22/02/19 19:02:13.14 tLnFKCqL.net
凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(98kg)
137kgデブ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
68kgイケメン
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
※同一人物です!!
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
チャンネル登録者数9.5万人
もうすぐ銀の盾!!
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重129kg)
2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏までに人生最高の肉体にする」
目標体重80kg、体脂肪率15%
現在、減量中
「待望の2桁突入!! しゃあああ」 ←50日で-5kg
現在、皮膚のかゆみ(とくに顔や胸)、目のかすみ、足のしびれや痛み、水一日8リットルなど
糖尿病の疑いあり(元気なので検査は絶対にしません、絶対だぞ!!)
目標に向けて日夜トレーニングに勤しみ深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
Q;糖質制限しないのですか？
A:炭水化物が必要なのでしません、脂質は嫌いです(肉の脂身は別)
★総合スレはこちら
【イケメン】ルイボス総合スレpart4【沖縄筋肉男】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★14
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 19:05:21.68 6Cs18+BK.net
これルイボスが母ちゃんにプレゼントしたのではなく
母ちゃんがルイボスにバレンタインでくれたものだな
GODIVAだし
時期的に売れ残りのバレンタインケーキだろう
賞味期限的にも昨日食ったら体重が増えてしまい、
焦って一日食事水抜いたが100キロ台で、
やばいと思ってサウナ1時間ってのが真実だ
なぜ母ちゃんへギフトしたと言ったのか
それはメス信者への配慮だな
もし母ちゃんからケーキ貰って食べたとか言うと間違い無く荒れる
逆に母ちゃんに渡したと言った方が好感度は上がる
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 19:11:03.79 6Cs18+BK.net
2/14 ついに99.9kgに突入、宴と言ってプロテインを飲む動画を投稿
2/15 母親が売れ残りのバレンタインケーキを買ってきたのでルイボスに渡すも「俺ダイエット中なんだけど」ととりあえず冷蔵庫に、今夜も配信
2/16 いつものようにトレーニングとツイート
2/17 帰宅後、母親から「まだケーキ食べてないの？」と騒がれ親子げんかに、結局食わないまま配信開始するも親がぶちきれ回線ぶっこ抜きされる(放送が途中で終了)
2/18 結局ケーキを食べたが親にプレゼントした事にしようと画策するも体重が再び100kg超え、朝の計測はアップせずに夕方まで待ったが落ちないのでサウナに1時間
時系列整理するとこうなるな
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 19:31:35.27 AEh1zKHq.net
男がGODIVAに行ってチョコを買うような季節ではないだろう
箱のサイズ的にこれはコンビニスイーツだ
そしてコンビニにGODIVAのチョコが並ぶのはバレンタインイデー
更にその売れ残りは格安で売られていたりするので15日にギフトする女子もわりといる
とくに身内で旦那や息子にというケースなら普通に考えられるな
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 19:33:02.29 AEh1zKHq.net
ルイボスが母親に、ではなく母親からルイボスに、が正解
そしてルイボスはケーキを食ってしまって体重が増えた
焦ってサウナに1時間
「気分が沈んでる」というツイートはその伏線
せっかく親がくれたケーキを冷蔵庫放置したから親子喧嘩、という流れだな
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 19:37:46.60 AEh1zKHq.net
なぜ写真を撮影したのか？
それは体重が増えた口実として「母親からケーキを貰って食べた」と言えば
何となく同情してもらえると感じたのだろうがあまりにも不自然だと後になって気づき、
ケーキと体重測定のアップを取りやめたのだろう
そもそもバレンタインの売れ残りを賞味期限切れまで残しておくとか失礼だ
そこで「俺が母親にプレゼントした事にすればいいじゃん」と考えたが体重が一向に減らない
夕方まで我慢したが減らないのでサウナに行って水抜きをした
そして母親にプレゼントの口実を考えた結果「そうだ、誕生日にしてしまえ」と
誕生日のプレゼントとして渡したわけだ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 19:41:26.84 AEh1zKHq.net
2021年2月18日
137キロから始めたダイエット657日目
おはようございます
寝ても寝ても眠いぞー
けど頑張るぞー
一週間くらいずっと眠ってみたいもんだ笑
よっしゃ
おはようございます
よっしゃ
今日もとても寒いですけど皆も風邪をひかないように気を付けてくださいねー
↑↑↑ 母親の誕生日では？
確定かな、これで
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 00:37:49.95 YTDiupCZ.net
【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★15
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 00:58:16.00 SBun0tAz.net
もはやルイボス☆ウオッチャー（評論家）だな
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 01:00:27.64 4h44+srq.net
ルイボスはその場しのぎの嘘が多いがすぐにバレるんだな
嫁さんもらってもすぐ別れるな
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 03:35:00.72 ELRtwAk4.net
アホみたいに時間あって走りも鍛えもしてないのに何がダイエットなのか謎
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 06:30:51.05 d+GBMFoX.net
「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 07:30:11.53 yV4xC2Sd.net
>>3
これからも直ぐバレるウソを吐き続けるんだなw元々そういう人間だってのが知れて良かったわw
もう好感度上げるの無理だねw
自業自得だが彼は嫌われ過ぎた(笑)
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 09:22:47.60 KMDPZND8.net
17日の突然の放送終了と翌日の謎のツイートからのサウナ
そして唐突に母親の誕生日ツイートとギフトチョコ
点と点をつなげていくとそういう推測には至るが確証はない
まあ、ありがちな話だよ
減量中に甘い菓子貰ってもそんなに嬉しくないが、
プレゼントする側は毎日頑張ってるからご褒美のつもりなのさ
ルイボスも要らん言うわけにいかないし、
とりあえず冷蔵庫に入れておけば誰か食うだろうと
安直に考えたんだろ
ただこういうのは逆の立場で考えないといかん
ルイボスはまだそういう人との関わりが苦手なんだな
もしルイボスが自分の子供にプレゼントしたものを放置されたら
どんな気分になるかな？
母親はきっと同じ気分だったんだよ
こういう場合の良い逃げ道の例としては
「チョコ嬉しいけど今減量してるんだよ、
半分だけ気持ちとして受け取るから残り半分食べていいよ」
これで摂取カロリーは半分に抑えられるしカドもたたない
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 09:33:51.63 QdH0vYn8.net
アンチの情報収集力が信者以上でルイボス逃げ道無し
住所まで特定されてるし母親の誕生日が嘘というのも即日バレてる
チョコ食って太ったなら素直にそう言って太った体重を掲載すればいいのに
見栄っぱりだねー
これ信者なら絶対に文句言わないだろう
「親からチョコ貰って食べてしまいました、ちょっと太ったけでこれからがんばるぞ」
信者からも「バレンタインチョコなら仕方ない」とフォローしてもらえる
だいたいなんで突然誕生日とかケーキとかサウナの話が出るのか
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 12:14:44.91 oXH7cl3q.net
言い訳にわろた
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 12:29:27.25 q8qAqz1J.net
>>15
サウナはアンチの捏造？
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 13:13:09.58 oXH7cl3q.net
>>17
いつも朝風呂なのにその日何故か洗い上がりのしっとり髪と火照った顔だったよ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 13:57:48.17 Ne/+o3vP.net
>>18
ただの憶測で草
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 14:44:11.11 SBun0tAz.net
>>3
>>3
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 14:46:29.54 SBun0tAz.net
60㎏じゃあるまいしやけにｽﾛｰﾍﾟｰｽだな
5年計画のﾀﾞｲｴｯﾄか
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 15:11:04.95 /xgbNNL9.net
ローファットに体が慣れているのにまだローファットを続けようと意固地になってるから減らないんだな
で、筋肉が残ってるかというとデブ時代より減ってるというね
明らかに今のやり方は間違ってる
1ヶ月だけでも良いから糖質制限+有酸素運動メインにして絞りきり、
その後再びローファット+筋トレメインの方がいい
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 15:12:43.87 /xgbNNL9.net
ローファットからローカーボに切り替えるとみるみる見た目は変わるからな
脂質代謝に移行していく段階ですでに表面が削られていく感じがする
とくに顔はほっそりするし筋トレの後のパンプアップ感もすごい
更に凄いのは一ヶ月くらいの低糖質生活のあとのハイカーボだよ
改造手術でもしたんじゃないかというくらいに膨れ上がる
ルイボスもこれを体験してほしいな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 15:23:00.72 SBun0tAz.net
そもそもあんなケーキ一つ食ったくらいで増量しないってのｗ
こいつの怠慢な生活のせいで脂肪が全く燃焼しない身体になってんだよ
建築現場で働けばいい
みるみる痩せるから
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 15:36:59.77 r3eRUdJ2.net
>>22
かなり有効的なやり方ですね ありだと思う
思うにルイボス氏のようなタイプはカーボをかなり減らさないと皮下脂肪を落とし切るのはムズかしいかもしれませんね
ならばいっそのことケトの方が早いでしょうね
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 15:39:51.89 2tmMjukI.net
いつからルイボスがローファットだと錯覚していた？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 16:16:33.80 5wWvGDKV.net
ケト→脂質制限のほうがいいのでは？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 16:54:55.28 TSyf0jSG.net
fatだろうが
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 17:07:31.79 SBun0tAz.net
↓1000番がなげやりなレスでﾜﾛﾀｗ
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/02/20(日) 16:17:24.29 ID:jRCwE8v/
サーモン食っとけ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 17:16:01.71 9ErQDlxE.net
登録者数ーーw
今回減るのはえーわw
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 17:22:42.86 SBun0tAz.net
チャンネル登録者数 9.52万人 W
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 17:27:10.60 aOBh+fWU.net
朝は9.53万人だったと思うから少し増えたのでは？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 17:27:53.20 aOBh+fWU.net
今月末までに9.5万人切りそう
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 17:49:19.57 lbI8rAK9.net
確かに減りが早いね
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:10:20.39 SBun0tAz.net
ルイボスの体重より早いダイエットだなｗ
夏までに5万人きるんじゃね
その内にインフルエンサーの肩書も使えないようになるぞ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:18:56.30 aOBh+fWU.net
単純に新規動画の再生数が減り広告収入も減る
動画再生時間も短くなっていくのでスパチャの収入もなくなる
仮に目標の夏までに最高の体を実現したとしても68kgダイエットほどのインパクトは無いので伸び代もない
リバウンドを認めずダラダラと過ごし太ってしまったのが敗因
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:21:07.11 SBun0tAz.net
俺が見たときは、配信で小学生みたいな似顔絵コーナーやってて
これが30超えた男のすることかよって思ったな
これじゃ登録者減るのも仕方がない...
信者との会話も幼稚で福祉施設のリハビリみたい
もっと年齢に応じた企画や言動しないと増々減るぞ
小学生がそのまま大人になったようで全てにおいて幼ない
まともな大人なら5分～10分で苦痛になる配信
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:36:50.11 lefdIuQt.net
今年に入ってからすでに去年までの配信数に匹敵するくらいの頻度で配信してるのがね
配信すればするほど古参の登録者はウザいと感じて登録解除するよ
新しい何かにチャレンジするわけでもないし、糖尿疑われてるのに検査行かないし
まずはそういう細かいリクエストに全部応える所からやらないと更に減るのみだね
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:38:28.46 lefdIuQt.net
これ事務所の人も把握してるわけだから登録数をこれ以上減らさないためにも、
アンチと思われている人達の声にきちんと耳傾けないといかんと思うよ
やってみてと言われた事はまずやって、それから感想とか意見とか言わないと
今のルイボスはやる前に「無理です」「できません」「やらないです」ばかり
これでは人は去るよ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:40:20.58 2sPnQ4kF.net
常連がほぼ100kg超えの人達で、くまモンみたいにバキバキの体なのにルイボス茶化すような人までいて大変だな
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:50:51.58 4LSSSF8/.net
登録者9.5万人行ったらお祝いやな!
スレ民でライブ行って減量知識の質問連打とか面白そうw
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:57:49.30 SBun0tAz.net
炎上もしないのに次々登録解約していくチャンネルて…
ルイボスの呑気な性格じゃ気づいてないんじゃないか
流石にないか
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 19:08:27.67 VhhGYemI.net
久しぶりにjkに話しかけた動画見たいわ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:13:59.44 jisxZeA7.net
「お恥ずかしい事ですが懸垂が全然できません(一回も)」
ラットプル、シーテッドロウ、デッドリフトどうしたの？
鍛えてたんじゃないの？
「背中の筋肉見えますか？
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:18:13.58 BivmlmsS.net
なんかあれだね、テレビの一発屋みたいだね
一曲だけ売れた、一発芸がウケたってので一年くらいはちやほやされて図に乗るんだけど、
元々実力なんてないからどんどん人気がなくなっていく
YouTubeの世界でも同じなんだな
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:20:24.62 keK4wStw.net
懸垂上達したいならまず痩せる事だ
50日以上経過してまだ100lg前後ウロウロしてサウナで絞ったり
それでも体脂肪率30%超えてる
懸垂？そんな事するより痩せろって話だ
トレーナーに教えてもらってる？馬鹿？
太りすぎだから持ち上がらないんだよw
糖質減らして近所走り回ってさっさと寝てろよ
夜中まで起きて配信とかしなくていいから寝ろ
というかずっと寝てろ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:24:06.85 SBun0tAz.net
懸垂て普段運動しない奴でも数回はできるぞｗ
ルイボスて毎日トレーニングしてんだろ
呆れた
そら筋肉がつかないや
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:26:17.71 Sy1aWz3N.net
ラットプルダウンやっている動画見た記憶があるけど、その時器具にぶらさがっていて、まるで子供が公園の遊具であそんであるようだった
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:28:00.52 FUGj0+Ei.net
懸垂のショート動画見たけど、自分の体に誇りを持ってる感凄いな。そして絶対に160前半に見える
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:28:05.93 +tOo7ykJ.net
今回のダイエットはおもんないんだよ
海外ドラマのシーズン2で制作費が増えたのにスタッフ無能で小手先の演出で駄目にしてしまってるような感じ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:28:16.84 dSFgcZ/t.net
>>24
建設関係の現場って夏はヤバいよな。空調も無いのに力仕事の連続で当時70キロから50キロ台半ばまで痩せて良かったな。慣れれば仕事も苦じゃないけど夏は地獄だった
ルイボス食品関係の製造工場で働いていそう
朝は速いし頭もいらない脳死作業
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:30:20.12 +tOo7ykJ.net
動画を投稿
今夜も配信か
21時30分くらいからだな
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:34:07.18 fgD5u5Q4.net
当たり前だが痩せれば懸垂回数は増えていく
今の筋力だと75kgくらいまで痩せろ頃には10回はできるようになるだろ
晩飯抜いて毎日走り込めば懸垂は自然にできるようになる
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:36:43.67 +LXMsMra.net
動画投稿からのライブ配信→登録者数減少
もうこの流れ止まらないなぁ
二ヶ月くらい休めばいいんじゃね？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:37:35.01 2h4Cc1R3.net
くだらない動画編集してる暇があるなら病院で検査してこい
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:38:55.81 SBun0tAz.net
最初のﾀﾞｲｴｯﾄは自信なさげ（謙虚）でも頑張ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや食事の節制をしたのが
垣間見えたが、今回のﾀﾞｲｴｯﾄはすべてが逆で自信満々にたいした運動もしないで
バクバク食って配信で小遣いをせびるようになり幻滅
前向きになったのがいいがその根拠が全くみえない
根拠なき自信の変なおっさんになってしまったんだよ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:39:03.60 2h4Cc1R3.net
>>49
165以下だな
髪の毛立ててギリ165って所
170cmは無い
本人もそれとなく169cmかもとか言ってるくらいだし
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:45:06.42 +FfRLR2L.net
ルイボス凄い身体になってんなURLﾘﾝｸ(imgur.com)
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 20:49:02.54 SBun0tAz.net
上半身ばかりの運動してて見せかけとは
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 21:12:34.77 lbI8rAK9.net
>>54
配信→登録者減という流れになりつつあるから
今日も減るんかなと思ってしまうな
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 21:22:45.75 2h4Cc1R3.net
>>52
予想ドンピシャだな
ルイボスって学習能力無いのか？
配信したらまた減るぞ
馬鹿なのか
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 21:24:01.96 8CP93SqO.net
少し生放送します、と言っていつも0時くらいまでやるが
普通に生放送したら8時間とかやるのかね
いっそのこと24時間耐久とかやれば？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 21:26:23.65 Pk2DnZSw.net
もはやアンチの手のひらで小躍りするだけのルイボスになったな
落ち目のユーチューバーってみんなこんな感じなのかね
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 21:27:14.39 Pk2DnZSw.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 21:41:39.55 KygwzFuR.net
これが内蔵脂肪で広がった胸骨じゃなくて広背筋だったら良かったのにね
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 21:57:25.81 V6d/X8mS.net
どうして痩せたいのかなど雑談のテーマがあるみたいですが、実際配信の内容はそれに沿ってるんですか？
見ないのでわからないけど。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 22:06:58.60 dqKCMZ3L.net
体重100kgあって懸垂できるの凄いと思うわ
71kgだけど10回もできないわ、、
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 22:18:26.13 j94VtGkN.net
病院に通い健康的に痩せて登録者を増やせって言っている人いるけど逆なんだよな
一カ月リンゴだけで過ごしてみたとか脂肪吸引してみたとか普通の人がやらないような
普通じゃないダイエットをしていかないと登録者は増えないから
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 22:30:05.29 I0FJ7bW8.net
そう
だからケトやればいいんだよ
毎日肉のみ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 22:39:34.45 j94VtGkN.net
肉全般に範囲を広げると普通のケトジェニックダイエットのようでつまらんから
コンビニのサラダチキンだけで一カ月過ごしてみたとか一つの商品だけで
過ごすようなダイエットなら視聴者も満足するだろうな
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 23:04:30.59 KygwzFuR.net
いや、過程は最早どうでもいいよ
過去の140kg弱の映像という武器があるのだからバキバキのマッチョかモデルのようなスリム体型になれば皆から賞賛の嵐よ
結果こそ全て
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 02:20:32.93 uWa0oMTP.net
お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 03:00:04.98 V3LieFlT.net
ルイボス最近ライブで仮想芸してるよね。
指摘したい所いっぱいあるけど良い感じだね！
参考にならない配信だけど末が楽しみ♪
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 07:30:57.36 Us4fSlw2.net
>>63
落ち目のYouTuberはライブばかりになるらしい
確かに別ジャンルのYouTuber見てても動画はろくに出さずにライブばっかしてる奴等は落ち目あるいは完全オワコンばっかだ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 07:32:31.68 Us4fSlw2.net
>>58
歪すぎる…なんだろう、この見てると不安になる体型は
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 08:50:44.27 FXzdQb6U.net
TikTokなどshort動画を撮影したり編集するアプリには体型補正など「盛る」機能が付いてるのさ
JKの目があり得ないくらいにでかくなっていたり顔が小さくなってるのあるだろ？
あれと同じ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 08:53:15.33 FXzdQb6U.net
デフォルメっていうのかな
ルイボスが思い描く理想の体型にしようと編集加工した結果、歪な体になって見えるのだと思う
最近の配信はPCカメラにしたのか環境変えたのか(レンズを高解像度対応に変更？)知らないが補正がされていないので違いがよくわかる
インスタやTwitterに投稿している写真やYouTube動画は加工済みだがライブの映像はほぼ無加工なんだな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 09:15:43.23 w9n0modH.net
ディーサンが昨日から100日ダイエット始めたな
一日1000kcal程度の超低カロリーでスタートするそうだ
何度も増量と減量繰り返しているコンテスト出場者が筋肉を落とさない方法として様々なメソッドを試しているのに
ルイボスは「前回の極端な食事制限は失敗」となぜか否定してるのがね
前回くらいのきつめの食事制限してもそんなに筋肉は落ちないと思うのだけど(マッスルメモリーもあるし)
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 09:20:44.22 90rQIfkx.net
懸垂のトレーニングするより体重減らせよって話だな
俺も80kgくらいの時は懸垂1～3回くらいだったが70kgになったら10回余裕になったし広背筋の肥大はそれから一気に加速したわ
あと懸垂の場合筋力だけでなく全身のバランスも大事だからあんなイビツな体型では非効率だろうな
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 10:37:13.33 Us4fSlw2.net
>>78
コンテスト出場者の多くはオフに脂肪のせたとしても精々体脂肪率15から18程度、
常に絞れてる人でも10から14程度だからそういう人が筋肉落ちるのを気にするのは分かる
燃やす脂肪が少ないから筋肉の方が削られるというね
それでも明確に筋肉が落ちると言うのは10%切ったくらいからだろうし
ルイボスなんか燃やせる脂身だらけだからある程度筋トレしてれば激しく筋肉が落ちるなんてことはないよな
それで激しく筋肉落ちるようなら増量期のトレーニングが間違ってたってことだと思う
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 11:16:26.15 mcqcaLhP.net
>>78
ディーさんマッスルグリルとの対談で話してたが
デブの時はある程度の無茶も大丈夫みたいなのが興味深かった
極端な食事制限も考えて実践するなら問題ないな
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 12:13:04.30 XWQ85cGR.net
175センチ95キロあるデブだけど上半身鍛えてもろくに筋肉つかないけど下半身は自重スクワットだけでパンパンになる
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 13:18:22.42 gKvref0M.net
デブは有酸素運動と糖質制限だって
まず脂肪減らさないと何もかも非効率
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 14:30:29.01 7NZrAP6s.net
なんで乳首が縦長なの？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 14:31:24.48 7NZrAP6s.net
へそも500円玉入りそうなくらいに縦長だしなんか違和感しかない
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 14:33:35.67 mFsumhbU.net
新参の人達はルイボスの体が本当にあんな感じだと思ってるんだな
アプリ補正は本人も認めてるし以前からやってる
補正無しの映像の方が貴重なくらいだよ
一年くらい前に補正かけずにインスタに写真投稿して急いで消してたのだけは覚えてる
本当の姿はマジでデブだ
まあ、もう確認できる映像無いから信じてくれないだろうけど
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 14:35:31.66 P8TU5VGk.net
>>86
まーた統失アンチが湧いてるのか
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 14:47:38.71 G8xjNNii.net
しのぶ君、今日はお休みっすか
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 14:58:02.43 /cEPxr/5.net
ルイボスはなんJのバーサーカー目指せばいいのになURLﾘﾝｸ(imgur.com)
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 15:02:04.81 G8xjNNii.net
これだけ太ってるのに毎日3000kcalとか一食250gもメシ食ってるとか正気じゃないだろう
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 15:38:01.10 w+8w9JMo.net
これだけ長い事筋トレしてるのにワークアウト後に貧血やめまいが一度も無いとか何やってたのだろう
全く追い込めてないって事じゃん
だから筋肉も全然つかないんだよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 15:45:15.63 UQHb91E1.net
>本当の姿はマジでデブだ
体重三桁ちかくあるからな
そらそうだろうよｗ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 16:15:22.54 QB092BQk.net
このデブ少し前くらいまで「ダイエットはするつもりありません」と言ってたからな
110kg超えてまだ増量しようとしていたのだから驚くわ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 16:40:02.45 7gyMpSoq.net
そうだよな、ベンチ150いくまではダイエットしないって頑なに言ってた
それがなんで急にダイエットしはじめたの？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 17:43:16.42 oVkHy3EA.net
運動せずリバウンドして再生数落ちたから
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 17:55:02.66 UQHb91E1.net
登録者もな
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 18:20:02.57 YELTTEGK.net
ホント登録者数減ってるね
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 18:25:17.05 UQHb91E1.net
>89
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 19:18:42.91 UQHb91E1.net
. .／ﾌﾌ ム｀ヽ
/ ノ) 彡⌒ミ ） ヽ
ﾞ/ ｜ (｀･ω･´)ノ⌒（ゝ._,ノ
/ ﾉ⌒7⌒ヽーく ＼ ／
丶＿ ノ ｡ ノ､ ｡|/
`ヽ `ー-'´_人`ー'ﾉ
丶 ￣ _人'彡ﾉ
ﾉ r'十ヽ/
／｀ヽ_/ 十∨
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:12:09.91 VZ39fhnS.net
今日も夕方計測だよ
こうやって体重が落ちるの待ってからみたいなズルするのやめなよ
水抜きしたのバレバレの体脂肪率30%超え
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:14:52.98 VZ39fhnS.net
今日は脱毛エステに行ってきたそうなのでまた夜に配信あるね
21時45分頃と予想
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:16:01.04 UQHb91E1.net
計測て条件を揃えないと意味ないよな
今日は早朝
明日は夕食前
明後日は深夜サウナ後
とか何の意味もない
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:17:21.38 VZ39fhnS.net
単純に朝計った時に体重増えていたから時間経過で減るの待ちつつ食事しないとかそんな感じだろうね
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:18:47.89 VZ39fhnS.net
このやり方だと食事抜き水抜きを組み合わせるから筋肉も減るんだよね
体重なんて減らなくても筋肉残すとか言ってたのに支離滅裂だわ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:21:05.24 UQHb91E1.net
この人は嘘と誤魔化しをやめろと散々言われているのにな
小学生みたいな小細工でバレないと思ってるとか
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:22:50.92 wGGcYjT4.net
もうここまできたら病気で140キロ越えたってのも嘘なんじゃないのって思える。単純に爆食ニートしてただけなんじゃ？って。
なんでそんなすぐばれる嘘つくんだよ。
結局デブ女騙して再生数稼ぐためだろ？めっちゃYouTubeに魂売ってるじゃん。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:29:42.10 VZ39fhnS.net
21日 17時 98.5
20日 18時 98.7
19日 21時 98.6
18日 21時 98.1(サウナ)
17日 4時 99.0
16日 20時 99.2
15日 5時 99.6
14日 4時 99.8
朝と夜の差分考慮すると夜抜いて朝99前後が今のスペックだと思う
98kgをキープしようとすると夜計測になってしまう
そしてそのキープを維持しようとまた食事や水を抜くという
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:40:19.47 VZ39fhnS.net
18日にサウナで水抜きして98まで行ってしまったから
99kg～になるのを極端に嫌って以後毎日朝の計測しなくなってる
仕事のシフトの都合かとも思ったけどこの4日連続で朝計測しないのは今回が初めて
明日も98kg台にするなら今夜は夜抜き、または明日も夕方以降の計測になるね
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:44:00.72 6kMQOeZ+.net
毎日朝に計測する、とか正直にやっていったらいいのにな
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:53:40.34 VZ39fhnS.net
この100kg切りをキープしたんだろうね
朝100超えていると必ず99以下まで待つ、みたいな状態
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 20:53:57.07 VXTnLLOf.net
ダイエットしてたら別に増えることだってあるのになんでごまかすんだよ
筋トレしたら保持する水分が増えて逆に体重増えるとか今まで経験ないんか？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 21:15:41.56 TLRT6Xxy.net
夕方に計ってるのに体水分率が下がってる
普通、重力の影響で夕方の体水分率は上がるはず
一日中寝ていたのか？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 21:29:12.53 UQHb91E1.net
夜遅くまで配信して早朝4時起き
昼間に脱毛エステ
いつ勤務してんだ？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 23:46:49.29 nDtV5uAV.net
凄いじゃん
今までのスレの流れから100kg切ってないかと思ってたわ
100kg切ったならそろそろチートデイを見たいな
胃袋の限界に挑戦してほしい
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 00:29:08.55 5lDmRXLe.net
>>104
まだそんなアホなこと信じてんのかよw
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 01:06:51.87 tDqw0yqE.net
すごくためになる！ありがとう
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 01:49:47.89 vUt+2lRN.net
>>81
ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 04:13:54.26 MrdDdQ6w.net
>>117
コピペすんなキチガイ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 06:29:52.38 QtrDLSBI.net
渡嘉敷
熟睡中…zzz
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 07:15:03.77 UYKpYAfY.net
>>115
いい動画だった
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 08:31:19.04 3d+77aXT.net
これ、前スレくらいでも言われていたと思うけど
「脂肪という燃料があるのに筋肉という道具を破壊するほど人間の体は非効率にはなってない」
という話だよね
肥満の人が空腹で筋トレや有酸素運動してもエネルギーとして使われるのは脂肪であって、糖新生優位にはならない
糖新生が本格的に始まるのは空腹だと感じてから4～6時間
空腹と感じるまで10～14時間
だから16時間程度何も食べなくても筋肉はそんなに失われない
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 08:39:18.09 DFoW3/9b.net
もう一つが超低カロリー下での体の変化
基礎代謝以下の食事を続けていくと基礎代謝そのものが落ちてしまうという話
これも体脂肪率が高いなら脂肪を使い続けてくれるのですぐに停滞なんかしない
この二つを組み合わせると面白い事にルイボスが137kgダイエットで行った方法そのものだと気づく
ルイボスは前回の減量の時に運動+極端な食事制限をしてきた
本人は筋肉が減ったんだと思ってるが137kgという巨体を支えるための筋肉はそれなりに発達していた
一方で自重を支えるのとあまり関係ない腕や胸の筋肉というのはもともとそんなに無かったので
それらを中心に鍛えてきた事で全身のバランスは実によく保たれ脂肪も効率よく落ちていった
更に有酸素運動も積極的に取り入れたのもあり見事に68kgも痩せる事ができたのだと思う
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 08:41:02.35 D9OQ9ka1.net
16時間断食とかVLCDとかトレーニーだってやってるし海外の研究では断食していても筋肥大するケースさえあったと言われてるからなぁ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 08:43:11.28 /pHKVyR1.net
食事回数増やさないといけないのはコンテストに出るような体脂肪率一桁に近い人達だけだよ
ルイボスなら糖質を今の半分に減らして一日2食でも十分
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 08:54:32.59 QDHNrO9D.net
よくある3時間に一度タンパク質とカーボとる必要があるのはユーザーだけだからな
ナチュラルがそれを真似して食いすぎると脂肪が増えるだけ
ユーザーであることを隠しながら情報発信してるようなクソなやつらのことを鵜呑みにして失敗する初心者は多い
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 09:21:21.22 /Ixg0wfe.net
寿司動画見直して「こいつの過食は死ぬまで治らないだろう」と感じたよ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 10:04:43.95 eQgF+IRA.net
誕生日なのにフルボッコされる渡嘉敷君
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 10:45:00.26 9Rco677s.net
>>125
それユーザー関係ないぞ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 11:58:58.96 bGvXLw8Q.net
体脂肪20%くらいなら簡単に落ちる
ランニング必要なのは10%以下
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 12:58:02.34 91CzArFh.net
ルイボスは体脂肪率30%
131:ルイボス博士
22/02/22 14:31:42.47 fvXut3Qv.net
,､＝''￣:::::::::::::::￣ﾞ'''ヽ、
／:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
/:::::_,_､:::::::＞‐?､:::::::::::::::::::::::::::::
/::::／~ヾ,}::::j| ｡ ｝::::::::::::::::::::::::
l::::/|_ ﾟ ,.>ｰ､ゞー≠￣ヽ::::::::::::::
|::/ ヾ≦ﾍ,_ノヽ ＼:::::
|Ｙ l| ヽ
|ﾉ〆 l| ｰ? | あんなこといいな
/| ／ l| ｰ? |
l / r ｣{, ヽ | できたらいいな
l, ﾍ_ _,,＞ｰ＝､_ /
∧ ｀Σ,,､?‐─ﾞゝ=´ / おまえの頭の中は
ﾍ ==＝一 ノ
∧ そんなのばっかりなんだよ
＼≧≡＝ﾆー ノ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 15:08:13.08 QtrDLSBI.net
寿司50皿
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 17:26:03.51 InpBx5UP.net
>>129
ランニングはともかく有酸素運動した方が脂肪は減る
30→20までジョギング3ヶ月もやればすぐだ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 17:35:03.20 InpBx5UP.net
URLﾘﾝｸ(tarzanweb.jp)
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 17:35:23.89 JBpu1zyW.net
食事制限とウォーキングしてれば3ヶ月で30から20に到達する
今のルイボスは食事も制限せんし有酸素もせん
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 17:36:22.22 6schg6vq.net
100kgも体重があるなら3ヶ月で20kg痩せるのは余裕
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 17:38:20.69 Tj+f3MDt.net
あの巨体とチキンレッグではジョギングなんかしたらヒザが終わるやろ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 18:09:31.80 u3PvxJ8s.net
なぜルイボスがライブ頻度増したのかについてウ板で解説されているな
そして今のルイボスはスパチャを受け取れていないと
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 19:07:04.35 zwQApMSq.net
受け取れてなかったら頻発したり銭ドブに喜んだりしないと思う
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 19:19:35.75 QtrDLSBI.net
素人未満のことしかできてないのに
ﾀﾞｲｴｯﾄの専門家面して配信するから
笑われているのでは
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 19:45:32.20 fu0K7WiR.net
まぁ、今結果出てないのにやたら偉そうだよね
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 20:59:10.60 q40pBfMg.net
童貞がソープ一回行っただけであたかも女の全て理解したかのように語るようなもんだ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 21:01:40.32 QtrDLSBI.net
#筋トレ #ダイエット #目標
話していなかった今回の目標はこれです!
【#10 105Kgデブ 夏までに人生最高の体を作るダイエット物語】
345 回視聴 2022/02/22
ルイボスチャンネル
チャンネル登録者数 9.52万人
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 21:04:05.42 q/XXOBt/.net
(朗報)ルイボスさん31歳になる
ちなみにサイヤマングレートは38歳
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 21:40:44.94 mIc9WIAg.net
最近ルイボスを知って動画見始めたんだけど、この人はわざとミニトマトのヘタまで食べてるの?
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 21:44:48.24 gvEJCBjR.net
滑舌が悪く頭も悪い
年相応の教養も無く
罪悪感なく嘘を吐き
今日も豚のように餌を啜り食っておるわ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 21:57:21.47 bPUNHKQv.net
ルイボス「今回の目標は脱げる体になる事です」
・・・目標がどんどん曖昧になっていく
人生最高の体にする→80kgくらいにしたい→脱げる体になる
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 21:59:08.82 bGvXLw8Q.net
健康の怖さでダイエット始めたのに危険なボディメイクしたら意味が無い
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 22:02:28.51 gvEJCBjR.net
視聴者｢YouTubeで自分の半生について取材を受けました｣
ルイボス｢半ナマ？半ナマって何ですか？半ナマ…半ナマ…うーん…？｣
開いた口が塞がらなかったわ…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 22:34:42.38 tDqw0yqE.net
半生すら読めないのか…
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 22:46:00.55 NWxMFDPh.net
脱げる身体ってすでに脱ぎまくりやん
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 22:49:48.34 9e6THH4c.net
今までどうやって生きてきたのか逆に心配になるくらいものを知らないよな
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:07:14.44 UYKpYAfY.net
>>147
現状でも誰からも求められてない体脂肪率３０％のきったねぇ肌見せてきてんのに脱げるもくそもなくねーかこのデブ
目標は数字で設定しろやクソデブラード沖縄ロリコン
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:21:25.54 zwQApMSq.net
ラオウが草葉の陰で泣いとるで
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:39:39.86 sUIM+anZ.net
31歳の誕生日に１人で寝床の上で残飯集めたような不味そうな飯をガツガツ食って
「今年の目標はあれですね、脱げる体になる事っすね」とか真顔で言ってるとか
俺はこんなおっさんにはなりたくないな、と強く心に誓ったよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:48:57.87 QlQzKtaz.net
人前で脱げる体が目標見たいだけど皮膚のたるみで女性化乳房な体は直らんだろうな。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:50:46.40 IV2yPFo+.net
みんな大事なとこ見落としてるが今日の体重計測も夕方なんだぜ
しかも夜は風呂入らない言いながら今日もサウナ行ってるんだぜ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:53:48.43 S8cDuMZQ.net
前回23時くらいに食事していて指摘されたから今日は21時くらいから食い始めてるが大事なのはそこじゃないよなw
誕生日配信なのに主が飯食ってるとかないわw
それもケーキとかお祝い系ならともかくいつもの親子丼じゃないかw
ひろゆきが言っていたけど「毎日同じモノばかり食うヤツは無能だし早死にします」ってさ
おまえの事だよ、渡嘉敷しのぶw
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:55:20.03 /qXc55wX.net
視聴者が期待していたのはいつものドンブリ飯を食うシーンではなく
弟や家族から何らかのお祝い貰いました、ケーキ食べます、ピザ食べますという
いつものルイボスを見たかったんだよなぁ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:56:44.05 g+xI7I13.net
誕生日だけどケーキ我慢してる俺すごいアピールだろ
そういうのが一番ウザがられる
ダイエット中の母親にはケーキ与えてるのにな
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:59:58.32 2POSPoKp.net
>>157
基本体重測定は朝イチだよね。サウナは水抜き程度にしかならないしこの時期寒いし帰る頃には体も冷えきってしまって効率が悪いね。
家風呂で温まって体温上昇して床に付くのが良いと思うけどな。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:02:05.72 eUNNhFha.net
水抜きしてるから体脂肪率が上がってる
体重にこだわらない言いながらも100kg超えの朝計測は見せられないというプライドがあるのさ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:03:10.83 +ZpBDUZW.net
>>162
水抜きすると体脂肪上がるよね
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:03:35.02 eUNNhFha.net
最近トークの時に目が泳いでるんだがやましい事を隠している時のような挙動不審さが際立ってる
ひたすらスパチャを待ってるような目つきというかYouTubeにしゃぶりついてないと生きていけないくらいジャンキーになったのか
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:05:09.44 eUNNhFha.net
先週は朝計測が多かったが体脂肪率28%くらいになっていていい感じだなと思ったが
今週に入って体重変動あまりないかわりに体脂肪率が30%超えていたから朝の体重は予想では100kg超えてる
月末になっても100kgというのは笑えないから何とか誤魔化しに入ってる
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:08:23.71 +ZpBDUZW.net
水分量が減ると体脂肪率も減ってく感じだけど今のルイボスはたるみ除去が先かなと思った。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:12:52.95 RdjDGoIu.net
筋肉を残しながら痩せるという当初の目標から遠ざかりつつあるが
体重が思うように落ちないからトーンダウンした、というのが正解だろうな
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:14:44.34 JSowBBlZ.net
散々言われてるように糖質制限するとか有酸素運動始めるとか
相変わらず皮膚のぶつぶつ多いし顔掻いてるので検査受けたら？と思うよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:15:01.16 h1xQ/qyh.net
とりあえず親が毒親だと痩せられない
どこかで居候しながらダイエットすることも大事だ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:20:00.05 ULZFsu86.net
彼女いないのかな
同棲始めるとか何か環境変えるのも手
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:23:43.12 fsrmplE6.net
余った皮膚の除去をしてほしい
皮余りと除去について興味ある人が多そうだし
他の筋トレ系ユーチューバーと差別化も図れる
本人にとっても視聴者にとってもいいことしかない
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:25:22.95 hiQNVr0D.net
食い方が汚いんだよ
スプーンで掬って「ズズーッ」てすすりながら食べてる
あと鼻をいじりすぎ
だから真っ赤になってる
ドンブリとスプーン辞めないと
食い方がデブの原因だと思う
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:27:04.94 hiQNVr0D.net
脱毛とか通ってるけど意味ないよな
肌荒れが酷すぎて見るに堪えない醜さがある
毛なんか抜いてないで皮膚関係のエステに行けよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:32:12.42 fsrmplE6.net
エステ通いはいいと思うね
エステに通い皮余りが改善しなければ
皮膚の除去手術の方向で進んでほしい
視聴者が興味あるのはリアルなダイエットだから
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:53:19.70 +ZpBDUZW.net
>>174
あれだけの体重から半分落としてのあるある。自力でたるみは体質年齢的に困難だと思う。痩せても見苦しくたえない体になるしね。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 02:38:02.89 VOnlSkhX.net
>>115
パーカーかよ……
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 03:21:23.26 Ft7wH+Z2.net
Youtubeで脱ぐ方が人前で脱ぐより難易度高いだろ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 03:31:39.76 W6N4WiAL.net
ルイボスの思考が今に始まった事じゃないけど心許したリスナーだけな配信と思って汚い体を晒してるんじゃないかな？
どのみち最高な体にはなれないと思うけど！
金で殴って上半身のあちらこちらの皮を解決してみても良いと思うけどね
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 04:46:56.90 Ft7wH+Z2.net
それバカッターと同じだろw
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 06:22:51.90 dO5vUOzL.net
誰か私を痩せさせてください
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
また面白い豚が出てきたよ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 06:59:39.82 a8f3r8jJ.net
↑
チラ見してきたけどルイボスの信者ってこういうタイプばっかりなんだろうなって印象
こんなタイプばっかだとしたらあんな体でもリバウンド王だとしてもえらそうにできるわな
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 07:16:47.09 4OZUOkpI.net
ダ板でレス建ててる奴は殆ど釣りやろw
体型なら超デブか暇潰しにガリガリあたりやろ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 07:52:49.60 U4qMfr6P.net
脱毛は案件かと思ったが「行きました」以外に店の名前出さなくなったし
店側からするとルイボスみたいに汚い体の赤鼻デブが常連とか知られたくないのでは？という事を感じるようになっていきた
68kgくらいの痩せていてモデル雑誌に掲載された頃なら話は別だが
賞味期限切れのリバウンドデブにはむしろ、もう店に来ないでくれというのが本音だろう
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 07:53:29.47 U4qMfr6P.net
ルイボスが行くべきは皮膚科や美容エステの方
あとタンニングマシンで真っ黒になればブツブツは気にならんぞ
沖縄男子だから真っ黒になっていようが「いいね」連発される
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 07:55:14.15 WrrRxaTi.net
焼けたデブは無いわ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 09:31:05.67 BDSxNST+.net
デブだと毛があったほうがまだ良く見える
デブが脱毛とか滑稽
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 10:22:01.60 toiyT/cU.net
>>180
本当は100kg超えてそうな
大豚やな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 10:22:57.29 pLo9op4Z.net
毛もくじゃらとつるつるなら
どっちがいいよ
個人の主観もあるがツルツルの方が
いいだろう
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 12:05:20.69 3Z5gK9+k.net
動画の冒頭にデブ時代の筋トレシーンからの68kgイケメンというオープニングあるじゃん？
その後に出てくる気持ち悪い小太りのおっさん、あれ見るたびに噴くんだわ
とくに今回、その場所からのスタートだから余計にね
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 12:16:43.97 bpmf4SE2.net
今回の動画って「最終目標」とか緊急報告みたいに書かれてるけど
Q:どうして痩せようと思ったのですか？
A:海で泳ぎたくなったから
要約するとこれだよ？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 12:23:06.81 aX8OjnVZ.net
東北だって8月になったらクラゲも出るし海水浴客減るってのに
沖縄なんてGWの頃に海開きじゃねーかよw
8月どこから来た
突然の前倒しに草
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 12:26:41.82 8/TcS2Qj.net
海に行くならなおさらタンニングマシンで日焼けしないとな
ぶづぶつ目立たなくなるし自慢の筋肉の隆起も目立つからいいぞ
今痩せ見せで濃いめのトップスばかり着ているようだが
日焼けすると逆に白のタンクトップとか着たくなる
この場合、腕肩が太いのはもちろんだが地味に後ろ姿ってのも重要でね
広背筋が今みたいにダンゴムシみたいな状態だと気持ち悪いから徹底的に鍛えないといかんね
なにゆえに懸垂始めたのかと思ったらそういう事なんだな
あと上半身脱ぎたいだけだから下半身トレもういいよね？
みたいに受け止められるからそういうのはやめておけ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 13:25:33.90 fsrmplE6.net
このスレには下半身トレを推す人がいるけど
山本先生は下半身トレは不要と言っているからな
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 13:45:31.20 fE1RV02d.net
下半身トレが必要な理由は多い
たとえば背中を効果的に鍛えるにはベントオーバーローが必要だが、それを正しくやるにはケツとハムストリングで負荷を支えられなければならない
あとは脚トレは心肺機能向上にも役立つ 心肺機能向上するとトレーニング全体のパフォーマンスも上がる
土台がしっかりしてないと家も傾くだろ とくに初心者ほど脚トレは基本やるべき
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 14:00:23.19 pN6+vXJ4.net
成功者の意見を真に受ける人は必ず失敗する、の法則
成功者には理論には無い様々な別の要素が絡んでる
それはコネであったり運、才能、財力等など
で、ルイボスは成功者なんだよ
ところが他の成功者の意見を聞こうとして今取り組んでいる
だからうまく行ってない
ルイボスにはルイボスのやり方があり、それにハマれば自己実現は可能なんだ
本人はなぜか前回のやり方を失敗と捉えてる
そこが間違いなんだよ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 14:04:42.36 YYVUIOn2.net
見た目もそうだけど、足腰鍛えると活力が出る
ベンチプレスより圧倒的にスクワット
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 14:27:43.75 77MkccOD.net
人間は二足歩行しているから心臓から出た血液をまた心臓に戻すために足の血管にはポンプ能力が求められるわけで
足腰を鍛える事は全身の出力アップに貢献するんだよなぁ
だからあらゆるアスリートは必ず走り込みをする
今やeスポーツの選手でさえジョギングしている
ルイボスがベンチ種目が得意言ってるのは寝転がってるからで、
立ち種目であるバーベルスクワットが未だに80kgくらいでふらふらしていたり、
自重を持ち上げる懸垂が一度もできないというのは単純に心臓のパワーが足りてないんだ
だから走れって何度も言われてる
過去、追い込んだあとのふらつきが一度も無いと言っていたのは、
筋肉が限界を感じるほど血液が筋肉に運ばれてないから
つまりまず鍛えるべきは心肺なんだ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 14:29:17.48 xCRcmyUi.net
ウ板とダ板を行ったり来たりしながら何ヵ月も同じことを書きつづけてる長文ニキの体型を知りたいなぁ（ゲス顔
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 14:31:46.75 77MkccOD.net
筋肉に血液がフルに運ばれていないから何時間でもダラダラとトレーニングできるし
トレーニング後に呑気に何時間も配信ができたりする
これ、時速300kmでカーブを曲がれるようにデザインされた車なのに、
ガソリンをエンジンに供給するパイプが細すぎて出力が出ず、軽自動車くらいのスピードで走ってるのと同じ
ルイボスには脂肪という巨大なエネルギータンクがあり、トレーニング積み重ねてついたそれなりの筋肉があるのに
血管や酸素を伝搬する肺の能力が絶望的に足りてないんだ
ガソリンが燃焼しなければ車は走らない、走らないがエコカーみたいに少ない燃料でなら走る事はできる
今のルイボスはフェラーリがサーキットを時速50kmでのんびり走って一周して「あー楽しかった」と言ってるレベル
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 14:33:01.52 bhYQ3gwf.net
他の奴らがどうあれルイボスがデブである事は変わらん
どうすべきか決めるのルイボスだし今もいい感じに失敗してるから見ていて楽しいんだ
この調子だとまた途中で有耶無耶にすると思うから楽しみ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:08:58.45 g8ZFxykN.net
もはや失敗を楽しむコンテンツだよな
だから無駄に意識だけ高い鼻につくキャラは正解よ
こういう奴が無様に落ちぶれていく様が気持ちいいんだから
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:10:40.44 hcnVPOa2.net
登録者数ーーーーーw
おいおい、マジで最近早いなw良いことだw
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:27:02.08 pzXaVHxb.net
31歳になりましたーって言いながら体年齢５６歳の体組織計の結果貼ってるの草
体脂肪率高すぎだろこの人ｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:36:58.40 MZGdTH63.net
2019年10月22日 体重98.4kg 体脂肪率28.6% 骨格筋率30.8%
2022年 2月22日 体重98.4kg 体脂肪率30.1% 骨格筋率29.8%
・・・・劣化してね？
２年半くらい筋トレしててこれは無いわ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:38:22.18 MZGdTH63.net
来月には間違い無く9.5万人割れだ
というか今のペースだと夏までに8万人台に減る
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:39:03.38 0HHax6bT.net
>>198
どうせ150kg超えのデブか60kgも無いクソガリだろ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:40:07.57 MZGdTH63.net
3年前の体重計測見ていて思ったんだが
あの頃って8時や9時くらいの計測が多かったな
あと平日なのに11時とか14時とかもあった
仕事してなかったのかな、その頃は
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:44:52.39 FET9TnDY.net
沖縄の夏=海開きの日から、らしい
今年の那覇市の海開きの予定は4/1だな
あと一ヶ月ちょいだからそれまでに8万人台はないよ
ちなみに海水浴に適しているのは8月頭くらいまで
それ以降は台風シーズンに入るのであまり適してはいないそうだ
スキューバダイビングなどは別らしいが
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:45:41.36 FET9TnDY.net
石垣島などは3月中旬には海水浴出来るそうだな
とにかくあと一ヶ月くらいしかないから頑張れ、ルイボス
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:52:36.06 AvzJ+WiS.net
あと一ヶ月で脱げる体を目指すという目標に下方修正してきたが
既に人前で脱いでいるので目的は達成しているとも言える
あとは海開きの日に泳ぐだけの簡単なお仕事だ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:54:52.23 AvzJ+WiS.net
キックボクシングの世界で頑張ります→ 試合で殴られたら痛かったのでやめました
来年のフィジーク大会に出場するために頑張ります→ 皮余り笑われたのでやめました
ベンチプレス150kg年内に上げるために頑張ります→ 俺には絶対無理なのでやめました
夏までに人生最高の肉体にするために頑張ります→ 海水浴楽しめればOKとします(new)
諦めるの早すぎだろ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 15:58:29.61 AvzJ+WiS.net
どうも、ルイボスですっ!!
えーと今回、どうして俺が痩せようと思ったのか話てなかったのでお話します
理由は裸になって海水浴をしたいからです
今まで人前で脱ぐ事ができなかったので海で泳いだ事なかったんすよ
でも筋トレで筋肉もついてきたので少しずつ自信がついてきたっす
でもまだまだなんで痩せていい体になって海で泳ぎたいってのが目標っす
応援よろしくっす、うっす
人生最高の肉体目標からずいぶんハードル下げたな
もはやハードルというか踏み台くらいの高さだな
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:09:29.50 B0PmZAYD.net
前に泳げないようなこと言ってたっけ？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:10:30.13 rOQ+ux+5.net
今回の最終目標という動画が昨夜投稿された
そこには「裸になって海水浴をしたい」という理由が語られていた
後付けの理由でも何でも良いが、
もし今年の海で泳ぐのが現在の目的なら普通に考えて観光客なども増えてくる5月くらいが目処だろう
だから「5月までに脱げる体にします」というのが最終目標だと俺は捉えてる
8月とかクラゲ出るし台風来るし現実的じゃない
せめて7月末までだな
あと3～4ヶ月だが大丈夫なのか？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:13:09.48 xtJ3AvOE.net
すでに人前で脱いでるヤツが「人前で脱げる体になりたい、脱げる自信が欲しい」ってさー
禅問答か何かなのか？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:14:28.78 xtJ3AvOE.net
真冬に裸で寝床で飯食ってる映像を全世界に垂れ流してるヤツが今更人前でどうとか言うか？
とりあえず筋肉や贅肉より肌のぶつぶつが気持ち悪いからそっち何とかしろよ
日焼けして誤魔化すとか色々あるじゃん
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:16:35.20 f76E2DLk.net
海とかプール行くと必ずビール腹のおじさんが子供と一緒に楽しそうに泳いだりしてるがな
真っ白な肌で「おいおい日焼けするぞ」と内心思ったり
で、意外と綺麗な嫁さんだったり
そういう事だ、ルイボス
見た目じゃないんだよ、人は中身さ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:53:14.19 AwFeS7mA.net
登録者が減ってる事よりも3年前よりも筋肉が減って脂肪が増えてる事の方が問題
しかも当時の動画内でルイボスは「体脂肪落ちないなー」と悩んでいた
今の方が体脂肪が多いのに「筋肉がついたので」と言ってるんだよね
筋肉も減ってるのに
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:56:56.21 7bg4OQSV.net
夏になったら普通に海水浴に出かけて「泳ぎます」と言って水遊びする動画を投稿して終わりなんじゃね？
そんな未来しか見えないよ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:58:33.35 7bg4OQSV.net
シーズンに入るとアフターコロナで観光客戻るだろうし、人混みの中で脱いで泳ぐ勇気ないだろうから
もっと早い時期に脱いで泳いでダイエット終了宣言する気がする、というかそんな気しかない
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:02:41.03 fE1RV02d.net
体組成計は正確じゃないから、さすがに三年前よりかは筋肉ついてると思うよ
仮に体組成計が正しいとすると、脚の筋肉が落ちてその分が上半身に移動しただけかもしれないけど
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:05:23.82 7bg4OQSV.net
同じ地球で計測している限り体重と水分量の変化を捉えてるのだから変わりようがない
ただ正確な筋肉量や体脂肪の量はわからない
この場合体重が同じなので体水分量が変化していると考えるべき
3年前は水分が多く、今は干からびてる
加齢の影響だね
これを各社独自のパラメータで「体年齢」という形で表現している
前回が50歳で今は56歳
3年経過を考慮すると妥当な老化具合
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:07:40.81 f4/r+N2u.net
足の筋肉(体積大)が腕と胸の筋肉(体積小)に移動した
もともと上半身は貧弱だったので筋トレで人並みに筋肉がついた
一方で足は老化が進み筋肉が減った→筋肉総量が減った
まあこんなとこだよ
下半身やれ言われてたのはそのため
本人納得してるなら別にいいけど体型のバランスは3年前の方が良かった
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:09:19.19 f4/r+N2u.net
足の筋肉が減った→代謝が減った→太りやすく痩せにくくなった
全部理にかなってる
それとルイボスが脚トレした翌日や翌々日は骨格筋量が増え、体脂肪率が落ちてる
一時的だが脚トレの効果は出てる
今後もずっとこの調子で脚トレと有酸素運動頑張っていれば絞れていくとは思う
最低でも2年はかかると思うが
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:13:43.60 cfUY43O9.net
海水浴場歩いてるルイボス見かけたら誰か声かけてやれよなw
間違っても「あれ？リバウンドした？」とか言わないようにw
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:18:19.30 eiRcdLHH.net
水分率が低いって単に水抜きしてるだけじゃね？
本当の体重が100kgくらいなら普通の水分率になると思う
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:19:09.28 eiRcdLHH.net
朝計測→100キロ超えてるやばい→水抜き→夜に98キロ、ヨッシャー→体脂肪率up
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:06:49.66 XCFBDKuV.net
むしろ今すぐ泳いでダイエットしろよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:07:39.46 pzXaVHxb.net
100kgデブが基礎代謝2018kcalってめっちゃ少なくねーか？ほとんど脂肪の重さだろこいつ
それにしてもまあ実際問題徐々に減っては行ってるからダイエットできてはいるんかな？言われてるように過食してるってことはないはず数字は正直だから
頑張るやつが好きだ、デブるなら叩くし痩せれば称賛するぞ、見せてもらおうかルイボス
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:14:58.92 r9w/erqL.net
>脱毛は案件かと思ったが「行きました」以外に店の名前出さなくなったし
迷惑客
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:15:27.88 v9Z65sAW.net
前回のルイボスのやり方やってれば今頃93kgくらいだよ
しかも前回の方が筋肉残すハードプランだった
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:25:03.14 r9w/erqL.net
超スローペースだけどやる気あんのこいつ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:26:21.03 v9Z65sAW.net
1/2 103kg
2/22 水抜きして98kg
スローというか初日から停滞期でしたし
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:27:05.76 eiRcdLHH.net
目標ころころ変えてるし
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:28:43.98 +/hQj0Ym.net
最速で痩せなければいけないなんてことはない
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:30:32.92 eiRcdLHH.net
深夜にどんぶり飯を食って痩せたいとかないから
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:31:29.40 r9w/erqL.net
〉半生すら読めないのか…
ルイボスはG○児だから仕方がない
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:33:10.72 r9w/erqL.net
>>235
そういう甘いこと言うから調子にのる
こいつ太る時は半年で40㎏増量する
んだから痩せる時もそのくらいやらないと
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:34:37.59 I9uS+5Ln.net
視聴者から「玄米にしたらどうですか？」と言われて
( ´_ゝ`)ﾌｰﾝって対応
そこは「玄米いいっすね、今度やってみよう」となって
動画投稿までの流れにするのが普通
そして玄米食べて感想とか
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:38:15.14 r9w/erqL.net
最近は気にくわないコメントは読み飛ばすという知恵をつけたなｗ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:41:38.72 r9w/erqL.net
チャンネル登録者数 9.51万人
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:42:57.97 r9w/erqL.net
>登録者数 9.51万人
最速記録！
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:59:17.16 LShjEwy8.net
ここはルイボスに関する情報でデタラメの捏造が多い
・去年最高体重127kg
・ベンチ大金当日117kg
・去年からステルスダイエットしていた
・無職
・1日に米7合食う
・祖母を罵倒した
これらはすべて誇張か憶測で事実ではない
ただルイボスは発達障がいか知的障がいの疑いがあるのは紛れもない事実
「半生」を「はんなま」という話もアンチの捏造だと思っていたが本当だった
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:03:58.47 th+bp0SB.net
いじめられてまともに学校行けてないだけでしょ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:04:40.51 r9w/erqL.net
>無職
明日も朝早いんですね？と言われてはいと答えておきながら
昼間に犬の散歩と脱毛のエステに行く奴だぞ
お前等の職場にそんな緩い職場なのか
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:05:14.24 qR/aGq4D.net
大学出てるのに中学レベルの読みが出来ないのねww
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:06:55.00 r9w/erqL.net
日本の大学じゃないのかもな
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:11:34.97 fE1RV02d.net
もしかするとローファットが合わない体質かもな
ならローカーボでいくしかないわけだ
もしくは糖質の種類を変えてみるしかない 上にあったように玄米とかオートミールとかさつまいもなどに
さつまいもは焼き芋にするとGI値上がって意味なくなるから基本蒸しか茹でで
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:12:18.69 eSJtQ0Gj.net
ママに送迎してもらって新聞配達でもしてるんじゃね?
一日5000歩はそこで稼いでるんやろｗ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:13:09.27 aRj4fLey.net
>>243
憶測である根拠は？
ソース出してください
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:28:26.78 eKXOGhzT.net
>>249
憶測である根拠は？
ソース出してください
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:35:07.89 XCFBDKuV.net
最速で痩せる必要はないし
50㎏リバウンドしてもいい
何回リバウンドしてもいいし
好きなもの食っていい
急がば回れ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:38:57.94 hFBSOo81.net
目標を変えるのは構わないけど
最初のダイエットの時に比べて本気が感じられない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:41:53.32 LShjEwy8.net
>>250
逆だろ
127kgとか証拠出せよ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 19:53:32.94 q85nKeDP.net
補正なしの写真は137キロの頃と同じだね
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:10:06.71 4DvsLlyo.net
>>243
今年に入って彼は110kgを超えていたと吐露した
少なく見積もって111kgとしようか
その彼が今年に入ったら105kgになっていた
夜中寝て起きたら6kgも減るような魔法にでもかからないかぎり一晩で-6kgはあり得ない
では何をしていたか？
こっそりダイエットだよ
表向きには「ダイエットはしていません、する予定もないですね」と語りつつ
少なく見積もって6kgは体重を落とした
これを「ステルスダイエット」と呼ばずになんと言うのだろうか
隠れダイエット？
同じだよw
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:15:26.39 8Uyzb+sG.net
ステルスダイエットとか言って叩いてるの草
宣言した日からダイエット始めたってことでいいだろ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:16:21.50 pzXaVHxb.net
ルイボスはガイジってか著しく頭が悪いだけだと思うぞ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:17:08.66 4DvsLlyo.net
いいね
宣言した時からがダイエット開始か
それってスタート地点をずらすチート、インチキだよな
あれ？
純朴なルイボスちゃんのファンがルイボスはインチキとか言っていいのかな？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:19:25.00 4DvsLlyo.net
まともな頭の人はこう考える
理由はどうあれ110kg超えてしまったヤツが「来年からダイエットします」と言った場合
スタート体重は110kg超の現在の体重だ
それより痩せたら「今日から始めたぴょーん」になってしまうよな？
来年って決めたなら体重はキープか増量(バルクup)だ
そもそもスタート体重が110kg超なら今頃-12kgだとドヤれるんだぜ？
さて、この差分は何なんだ？って事になる
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:21:40.54 4DvsLlyo.net
1/1に110kgなければおかしいのに105kgしか無かった
これは去年のうちにダイエットを始めていたって事だろ
意図的に食事減らして二ヶ月かけて5kgしか減らないボンクラなんだぜ？
そのボンクラが去年からダイエットしなければ-5kgも落ちるわけないだろ
要するに去年からスタートしてんだろ
宣言しないとダイエットした事にならないなんて事はない
そのときの体重から減っているならそれはダイエットしていた事になるんだよ
じゃあ、スタート時期が1/1より前なら今年からダイエットというのは大嘘だよな？
ルイボスが嘘吐いたって事でFAだよな？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:24:11.63 4DvsLlyo.net
>>254
本人が半年以上体重計測をしなくなったのが良くない
太った言われようと正直に毎月体重計測していたのに
そういう態度の急変がヘイトを集めて今に至ってるんだろ
太ったっていいじゃん
筋肉つけるためだと自分に言い聞かせトレーニングしていたのだから
127kgなら立派なもんだ
目的のために体重を増やしたんだ
自分に誇りもてる増量じゃないか
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:38:05.74 8IYqpNSr.net
ルイボスよ
服は｢履く」ではなく「着る」だ
そして今日も夕方に体重計ってんじゃねーよ
一日の行動で変化するからフェアじゃないって言われてんだろ、記憶障害か？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:41:10.30 LShjEwy8.net
>>262
去年110kgはあったかもしれないが127kgはないだろ
それならベンチ大会120kg級に出られない
ルイボスは数字を多めに盛ったりする悪い癖がある
過去最高体重は137kgのはずなのにライブでは度々145kgなどという数字を口走る
去年の現在体重についてルイボス本人の口から出たのは「110kgくらい」だけ
それもはっきりしてなくていつものように2～3kg大げさに言っただけだろう
ステルスダイエットしていた証拠にはならない
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:46:14.28 fsrmplE6.net
脚トレの件だが
脚トレやらない方が筋合成が上半身に集中し発達するからな
車椅子マラソン選手を見て分かると思うが
下半身トレをしなくても上半身は十分に発達する
ベンチに関しては脚トレを全くしないパラベンチの方が
健常者ベンチよりも強い
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:48:16.62 8IYqpNSr.net
120kg級に出た時が117kg
その前にトレーナーからこのままでは出場できないから痩せろと言われたんだろ
寿司動画の時の丸さみたら120kgは超えてると感じたよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 20:54:06.31 7x1+qI7Y.net
毎日のように全世界に汚い身体を晒してるのに人前で裸になれないって言ってるあたりマジでなんかの障害だろうな
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 21:00:48.72 LShjEwy8.net
>>266
そんな話聞いたことないし、作り話やめろよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 21:02:10.67 LShjEwy8.net
>>267
ADHDとLDの複合型の発達障がいだと思われる
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 21:04:25.00 IkMzLRn5.net
体重計測を中断したルイボスが悪い
正しい情報が歪曲されて伝わろうとそれは自業自得
それと105kg以下ならベンチプレス大会には105kg級で出場する
120kg級にしたのはつまりそれ以上あったという事だろう
本人も何度か110kgくらいですと言い、今年に入ってからは110kg超えていたと言ってる
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 22:41:51.00 fE1RV02d.net
まぁこういう身体が資本系のインフルエンサーのような立場の人は、その身体の数字の信頼性はかなり重要ではあるな
たとえば体重測定にしてもできるだけ同じ条件下での測定が望ましい 朝起きてすぐ測るのが一般的かな
数字を誤魔化したり一部改竄したりすると、もしバレたときにそれだけで離れて行く人が出てしまう可能性あるから
かなり神経質になったほうがいい部分ではあるだろうね
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 23:03:22.42 CQqYusc+.net
言ってる事に一貫性が無い
体重よりも体型が大事と言ってるのに体重が落ちてない事を悩んでいたり
この一週間の夕方計測も理由を全く説明していない
生配信では「明日4時起き」と言っていたのに測定時間が20時過ぎだったり
時間が無かったのかと思ったら愛犬のトリミングに出かけていたり、脱毛サロンに行ってたり
体重について明確に伝えるのも大事だし、計測時間がバラバラなのは何故なのかくらい説明すべきだし
更にいうと137kgからのダイエットの時との数値比較して現在の方が劣っている件についても
何らかの釈明は必要だと思うね
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 23:12:13.45 u1o8HXkV.net
2/18 98.1
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
この一週間ずっと夜に計測してるが停滞している
2/17 は4時ごろ計測で99.0
朝と夕方で測定差が1kgくらいあるので現在の朝体重はおそらく99.5kg
これは10日前の朝計測と変わらない(この日も8時まで粘っての数値)
つまり99.5どころか100kgに戻ってる説が濃厚なんだな
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 23:18:13.65 u1o8HXkV.net
1月は夕方以降の計測は一度も無かった
しかし今月に入り100kg付近になってから午後、夕方、夜と計測時間がバラバラになり
ついに先週あたりからずっと夜計測に固定になった
これは明らかに100kg未満をキープするために時間操作をしている
朝計測して100kg超え→日中に飲食を減らしたりサウナに行ったりして夕方に99kg以下に
こういう姑息な事をしているから登録者も減る
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 23:21:02.62 u1o8HXkV.net
数値は正直で水を抜くと体脂肪率が上がってる
こうなると後は食事全体を減らさないと99kg以下がキープ困難になる
だから夕方に計測して筋肉は落とさないようにと頑張るも体組成計は無情にも「筋肉少ない」と示す
失敗だな
だから目標を大幅に下方修正してきた
「夏に海水浴ができる体にしよう」と
もはや人生最高の肉体はどうでも良いらしい
二ヶ月近い食事制限が堪えてるのか嫌いな下半身トレーニングが辛いのか
全然懸垂できなくて投げ出したいのか
何にせよ今が正念場
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 23:27:36.58 hiQNVr0D.net
食い過ぎ(基礎代謝の1.5倍は多い)
夜に食う時間遅すぎ(食後血糖値が上がる)
運動量少なすぎ(一日5000歩程度でドヤるな)
筋トレの強度低すぎ(足や背中避けていたツケ)
総合するとカロリー減らして運動量増やすためにも有酸素運動はじめて
夜は遅くなるくらいなら飯抜きで過ごすのがいいって
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 23:30:54.61 fE1RV02d.net
たしかについ年末まで？増量してた割には停滞期が長いね
摂取カロリー減らすか消費カロリー増やすかローカーボにするか、のいずれかを検討する段階かもな
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 01:46:03.25 muKnsinZ.net
まあ実際数字は減って行ってるからいいんじゃないのこのままでも、大会もキャンセルしてマイペースにだらだらダイエットでもユーチューバーとしてやってけるからな
デブでありえないくらいキモい体系の奇乳ついてて肌ぶつぶつなのにナルシストでたるんだ二の腕見せつけてくる変質者だけども
ちゃんと数字出して少しづつやって行ってくれるならいいよ、ちゃんと標準体重の６０ｋｇ台まで行くんだよ脱げる体になったら終わりとか意味不明なこと言ってないで
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 03:49:59.98 dR642M6k.net
〉 ○記憶障害か？
〉 ◎知□障害か？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 03:59:40.24 OEnvjEJs.net
アンチって熱烈ファンだよね
アンチは動画の細かいとこよく見てるしコメントも漏らさ読んでる
嫌いなら見なければいいだけなのに好きすぎて目が離せない
好きな女の子をいじめてしまう男の子と同じ心理なのかな
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 06:58:52.00 0jjtc8zP.net
そういうお前はアンチの熱烈ファンだな
どんな心理かは自分の胸に手を当てて考えてみれば？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 07:03:17.73 fjJfMK4u.net
＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
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|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
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| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
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/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
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i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
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〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
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i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ |
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 08:04:05.03 AZ1kz0mw.net
アンチで潰れる奴もいるけど結局アンチって本人のプラスになる事しか言って無いんだよな。
誹謗省いて大概の人はまともな事言ってるよ。
このスレの人達はある程度の事を熟知していると思うしリアルはデブとか出なく、ある程度の糧に現状維持してアドバイスしてると思うね。
会社に例えるとクレームを全て肯定してしまうファンは会社は潰れる、アンチは本人にとっての成長な訳です。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 09:12:53.44 eoN8K1UC.net
などといじめっ子が言っておりますw
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 13:52:31.93 6unZh3T5.net
パツパツで笑ったURLﾘﾝｸ(imgur.com)
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 13:57:07.24 dX2mqHsf.net
なんかもう直視できなくなってきた
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 14:07:11.87 dR642M6k.net
>>285
腹…腹…腹…腹…腹…腹…腹…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 14:23:13.27 dR642M6k.net
デブが洋服着て笑ってるだけｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 15:17:43.39 dR642M6k.net
(@ ´)Д(｀ @ )ノｼ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 15:19:23.40 O92uzTyj.net
コイツの口いつも変なのなんなん？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 15:27:48.93 vZaUwK8I.net
なんでこんな汚い背景で写真撮るのか、全然理解出来ない
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 15:34:26.56 dR642M6k.net
>>291
そこが一番整理整頓された場所だから...
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 16:24:52.93 uYsUN15n.net
修正かけない方がまだ愛嬌あるって言われる可能性もなくはないのにな
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 17:49:18.14 SjcDvkli.net
同時期から始めた他の人達を見ているとだいたい10kgくらいは落ちていて停滞期に入ってるな
ルイボスだけだよ5kgくらいしか落ちなくて水抜きして誤魔化してるのは
みんな増えたり減ったり繰り返しながらも体つきを変えてる
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 17:52:05.54 hNU+6tci.net
いつも思うんだがルイボス母ちゃんに愛があるなら、
乞食みたいな格好して誰かの食べ残しを集めたような飯食わせず
きちんとボディメイクのための料理作ってやれよw
悪いけど親が笑われるヤツだ、あれは
息子が自分で好き勝手作った所でバランス悪いし味付け適当だし
そもそもレンチンで済ませてトマトも切るの面倒だからへた付き丸ごと乗せてるとか無いわ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 18:04:40.59 DHSo0m7a.net
ルイボスを見習って今日始めて水を8L飲んでみた、滅茶苦茶尿が出てきた
2Lペットボトルがすっかり4本埋まってしまった
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 18:14:44.51 dX2mqHsf.net
尿で？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 18:18:39.20 dR642M6k.net
>>295
今年で31になる男に（親が）料理作ってくれるだけでも有難いのでは？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 18:36:07.54 pGYRviwl.net
同級生の大半が結婚していて中には小学生くらいの子持ちもいるだろうに
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 18:52:08.49 DHSo0m7a.net
>>297
尿で埋まっちゃったよ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 19:03:31.17 xHMsLVX9.net
増量期は筋トレ+ローファット、減量期は有酸素+ローカーボだと思うのだけど
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 19:22:40.15 FXdL86ge.net
増量期は脂質制限
減量期は炭水化物制限がマストだね
それもケトジェニックがいいと
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 19:31:46.79 h9xaiN7N.net
ルイボス 増量期はお肉多め、減量期はお米多め
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 19:33:00.62 dR642M6k.net
リスナー『ウクライナが大変なことになってますね』
ルイボス『ウインナーがどうかしましたか？ん？何』
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 19:44:24.10 ZP4lE7sx.net
>>304
これはアンチの捏造だろ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 19:52:24.09 h9xaiN7N.net
ねつ造というか、以前ウクライナの話があった時
「え？戦争になるの？俺怖いよ」とか言ってたのは事実
世界の事は興味無し
アイドルとかギャルの話は大好き
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 20:20:41.90 LUZoCRR9.net
ええー
引くわ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 20:36:55.41 Tc2QmeJo.net
今日も夕方計測
今日も体脂肪率30%超えの水抜き
インチキして罪悪感無し
しかもウクライナ紛争の話題無し
相変わらずの汚いパンツ一枚
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 20:54:34.35 VlyGwvH0.net
体脂肪率の動きがあまり見られないという
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 20:59:04.93 dR642M6k.net
信念のように動かない男それがルイボス
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 20:59:13.21 ge3wJkDg.net
ウクライナ紛争の話題はどーでもいいだろw
ルイボスがスーツでも着て
大事な話がありますって動画でも出すのかよ？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:03:51.68 2eaV295i.net
批判している人がいるけど
俺は長文君の書き込みは好きだぞ
長文君の書き込みは他の人とは違いルイボスへの愛を感じる
そもそも長文君以外はルイボス動画見てない気がする
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:09:30.46 Tc2QmeJo.net
体脂肪率を下げつつ骨格筋率を上げていくはずが
現実は体脂肪率が張り付き、骨格筋率が下がりつつ体重が横ばい
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:13:42.54 ecs+InDg.net
お前らこのルイボスさん見ても叩けるの？
このルイボスさんは俺の中で正真正銘のヒーローだぞ
今？嘘言っちゃ行けねぇ
アレはルイボスさんの偽モンだろ？URLﾘﾝｸ(imgur.com)
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:16:00.02 DL6v8Gwe.net
この頃が彼の人生の頂点じゃないかな？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:18:06.85 UxV4ntqa.net
結局これも奴の自撮りだからな
もはや信用に値せんわ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:18:11.03 DL6v8Gwe.net
筋トレしたり食事管理したりとか言ってるけどさ
デブが痩せた時がベストで、リバウンドして能書き垂れてる今は大したこないよ
だいたいトレーニングの効果があったのって腕まわりだけじゃん
腹は汚いし背中はぶよぶよ足はヒヨコ、気持ち悪いって
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:22:13.47 dR642M6k.net
核戦争後のモブ・ルイボス
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:40:30.98 T5Ay28Gw.net
前回137kgからのダイエット記録を見直してみたが
2019年10月はケトやってたんだな
一週間サーモンのみ生活
で、どんな変化があったのか
まず体脂肪率が劇的に落ちていた
33%→29%くらい
体重も103→95と短期間に8kgも落ちていた
一方筋肉は前後の比較よく知らんが腕回りが39.5cmになったと喜んでいたので
今年の1月計測の時と1cmくらいの差だな
体格、体型的にもそんなに差はないので3年間の腕トレの成果が+1cmだから大したものなのか
ただ見た目のバランスは3年前の方が良かった
全身の安定感というかシルエットが体重相応というか
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:42:35.65 T5Ay28Gw.net
この事からも今のルイボスに必要なのはケト、または糖質制限だよ
米やめて昔みたいにマンナンご飯に切り替える
また毎朝有酸素運動してれば短期間に脱げる体になるんじゃないのか？
なんであんなに飯食って、しかも深夜まで起きて布団で飯食って痩せようと思ってるのか理解できんわ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:44:30.64 T5Ay28Gw.net
こいつ自分がやってきた方法がベストに近いのにあえてそれを崩して
一般的な綺麗なやり方しようとして見事に失敗してるよな
そして失敗している事に気づかずにおかしいなと悩みながらも
日々体重が落ちてないと思われないように姑息に体重計測のタイミングを遅らせたりと
そういう事してるんだよ
体脂肪率30%ってさ、137kgダイエットの時の110kg付近と変わらないぞ
あの頃よりも筋肉ついたと言ってるが逆に減ってるんだよ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:46:31.69 T5Ay28Gw.net
腕回りの筋肉がついたというが+1cmだぜ？
まあ110kgルイボスの体脂肪率と今の98kgが大差無いのもどうかと思うが
鍛えた肉体とかどうなっちゃったんだよってくらいに贅肉だらけじゃないか
筋肉を増やすバルクアップとか抜かして「リバウンドじゃない」と否定し続けて
結局は筋肉なんか増えるどころか減っていて、今のやり方酷すぎて痩せる事さえままならないじゃないか
呑気にライブでスパチャもらって気持ち悪い顔で笑ってんじゃねーよデブ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:49:16.65 2eaV295i.net
やはり長文君の書き込みはルイボスへの愛を感じるな
他の奴らの書き込みからは愛を感じない
というかお前らルイボス動画見てないだろ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:49:22.73 T5Ay28Gw.net
あとさ68kgの時の服って弟に買わせたやつだよな？
愛があるなら着れるようにさっさと痩せろよデブ
脱毛しても赤鼻気持ち悪いしシャクレてるし何とかしろよ、そのみっともない肌
脱毛サロンより皮膚科行けよ
というか血液検査まだかよ
逃げてんじゃねーよヘタレ
ボクシングで殴られて痛いの嫌だよー
戦争始まったら怖いよーとか
31歳になってその図体で言う言葉かよ
生放送来てね(はあと)も気持ち悪い
とりあえず人並みになってくれ
病気だ発達障害だと悪口言われないようシャキっとしろ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:52:32.80 T5Ay28Gw.net
ルイボス動画何度も見てると今の酷い状態にイライラしてくるだろ、普通
3年前は輝いていたしコンテンツとしても面白かったんだよ
あの頃のルイボスのやり方は正しかった
普通に考えて145kgもあったやつが68kgまで1年足らずで痩せるとか無理だろ
それを実現したのだからすごいヤツなんだよ
それができるヤツが今こうしてリバウンドしてるのに焦りも感じる事なく
へらへらと「順調っす」とか言ってるのが許せないね
本気出せよ、本気
雑談しまーす、とか暇そうにつまらない話して夜の貴重な時間過ごしてさ
そこまでしてYouTubeの金が欲しいのかよ
おまえにプライド無いのか？
魂はどこにあるよ
偉そうな事、きれい事ばっかし
いい加減にしろ、デブ、しのぶ、豚
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:52:45.64 dR642M6k.net
>ルイボスへの愛を感じるな
ガチのＧイ以外あいつに愛なんて感じるかよw
気持ち悪いｗ
ﾓﾉ知らないｵｯｻﾝだろ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:54:23.58 j6O+TTe7.net
ケトジェニック3ヶ月やったら劇的に変わるんじゃねぇの？
1週間で103が95になるなら凄いよ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:56:52.94 2eaV295i.net
長文君がガチのGイか知らんけど
長文君からはルイボスへの愛を感じるぞ
人を好きになるのは悪い事じゃないが
長文君はストーカーっぽい感じが気にかかる
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:58:11.72 T5Ay28Gw.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
思い起こせばこの日からTwitter開始
上記のケト終了から1ヶ月後だな
どう見ても今よりも良いスペック
これ三年前だぜ？
デブデブ言われていた頃の方が今よりもマシってなんだよ
しかも91kgでこの丸さなのに今の画面に映ってるルイボスは細さはなんだ？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:00:59.80 T5Ay28Gw.net
>>327
少なくとも今のハイカーボダイエットよりは効果は出るだろ
深夜にどんぶり飯食って痩せましょう→あれ～なかなか痩せないな～？
みたいなのよりも真面目でまともなやり方
筋トレをふんはっしゅぽしゅぽシャーとかやってるよりも
朝ウォーキングしていた頃の方がみるみる体は変わっていったよ
今のは1/2の写真も2/24の写真も髪型以外どこが違うのかわからん
ほとんど間違い探しの世界だぞ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:03:55.68 GpMVGcRX.net
昔のルイボスの方がきちんと自己分析してるな
3年の間に何が起きた？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:06:21.02 dR642M6k.net
ルイボスから初期の謙虚さと素朴さがなくなくなり
根拠のない自信と横柄さで一気に登録者が減った
妙な作り笑顔のｻﾑﾈとﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞで気持ち悪いと思う
ようになった人も多いのでは？
もしかして自分を動画タレントでも思っているんじゃないだろうな
違うぞ、違うんだよルイボス
あんたは単に変な田舎の素人デブなんだよ
そこを勘違いして薄い演出と酷い補正加工で信頼なくしてんだよ
あんたにできる唯一の事は真面目に誠実にダイエットを成功させること
ただこれだけ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:09:21.24 FeiQPXbj.net
70㎏痩せた後50㎏リバウンドして
画像動画は常時痩身補正て
普通に考えて珍獣を見る目でない純粋なファンなんかそうそうおらんやろ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:12:28.32 IIDdyYbb.net
ルイボスまた嘘吐いてるよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
昨日の写真の服は77kgの時のもの
10kgもサバ読んでる
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:13:23.19 dR642M6k.net
身長170のデータもちゃんと直しとけよルイボス
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:17:44.07 /5D1/OR2.net
やっぱり身長165cmじゃないか
縮む歳でもなかろう
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:17:57.84 oy718XY0.net
ルイボスにケトジェニックを進めよう
刺身1週間やってみようかなってどこかで言ってたなするかわからんけど
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:19:30.65 /5D1/OR2.net
嘘が多すぎる
あと145kgからのダイエットなのか140kgからのダイエットなのか137kgからなのか統一されてないんだけど
日によって140kgの頃は、といい、137kgの頃とかトータルで8kgも差があるんだから何とかしろよw
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:20:33.67 hzcG59Sx.net
>>337
三年前にそれやって成功した事忘れて俺には無理と言ってますが・・・
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:26:30.92 UxV4ntqa.net
おまえら二郎系ラーメンを｢にろうけいラーメン｣と読むヤツを見た事あるか
ルイボスを舐めるなよ？
震えて眠れ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:31:56.02 43o0k/4s.net
バーピーをビーバーと言ってて笑う
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:37:11.76 dX2mqHsf.net
小杉かよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:40:59.49 43o0k/4s.net
とにかく覚え違いや漢字の読み間違いが多いなぁ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:41:03.62 oy718XY0.net
>>339
ケトジェニック続けて欲しいね
たった3日で心做しか腹の減った？って思えるからな
まぁ実際は随分なんだがね
それでも初動の遅い脂質制限よりはケトジェニックを進めるよ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:45:16.47 hzcG59Sx.net
ルイボスあほだから「これを一週間やろう」と決めたらやり抜くんだよ
そういうヤツが今普通のやり方して痩せないのは当たり前なんだ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:49:31.31 LQOkTIqo.net
68kg痩せた前回のメソッド
・超低カロリー 一日1000kcal程度(末期は500kcal)
・糖質制限 白米をやめ疑似米で糖質カット
・有酸素運動 毎朝1時間のウォーキングやエアロバイク
・筋力トレーニング 日ごとに部位を切り替えながら体幹含めまんべんなく
・ケトジェニック 中盤停滞してきた頃に実践、一気に体脂肪をそぎ落とす事に成功
今のメソッド
・ハイカーボ、ハイカロリー(一日3000kcal程度)
・脂質制限 (ただし肉の脂はOK)
・筋トレのみ、有酸素運動はほぼしない(1日5000歩も歩いているから不要)
明確な差は数値に表れている
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:55:32.94 muKnsinZ.net
体重はまあちょっとずつだけど減って行ってるから褒めたい
でも永遠に体年齢５７歳で笑うわｗ筋肉少なくて脂肪多すぎなんだよジジイ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:55:48.59 TW9Rhn9w.net
サーモンダイエットしていた時のアホみたいな醤油と山葵の量には引いた
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:08:49.51 LUZoCRR9.net
>>346
今回のダイエットではたぶん同じ事はできないだろうなあ…
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:10:01.40 dR642M6k.net
トレーニングして倍の年齢Ｗ
これぞルイボスマジックＷ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:11:59.78 FeiQPXbj.net
この人の場合ダイエット終わった瞬間に爆食するのを改めないと
ダイエットの方法論を云々することは空虚だ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:13:42.17 ntqF49oW.net
ルイボスが「ハンバーガーとか全然食ってないっすね、ラーメンも食いたいけど食えないっすね」
と言ってるのに他のバキバキに仕上げてる人達は
「え？減量期だってカロリー超えなければハンバーガーもラーメンも普通に食えますよ。菓子だってポテチも食べてましたw」
これに対して( ´_ゝ`)ﾌｰﾝと遠くを見つめるルイボス氏
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:15:15.36 ntqF49oW.net
だいたいさ、クリーンなもの食ってれば太らないとか考えてたヤツが
なんで半年で30kg～も太ってんだよw
何年もジャンク食ってないのにそこまで太るとか異常だから
ついお菓子食べすぎたとか言うなら仕方ないかとも思える所があるが
そういうの食わずになんで半年で30kgも太るよ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:16:44.12 dR642M6k.net
大人ＡＤＨＤ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:19:18.82 FeiQPXbj.net
しばらく体重報告しなくなって実質ダイエッターとして逃亡した時点で
クリーンもクソもない我々が考え得る最悪のデブ食をしてたとみていいだろう
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:40:11.84 EI5JKK7I.net
という嫉妬
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:41:45.60 QO79eWoJ.net
ライブ配信する度に登録者が100人単位でまじで減ってるねw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:46:15.99 xXVbWxSz.net
摂取カロリー減らす
消費カロリー増やす
PFCバランス変える
のどれかやらんと停滞期抜けられないだろうな ていうか停滞期早すぎだろ
基礎代謝マジでかなり低いのか？ 脚トレさぼった罰かな
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 00:05:45.81 63JqG2Ol.net
無様にリバウンドした教祖様へダイエット指南を乞うイカれた信者たち
そんな哀れな迷い子を教え導く脂身モンスター
ルイボスチャンネルは現世に顕現した地獄やでぇ…
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 00:11:28.04 5L1GZi1T.net
結論：隠れて食ってる
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 00:19:44.35 3yZpyLSg.net
そう思う
もしくは単純に食いすぎ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 00:27:41.62 Ay1AZhpN.net
食ったもんは裏切らない結果蓄積される
深夜で夜食なのか夕飯なのか全て脂肪変換
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 00:31:12.93 BgmSSqSO.net
体型見ればわかるのにな
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 01:02:17.00 J+6xE4t3.net
体重100kgで基礎代謝2000くらいってかなり低いだろうなこれ
食事制限だけしてるデブ女でもこんくらいだぞ、よく配信で上から目線でトレーニング語れんなこの要治療肥満体
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 02:29:13.09 7Ks6NwYh.net
お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 09:45:44.11 J+6xE4t3.net
>>329
この時のルイボスのが今よりも数段いい体してるな、93kgのときだからあたりまえだけど今と違って謙虚で臭いポージングもしてない
ルイボスは頭悪いから信者におだれられたり愉快犯のくまもんに持ち上げられると性格が変わって変な方向に行っちゃうんだなかわいそうに
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 09:56:08.44 gzAYg3eY.net
ダイエット直後は頬がこけてデブ時代の体を支えた筋肉も残ってるからちょっと筋肉質
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 10:04:23.78 AHLLTSex.net
やっぱりケトやるとだいぶ頭禿げるなURLﾘﾝｸ(imgur.com)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 10:05:14.61 vQ7Q1ubF.net
何度も言われてるが前回のやり方の方が良かった
ただ食わないだけではなく、有酸素や筋トレなど積極的に様々な事に貪欲に取り組んだから
筋肉は思ったほどは減らず効率良く痩せる事に成功した
問題なのはその後
筋肉が無限に増えると勘違いして食べ過ぎてしまった
筋肉がついたように感じられたのは痩せた事による一時的な効果で
2ヶ月も続かなかったんだよ
今回、それに気づけていないからまた失敗すると思う
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 10:30:13.08 Pvb0ge6V.net
朝計測を夜計測に変えたのはいかんね
体重はできるだけ毎日同じ時間が望ましいが
朝と夜とではその日の活動内容で数値変化が起きるから公平じゃない
朝計測の良い所はトイレ後の体重というのは夜間寝ているためほぼ一定になる
前日の夜に過食すればそのぶん体重に反映されるので晩飯やその後の間食を控えるようになる
一方で夜計測ってのは朝に一度計測してもし体重変化が少なかった場合など
日中に食事や水分を減らしたり、何らかの発汗や利尿によって水分を減らす事で
ある程度望みに近い体重に操作しやすい
(もし朝の時点で良い体重ならそれを日中増やさないようにすれば良いだけ)
つまりインチキし放題って事