は確実に身についてるしゆるーーーーくだが体重は減ってるし
312:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMce-aUm7 [133.106.142.165])
[ここ壊れてます] .net
息が弾んで汗もダラダラ垂れるようなまぁまぁキツい強度で漕いでるなら58kgだと1時間400～450kcalくらいは消費してると思う
エアロバイクは消費カロリーが低いと言われてるけどそれはダラダラ漕いだ場合で、しっかり漕げば結構な運動になる
313:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a22c-0BnI [219.66.157.162])
[ここ壊れてます] .net
>>308
それはFTPによるんじゃないかな？
>>306の通り人によって全然違うんで
300w（自転車無風平地で42キロ～くらい）出せる人なら一時間1100～1300カロリーとランニングも真っ青な数字になる
100w（30キロくらい）だと400未満
FTP100の人が100wで漕いだらめちゃくちゃキツくて20分もしたらへばるが、
FTP300の人の100wはもはや休んでるのと変わらん強度で飽きなければ何十時間でもいける強度
こんな感じで能力によるので主観的キツさはあてにならない
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/11 03:09:52.97 c1kjwr5WM.net
>>309
それはそうだけど、運動習慣を身につけようとしている段階の人でFTP高い人なんてかなり珍しいから最初から想定してないわ
ダイエットや健康のためにエアロバイクを漕いでるそれまで運動習慣の無かった普通の58kgの人ならこのくらいと予想する、という話ね
ロード乗るような人や生きてるのがやっとで体力ゼロみたいな人は当然当てはまらない
315:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a22c-0BnI [219.66.157.162])
[ここ壊れてます] .net
>>310
体重や運動経験や先天的な遅筋量とかで初期状態もかなり変わると思うけどね
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/11 20:53:44.13 rjqt0mMXd.net
>>304
同じnexgim持ちだけど
体重90超
FTP 149
あなたの言うギア(負荷) 最初は11、10分経ったら12～13.5へ変更
ケイデンス 100を切らない程度
これで大体一時間で650～680wです
ちなみに買って二ヶ月
こういう数値詳しくないから違ってるかもしれないけどケイデンス80ってのが低くて有酸素運動になってないのでは？
詳しい人いたら聞きたいところ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/12 00:21:55.81 MVenylgD0.net
俺もAIエアロバイク持ちだけど、カロリー消費を狙ってダイエット目的なら有酸素運動では無くて無酸素運動をやるべきだと思う
例えば、1分間漕げるギリギリのギアのトレーニングを1setとして、5分位休憩後それを3〜5setこなす
そうすると、ダラダラ1時間漕がなくても30分以内でトレーニングは終わる
続けると疲労が溜まるので体調と相談しながら2〜3日オフ日を作る
あと、痩せる目的であるなら最低限の食事のカロリー制限はしなければいけない
ダイエットは単純に摂取カロリーマイナス消費カロリーで体重が減るので自転車での消費カロリーを摂取カロリーがうわまってたら絶対に痩せない
自分は心肺能力の強化と足を太くしたいと言うのが目標なので、ビデオコースの初心者ベーシックトレーニングとチャレンジのバッガー湖の競走とプラスアルファをやっているよ
ただ、高負荷トレーニングの正確な消費カロリーはこのアプリでは確認が難しい気がする
因みに、俺は上半身の筋トレ経験者で(かなり真剣にしばらくやっていた)一番大きい筋肉の足を鍛えるのがカロリー消費が出来るのをわかっていたけど、スクワットとかのトレーニングは楽しく無かったので、続ける事が出来なかったけど、このAIエアロバイクは非常に楽しくトレーニングが出来ています
長文ゴメン
318:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c66d-rkQs [217.178.128.104])
[ここ壊れてます] .net
>>312
うーん、FTP149で1時間650wも消費しないと思うけど、基礎代謝含めての数値かな？ 体重重ければ時間辺りの基礎代謝も高いだろうし
基礎代謝含めるかどうかで消費カロリーの数値は変わるのでその辺注意
よっぽど低いんでなければケイデンスは関係ないです。ロード界隈では効率の問題で90が理想とされているけど80は普通の範囲
>>307
zwiftは基礎代謝抜きの数値だったと思う。総ジュール数（ワットの総出力数）からカロリー計算してるはずなので足止めてたり出力落ちてる時間が結構あったのでは？
>>313
1分走は5割～6割くらいが有酸素ですよ。しかもそれは「1分全力走」の話で、インターバルで出来て、しかも死ぬほど辛いとされる1分全力走を素人が出来るとは思えないので、7割～8割型有酸素出力になってるかと
高強度インターバルトレーニングは高い出力を出している時間が短いので総カロリー消費数で見ると実はそんなでもないんですよね。アフターバーン効果でじわじわ消費するとはされてますがどの程度消費してるか計算出来ないので・・・
脚を太くしたいなら5秒～20秒全力走を繰り返すSIT（スプリントインターバル）の方が向いていると思いますよ。1分走じゃ速筋の刺激はそんなでもないんで筋肥大はし辛いです。
まあそれを言うなら筋肥大にはウェイトトレーニングが最も効率的ですが
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/12 17:54:18.62 Ot1M7ueN0.net
長文キモ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/12 18:39:47.28 TTIiwxLE0.net
nexgimだとzwiftで負荷連動らしいけど飽きるの早いかなぁ
今年の1月にnexgimのアプデなくて一時期zwift使えなかったらしいからアプデされなくなる不安もあるし…
3万代のyeasoul s3にするかnexgimにするか悩む
321:312
22/08/12 21:03:53.76 lcUGtrvAd.net
>>314
数値はすべてnexgimで表示されてるものです
FTPは二ヶ月前買った初日に計測したきりなので多少上がってるかもしれません
ケイデンスはそんなに低くても良いとは知りませんでしたね
気分的に100くらいじゃないと漕いでる感じが出ないのでいつも100～105です
ありがとうございました
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/13 00:26:31.60 RBCf0xfu0.net
>>314
そうですね
御主中々詳しい！
まず自分はメインは心肺力の強化なんだけど、後々はハムを大きくしたい
競輪選手は脚が太いので自転車がきっといいだろうと思って取り入れました
後は、実験してデータとるのみです
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/14 00:38:43.05 h4bunJV70.net
>>316
yeasoulとはYESOULのことですかね。よくそこに目を付けましたね。
YESOULは中華系スピンバイクで本国では嵐を巻き起こしています。
まさに台風の目です。
スピンバイクとしての質は他の有象無象と正直変わらないレベルだけど
Xiaomi の傘下に入ってからスマートバイクとしての技術開発力がしっかりしてきています。
ここ1、2年の間でも製品は日本に入ってきてましたがその時は非正規品で製品の値段がぼったくりのものが多かったのと
アプリの日本語の対応がその時はまだまだだったのでお勧めしてませんでした。
日本参入は今年6月からで今後アプリの対応がどこまでしっかりしていくのかという不安要素はあります。
でも3万円台ならぼったくりではないし思い切って試す価値ありだと思います。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/15 00:31:10.69 fs4ZY7P+0.net
>>295
岡本真夜のトゥモロウ。リズムに合わせると凡そ120rpmぐらいになる。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-9kAd [106.146.95.136])
[ここ壊れてます] .net
電磁式のMG03Lっての良さそうだけどレビューあんまないな
普通のMG03のほうがいいんだろうか
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/18 01:17:30.77 4G3PhXeiM.net
オンラインで競走とか出来れば捗りそう
スマホしながらエアロバイクは、脳が暇すぎてベットに寝ころびたくなってくるわ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/19 19:22:09.84 t9M2uY5s0.net
半月板断裂で入院してたんでリハビリがてらに通販で安い
328:エアロバイク買おうかなと思うんだけど、身長180センチの俺だと買ってみて小さくてうまく乗れないとかあるかなあ？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/19 19:57:51.46 rT9XRDd60.net
>>323
180だと1番高くしても膝快適には回せないかもな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/19 19:58:06.64 R6RJR5Qf0.net
体に合わないと逆に負担になりそうだし
リハビリ目的なら現物さわってからの方がいいかもね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/19 20:00:30.01 t9M2uY5s0.net
あー、やっぱ通販ではやめとくかあ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/20 07:48:57.05 YFsaGrW40.net
マシンを選ぶ身長だから 現物見た方がね
まあAmazon 楽天 ヤフーで買った方が安いけど 銭失いになるなら最初からフィットするやつをね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/20 17:36:14.25 5090nmFK0.net
棒スピンバイクのレビューでおそらく身長高めの人が膝悪くして医療従事者の家族に怒られたってってのがあったよ
サドルの位置をどう変えても膝に負担のかかるポジショニングにしかならなかったとか
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/21 09:34:15.22 ygAKN3t+a.net
1ヶ月ほぼ毎日30分心拍数130-140でやっても心肺機能向上した気がしないから30分の内10分だけ150-160でやることにした 効果あると良いな 休日はともかく平日は時間取れないから運動強度を上げるしかない
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/21 10:15:43.77 BajcGpbd0.net
そうですね。有酸素のトレーニング負荷は時間×強度なので、時間が取れないなら強度を上げれば負荷は上がります
もっと言えば心肺向上目的で毎日やるなら HIIT30分→軽め30分→HIIT30分→軽め30分・・・の繰り返しでも良いかと
HIITは心拍基準でやるなら一番わかり易いのはタバタかなぁ。全力走なんで細かいこと考えてなくて済むので
20秒全力走（厳密には170%vo2max） → 10秒回復走 → 20秒全力・・・を6から8セット
あれ無酸素をメインで鍛えるトレですけど副次的にVO2Max（心肺機能）鍛える効果もあります。あくまで副次的ですが
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/21 22:22:21.60 Y1PMZYnJ0.net
数ヶ月エアロバイクやったら汗かいて汗腺からの老廃物出尽くしたのか風呂上がりの汗が昔よりも数倍でるようになった
詰まった汚れなくなった毛穴に水が入って出てくるのか、代謝上がって汗そのものなのかはわからんが
風呂上がりにタオルで拭いてTシャツ着てもそれがかなりじっとり重くなるくらい汗が出る
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 06:07:26.28 fqAHJgq5M.net
汗かけるのうらやましい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 13:04:05.89 98O8ki3x0.net
>>332
僕太ってませんアピールキター
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 13:43:47.79 0fvR505OM.net
運動したらデブでもガリでも汗かくだろ…
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 14:03:55.75 uvkZn530a.net
エアロバイクでものすげーゆっくり漕いで20分もすれば汗かき始めて
1時間やればもうダラダラになるくらい
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 14:50:34.37 /D5jEc370.net
汗かき辛い人はいるよ
自律神経？だかが可笑しかったりすると汗かきにくいらしい
あとは332は汗だくだくになりたいってだけで汗は薄っすらとはかくだけの人とか？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-MK7q [106.154.152.150])
[ここ壊れてます] .net
エアコンはつけないの？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 01:09:47.58 GvMhXKIV0.net
steady st128とハイガーHG-YX-5006で迷ってます。
どちらがおすすめですか？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 12:46:59.70 cMMExnhbd.net
ダイエットというか運動不足解消目的でエアロバイク買ってみたいんだけど家電量販店とかスポーツ用品店で売ってるものなん？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 13:45:08.58 oFUJ+hYnd.net
行ってみれば？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 14:19:43.18 aBH7VRuJ0.net
オークションで近所の出品者探して取りに行くのが一番安い
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 15:39:18.47 9MaG85dnd.net
>>339
売ってるけど大体アルインコが3種類くらい置いてるだけだよ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 21:47:33.77 sZCAKSTw0.net
ヤフオクで３千円で買った
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 10:53:13.31 udFM7V1v0.net
>>343
送料は?ハゲ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 21:14:52.24 m6CLH+5w0.net
０円
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 12:06:29.33 hmraYjXZ0.net
エアロバイクのクランクがグラつき出したんで買い換え時かな？と思ったけど
六角レンチで締め直したらグラつきが直っただよ。当分壊れそうもないですw
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 11:26:17.00 trkklZJr0.net
>>346
だから何
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 11:26:30.94 trkklZJr0.net
>>346
クソガイジ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 02:52:59.57 /V/U7AxOM.net
>>331
そんなもんじゃ無いからな俺は
エアロバイクの下にマットひいてるがそのマットに水たまりが出来る
開始5分でジワジワしてきて開始１０分ぐらいで肩、腕からプッシャーと水蒸気が吹き出し出す感じw
この季節はね
終わる時には体に濡れてない場所は無いな
濡れてないという言葉が生温いな。全身がビチャビチャ
冬はマットにポタポタ程度やけど
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 19:45:28.10 5rVTOKpid.net
>>349
よく読め
風呂上がりの話だぞ
あとタオルで拭けばいい話では？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 02:46:58.18 n9D8T3LsM.net
>>350
ホンマやな
タオルは書いてないが横に用意して拭いてるよ
拭いてそれ。
床のシートに溜まってる水たまりは市販の雑巾５枚分ぐらい水吸うのに必要なレベルやから
タオルが一枚あっても水たまりがタオル一枚分小さくなっただけやな。
とにかく水風船に針さした感じでプッシャーって体じゅうから汗噴き出す。
だから排泄した感じの気持ち良さがあるけど、要は汗かきやから街中でも暑い中歩いてたらプッシャーが始まってしまうから困るねん。
不思議とオナニーではハードに攻めても全く汗かかない
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 02:53:38.33 XJh5gvPnM.net
それ言われても、へぇとしか言えなくね？
自分語りする意味がわからん
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 07:38:22.88 WKZ+w6YEd.net
自慢でしょ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 21:57:51.63 2A4viQxKM.net
ガイジが妄想垂れ流してるだけでしょ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 22:12:27.30 DWD7aB3x0.net
汗だくのおっさんほど不快なものはないのに無駄に自慢げで笑える