ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】
- 暇つぶし2ch753:名無しさん@お腹いっぱい。
22/06/01 12:40:24.34 v7yS/dxda.net
筋肉痛程度ならともかく、
筋を痛めたりすると割と軽症でも
半月から1カ月は運動無しで安静にしろだからね。
痛みを堪えて頑張る必要性はまず無い。
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