22/07/03 18:50:28.21 mCoHSFKoM.net
25kcal摂取してやばいとか言ってるのか
修行僧かな？
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/03 21:18:29.09 3DZXHNko0.net
>>861
俺もそんな感じ
わかるなあ身長の末尾2桁より少くなりたいよね
俺は2週間で76が76
アホみたいにキャベツに置き換えしてんのに心が折れそうになる
初回特典で水くらい抜けろよと思う。
952:!ninja
22/07/04 07:24:04.61 TduGLh+rM.net
>>936
よくわからん法律だよな
消費者としてはきっちりカロリー表示して欲しいんだが何に忖度した法律なんだろうか
953:!ninja
22/07/04 07:26:39.80 KyNixJ47M.net
>>939
置き換えるのは良いけど一日何キロカロリー摂取してるかちゃんと計算してるか？
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 07:40:36.62 RWC/I/7Dd.net
休日にハンバーガーを、1ｹ月ぶりに食べた。味が濃くてほとんどソースの味で、それほど美味しいと思わなくなった。ごはんと納豆の方がいいと思った。洋食は大味だな
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 08:24:09.70 FtCyDKM0r.net
ハンバーガーによる
956:!ninja
22/07/04 08:34:59.45 KyNixJ47M.net
納豆も相当味濃いけどな
好みとしか
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 08:42:11.15 kTU+NIzha.net
納豆はキムチと混ぜて毎日食べてる
腸活にもなるしおすすめ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 12:47:18.93 RWC/I/7Dd.net
>>943
バーガーキングのアボカドバーガーです。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 12:59:05.13 95O7hTbG0.net
>>946
俺も昨日バーガーキングのスモーキーワッパー食べたわ
あそこのハンバーガーマジで美味い
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 13:10:28.97 eAmtsMt2r.net
バーガーキングは、マク○の安かろう悪かろうバーガーに比べたら断然マシだな
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 19:12:28.63 DBvS4ITva.net
納豆は金のつぶの梅風味黒酢たれがうますぎて離れられん
タレつきのやつなら他に安いやつがあっても梅風味買ってしまう
それそれとしてマックのポテトは美味い
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 20:00:49.20 onJ0CW/O0.net
ポテトと納豆で思い出したけどじゃが芋レンチンして納豆載せて食べると美味しい
キューピーライトもかけて
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 20:51:39.14 Pdd+/VLJ0.net
ポテトというかジャガイモはイカの塩辛でしょ
あれ考えた人は凄いと思うわ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 21:48:41.29 iZl2loWiM.net
市販の塩辛って甘味がきつくて苦手なんだけど
甘味をあまり感じないメーカーってないかな？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 21:51:40.13 1os041EP0.net
70.4まで落ちたが水分抜けだったようだ
72前後に戻ってしまった…
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 22:02:23.78 guk4tF2jr.net
気にすんな
カロリー把握と運動続けてれば必ずいつかは脂肪落ちてる
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 23:02:43.31 BFTOohNM0.net
急にラーメン食べたいラーメン食べたいラーメン食べたい
家にラーメンはないからいいとしてこういう欲求が出るのは栄養不足かな
たしかに夕飯控えめだったけど
冷食のお弁当用のハンバーグとベビーチーズでも食べるか
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 06:40:21.98 EN30Ea550.net
>>954
ありがとう
膝悪くて運動まともに出来ないから脚上げだけ頑張ります
969:!ninja
22/07/05 11:55:27.37 V3SIgxgIM.net
種類選べばラーメンそこまで高カロリーじゃないけどな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 12:25:23.43 2kb91bNDr.net
高い金払って妥協したラーメン食べるくらいなら
80km(チャリ)走ってから好きなもの食べるぜ
971:!ninja
22/07/05 14:10:44.64 tDs14O2HM.net
その距離だと週に一回の楽しみになるなw
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 14:14:11.56 QRL6N4ojr.net
でかいご飯付きの定食のほうがラーメンよりカロリーたかいよな
一食スープ飲まなきゃ600こえないくらいだろ
973:!ninja (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM46-TwS7 [123.222.86.10])
22/07/05 14:21:46 zLJ+g8JdM.net
米とパンだけは徹底的に避ける
カロリーお化け
974:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.161.37.98])
22/07/05 14:39:46 ANiRXkZGr.net
>>959
ラーメンなんてそんなしょっちゅう食べないでしょ？ダイエット前でも2ヶ月に1回くらい
食べたくなったら走ってその後に食べるぜ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 14:55:49.02 Dae89bTYd.net
バーガーキング食ったことないんだけど、チーズワッパージュニアってのが7月7日まで安いみたいじゃん？
俺のシックスパックを天の川に例えるなら、バーガーキングのせいで今年も彦星と織姫は会えそうにないな。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 15:05:39.80 6loZF75ca.net
日高屋の定食のご飯大盛り無料券終わったんだな
つか日高屋のご飯大盛り多すぎ
ありゃ太る
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 15:07:57.59 E5bkXQi1r.net
腹減るからやめろよハゲども
978:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-96ld [126.237.80.247])
22/07/05 15:49:33 QRL6N4ojr.net
デブはいいけどハゲはやめろよ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-FHIR [49.98.64.56])
22/07/05 15:50:27 CW1JxYied.net
ハゲは良いけどデブとチビは辞めろよ
980:!ninja
22/07/05 16:10:23.96 zLJ+g8JdM.net
>>964
元々高カロリーのものしか提供してないからな
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 16:34:33.08 YrmacmuBp.net
>>964
ダイエット初めて半年
牛丼屋の牛丼並盛も食べ切るの難しいくらい胃が小さくなった
日高屋の定食とか並盛でも無理だと思う
982:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 920b-w3Qc [61.214.186.184])
22/07/05 19:28:53 GfJ7nV8Z0.net
デブでハゲとか無理すぎる…
983:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-KcEL [106.146.117.228])
22/07/05 19:34:59 p7eIcpXNa.net
80-89kgスレから来ました
開始時91kg現在78.5kg目標65kgです
よろしくお願いします
984:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-El2x [49.239.64.101])
22/07/05 20:05:23 Hvi0utszM.net
ダイエット中は胃が小さくなるというかふん詰まりであまり食欲がなくなる
かといって解消すると一気に食欲が復活するので難しいところ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 00:04:18.48 i7o/hS+va.net
運動してる時の服装どうしてる？
汗の匂い残したくないから筋トレした後すぐ洗濯機にかけたくなるんだけど毎日洗濯機回してたら水道代がもったいねぇ
家の中出し素っ裸でやるのもありなのか？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 01:32:01.49 +Bov4a1K0.net
>>973
適当な速乾ジャージとTシャツで一回シャワーでついでに水で流し洗いして絞って干してるよ
二日に一回くらい回すときに放り込んでる
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 04:54:48.54 qUdttlLsp.net
>>973
そうだね、中出しは素っ裸でやるかな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 08:51:18.78 1yxkUfFVM.net
元話があぽーんで見れないが気になる
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 09:22:47.24 GWMWu4PU0.net
デブとハゲだったわ
髪型で誤魔化すこともできないから悲惨
もうすぐただのハゲになる
990:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-pkVs [106.130.21.93])
22/07/06 10:37:49 9iP06mKWa.net
痩せて顔の脂肪が取れたら坊主も似合うようになるだろ
目蓋の上の脂肪が取れたら綺麗な二重になるんだが痩せたら落ちるんだろうか
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 12:36:10.97 Pp0sGwuWM.net
近所のスーパーがカレイの切り身の切れ端をグラム50円で売っていてくれるので凄い有難い
胸肉に並ぶ二本柱
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 12:47:15.95 p5pmxRIT0.net
>>979
良いね！
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 12:49:22.79 p5pmxRIT0.net
次スレ
体重別スレ 70-79kg台 ★16
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 12:59:22.53 V4ZYtUqP0.net
>>981
ありがとうございます
995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2967-A/OY [60.75.25.161])
22/07/06 17:56:57 bkjR9f5F0.net
>>971
目標体重が、おやっさんと同じです。
俺もライバルに負けないよう頑張る
996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-4Nvu [49.98.156.143 [上級国民]])
22/07/06 18:00:00 9Dz/3nMad.net
これまたいつもの
おやっ さん
とか書いてるやつか？
たまにNGで見えないレスがあると大抵こいつだな
997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-i0sy [163.49.210.15])
22/07/06 21:16:33 1yxkUfFVM.net
>>979
羨ましすぎるの…
水戻し昆布でダシ取って醤油とみりんで煮付けすると美味いよな
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-m3Ww [106.146.20.89])
22/07/07 09:33:59 mtslogzla.net
昨日と一昨日は測り忘れて今朝測ったら71キロ台だったうおおお！
今日はたまには外食してカロリー多めにとってもいいかな？って思ってたけど
このテンションは維持したいから外食は土日に回そう
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 12:18:54.63 Vyx9C1iYr.net
169cm男
今朝71.4kgあと少しで60代だ！
70kg切ったら自分のご褒美にメンエス行くんだ俺
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 12:29:01.47 WaqXchSWp.net
このスレ滞在3ヶ月
今朝70.9今月こそ卒業！
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.211.116.57])
22/07/07 13:08:50 /awaokLzr.net
>>987
還暦おめでとうございます！
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 16:57:18.60 3whuFt660.net
還暦おめでとう！
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 18:36:06.45 +lFJEXDA0.net
あと少しで60kg代だ！です
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 18:37:21.32 AbAQgFfvM.net
まじめか
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.211.117.30])
22/07/07 19:15:15 kzAI9Q5Tr.net
台な
代だと年齢なんだよな
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 06:36:35.53 1I/PiF4S0.net
やっと71切る位で安定してきた
やや停滞気味ではあるが中旬にはこのスレを卒業したい
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 07:07:05.80 myg5d4la0.net
みんな卒業速いな
去年10月97スタートで80台スレ卒業まで3か月半くらいだったけど70台スレは半年で73だわ
長く停滞したり戻ったりってこともなくスローペースで着実に落ちてはいるけど
ダイエット一周年までには卒業したいな
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 08:38:28.21 8jowkO5Vr.net
停滞期とかチートデイとかあるけど
人間の体ってそんな敏感に働くもんなの
限界近くまでいってはじめてそうなるのでは
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 08:44:20.22 1Dx3DH2ja.net
つホメオスタシス
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 08:49:03.77 idmebsDYd.net
つとか何歳だよ
クソジジイだろ…
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv [126.157.70.36])
22/07/08 09:27:59 zATZHlYHr.net
つ自分は若いと思ってるおっさん(藁)
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 09:51:10.49 kwRnzUUOM.net
みんなデブだし何でもいいよ
1013:1001
Over 1000 Thread.net
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 130日 14時間 14分 29秒
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