医薬品ダイエット メリディア・etc Part24at SHAPEUP
医薬品ダイエット メリディア・etc Part24 - 暇つぶし2ch776:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/02/28 10:47:18.25 FMoYmOHc.net
ジョギングじゃなく早歩きのウォーキングやスロージョグの方が負担が少ないよ
そんなに疲れないしその割に汗をかく
普通に歩くより燃焼効果はいいのでお勧め

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