ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】
- 暇つぶし2ch558:名無しさん@お腹いっぱい。
22/05/22 20:45:49.46 jnpR4/cU0.net
運動経験皆無だけど40過ぎてから走り始めて
20kg減ってBMIも20迄減って体脂肪率も10%以下になって毎月200km以上走るし、ハーフ100分で走れるようになったし、フルもサブ4出来た。
運動経験も年齢もかんけーない。
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