ウォーキング＆ジョギング　ダイエット151周目 【IPあり】at SHAPEUP

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496:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/19 13:01:44.03 +q9F5IUl0.net
腹筋ローラー使ってみたけど
なんだこれ
昨晩十回しただけで二の腕が筋肉痛なんだが
腹筋別になんともないが
やり方間違ってるのかな?

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