23/02/28 23:09:56.30 QV0TXF8d.net
再度長文ゴメン
>>775-776
値段で躊躇してたけど>>776さんのレス見て思いきって試してみようと思う
>>777
確かに昨日は少なかったかもしれない
今日は肉野菜炒めにしました
>>779-781
カロリー中心の意識になっててビタミンとかまであまり気を配れてなかった
運動時間確保のため睡眠不足もあると思う
もっとビタミンや野菜、サプリなど取って睡眠不足にも気をつけてみる
>>783
少し休みたいとはいつも思うんだけど一度休んだらもう続けられない気がして(特に運動)強迫観念みたいになってしまってるんだと思う
もっとバランスの良い食事にしてダイエット外来も調べてみます
こんな沢山