ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト650:名無しさん@お腹いっぱい。 22/05/27 01:54:41.40 qB9sdnGj0.net 走って、水飲んで、風呂はいって、体重測って、 そのあと8時間くらい寝てまた体重はかったら寝る前に比べて大体500グラム減ってる。 この500グラムってなんなんだろう? 651:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0274-Wa6I [125.193.150.224]) 22/05/27 05:48:18 DLnqxk000.net 寝汗 652:名無しさん@お腹いっぱい。 22/05/27 06:59:12.16 uB4Q3V2x0.net 大体700kを減らしても ラーメンとかハンバーガーとかバームクーヘンとか 食べたら走った分が無駄になるんだよな 毎日走っても減らない原因は食事に気を配る事か 筋トレを追加してる人もいるけど走って筋トレとか無理すぎる 負荷を掛けて靴は重い安全靴で走れば 少しは筋トレ効果になるかな? 653:名無しさん@お腹いっぱい。 22/05/27 07:00:00.49 9UXLIMMHa.net 今日からポスティングの仕事です 緊張しています 8時10分になったら家を出� 654:ワす 655:名無しさん@お腹いっぱい。 22/05/27 07:04:26.73 LsQOUuiD0.net 長距離ウォーキングという名の徘徊にミドルカット安全靴は良かった ディスコンになっちゃったからもう履いてないが 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch