1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 17:23:02.29 fivsLh9K.net
スクラロースという手もあるな、業務スーパーに売ってる
「人工甘味料は危険性ガー！」みたいな人も多いけど、スクラロースの安全性はすでに証明済み
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 18:05:50.42 yPJla80H.net
>>984
安全っていうのと減量に効果があるってのは別だけどね
却って太りやすい体質になるって説は覆されていないはず
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 19:24:58.94 0lkdEonJ.net
>>984みたいなのは自分で証明したわけでもなく、内容を検証したわけでもない
「どっかで誰かが証明したと言ってた」程度の話を振りかざしてるだけだから
大して当てにならんw
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 20:46:17.64 HW3Up9pl.net
パルスイートとかもいいね
近年人工甘味料の味のよさが格段に上がってる
あと、危険性なんだが、砂糖の方が体に悪くね？
ジュースとかもめっちゃ思うわ
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 21:32:09.83 y2pH7AR3.net
どうしてもマッシュルームを食べたくなって「ウォー！」と勢いでスーパーに買いに行ってきた
最初から切れているレトルトタイプのものを購入
袋の裏を見たら、50gで10kcalだって！
こんなに味があって噛みごたえもあるのに意外すぎる
今度は生のやつを買っちゃおう
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 21:41:52.88 G3GlSp5q.net
そりゃキノコだしカロリー低いだろ…
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 21:45:37.21 y2pH7AR3.net
考えたらその通りなんだけど、先入観で勝手にカロリー高いんだと思ってたw
マッシュルームって、ピザとかカレーとか不良達とつるんでる生徒って感じ
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/08 22:48:49.44 HW3Up9pl.net
( -_・)?ｗｗｗ
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 01:20:53.51 30r5xGN2.net
スクラロースに関しては公益財団法人 日本食品化学研究振興財団が出してる資料がある
URLﾘﾝｸ(www.ffcr.or.jp)
結論としては安全
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 03:00:02.10 sUSqrRrj.net
腸内環境悪化する
耐糖能異常になる
肥満になる
スクラロース入りのダイエットコーラ飲むくらいだったらカロリー高くても普通のコーラにするわ
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 06:00:45.48 4WYpGMWu.net
>>972
スーパーとかによく売ってるかぼちゃは西洋カボチャみたいだよ
西洋カボチャは生の状態で１００ｇあたり９１kcal、糖質１７ｇだとよ
里芋いいよ やけに腹にたまる。
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 06:17:02.07 4iRzzzVQ.net
和かぼちゃの系統で比較的入手しやすいのはバターナッツかな
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 06:47:59.47 Cc9k7fOs.net
里芋うますぎて止まらないからなあ
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 20:54:00.11 7zov/91Q.net
今、たまらなくふかし芋類が食べたくて仕方がない
じゃがいも、さつまいもに塩振って頬張りたい
糖質の塊だから我慢している
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 21:10:49.75 lUYJE2XX.net
さつまいもは食物繊維もとれるぞ～
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 22:38:28.87 IRr+1plZ.net
じゃがいも揚げないならカロリー低いよ
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/09 22:48:54.40 7zov/91Q.net
>>998
>>999
ありがとうございます
明日お芋買ってきます！
1033:1001
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