22/09/27 02:22:12.07 BYedZVLZ0.net
面倒くさくて、1日飯食わない日とかある
昨日も焼き鳥３本だけ
宿便とか医学的にありえないことわかるんだけど
食べた量に見合わない量の、便が出るんだがそんなもん？
流石に2日食べないと、オナラが多くなり便も水溶
しかも、異常に獣臭い
これって腸壁のカスでいいのかな
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 02:25:05.88 BYedZVLZ0.net
補足で一昨日絶食、昨日焼き鳥３本
水分は摂りすぎるぐらい飲んでる
水は毎日5リットル
ジュースやコーヒーは飲まない
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 08:56:03.39 XJGCkGXwa.net
コーヒーってカロリーないみたいだけどだめなん
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 09:21:31.17 pIZ1qnmW0.net
カフェインが胃を荒らす
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 09:39:30.76 2wDnSzMx0.net
緑茶もカフェインin
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 10:57:17.24 bZXbauKH0.net
完全に断食すると確かに黒いうんこでるよね
食べ物を含まない腸壁の死んだ細胞の色そのものなんだろうね
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 11:40:57.91 m2lqO7DJ0.net
>>990
腸の上皮細胞は常に入れ替わっていると思うのでそれが含まれるのは間違いないでしょうね
ただ、普段の大便にも腸内細菌の死骸が結構含まれるそうなので、断食中の便にもこれが含まれるのではないでしょうか
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 19:00:58.00 2JIlhlvVa.net
>>991
自分は一日一食66歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な20歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 02:02:19.10 eEU93yGWa.net
ヨーグルトはあり？
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 12:32:09.46 bRcvVKlK0.net
ヨーグルトは餌になる食べ物がないといい菌も増えないらしいね
だから単品で食べるのは勿体無いとか
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 14:06:46.37 DdxpJsvwa.net
えーそうなんだ…
善玉菌のエサとして何を一緒に食べれば良いんだろう
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 14:30:20.58 yz2nq3nu0.net
建てました
16時間断食をする者の集まり ★3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 15:30:44.46 x0EFmyBR0.net
66歳で安アパート一人住みの孤独なビチク
しかも身長153センチで極貧
毎日毎日近所を必死に走り回って
最低賃金のバイトでこき使われながら
サボるチャンスを見つけては5ch巡回して
レスが欲しく欲しくて必死の自演一人芝居
そんな人生
俺なら自決するわ
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 18:17:01.33 0V8eNSTL0.net
普通の食べている人の便から食べ物由来の物質を取り除いたら黒い便になりそう
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 18:18:54.90 DdxpJsvwa.net
ありがとうございます
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 19:47:16.48 OAdxHV9D0.net
>>995
ビフィズス菌の餌にはオリゴ糖がいいって聞くよ
オリゴ糖入りのヨーグルト食べたら？
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 22:16:06.92 xwsiBWd+a.net
デブになりそう
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 07:17:58.52 EdiVlBG90.net
30分のウォーキングとエクササイズもセットでやったけと
結論どれも効果は薄くて直ぐに停滞した
ほぼ意味は無かったと言う結果
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 07:22:31.86 EdiVlBG90.net
長期的にみて体重を落としたいならやっぱ筋トレしかない
短期なら過度な食事制限もありなんだろうけど
1029:1001
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