ウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】 - 暇つぶし2ch288:名無しさん@お腹いっぱい。 22/05/06 09:48:28.79 s3UNllGB0.net>>282 どうなんでしょうね。自分も軽いジョギングで150とか行っちゃうタイプ。 普通に歩いて120にはなりませんが、青信号で小走りになると120くらい行きます。 ただ、今使ってるランニングウォッチだと、最大心拍数(自分は190くらい)をもとに運動量を計算していて、心拍150でも中程度(5段階のうち3番目で有酸素ゾーン)として計算されてます。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch