ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】 - 暇つぶし2ch1009:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 16:17:49.77 xRadJbBad.net
>>979
むむ、痩せる必要あるの?
まあ美容体重を目指したいのかもしれないけど
兎に角息が上がる程度に速くウォーキングするだけでいいと思います

1010:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 17:12:13.24 OegKJI3eF.net
>>979
年齢とおっぱいのカップも聞いておこうか?

1011:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 17:37:34.28 nvxni+Lz0.net
>>981
ダイエットのスピードじゃないじゃないですか。

1012:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 18:01:17.63 t8kagbsY0.net
>>984
キロ6分半ですね。横入で恐縮なんすけど、ゆっくり走ろうとするとかえって難しかったり疲れたりすることもあるんで、ちょうどいい所を探すのも試行錯誤なんすよ。

1013:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 18:06:44.08 HlwuimmE0.net
キロ6分をジョギングと言う人びとはランニんぐキロ4分切るから

1014:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 19:13:56.62 nvxni+Lz0.net
Apple Watch見ながら心拍数120から130台でジョギングすると、調子が悪いと平気でキロ10分になってしまう。自分は心肺機能が弱いんやろなぁ。

1015:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 19:22:37.09 t8kagbsY0.net
なんか頭固いなぁ。陸上版じゃないんだから、ウォーキングとジョギングって並べたら歩くと走るくらいの感じでしょ。
ダイエットだから「脂肪燃焼ゾーン」で走んなきゃいけないなんてルールもないし。
質問者のスポーツ歴もわかんないから、どのくらいの負荷がかかってんのかもわかんないし。そこでカリカリしなくてもいいじゃないすか

1016:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 19:24:55.81 Jou4zTeJ0.net
>>988
人にとやかく言わないんじゃなかったの?w

1017:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 19:45:48.29 nvxni+Lz0.net
>>988
別に全然カリカリしてなくて、962はすごいなと思う。子供の頃から長距離苦手だから憧れる。
子供の頃って短距離早い方がモテたけど、大人になると短距離走る機会なんて全然ないよね。長距離得意な人が羨ましい。

1018:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 19:46:00.71 t8kagbsY0.net
>>989
自分のダイエットのやり方を押し付けないっていう点では一貫していると思いますけど、ダメすかね

1019:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 19:52:52.19 MPySlFtbd.net
体罰を批判された体育教師が「じゃ教育の意味じゃなくただ暴行するんで。ダメすかね?」と言ってる感じだ
指摘されてるポイントをわかってない

1020:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 20:13:09.16 t8kagbsY0.net
>>992
すんません。自分体罰みたいなことしてます?

1021:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 20:17:09.10 t8kagbsY0.net
>>990
すみませんでした。そういうことだったんですね。

1022:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 20:20:21.65 Cf3dlXkR0.net
どんだけ連投してんだよ

1023:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 20:23:58.11 Jou4zTeJ0.net
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スレリンク(shapeup板)

1024:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 20:24:49.25 KZ9Beevzd.net
乙!!

1025:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 21:09:42.21 Cf3dlXkR0.net
骨!!

1026:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 21:25:22.93 mU5KVgXU0.net
憂!!

1027:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/13 21:27:55.09 Jou4zTeJ0.net
太い!!

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