22/01/27 22:53:09.81 O5mI7d720.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 63 JOG 【ジョグ日和】
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/28 00:06:26.12 0So+8a6U0.net
ﾌｯ… l!
|l| i|ｌi
彡 ⌒ ミ, ＿＿ ＿ ﾆ_彡 ⌒ ﾆ ミ
l(´・ω・｀) :l. ＿＿￣￣￣ と(´・ω・｀)
!i ;li ￣￣￣ ― ‐ ―と_ノ
i!| |i ￣￣ ￣ ＝ /三 ―
/ ; / ;
; 彡 ⌒/ヽ/ / ﾋｭﾝｯ
(´・ω・｀/ γ ⌒ ヽ∩
/ / ヾ/ (´･ω･`)/ >>1、乙！！
// / ´ ⊂ ﾉ
: / (つ ﾉ
/ /; (ノ
彡 ﾆ ⌒ ヽ ﾆ
(´・ω・｀)┐ ﾆ≡ ; .: ダッ
と´_,ノﾞヾﾆ 三 人/! , ;
＝(´ 三‐ ―＿＿＿＿＿从ノ レ, 、
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/28 23:24:03.99 L4xj2+9w0.net
>>1
スレ立て乙です！
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/29 22:09:45.75 Najc8YO50.net
17km@世田谷
夜も走るつもりだったけどダルくて断念
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/29 22:33:52.45 OZ4rDFK70.net
>>１乙です
7.4km@富士山麓
久しぶりに差し込み発生、昼食のうどんか
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/29 22:58:26.95 Dmc/Cn0R0.net
10km@さいたま市
朝イチで走ってきた！
寒すぎずちょうど良かった
花粉がすごい！
リードに繋がずに散歩してるおばちゃんいてビックリした！もちろん吠えられたけどｗ
それもボーダーコリー！非常識過ぎて引いた
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/29 22:58:53.78 e2ALbsAT0.net
10km@北区5
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/29 23:00:06.39 H6B3kngi0.net
1乙です！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 07:51:06.84 tmKsHKzP0.net
9㎞@北多摩
東の空に下弦な三日月と明けの明星
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 08:35:21.68 G+x9pYdc0.net
新スレありがとうございます
5.5km@練馬区1
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 10:24:34.50 HYteZq8d0.net
スレ建て乙
7km@垂水区
キロ5分10秒で行けたー
初めてBCAA飲んで走ったけどこれのおかげか？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 10:39:48.85 szdZq4Ewd.net
100km習志野
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 11:24:08.16 CgLUL92V0.net
10km@道満グリーンパーク
昨日の疲れが取れてないので辛かった
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 11:26:25.71 VubfmFCw0.net
10km@さいたま市
朝イチから走ってきた！今日は暖かくて走りやすかった
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 11:46:25.38 Z6imSegU0.net
7㎞@木増
少し空気が緩くなって走りやすかった
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 11:59:09.75 tmKsHKzP0.net
>>12
！
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 12:02:31.77 m4jOhfme0.net
10km@湖北
さて女子マラソン見よ(^ー^)
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 12:53:29.26 VubfmFCw0.net
>>16
自分も驚きましたがあえてスルーしてしまいましたｗ
書き間違えかな？
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 12:56:55.47 zZOVm22J0.net
スレ立て乙です
6km@犬山
風もなく走りやすい気温でした
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 13:43:11.23 VQc7NPNd0.net
11km@北区5
明日は休足日にするので今月は200kmで終了。年のはじめから幸先よく距離を踏めた
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 14:35:27.54 sEvpDaGa0.net
1.72km@世田谷
20kmくらい軽く流してこようかと思ったら帽子に鳥の糞が直撃
気に入ってる帽子だから洗濯しようとUターン
後もう少しで家ってところで
すれ違ったミニチュアダックスに追いかけられ吠えられた……
洗濯終わったら走りに行くけど事件や事故に巻き込まれそうで怖い……
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 15:57:28.99 QC7QSuE90.net
>>21
二度あることは三度ある
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 16:55:39.07 k6rFDX3I0.net
18km@手賀沼
明け方は動かないと寒いけど走れば温まるし気持ちいい
暗い空から明るい空に変わっていくのがなんとも言えんいい感じ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 17:09:42.93 /9xH1W6Ma.net
10.5km@第二京阪
昼ご飯食べてから走ったら苦しかった
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 18:13:12.33 iyW3uXXk0.net
12.5km@多摩川A
陽射しはなかったけど、風が弱かったので走りやすかった
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 18:57:29.09 BBSo07SmM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
なにかの大会があったみたい
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 22:00:13.65 Md6V5Rv10.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 22:35:32.36 9GVLUaf00.net
4km＠横浜市泉区
ハイペース(;´д｀）
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 22:37:17.50 7SkBA6jI0.net
4km@西宮
先週から久しぶりにランニング再開したけど、体力落ちてる
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/31 09:38:31.46 ns87uaHG0.net
12Km@代々木上原
朝7時を過ぎて風がぴたりと止み急に走りやすくなった
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/31 13:56:43.20 nZSFAfBUa.net
9km@第二京阪
今月は自己新230km走破しました。来月は新シューズに履き替えて慣れるまでゆっくり走る予定です。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/31 17:19:20.93 ejLRxd6C0.net
8.2km@カムロちゃん
なかなか調子が上がりません
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/31 18:48:34.11 rGK5FYWUa.net
今日はオフ
今月、250kmでした
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/31 21:49:11.73 GUigu5dV0.net
昨日 11.16km, 今日 10.27km@世田谷
昨日は太ももに痛みを覚えて途中で走るのは断念
今日は仕事が終わって家に帰ったときには痛みが引いたのでジョグ
9kmくらいから痛みがぶり返したものの走りきる
1月は315.6km。来月もこれくらい走りたい
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/31 22:33:01.67 QW26bnrm0.net
9㎞@北多摩
1月は190㎞ちょい。今年はもうちょい少ない線で行こう思っています。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 11:18:18.80 iiSfYg+H0.net
7km@垂水区
疲労が抜けてない感
足が重かったー
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 15:13:48.19 9zVBCSsna.net
8km@第二京阪
休息日のつもりが早起きしてしまったので走っときました
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 17:26:27.53 IQs4S5iDd.net
習志野の人だけど100kmは別に嘘でも間違いでもないよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 19:19:12.77 y4yBHXpA0.net
>>38
すごい！
何カロリー消費するんだろう
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 19:30:34.29 CHMHvdVzd.net
>>39
1万5750kcalと書かれていますね
2kg痩せる計算になりますが水10L装備していたうち8L減っててその時の体重は増えていました笑
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 21:00:35.25 n9Sah5OQ0.net
>>38
すげ～！！習志野にそんな場所あるんだねｗ
10km@さいたま市
今日は朝早く走りに行ったけど風が強くて疲れた
明日も朝早く行く！風がありませんように
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 22:42:21.97 wy9/EAfu0.net
5.1km@富士山麓
今日から新メニューで取り組み開始
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 22:48:52.21 0ikDqS0yd.net
>>41
同じ所何周かするだけだよ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 23:12:02.64 y4yBHXpA0.net
>>40
水分多く摂ると増えるのは仕方ないですよね
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 00:43:53.04 36Nr/0ul0.net
9km@北区3
脂肪肝で再検査
コロナで子供達が家にいるので走れない
あー無情
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 00:47:33.72 lt1+bw3i0.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 03:51:59.14 rNQOAmqr0.net
8㎞@北多摩
もう2月
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 06:43:38.30 FyW5mGzwM.net
7km@隅田川
ちょっと疲れ出てきた
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 07:22:04.93 LvHHpYtZ0.net
9km@北区5
昨日からお腹壊したみたいで不調
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 17:36:04.61 NZiLbCPR0.net
10.0km@カムロちゃん
厚めのウィンドブレーカーを着ていったら汗だくになりました
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 19:31:57.92 iEjVjaP10.net
4km@さいたま
リカバリーでゆっくり
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 19:58:57.16 nxGe7yU60.net
6km@犬山
走りやすい寒さでした
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 21:20:54.05 lt1+bw3i0.net
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 21:25:23.55 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 23:24:42.97 6TdusLrI0.net
10km@さいたま市
朝イチで走った！そんなに寒くなく気持ち良く走れた
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 16:27:42.81 pAAWX5W5d.net
12Km@代々木上原
無風のせいか2Kmも走れば体はポカポカ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 20:33:25.16 ZhIXZn/J0.net
15.55km@世田谷
あかん。左太ももの痛みがいっこうに引かない……
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 22:29:28.37 bWtotClh0.net
11km@北区3
久しぶりに10km越えたら靴擦れ股擦れ
夜焼肉…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 22:49:11.37 EV6Y9JDl0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
(１月は計130㎞でした)
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 23:00:50.58 AO030SiI0.net
10キロ越え凄いなぁ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 00:16:14.28 T4Wi4aJU0.net
10km@さいたま市
日変わってしまった
暖かくてすごく走りやすかった！
花粉が飛んでるんだろうな…
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 01:32:01.13 5zrm5E/h0.net
8㎞@北多摩
このところ比較的あたたか
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 02:00:34.41 5i4p2NmRd.net
8km
寒い
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 02:08:44.46 wggCBaSC0.net
6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 07:56:46.12 7XF/n/0Rd.net
ここの皆さんの何人かは深夜に走ってるんですか？
夜は何時まで走りますか？
私は22時までには走り終えます
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 08:12:04.70 iWo/3nAk0.net
13km@北区5
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 12:39:42.14 6KMrIfQyp.net
7km@垂水区
走りはじめは寒かった
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 16:09:06.57 dz1LgiBU0.net
6km@北区3
日射しがあり汗だく
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 21:11:12.42 T4Wi4aJU0.net
10km@さいたま市
夕方から走りに行った
寒すぎず走りやすかった
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 21:23:41.78 sze/JwYL0.net
朝ラン5km, 夜ラン9km@世田谷
後半に負荷をあげると太ももが悲鳴をあげる
太ももが足を引っ張ってるなあ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 01:33:33.63 19ZTVfp5d.net
8km
冬に連続で走るとすごく疲れます
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 07:06:47.09 zwGcJuO30.net
5キロ
寒かったからか人少なかった
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 07:32:02.33 LVoso7e70.net
8㎞@北多摩
昨日の晩の。ここにメモる時間が適当なだけで自分も遅くて22時くらいです >>65
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 10:23:31.30 bKElZMSM0.net
30km
名古屋は終始雪が降っていました
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 11:30:43.61 r71+FvTT0.net
21km@新河岸川
最近はどこの河川敷の土手も整備されてすごい走りやすいです
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 12:41:07.74 4PZI9L8b0.net
7km@さいたま
久々の朝ラン
風が強くて寒かったけど、やっぱり朝は体が軽くて走りやすいな
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 13:07:19.48 cc/XbaLo0.net
5km@北区3
靴擦れが血だらけになり早めに切り上げ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 16:08:04.03 Vw8ynS9m0.net
25km@世田谷
どんよりとした雲が厚く垂れ込めていて風も冷たい
途中から粉雪が舞ってたし……
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 17:03:49.90 OlLyB9rT0.net
10.0km@カムロちゃん
あちこちストレッチが足りない気がする
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 19:19:47.52 0auD2KDS0.net
10km@さいたま市
朝イチで走ってきた！
風が強くてかなり疲れた…
今のところ明日の朝は風は無さそうだ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 19:36:55.05 LVoso7e70.net
10㎞@北多摩
寒かったぁ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 20:26:20.19 j/vJyBQ90.net
12Km@代々木上原
日没のあと北風の中がんばりました
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 21:11:34.51 HlVBkm4c0.net
7km@隅田川
気分転換出来ました
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 21:58:36.06 G109hcux0.net
5km@隅田川テラス
寒すぎて軽めに。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 00:48:07.98 0rCttyQ10.net
10km＠横浜市泉区
しんどい(;´д｀）
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 08:44:03.04 z4FkfWbca.net
8km@北多摩
氷点下だけれど、風が無いから体感は昨日と同じくらい。でも耳が取れそうだった
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 11:10:04.46 GfxYWfCE0.net
7km@垂水区
日曜はランナー多いねー
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 11:15:12.53 enHYcvZ40.net
20km@道満グリーンパーク
少し前テレ東のアド街ック天国で紹介されたせいか人が明らかに増えてる...
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 12:44:40.07 LjpalehA0.net
15km@北区5
かなり調子良かった。毎回こうだと嬉しいな
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 13:07:47.14 JkJn+PYQ0.net
8km@茅ヶ崎
海沿いは人多すぎたわ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 13:33:53.92 VaowznQE0.net
15km@世田谷
走り始めは暖かかったのに中盤から日が陰って肌寒かった
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 16:26:57.06 erGC7S8u0.net
10km@多摩川A
エネルギー切れ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 16:46:57.66 iM2kEYxV0.net
18km@手賀沼
寒くて始めの30分ぐらい指先が冷たかった
日の出が早くなっていつもと同じ時間だけど家出るとだいぶ明るくなった
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 18:28:14.92 jRnUvzZVa.net
10㎞@木増
踏み出しが凄い軽くてコンディション良好だった
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 18:48:10.24 mluCxCo9M.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
しんと張り詰めた空気
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 19:30:22.33 3yzIPeTmd.net
6km
便意で途中で帰ってきた
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 20:13:06.42 t0/6vJzG0.net
10km@さいたま市
今日は用事がありかなり朝早く走りに行った
激寒で凍えるかと思ったけど走ってるうちにちょうど良くなった
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 20:44:28.46 0rCttyQ10.net
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 20:51:11.88 Gkm00WDa0.net
10㎞@九十九里
オリンピック観ようっと( ´･ω･`)
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 22:18:25.65 kfgylWbx0.net
5.2km@犬山
マイナス1℃だったせいか、ところどころ滑る感じでした
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 22:34:37.09 VaowznQE0.net
8km@世田谷
夜ラン
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/07 23:18:55.46 dHLzCYKS0.net
5.6km@犬山
違うコースを走って気分転換
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/07 23:37:23.56 LDRuPnnId.net
8km
走り出しが一番きつい
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 00:01:51.16 ffyRmLGJ0.net
4km@北区3
コツコツやるしかない
来週は再検査だ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 02:44:35.31 3mXglWzN0.net
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 03:52:16.21 GkvlUzUX0.net
南岸低気圧、今こそ力を存分に振るうがよい。
太平洋側の水不足を解消する程の大雪を降らせよ。
そして根雪となせ。
ラナリオン、マヒャドデス
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 11:34:59.71 pjM6L63ep.net
7km@垂水区
本日44歳の誕生日でした
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 11:37:06.27 SeWoTaQ4d.net
>>105
お前ルイボススレに居たやつだろ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 12:19:11.97 lDmGuHOSa.net
9km@第二京阪
昨日はお休みしたので調子良く走れました
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 13:04:42.29 ffyRmLGJ0.net
5km@北区3
日射しでてありがとう
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 20:53:25.68 sudOfjk70.net
（トータルで）30km@世田谷
年始にVO2MAXが38だったけど43まで上がって走るのが楽になってきた
5, 6年前は56だったけどそこまで戻せるのだろうか……
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 21:38:10.74 WJtWiuzDd.net
8km
最初の一歩が重い
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 21:48:55.03 rlluXLTZ0.net
10km@さいたま市
朝イチで走りに行った！寒さを覚悟して行ったのに思ったよりも暖かくてビックリした
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 22:52:50.73 /Skyyfkq0.net
9㎞@北多摩
一日あけた割には体重め
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 23:14:37.36 DM3jLc210.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 00:24:45.53 1w31tzJa0.net
4km@西宮
家さえ出れば走れるのだ、、
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 02:43:10.23 qz+hBtVO0.net
5km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 06:32:20.67 pD0fzOHi0.net
7km@犬山
きつかったです
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 12:00:52.78 U2PUNHcF0.net
12km@北区5
2日連続で寝不足のせいか粘りが効かない
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 13:56:24.26 UAcm7cFr0.net
8km@北区3
風が冷たい、雪が楽しみ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 20:29:24.98 36zGiGzY0.net
37km@世田谷
3連休は追い込むつもりだったけど雪とか勘弁して欲しい
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 23:13:16.82 cext083U0.net
9㎞@北多摩
明日はマジで降りそうすね。積もると明後日も厳しいかなぁ。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 23:23:22.54 6rACEtLa0.net
10km@さいたま市
今日も朝一で走りに行ってきた
昨日と同じく曇りがちだったけど寒くなく良い感じで走れた
明日は雪だからオフかな？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 23:24:53.08 ji0QNbWld.net
7km
リモートワークばっかで運動少ないからもうちょい走ろうかな
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 00:01:20.34 C9Ez3jnP0.net
7.8km@犬山
暖かい日でした
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 01:06:09.60 WyNeGYSM0.net
>>120
と思ったけど、全然寒くない
恐らく全然雪降らない
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 02:51:52.22 Prs+Vcpz0.net
6km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 10:36:31.16 TlbC+ybQp.net
7km@垂水区
走り始めたら雨降ってきたよ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 16:51:18.98 Cm08pjs60.net
14km@湖北
雪が消えずなかなか走れず(..)
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 12:31:58.14 R0wNe/AY0.net
6km@茅ヶ崎
いい天気で気持ち良い
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 15:14:10.04 binVSD230.net
25km@新河岸川から254バイパス
速度検問でたくさんの人が捕まっていた
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 15:57:17.66 xVognGu10.net
7km@北区3
祝日も人少なく
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 16:44:23.53 W8f/ThuM0.net
8.0km@カムロちゃん
腰に朝の雪掻きのダメージがあって短めに
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 17:06:26.54 rGHh5CFf0.net
10km@さいたま市
大した雪も降らず水溜りがあるくらいで普通に走れた
気温も暖かく走りやすかった
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 17:13:35.77 z1hEiYjA0.net
13km@北区5
雪が大して降らずに拍子抜け。まあそのおかげでこうして走ることできるから良かった
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 17:50:06.25 dbT9IiP4H.net
8km@多摩川
今日は楽に走れて満足
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 18:20:03.77 3lRH8wy90.net
10㎞@北多摩
思ったより降らなかったのに加えて雪かきをしてくれているところが多くて走りやすかった
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 18:43:31.97 m2sRXMFtM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
積もらなくてよかったー
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/11 23:00:36.11 0Q3+rSR20.net
5.3km@犬山
暖かい感じでした
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 01:02:25.50 JJJRzsY6a.net
11㎞@木増
深夜でも無風だと走りやすくていいなー
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 13:30:57.13 MHcDqyZF0.net
12㎞@北多摩
洗濯機回しながら昼ご飯
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 14:30:17.01 ts6T+L8C0.net
5.4km@犬山
風が弱い日が続くので走りやすいです
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 14:34:40.10 8Qi0UFLK0.net
14km@道満グリーンパーク
朝はやはり人がいなくて快適
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 17:10:54.22 dkIIB4Op0.net
7km@湖北
夕前に少し。Z杯浦和強かった☆
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 17:30:00.17 Fai92AaZ0.net
10.3km@カムロちゃん
体が重い感じがなかなか抜けません
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 18:51:10.47 I5CvRl5xa.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
明日は午後から雨かな？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 19:46:34.82 aWc2b8A90.net
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！朝の寒さに慣れたのか全然辛くなくなった
明日も朝一で走る！午後から雨で夜は雪らしいね！積もりませんように
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 20:00:12.12 xUWQeWrD0.net
10km@茅ヶ崎
風無いので快適だった
149:sage
22/02/13 03:10:31.10 X4oQFRtah
10km@第二京阪
昨日の分
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 01:14:28.27 tqVz5e/na.net
11㎞@木増
今夜も快適なコンディション誰ともすれ違わず一人きりの世界
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 04:00:17.31 FFTNDD960.net
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 10:01:53.46 lRcLROyT0.net
7km@垂水区
雨降る前に走り切れてよかった
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 10:32:55.28 G/I4G5hNd.net
6km@練馬区1
雪が降る前に
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 11:19:34.32 R7HCxA+30.net
30km
週末の30km走が安定してきた
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 11:32:56.93 0iOwq1Xma.net
12km@多摩川
ちょっとずつ距離伸ばしていって、初めて10km越えた
意外といけた
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 11:44:48.63 FnyUmbbp0.net
9km@さいたま
雨降る前に朝ラン
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 11:47:55.06 keprA4vr0.net
15km@湖北
筋トレのおかげか腰が落ちなくなってきた
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 12:04:06.96 FTLnaW+W0.net
7.5km@茅ヶ崎
降る前に行ってきた
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 12:05:28.14 +E1lYZEK0.net
15.2km@犬山
普段は10km以上走ってないので、キツかったです
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 12:15:13.99 HuTdTddZ0.net
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！さすがに今日は冷え込んでいた
今雨が降り出したから早くに雪になりそう
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 13:21:13.67 w8TuhsZg0.net
10㎞@北多摩
後半雨からみぞれ。顔にあたると地味に痛い。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 16:47:50.51 0cNeL6Qr0.net
12km@北区5
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 18:03:26.80 +L+Vat5d0.net
18km@手賀沼
野鳥が多く見られた
もうすぐ旅立っちゃうなあ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 18:47:32.28 jFFfeaCVa.net
6km@北区4号トレミ
久しぶりのトレッドミル
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 21:21:28.96 KcjNta3qa.net
10.5km@第二京阪
巻き添えアク禁食らって中々書き込目無い
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 11:09:48.62 zzZyI2BD0.net
8.2km@垂水区
初ルート坂がキツイ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 12:09:41.18 3cwYVF2nM.net
9km+9km@商業施設まで往復
大型商業施設はやはり平日に限る
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 21:40:52.36 oaaeEBdK0.net
(3.8+2.5)*2@岡崎知立刈谷
通勤ラン往復
途中電車に乗る
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 21:57:23.18 1sb5G4Fi0.net
10.2km@犬山
今までにないコースで気分転換
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 22:20:33.73 J1mCUENH0.net
7.8km@富士山麓
1週間休む予定がガッツリ積雪とガチガチの路面凍結で2週間ぶりに
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 00:07:24.02 cXTocveW0.net
4km@西宮市
1時間の筋トレの後のランニング
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 01:22:56.78 xDRBB0SK0.net
9㎞@北多摩
21時頃。月が高い。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 11:39:05.26 a95lR38Y0.net
7km@北区3
時期的にどこもかしこも工事中
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 12:59:02.64 Um7fN6ni0.net
6km@北区5
寝坊した
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 14:53:31.33 Fs1aw9W70.net
10㎞@九十九里
カーリングを観ようっと( ´･ω･`)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 17:25:21.85 Z9nWMOHH0.net
7.9km@カムロちゃん
なかなか距離が延びません
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 20:30:26.57 9zQT8QuE0.net
10km@さいたま市
今日は朝一で走った！
そんなに寒くなかったが足が今日は重かった
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 21:09:37.43 rHj3gAWT0.net
11.1km@犬山
半分ぐらい雨に降られてしまいました
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 22:45:07.50 gh67aHP20.net
7.0km@富士山麓
またガーミンコーチのお世話に
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 01:14:41.31 dQDFzJrC0.net
8㎞@北多摩
ちょっと疲れが貯まってきているかな。どっかで休まないと。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 08:22:10.28 0UbR+Hkb0.net
10km北区5
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 08:42:08.62 uYyYU6Ona.net
9km@第二京阪
VO2MAXが上がったのにまた下がり横ばい状態。ペースとか変わらんのに何で？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 11:54:55.32 lt75eI6Kp.net
10km@垂水区
初めての10キロ
一時間切れて嬉しい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 12:31:08.27 a+WQi97J0.net
15km@湖北
小雪の中85分。もう降らないで下され…
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 14:00:31.49 0R688M060.net
6km@北区3
日射しあり汗だく
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 19:27:00.11 6Zz2lG7M0.net
10km@さいたま市
今日も朝一で走りに行った！
朝の冷え込みもかなり慣れた
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 20:28:49.69 0hlFsPrSd.net
寒くて気力を削がれるぜ！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 20:42:45.16 dxcNO7Nx0.net
12.2km@犬山
今年で1番寒かったように感じます
完全防寒してギリギリこらえられました
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 21:33:35.80 0hlFsPrSd.net
8km
ヒートテックの上に極暖きて走ったら暑すぎたぜ！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 23:03:18.02 dQDFzJrC0.net
8㎞@北多摩
今日も良い月
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 10:17:18.64 v5sl21saa.net
9km@第二京阪
今朝は寒すぎて耳が痛かった
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 15:39:42.57 m3Zg3nH+0.net
12km@北区3
昨日禁酒今日も禁酒予定
週２休肝しようと思ふ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 18:05:51.52 QKr7xYXk0.net
10.8km@カムロちゃん
腕振りを工夫してみたら妙なところが筋肉痛に
何かが間違っている模様
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 19:20:06.43 sIRFj1RRd.net
8km
俺は酒はやめられない
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 19:26:23.83 U0n/pcv/0.net
閾値走5km、酒が美味い
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 21:31:05.54 Acbeiux/0.net
10km@さいたま市
久々の夕方から走った
思ったより寒くなく月がデカかった
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 22:03:07.75 vXrZEVog0.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 22:03:51.55 +H1CB3s60.net
6.2km＠富士山麓
欲しいものリストを整理して冬小物の処分セールを待つ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 22:07:10.54 inz/IbEA0.net
8km@北多摩
北斗七星が大分高くなってきました
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 11:09:07.39 X2mhRNod0.net
10km@垂水区
今日もいいペンキ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 11:57:40.66 61AVChCxa.net
9km@第二京阪
やっとVO2MAXが元に戻った
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
203:e
7km@北区3 40手前で脂肪肝は持たないかなぁと 10年近くほぼ休肝無しできたし、ここいらでちょっと
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 17:22:36.51 iTNw2Cd5M.net
8.0km@カムロちゃん
疲労抜きでまったりと
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 17:49:32.87 uOAajmvH0.net
7km@湖北
雪の少ないコースを少しだけ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 17:50:24.20 3hzTumVB0.net
2km@埼玉県
仕事の後だとすごく疲れる
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 19:34:09.16 Td3sfdmz0.net
20㎞@九十九里
ロングいってみました( ´･ω･`)
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 23:06:41.83 piNTUSZD0.net
8㎞@北多摩
明日天気が崩れるとは想像できないくらい良い月夜。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 00:57:44.58 VtEP3a7Ha.net
9㎞@木増
霜柱育ってなくフカフカの地面走れた
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 06:13:48.29 Ohx8bp940.net
10.5km@犬山
昨夜の分
調子はイマイチでした
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 09:54:23.47 LT/13Rh+0.net
21km@新河岸川
お酒何日か抜いて体調整えて本気で走ってみた。素人の限界を感じた...w
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 11:58:03.05 MikcKC9R0.net
9.6km@富士山麓
何か月ぶりか分からないくらい久しぶりの昼ラン
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 11:59:20.80 /BxDsheV0.net
10km@北多摩
昼から降るっていうから行ってきたけどなんか夜までもちそうな感じ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 12:25:57.90 i7G8ggob0.net
30km
お腹空いた、甘いもの食べたい
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 12:34:59.80 tzQqWUaa0.net
もうダイエットで走る距離じゃねぇ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 12:37:29.77 KieLjJ+10.net
10km@さいたま市
今朝はさすがに冷え込んでいた
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 13:00:45.46 kcykxyAWa.net
9km@第二京阪
今日は左足に少し張りを感じて走り辛かった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 13:13:26.58 H/Z41D140.net
18km@手賀沼
どんよりしてて寒かったけど走ってる人や散歩してる人けっこういた
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 13:22:41.00 AXWz7QXQ0.net
6km@北区3
寒いと悲しい寂しい音楽がハマる
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 13:38:22.66 8+xePMfZ0.net
10km@北区5
日差しがないからか日中も寒く感じた
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 18:35:48.92 LT/13Rh+0.net
10km@埼玉
久々の追い込み。平日走らないと日に日にデブになるの何とかしたいw
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/19 19:57:24.00 Ohx8bp940.net
5km@犬山
近所のパークランに参加してきました
参加者が結構いて楽しめました
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 02:56:33.35 GtS99S7qd.net
8km
休もうと思ったけど動いとかないと動けなくなりそう
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 11:24:19.43 fR9B3jwsa.net
10km@第二京阪
明日は仕事が忙しいのでお休み
>>220
運動して太るのは健康な身体の証拠だから気にすんな
自分もほぼ毎日走ってるのに体重は横ばいか少し増えてる
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 11:39:13.30 +FKLbd5k0.net
8.5km@垂水区
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 12:19:15.70 JjalQc0E0.net
10㎞@北多摩
雨上がりであたたか。午後には晴れると思ったのだけれど曇ったままだね。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 15:28:51.09 s9x7vaAo0.net
8km@茅ヶ崎
雨上がりは気持ち良いね。海も人少ないし
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 15:46:25.43 dLc6cUCfa.net
13.5km@多摩川
ちょっとずつ体重が減ってきて嬉しい
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 17:16:51.83 k8Dpihu60.net
10.0km@カムロちゃん
そろそろ体重が危険水域に入ってきました
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:14:20.23 aK+Eib7q0.net
7km@埼玉
風強すぎ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 18:44:19.06 BfqFClZEa.net
15.1km@北区4号荒川河川敷低気圧の影響で強風
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 19:09:58.48 u0p1enfVa.net
10.5㎞@木増
帰路の強風対策に体力温存しながらゆっくり走ってきた
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 23:11:24.26 JTXCFmOwd.net
6km
寒いよお
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 23:51:00.81 bObXibeO0.net
10km@さいたま市
朝イチで行こうとしたが雨のため9時過ぎ出発
思ったより寒く感じた
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 02:14:10.04 uWa0oMTP0.net
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 04:29:58.01 6rt/icAe0.net
全く眠れなかった 今からジョギング行きたくない…１時間でも眠った方がましだよな
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 06:30:51.63 61f+9+vd0.net
10.2km@犬山
風が強くてやられました
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 14:20:15.22 VRMpXrpA0.net
7km@北区3
風強し公園も人少なかった
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 17:29:53.97 sgPSW95E0.net
10.8km@カムロちゃん
風が冷たいッ！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 22:19:40.08 0OTpkd+H0.net
7.7km@富士山麓
四股踏みはじめました
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 01:52:29.62 vUt+2lRN0.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 08:35:58.86 KzLprv5n0.net
6km@練馬区1
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 10:58:31.10 AeGEAqZHa.net
9km@第二京阪
ランニングシューズを替えたせいか足が疲れ易い
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 13:05:14.83 ct6zyXgw0.net
10km@北区5
いい調子で走れた。たまに筋トレやると刺激になるのかな
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 13:37:18.51 H0RUx5+O0.net
3km@北区3
買い物しただけ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 22:41:45.55 82qDGnN+0.net
6.0km@富士山麓
確定申告を提出して気分よく閾値走
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 23:40:49.18 qrGcrL2p0.net
10km@さいたま市
今日も朝一で走りに行ってきた
寒かった…
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 00:26:42.28 6VxJrgwO0.net
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 07:52:46.49 5/ezqg8V0.net
8.2km@犬山
寒かったですが、頑張れました
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 09:45:53.56 6sGFg5HCa.net
11km@第二京阪
ゆっくり走ってきたけどシンドい
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 11:55:02.51 FDGLgY1a0.net
14km@北区5
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 12:03:33.20 7ptGAjte0.net
23km@新河岸川
休日ランナーです
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 13:15:21.45 /H4xfrH60.net
5km@北区3
両脛軽く痛い
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 14:49:01.32 t/+E99r9H.net
8km@川崎のどこか
2週間ぶりに走れて気持ちよかったけど速度が落ちててショックだマメに走らないとな
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 16:15:05.00 7thnvPtyd.net
8km
目の下がピリピリ痛い
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:19:03.23 enjoFTdC0.net
10.3km@カムロちゃん
腕振りトレーニング用のツールを試してみたけど
効果のほどは不明
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 17:43:37.59 sE+RUIqFa.net
14km@多摩川
今日はいい天気だった
走っていて気持ちが良かった
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 18:55:27.30 JcLhQRfdM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
いよいよ冬の出口か？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 21:11:46.08 BIV84gLZ0.net
10km@さいたま市
朝一で走りにいった
今日は祝日のせいか犬の散歩してる人やウォーキングしてる人が多かった
風が強くて疲れたけど良いペースで走れた（すげ～遅いけどｗ）
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/23 22:34:53.93 j61Yu9iea.net
12㎞@木増
心拍150縛りでのんびりと
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 06:38:00.28 uLVVuHSw0.net
8.2km@犬山
走るとちょうどいいぐらいの気温でした
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 07:04:59.23 OEnvjEJs0.net
7km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 07:53:26.41 A5w2L8eA0.net
6km@練馬区1
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 09:01:02.58 YByJuBd6a.net
10km@第二京阪
ダルいから少しだけ走っとこと思ったら結局いつも通りの距離。走る前の気持ちの問題だな
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 10:18:07.11 IKr66yTWp.net
10km＠垂水区
春っぽい日差しだた
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 15:42:34.08 QTo9enV00.net
10km@北区3
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 20:44:59.57 ZSs9o37td.net
7km
月160km目標にしてるけど2月はキツい泣
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 21:36:16.93 RB1vuZkH0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:34:32.97 b8B/aUsi0.net
7.7km@富士山麓
オスプレイの夜間飛行を見ながらイージーラン
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 22:51:57.53 Owk3Odar0.net
12Km@代々木上原
心なしか夜でも暖かく感じてきました
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:09:32.82 RMPZgUfs0.net
10km@さいたま市
夕方から走ってきた！
風強すぎて疲れた…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:31:24.50 YVpQ7nuu0.net
4km＠西宮
若い時は10キロとかも余裕やったのに今4
273:キロでかなり疲れる、、
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 11:14:21.56 KW5d2QFG0.net
10km@北区5
日の出早くなってきた
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 13:56:16.31 G9du2CZX0.net
11km@北区3
ついに春が来たのか
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 17:55:32.12 6CJRVhEu0.net
12.3km@カムロちゃん
LSDペースでのんびりと
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 22:58:18.81 2oB8JqeM0.net
12km@犬山
凍える寒さはもう終わりになりそうな気配
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 23:26:40.49 oTqoV90Q0.net
10km@さいたま市
また夕方から走る
仕事後は足がだるくてしんどい上に風も強くて萎えたｗ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 08:11:47.96 vKUb0bYg0.net
6km@練馬区1
来月はさらに走れなくなりそうなのが憂鬱だ
花が咲き始めるから楽しいんだけどな
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 10:22:19.27 AOPGG4mY0.net
23km@新河岸川
春が来ました
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 10:44:07.49 qGZCGUzq0.net
9km
アップダウンの自然のなかのコースを気ままに
インナータイツ付きのハーパンをおろして、素足でも全然寒くない
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 10:50:23.08 22tIg14P0.net
10km@垂水区
すげーランナー多かった
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 11:37:54.67 Y+yBIC6e0.net
10.0km@富士山麓
演習場の野焼きの炎を遠望できる峠道までクライム昼ラン
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 13:20:57.17 yIx9XVNQ0.net
11km@北区3
時間と荷物との戦いで楽しめず
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 15:09:36.03 U7rVUL4mH.net
8km@多摩川
風強くても暖かいからへーき
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 17:13:31.07 y7SdU/ls0.net
10km@多摩川A
久しぶりだったので軽めに
暖かくて気持ちよかった
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 17:21:25.95 4ReH4cci0.net
15km@湖北
ずっと雪で8日ぶり。ちょっとバテました
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 17:34:41.32 nIwOzdkj0.net
10.3km@カムロちゃん
フォームをいろいろ工夫しながらのんびりと
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 18:55:26.01 NY+Sdd9Oa.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに飛行機が近くを飛んでた
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 19:31:57.43 n53pZTtb0.net
11km@犬山
ロードバイクもウォーキングもランナーもたくさんいました
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 19:34:40.71 Uszwu9P0a.net
14km@多摩川
多摩川ランナー多いな
今日は向かい風強くて疲れた
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 20:11:46.78 93uFxsfea.net
9km@北多摩
色々あって一週間位空いた。
そしてこれから中々難しくなる。うーむ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 22:52:26.88 ZIZ0yn0D0.net
10km@さいたま市
朝一に走りに行った！
今日は暖かった！花粉が飛んでる…
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 23:07:36.22 7CvDcz8m0.net
20km@隅田川テラス
暖かくて気持ちよく走れました
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 01:04:10.71 amsJxB9Ra.net
7㎞@木増
夜中でも上2枚で全然寒くない
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 02:10:06.83 OaqL5wie0.net
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 11:49:22.60 FykA1rxF0.net
20.2km@犬山
大阪マラソンをラジオで聴きながら走りました
スタートは一緒で、家に着いてからゴール直前だけテレビで観戦。
飽きずに走れました。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 12:21:22.90 onHIUagO0.net
10km@茅ヶ崎
途中から風がクッソ強くなった…
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 12:51:46.04 r+38fCxS0.net
10km@さいたま市
クソ暑かった～もう虫が出て来た…
花粉が飛びまくってる…
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 12:53:00.85 Xk7f/tlI0.net
16km@北区5
明日は休むから今月は163kmで終了
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 16:47:36.36 8ChUA8Sv0.net
15km@さいたま
午後は風が強くなるから朝ラン
花粉さえなければ走りやすくて最高だなー
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 16:58:07.48 jZlryWAua.net
11km@第二京阪
信号待ちが多かったらガーミンに休憩している？と思われたのかアンプロダクティブ判定、VO2 MAXもひとつ下げられた
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 18:54:27.21 aSHyV6xEa.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
花粉が…
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 21:21:20.95 YsoZOcFkd.net
4km
もう明日は休むので2月は160kmでフィニッシュです
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 22:18:48.23 hyqi9mQ00.net
10㎞@九十九里
2月は計100㎞
明日は休み( ´･ω･`)
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 22:33:05.71 Q238eWpHa.net
8km@北多摩
滞在中の実家周りで。今月は185ぴったり
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 01:18:13.47 wEC3vcgsa.net
12㎞@木増
よく同じ枯れ枝の残骸で足を躓く暗くて見えないんだよなあ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 01:43:48.93 +8Mj/iar0.net
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 10:25:06.86 JDZR/L/i0.net
10km@垂水区
日差しが暑い
もう春だね
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 11:16:12.25 YqkSk2eo0.net
15km@湖北
仕事前に。朝は気持ちいい( ´ー`)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 12:23:04.69 sAVUgl6ja.net
9km@第二京阪
今月は201km とりあえず目標距離達成
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 17:41:13.98 NGpo6bzW0.net
12.2km@カムロちゃん
梅がちらほら咲いていました
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 21:34:33.44 HuoGaWDP0.net
5.2km@犬山
昨日の疲れか、乱れた走りでした
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 23:05:51.81 OOdI2T4d0.net
8.4km@富士山麓
ようやく週間天気から最低気温‐5℃とかのクレイジーな予報が消えて助かる
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 00:11:53.81 J9cJWkVo0.net
10km@さいたま市
3月になってしまった…
昨日はいい感じで走れた～
2月計、232km
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 06:13:54.22 J34cgPI40.net
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 08:54:27.62 X0+z7aA+0.net
10km@北区5
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 11:20:44.90 SUHWpWNya.net
10km@第二京阪
まだまだ朝は寒いから出だしが辛い
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 12:52:55.58 ZMl+YjZ20.net
5km@北区3☆133km@2月
月150kmで痩せ始める体ですが少し足りなかった、一応明日計量してみよう
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 17:59:13.74 fxTWiCmCa.net
10km@さいたま市
朝一で走って来た！
走り始めは寒いかな？と思ったけど、途中から暑くなってきた 長袖はキツくなってきた
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 18:10:30.42 rAI6jIJo0.net
8.2km@カムロちゃん
向かい風が強すぎました
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 01:32:02.45 z0q8dcSc0.net
10㎞@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 02:03:28.94 eGreyjJO0.net
10km＠横浜市泉区
いい汗(;´д｀）
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 07:33:38.73 whQmfEDl0.net
5㎞@北多摩
昨晩の分。久しぶりに家に戻った。ウインドブレーカーなしで平気。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 11:11:29.90 10Nkig61p.net
10km@垂水区
ウインドブレーカー着たら暑かった
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 12:04:57.00 E6VbJ6mE0.net
11km@自衛隊基地周回
風が強い日は河川敷より市街がいいと思う昨今
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 13:15:15.59 aDi22HIK0.net
5km@北区3
スクワット500回、汗だく
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 16:39:00.61 ihmJEphJ0.net
22km@湖北
今日は珍しく漁港に猫が居なかった
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 17:40:53.18 1gwCU7+y0.net
12.3km@カムロちゃん
体が重いのでのんびりと
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 22:05:57.51 gx22NzNn0.net
6.0km@富士山麓
ルヴァン杯を見るのは諦めて閾値走
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 22:33:08.39 ReAfsKim0.net
昨夜5.1km
今夜11.2km@犬山
夜は結構寒いです
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/03 09:12:09.71 e9HHJfPs0.net
7km@北区5
日の出が早くなってきたので足元が見やすくなるな
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/03 13:34:06.00 VBagpDAk0.net
10km@北区3
もはや暑い
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/03 21:02:22.98 Qbuv64So0.net
11.7km@犬山
風が少し冷たいです
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/03 22:41:43.72 XJMQ51Ps0.net
10.6km@富士山麓
夜の公園も微妙に人が増え始めた感あり
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 00:59:21.23 Q1gjX7hP0.net
5㎞@北多摩
風が冷たくてウインドブレーカー復活
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 02:10:05.11 FcLSIJgj0.net
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 09:10:59.23 9lNBzJBs0.net
12km@北区5
しんどかった
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 10:11:21.00 /5UlsZalp.net
8km@垂水区
春だなぁ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 13:17:40.84 zeTcCOPN0.net
7km@北区3
ダイレクトに花粉を感じる
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 14:57:12.45 64msa58e0.net
15km@湖北
昼休みラン。今日は漁港にいつもの猫
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 18:30:34.96 FL8APrOR0.net
10㎞@九十九里
春なんです( ´･ω･`)
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 19:16:08.98 zviS2OVZ0.net
12.1km@カムロちゃん
少しずつペースが上がってきたような
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 22:50:22.51 5pUSFlfy0.net
5km@犬山
暖かい日でした
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 02:36:55.23 4+ff4k+70.net
9㎞@北多摩
戻った後寝落ちしていた
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 08:43:17.50 q1iymQQVa.net
17㎞@木増
明け方だとまだ手袋を外すと手がかじかんでしまう
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 11:32:46.06 BgucJBIda.net
9km@第二京阪
体調不良で3日振りのラン。明日筋肉痛にならんか心配…
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 11:41:45.26 NxkFDMVo0.net
荒川河川敷@28km
最高気温19℃になる前に走り終えました
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 14:58:22.18 HBNtvoIn0.net
22km@川口
少し長めに
朝イチだと流石に少し寒い
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 17:39:06.06 yQSQUa3p0.net
14.7km@カムロちゃん
強い南風に負けないように
心の中で「元気ですかー！」と叫びながら走る
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 18:37:43.94 k5BKZfy1a.net
14km@多摩川
今日も風が強かった
春一番とな
花粉のせいで鼻水やばかった
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 18:43:54.53 aPBfluw20.net
8km@北区5
風が強い
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 19:11:36.62 /rU4+jaBa.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウィンドウブレーカーいらんかった…
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 19:44:34.98 4+ff4k+70.net
9㎞@北多摩
明日は朝イチにしたいけど寒そう。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 20:11:38.08 iLJTQCJN0.net
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 21:42:24.90 cFjusMdp0.net
10km@さいたま市
旅行に行ってたため、3日ぶりのジョグ
キツくてペース遅過ぎたｗ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 22:25:30.24 pcozJavM0.net
10.5km@富士山麓
春一番が吹き荒れている時間帯は回避
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 00:22:09.96 7QnayPe60.net
11Km@代々木上原
一気に温かくなって汗の出方がいい感じ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 08:10:22.36 YTRyh0/n0.net
9㎞@北多摩
久々の朝ラン。さわやか。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 10:20:13.44 8iPd/4yc0.net
10km@垂水区
風が冷たい
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 10:36:38.78 9g1Wf3vQa.net
10km@さいたま市
朝イチで走って来たが、後半風が強くて追い風で足がもつれそうになったｗ疲れたぁ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 12:16:27.04 8Ser1L9sd.net
なぜか毎月3月は走る気力が削がれる
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 12:16:32.77 8Ser1L9sd.net
毎年
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 12:18:28.65 +zwGXhqeM.net
10km@北区5
河川敷でずっと向かい風
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 14:15:24.77 OPqudWnOa.net
11km@第二京阪
今日は3日間休んだからか良いペースで走れました
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 15:30:40.48 ydYL7roT0.net
6km@北区3
フットサルの筋肉痛を癒しに
ほぐれる感が気持ちいいが、花粉ジャリジャリ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 16:50:41.84 taqUPmk00.net
25.2km@犬山
東京マラソンをラジオで聴きながら走りたかったのに
うちの地域はどの局も中継がなく、アテが外れてしまいました。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 17:52:33.62 N9jJmxAn0.net
12.5km@多摩川A
すでに虫が……
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/06 19:01:48.74 BjueCzvva.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
一転北西の風強く寒い…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/07 13:34:01.27 Omsdmb4Oa.net
11km@第二京阪
夜明けの時間が大分早くなってきた。車に不注意で突っ込まれる心配が減って安心して走れる。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/07 17:50:52.72 PxzPHxy70.net
10.2km@カムロちゃん
坂道きついです
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/07 18:58:18.00 lhOyLJz4M.net
5km@黒目川
久々の平日ラン
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/07 20:02:06.12 YJqlGj2+d.net
7km
メンタルやられてると走るのも億劫
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/07 21:09:01.16 JSkmJBi90.net
10.3km@犬山
先週は崩れたフォームでしたが、少しマシになった感じです
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/07 22:54:04.64 Lj1gG4ck0.net
7.7km@富士山麓
気温3℃台で快適にイージーラン
今シーズンは氷点下で走ることはもう無さそう
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/07 23:12:25.15 1Ru2Rlol0.net
10km@さいたま市
今日は風もなくて走りやすかったのに足がだる重で疲れた…仕事後はやっぱりキツいな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 01:41:26.15 Ax+7OrQs0.net
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 10:34:17.31 0Cg7JkAN0.net
10km@垂水区
無風で走りやすかった
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 11:37:47.90 zwoUlPwGa.net
11km@第二京阪
まだまだ早朝は風が冷たくて手袋をしないと手が痛い
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 17:54:25.16 TYtXiMWr0.net
12.6km@カムロちゃん
のんびりすぎて体が温まらず
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 18:00:40.33 hcLAOhHQ0.net
12km@湖北
日暮れ前に少し。北風冷た過ぎた(..)
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 19:51:01.91 7FPS5YhB0.net
10㎞@九十九里
今日は寒いね( ´･ω･`)
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 23:28:38.99 v4jSaHtl0.net
7.3km@富士山麓
何となく股関節周りの筋トレとストレッチが効いてきている感じ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 23:40:22.67 OhCivdo20.net
10km@さいたま市
今日は少し風があったくらいでここ最近にしては寒かった
昨日は食い過ぎたから体重減ったかな？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 06:54:13.18 r/fRwzip0.net
12.4km@犬山
ここ1ヶ月で3kg減
走りが軽くなってきて、痩せてきた実感があります
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 09:34:57.19 4WHCqAhWa.net
8.5km@第二京阪
今日は寝坊して少し距離が短め
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 11:29:50.19 LUbpKkp40.net
5km@北区5
寝坊したけどなんとか走ってきた
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 12:55:41.47 nLStv/ty0.net
8km@北区3
そんなに暑くもなく
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 17:04:05.10 hX1l/MU+0.net
10㎞@九十九里
強い向かい風( ;´･ω･`)
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 22:22:23.33 Bbn7wiMw0.net
10km@さいたま市
今日はいい感じの陽気で走れたが、花粉症がつらい
脚もだるい…
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 10:42:53.76 GofmX1uJ0.net
7.2km@垂水区
足底筋膜炎なっちまったぽい・・・
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 16:10:25.08 RCItwagO0.net
10km@北区3
此処彼処で梅満開
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 17:41:03.27 +zXlHiBl0.net
10.3km@カムロちゃん
ちょっとペースを上げてみた
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 17:45:03.97 Lc2kVeuI0.net
15km@湖北
77分。いつも手を振って応援してくれる友達＆下校中に挨拶してくれる中学生に感謝
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 20:43:36.37 5Crmrv7x0.net
>>392
我孫子？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 20:53:30.27 ziylBNHT0.net
11.7km@犬山
適度な気温で走りやすいです
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 21:06:21.38 EKuOSKEm0.net
10km@さいたま市
最近脚が重くてだるいと思っていたら筋肉痛になった
先週3日走らなかっただけで筋肉が落ちたのか…ショック！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 22:41:36.75 T6nv4v5d0.net
7.9km@富士山麓
ネックウォーマーはもうそろそろキツイかなという感覚
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 01:51:23.55 LMYJVDRR0.net
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 09:05:48.42 b4qHR3U5a.net
11km@第二京阪
左足の薬指の爪が痛みがあり見たら割れてた。シューズ更新時にちゃんと大きさ合わせて買ったのに…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 09:23:09.11 Tvdawk8n0.net
10km@北区5
最後の坂道が止まりそうになるほどしんどかった
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 10:56:51.23 a9UajzRP0.net
12Km@代々木上原
段々と紫外線も強くなってきました
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 13:17:37.04 fgnw0seL0.net
11km@北区3
暖かくいい汗
昨日の焼肉はチャラに
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 20:47:54.84 VSBjtbqF0.net
10㎞@九十九里
暖かだから短パンで走りました( ´･ω･`)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 20:57:25.67 H3Uxp8Wz0.net
13.5km@犬山
風もなく、気温も走りやすいです
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 07:13:17.60 KauHq1kfa.net
15㎞@木増
未明はまだまだ冷え込むけど体暖まってくると心地よい寒さだ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 09:32:33.84 OA3MbXuC0.net
11km@手賀沼
河津桜咲いてた
今冬は寒かったなあ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 11:56:02.69 Ztmfyrq30.net
30km@埼玉
ダイエットでジョグ始めたのに最近は美味しい物を食べる為に走ってる気がする……
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 16:42:22.07 BNBbpgqA0.net
15km@湖北
ようやく歩道の雪が消えました
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 17:21:34.55 UEQydsG20.net
12.3km@カムロちゃん
近所の公園の河津桜が満開でした
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 18:07:39.20 Rqb5gPE60.net
11km＠さいたま
暖かくなってきて走りやすいけど、花粉がエグい
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 18:28:09.58 DIF6BhSia.net
14km@多摩川
最近忙しくて週一しか走れてない
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 18:50:06.98 dNU31Ru70.net
12km@北区5
終了後に飲んだアクエリアスの味がとても濃く感じたんで汗で塩分でまくったのかも
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 19:14:51.64 ICCMJsrp0.net
10km@隅田川テラス
暖かくて半袖、短パンで走れた！冬の間に体重が3kg増えたから、頑張って調整せねば。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 21:49:00.69 9OU8IXoZ0.net
朝5kmと夜8km@犬山
土曜日恒例のパークランに参加してきました
8回目にして予想以上の好タイムで嬉しかったです
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 22:09:21.44 vg1QR4aLM.net
5km@北多摩
久しぶりに。実家近くの公園はコースにガイドのランプがついてた
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 23:13:56.69 RYOhbRrQ0.net
7.3km@富士山麓
タイムトライアルであっぷあっぷな所を顔見知りのご近所さんに見られるのは意外と恥ずかしい
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 08:44:25.75 yalocrB10.net
11Km@代々木上原
早朝も耳当て手袋なしで走れた
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 10:27:18.30 4i4xWHATM.net
8㎞＠北多摩
右足の小指を箪笥の角に思い切りぶつけて一週間休んだのだけれど、まあちょっと痛い
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 11:01:39.64 bcV9VMTQ0.net
9km@黒目川
砂利道は滑る感じがして苦手です
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 11:07:09.25 dfA6nMGXa.net
14km@第二京阪
昨日体調不良で休んだので少し多めで
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 13:44:01.97 jcFMDcOgH.net
8km@多摩川
半袖でも良かったな
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 15:56:20.60 Q1i8sBtjF.net
走っているときは花粉を感じないんだけど帰宅した途端にクシャミ鼻水が止まらなくなるのはなぜだろう？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 17:49:59.03 HC1kQmUo0.net
12.5km@多摩川A
暖かくて気持ちよいですね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 17:53:34.00 bzcBrTOn0.net
16.5km@カムロちゃん
喉が渇いてコンビニで補給
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 18:48:29.88 zOlrVpDma.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
一昨日打った3回目のワクチンでまだ腕が痛い
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 19:56:19.15 MOGIYRNs0.net
10km@北区5
フラットで路面デコボコしない道は楽
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 22:27:10.20 vrb42xeta.net
6km@多摩川
今日はいつもの半分以下
ちょっとずつ体重減ってきて嬉しい
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 00:51:43.80 vSKy+T+H0.net
10㎞@九十九里
ミッドナイトランが気持ち良い( ´･ω･`)
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 01:52:54.47 NhuAQL75a.net
10㎞@木増
空がどんよりとしてきて月の光もわからなくなってしまった
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 13:32:03.24 CusuEUd60.net
7km@北区3
汗の出方が格段に上がる暑さ
誰かの参考になるかな
2ヶ月で225km172cm72kg→69kg
週2休肝、週1フットサル、食事制限無し
思ったり痩せたのは休肝かな
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 18:08:59.75 3wAoVbNK0.net
10km@湖北
薄底履いて少し。手袋無しは今年初めて
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 20:46:01.85 4Lf9GYig0.net
10.7km@犬山
夜なのに暑かったです
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 22:02:32.61 iAkezJGDM.net
8km@北多摩
流石に半袖だと寒かった
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 22:31:15.39 ieryoeKm0.net
8.0km@富士山麓
2桁気温で走るのは今年初
地獄の暑さと思いきや意外と良い感じに足が回る
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 22:36:30.09 Qrk74/OB0.net
12Km@代々木上原
夜になって気温がぐっと下がり風も冷たくなってきた
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 04:10:26.42 rIiD99TA0.net
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 11:16:10.05 nj6Hyajaa.net
11.5km@第二京阪
早朝走り終わったら汗ダラダラ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 13:28:54.69 GCsWP6kI0.net
5km@北区3
軽く走る
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 17:17:51.34 xi2WtCIY0.net
10.1km@カムロちゃん
とんでもなく体が重かった
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 18:24:11.83 qmLwPaOm0.net
15km@湖北
近々ランシュー×②買い換える為いろいろ勉強中
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 20:53:29.30 GGYxTv6Z0.net
14.1km@犬山
夜は涼しいです
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 22:26:17.56 UOg8pUCD0.net
9.8km@富士山麓
尻トレはじめました
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 09:08:48.19 pc9VMgrc0.net
7km@北区5
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 11:45:44.97 KUiaSH+4M.net
6㎞＠北多摩
昨晩の分。当面は月間100～120kmくらいに減っちゃいそう。
体重は食事でバランスが取れそうなのだけれど、体脂肪率がどうなるか観察。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 12:39:15.29 dhhm2p2e0.net
12km@北区3
いい汗かけた、道路工事多くて走りづらかった
明日から長い春休みが始まる…
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 20:10:46.19 SAxnjvvm0.net
10㎞@九十九里
風が強い( ;´･ω･`)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 20:11:42.30 SAxnjvvm0.net
訂正、20㎞@九十九里( ´･ω･`)
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 20:53:13.50 kcDpi+V20.net
15.2km@犬山
不調でした
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 16:27:10.75 7W+AgTum0.net
12km@湖北
仕事の合間。やっぱシューズは軽い方がいいなぁ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 17:20:54.09 AEY4AYnp0.net
7.9km@カムロちゃん
そろそろドリンクを持って走る季節
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 19:30:44.27 3eFEBL5D0.net
11km@農道
ちいさな虫が口の中に入りまくり( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 20:50:15.16 Pyi81kiB0.net
11.1km@犬山
風もなく適度な気温で心地いいです
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 22:49:03.82 ZfCjsxVo0.net
7.9km@富士山麓
走った後のトマトジュースが美味い（3回目）
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 05:44:25.73 Ix3HZL3G0.net
>>448
我孫子？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 06:22:05.21 n0JnurxnM.net
7km@北多摩
昨晩の分。昨日はまだ暖かい小糠雨。今日は一日雨で寒いそうな
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 13:59:42.37 jWoSyZZN0.net
5km@北区3
ピンと張り詰めた気温もたまにはいいね
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 14:01:49.73 TbC4aDfo0.net
10.2km@カムロちゃん
本降りになる前に
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 22:50:17.94 Ix3HZL3G0.net
ワクチン三回目打って帰宅途中から早くも軽い頭痛、注射腕が鈍痛
また早朝発熱で目が覚めて全身倦怠感数日続いてランニングできないのかと思うと憂鬱
今以上に太らないようにとりあえず禁酒禁欲
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/19 13:59:20.09 iXRO1MzR0.net
7km@北区3
花粉が心配
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/19 17:41:24.66 zUCN3Rbg0.net
15.6km@カムロちゃん
久しぶりに沼の周りをのんびりと
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/19 17:43:16.67 RrpUrtiJa.net
14km@多摩川
いつもは下流で今日は上流を走ったけど下流のほうがいいな
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/19 18:35:06.22 uvQOigy50.net
21km@254バイパス
ダイエットで始めたジョグなんだけど来月マラソン大会にエントリーしてしまった。方向が変わってきたw
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 01:40:37.31 EsC7qr2zd.net
14km
久々に結構走った
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 02:33:45.34 +V76+vEV0.net
モデルナワクチン三回目接種２日
466:目の夜 鎮痛剤服用効果かもしれないが身体のあちこちの関節痛と倦怠感が消えて腕と頭が軽く痛む程度まで復活 明日から走りたい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 07:14:36.95 BB0O1lZYZ
ルッホは管理の不満、たまりやすい
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 10:29:55.61 FY8daCK4a.net
11.5km@第二京阪
4日間もサボってしまった
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 12:34:16.26 3in8fLgN0.net
21km@湖北
寒くて折り返しでホットコーヒー飲みました
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 16:13:11.59 AS74JRxRd.net
7km
ふくらはぎが痛い
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 17:09:21.18 McyX7CTcM.net
10km@北多摩
昼の公園は親子連れで一杯。走ってる人は案外少なかった
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 17:35:32.82 F0fm8/Ev0.net
12.5km@多摩川A
運動不足を実感
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 18:46:48.73 hYozcVSfH.net
9km@多摩川
大学スポサーの練習を横目に走る
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 19:08:20.30 C5lx/ge3M.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
静かな夜だ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 21:17:03.58 c6Ig8uHV0.net
30.5km@犬山
向かい風に負けてちょこちょこ歩いてしまいました
大きな痛みなく終われてよかったです。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 22:03:08.42 uVrq1VSN0.net
12Km@代々木上原
夜風もそんなに冷たさを感じないほど走りやすくなってきました
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 22:19:00.99 pWko0m2y0.net
7.4km@富士山麓
天気予報に幅があって走る予定が微妙に立てづらい
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 22:54:42.24 mre71C1c0.net
11km@北区3
東京駅から自宅へ
曇ってしまいどちらかと言えば寒い
飲み過ぎ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 03:54:53.05 0MA2LddF0.net
15km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 09:02:34.41 SdiVNeS60.net
18km@自宅から会社まで
もう二度と出勤ランはしないw
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 12:07:14.44 YSenqybXd.net
7km
足痛い
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 14:05:26.06 CMZv1YA00.net
6km@北区3
もうちょい走りたかった
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 16:32:40.50 8lahoNQoa.net
11km@第二京阪
昨日張り切って走ったから今日はヘロヘロでした
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 17:03:35.42 Q2cOcvN4a.net
10.5㎞@木増
ちょっと膝に違和感ある朝起きて痛くなきゃいいけど
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 18:58:41.00 6Zoloym2a.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 19:43:02.33 1UexwT2O0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 21:01:55.11 7LRMdsIR0.net
10.5km@犬山
快適な気温でした
身体はヨロヨロでした
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 22:42:09.53 Jx6DsUbl0.net
7.9km@富士山麓
ここへ来て雪予報
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/22 05:39:55.50 mOGLyx/B0.net
いつものメンバーばかりw
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/22 07:40:08.33 mab+FU44M.net
10㎞@北多摩
昨日の夕方の分。今日は雨は思ったより早く上がりそうだけれどとにかく寒いすね
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/22 17:28:12.45 WZmv3JBx0.net
15km@湖北
終始強烈な北風もコンパクトに走れた
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/22 21:54:37.24 WHLcAEXQ0.net
10㎞@九十九里
強い向かい風でした( ;´･ω･`)
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/22 23:11:51.10 9+7DgWDK0.net
14.9km@犬山
痩せてきて調子いいです
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/22 23:48:12.14 m2EfvKnNd.net
>>486
何か問題でも？
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 00:30:19.43 Gtx7btNJ0.net
0km@垂水区
足の怪我で走れない
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 11:25:03.16 6cI4t6k/a.net
11km@第二京阪
まだまだ寒いですが大阪ではこんなに桜が咲いてるところもあります
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 13:33:24.19 iaWbePe10.net
15km@北区3
久しぶりに土手へ
寒くてトイレに駆け込む
サミット付近の桜が五分ほど咲いてた
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 17:20:57.27 UPKk7y560.net
7.7km@カムロちゃん
寒くて体が動かなかった
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 22:12:28.95 t+//oYys0.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 22:24:48.04 6Hs5zEpo0.net
10.1km@富士山麓
久しぶりにフル防寒装備で
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/24 10:35:15.56 AcTNlanba.net
11km@第二京阪
週末は雨予報なので晴れている間に走っておく
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/24 15:14:43.43 NKN3/WEY0.net
6km@北区3
午前中まだ花粉は大丈夫でした
明日が酷そうで…
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/24 17:05:35.42 HTDCAZ6l0.net
12.2km@カムロちゃん
川沿いの桜並木チェックジョグ
まだ蕾でした
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/24 17:42:31.88 /j6nzqKk0.net
12km@湖北
サッカー見れないのツラタン(ToT)
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/24 18:05:21.92 BqLh1chi0.net
10km@さいたま市
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/24 18:05:54.22 BqLh1chi0.net
やっと行けた！規制解除された！
2日走れなくて2日ぶりなのに足が痛い…
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/24 23:12:50.16 ECfFNXqAa.net
6km@多摩川
新しい靴でちょっと靴擦れした
悲しい
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 00:00:49.05 sBi5Qdrh0.net
11.2km@犬山
昨夜食べ過ぎて反省
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 11:27:28.52 8xM8DVgRa.net
11km@第二京阪
最近毎朝ウィンドブレーカー着るか悩む
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 11:36:38.55 ln4PTUST0.net
11km@北区5
しばらくかいてなかった。続けてはいるけどモチベーション下がってきてると感じる。
新しい道具でも買えば上がるかなあ？
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 13:35:15.68 KNOWCyk80.net
9km@北区3
気温の上下動が激しいからか
日陰の桜が多く咲いてるような
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 18:01:38.40 8AaBM4FL0.net
12km@湖北
ナイター前に帰着も残業ツラタン(..)
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 20:54:38.05 sBi5Qdrh0.net
12.4km@犬山
身体が重くて不調です
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 21:06:01.91 8uqEWBhG0.net
10km@さいたま市
左ふくらはぎが痛すぎる…
明日も仕事だ…明日は休もうかな
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 21:14:13.66 FCgnqhSY0.net
毎日毎日10キロ前後走ってる人大丈夫か？もうダイエットの域超えてるぞw
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 22:27:17.22 oFCy37eT0.net
10.2km@富士山麓
夜の公園で高校生くらいの子らが屯ってときどき奇声をあげてた
春やな
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 09:38:30.50 wkugJQbk0.net
21km@荒川河川敷
雨が降る前に
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 09:50:10.69 q0rq8trE0.net
5km@犬山
雨予報で中止と思い込んでいたパークランが開催されると知って、急きょ参加してきました
準備不足の割にはまずまずよかったです
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 10:32:50.37 IvIxui1Kd.net
13km@多摩川
久しぶりに10km走ったら足つりました
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 10:57:28.79 NxCpCyBl0.net
18km@手賀沼
冬装脱却完了
やっとソメイヨシノが咲き始めた
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 12:50:01.96 jLKEtZoK0.net
15km@さいたま
曇ってたから暑すぎず寒すぎずちょうどよかった
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 17:29:29.66 AyKUv+G5M.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
強風の中お花見ラン
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 17:50:02.86 DkM7iupY0.net
12.4km@カムロちゃん
風が強すぎてやる気75%ダウン
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 19:52:29.97 AJFpiagMa.net
15㎞@木増
ウグイスの鳴き声に癒されたそれにしても風が強いなあ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 05:34:10.64 Zd1Z+O6A0.net
5km＠横浜市泉区
半袖でも寒くない(;´д｀）
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 09:50:29.85 /qcaCdxJ0.net
10km@さいたま市
これからまた風が強くなるから早めに走りに行ってきた
あー疲れた…栄養ドリンク補給！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 1
528:0:19:41.43 ID:fFaS6pMB0.net
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 12:32:27.75 EcBLI2cYM.net
8㎞＠北多摩
最近なかなか走れなくて久しぶりに。今月はこれで最後で１００kmと少しというところ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 14:02:38.45 MpTjQRdoa.net
12km@第二京阪
朝から公園に人がいっぱいで避けて走ってきました
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 17:51:03.93 taEhOkvC0.net
16.8km@カムロちゃん
川沿いの桜並木の下をお花見ジョグ
今年も綺麗に咲いてくれてありがとう
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 18:53:22.93 4JwfrvPCM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
桜が風ですぐ散ってしまいそうで心配
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 18:55:46.33 1evm/hP40.net
4km@仙台
最近始めた初心者です 今日は暖かかった
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 19:04:11.35 fFaS6pMB0.net
>>528
自分も週末だけ荒川河川敷(岩淵水門周辺)走っているのですが4号とはそういう区間？場所？があるのでしょうか？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 19:27:08.46 5Q4TQn3Ta.net
14km@多摩川
往路は向かい風が強くてバテバテ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 20:10:51.67 U4tPxyOW0.net
10.7km@犬山
もっと長い距離行きたかったのですが、風が強くて切り上げました
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 22:13:30.27 0A8A3WpB0.net
10.3km@富士山麓
ガーミンコネクトで停電発生らしく繋がらないので振り返り日誌が書けない
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 22:34:45.76 2cA0ns340.net
10km@北区5
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 22:56:37.55 3enVuiXh0.net
10km@多摩川A
気力なくて10km
走りやすい気候のうちに距離を延ばしたいけれど
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 23:31:01.69 Zd1Z+O6A0.net
20km＠横浜市泉区
久々のロングでヘロヘロ(;´д｀）
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 06:27:30.17 oNIDJ3dd0.net
ワクチン打って10日ぶりに走ってタイム激落ち
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 10:14:06.20 UnbHAnRga.net
11km@第二京阪
公園の桜が今日明日で満開になりそうでした
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 12:18:15.90 mXv8GyAr0.net
6km@北区3
井戸水浴び再開
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 18:40:21.81 p2IudCGk0.net
15km@湖北
午前中は二日酔いで死んでました(..)
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 22:22:32.66 NhzQ5GII0.net
10km@さいたま市
夕方から走りに行ったけど今日は少し肌寒かった
仕事が忙しくてヘロヘロ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 02:24:57.92 zLii8cSi0.net
10km＠横浜市泉区
足が重い(;´д｀）
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 06:46:37.52 GKydVdir0.net
12.2km@犬山
適度な暖かさでした
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 08:06:36.78 MFXFMtlW0.net
4.4km@練馬区1
ようやく走りに行ける気分になった
いつもと違うルートの桜のトンネルを走ってきた
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 08:31:22.18 4Y5lOSNx0.net
10km@北区5
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 09:51:16.50 gaLzt++Ja.net
11.5km@第二京阪
久々にVO2MAXがひとつ上がった
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 13:46:06.98 hpRzuwKg0.net
6km@北区3
寒い、いや寒くはないけど
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 18:41:34.72 dVKXLtdw0.net
15km@湖北
今日は久々にお米食べました
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 19:40:46.32 UxCegmly0.net
10㎞@九十九里
三寒四温とはよく言ったもんだ( ´･ω･`)
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 21:01:13.55 GKydVdir0.net
13.3km@犬山
快適な気温で、桜もきれいでした
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 21:25:50.38 2sMmKxcJ0.net
10km@さいたま市
少し寒かった
足がだるい
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 22:37:10.59 mFQ48Onk0.net
10.1km@富士山麓
アップが少なかったせいか今日の取り組みはちょっと失敗
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 09:49:03.10 bLr/t3rxa.net
11.8km@第二京阪
明日の天気は微妙だから走るか悩む
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 16:25:57.08 kG8EmSDa0.net
6km@北区3
太陽少な目残念
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 17:27:16.24 hvoPFqUf0.net
10.1km@カムロちゃん
ストレッチの効果か足がよく回った気がします
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 19:20:25.91 XeavFXMp0.net
10km@さいたま市
花粉が辛すぎる…
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 20:18:43.13 zG2MgBAD0.net
10㎞@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 21:59:26.58 EMQ3u0k20.net
7km@犬山
気持ちいい気温で桜も綺麗
いい夜ランでした
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/31 00:04:43.93 TmkAKjaoa.net
12.5㎞@木増
川沿いを夜桜見ながら
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/31 17:36:02.14 flZZgHA10.net
10.7km@カムロちゃん
もう鯉のぼりを飾っている気の早いお宅がありました
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/31 22:08:33.58 4rKaz4fN0.net
10km@犬山
強風で寒かったです
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/31 22:46:51.19 6lG3kyOD0.net
10km@さいたま市
同じく風強くて疲れた…
明日は歯医者とかあって走れないから土曜に頑張ろう
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 01:43:07.96 7bge2nHV0.net
ジョギング初心者なんだけど皆どうやって距離測ってるの？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 01:51:38.14 GJqeTRIo0.net
>>563
距離測ってアプリでなんとなく
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 07:04:43.00 H0QGcQHgM.net
>>563
携帯持ってたら歩数やら距離ならを測ってくれるお節介なアプリが入っている。このスレならスマートウォッチの類を使っている人が多いと思う。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 09:38:49.23 swmMOOvXa.net
11.3km@第二京阪
3月は200kmちょうどでした
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 13:22:26.94 GJqeTRIo0.net
6km@北区3☆163km@3月
走り終える頃、日が出づる
痩せたと言われる事が増え、体重の減りも早いので少しペースを落とし、
少しカロリーを増やすかな
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 17:43:04.46 aTxjJEMr0.net
12km@湖北
冷たく強い北風で泣きながら走りました
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 21:18:34.58 9q3YlbgD0.net
13.2km@犬山
風が冷たくてやたら寒かったです
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 22:31:24.96 QPMNgRGS0.net
11.6km@富士山麓
演習場方面で照明弾がバンバン上がっていて賑やか
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 03:54:12.94 jTUo6uKZ0.net
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
3月は合計130㎞でした
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 06:42:44.68 c0KB+DN80.net
16km＠横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀）
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 10:16:01.20 3OzDI6Ai0.net
27km@手賀沼
沼周辺一斉に桜満開になってた
ちょっと北風があって寒かったけど鶯も鳴いてていい花見になりました
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 11:40:35.06 ZZOiNYm0a.net
11.2km@第二京阪
最近は朝起きる事がツラいです
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 11:59:19.07 3DUhZNnT0.net
10km@さいたま市
朝一で走ってきて、その後花粉症で病院へ
なんとか午前中にやり終えた
午後から一つ用事片付けたらゆっくりできる
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 12:55:24.83 5MgXr0po0.net
6km@北区3
いつもの買い物コース
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 13:18:52.07 9krlaFTs0.net
12Km@代々木上原
日焼け止めを塗って昼ラン
そろそろ紫外線が強くなってきた
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 16:30:53.67 65vdC+2hM.net
8km@北多摩
久しぶりに走れた
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 17:08:07.42 2riN8ccR0.net
14.3km@カムロちゃん
久しぶりにいい感じで走れた
ストレッチが効いている模様
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 18:50:00.29 bHCqei0x0.net
20km@湖北
釣りシーズン開幕(^-^)虎シーズン終了(T.T)
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 19:00:32.35 26Iyg2aoa.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
枝垂れ桜が見頃に
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 22:19:45.92 zbo+UPwga.net
12km@多摩川
ちょっと寒かった
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 22:36:04.73 GaejRTZ20.net
20.9km@犬山
犬山祭りで大変賑わってましたので、いつものコースを変えました
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 00:12:15.46 jvFD4kuxa.net
14.5㎞@木増
ゆっくり走って夜桜を独り占め誰一人とも遭遇せず
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 05:13:57.70 EN45ZBLO0.net
25km＠横浜市泉区
久々のロング(;´д｀）
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 09:18:42.41 LV+7F8d7a.net
11km@第二京阪
今日は身体が重たく感じたのでゆっくり目で走ってたら途中で雨が降ってきて結構ビショ濡れに。Yahooの天気予報はやっぱり当てにならん！
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 09:24:33.27 /ejx/dH10.net
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！
残りあと少しというところで雨に降られた
大雨じゃなかったのは救い
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 11:37:40.12 PIf7Zn5nM.net
3㎞@北多摩
腿に違和感があって中断。以前からブランク開けにはこの傾向があったけれど、最近間が開きすぎだものなぁ
1㎞でも2㎞でもいいからできるだけマメに走ってリハビリしなくては
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 12:52:08.97 welH8Z+C0.net
名古屋城～鶴舞公園～山崎川と桜の名所巡り30kmジョグ
桜綺麗だったー今日で桜も見納めかな？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 17:18:54.31 wddK9Ec70.net
15km@湖北
気持ちよく走れてタイムもよかった(^-^)/
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 18:12:56.44 WYZEtKqK0.net
19.8km@カムロちゃん
手がかじかむ中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 20:17:46.27 rUcPgF1U0.net
10㎞@九十九里
雨が降る前に帰宅( ´･ω･`)
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 20:28:59.43 FC7ZKvvCa.net
今日ワクチン打ったからしばらくおやすみ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 20:47:09.39 zfL51BrI0.net
昨年の6月から毎日のようにジムに通い続けてるんだけど、
トレッドミルで走って3kmすぎで
ロンTが絞れるくらい汗が出る。
（シャワールームに絞りに行き、
また着て、走り直す）
代謝が上がったとかにしても…
特に痩せやすいって訳もなく…
みんなこんな感じですかね？
それとも…
サウナスーツ着て走ったかのような感じでインナーがぐっちょり。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 21:08:46.30 ITQcgGOW0.net
17.6km@犬山
友達と犬山ハーフマラソンのコースをなぞるように走りました
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/04 21:07:21.93 n75LkONg0.net
8.2km@犬山
もう暑くなりましたね
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 03:39:58.12 dMA7cidm0.net
真冬並で札幌よりも気温低い東京
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 10:28:03.07 0pxMx54Ga.net
11.4km@第二京阪
昨日休んだので今日は身体が軽く感じました
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 14:37:50.12 EV/RH2M30.net
6km@北区3
一瞬太陽
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 18:08:07.61 jZb6WPyp0.net
12km@湖北
調子イマイチで早めに切り上げ(..)
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 21:30:56.74 SjM0pbQK0.net
10km@さいたま市
昨日は雨で走れなかった
夕方から走ったけど日が伸びて嬉しい
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 21:37:59.24 9yBCanQu0.net
11Km@代々木上原
明日こそ暖かくなってほしい
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 22:26:37.20 23xj5+uK0.net
10.7km@富士山麓
4/5なのでなんとなくBGMはNirvanaに
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 22:50:10.31 8FGkTI340.net
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 23:57:26.47 a/XZRM4D0.net
12km@犬山
よく身体が動きました
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 04:39:52.56 M5GKKwrz0.net
10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 12:12:26.78 XHvCVTaja.net
11km@第二京阪
昨日調子に乗って走ったから今日はヘロヘロ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 12:34:43.60 0jVTG/I40.net
10km@北区3
太陽一杯汗一杯
夜は久しぶりの河豚でやる
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 17:44:57.56 GTQ3aqll0.net
10.6km@カムロちゃん
休み明けで調子良し
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 18:27:52.38 vALC5NRp0.net
15km@湖北
まだまだ日暮れ前は寒く手袋無いと無理(..)
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 19:22:22.70 V8xXbeoX0.net
10km@さいたま市
今日は休みだったので朝一で走ってきた！
もう暑くなって汗だくになったわ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 20:57:41.21 8DHoQVXN0.net
10km@犬山
ゆっくり走るには寒い感じでした
桜も終わりかけです
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 09:15:09.27 fVFFY0g6a.net
8km@第二京阪
寝坊したので走れる距離だけ走りました
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 13:04:33.82 Nss+e/hUP
あさぎり椋
@wa_mituki
趣味のWeb小説を書く者です。
群像劇とビターめな青春モノが好物です。
自己肯定感が低いです。
kakuyomu.jp/users/amado642010年12月からTwitterを利用しています
160 フォロー中
169 フォロワー
集団ストーカー加害アカウント
犯罪者
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 17:06:13.81 9aSPorTi0.net
7.6km@カムロちゃん
久しぶりに公園のトラックを周回
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 18:26:46.58 ebErYUOt0.net
6km@北区3
まだヒートテック着用中でいい汗
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 18:43:35.21 6Zx26Z160.net
12km@湖北
北風冷たく帰りは身体動かなかった(..)
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 20:32:29.82 H8J1XSgw0.net
10km@さいたま市
仕事終わってから走りに行った
風強くて疲れた…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 21:11:13.95 JRJj5G080.net
11.2km@犬山
暖かい夜です
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 22:54:16.10 0FnMkMEV0.net
10.0km@富士山麓
スピード強化中
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/08 09:08:51.23 /+4zESz/0.net
12Km@代々木上原
汗だくでカムカム最終回を見た
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/08 17:58:11.26 dyKy+n9X0.net
8.3km@カムロちゃん
風の冷たさにめげて逃げ帰る
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/08 18:52:46.84 q4sLBiAO0.net
15km@湖北
久々無風でのんびり走れました(^^)
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/08 20:19:11.13 C62cS+/h0.net
10km@さいたま市
また仕事終わってから走りに行った！
風が強かった～さすがに金曜は足がダルダル
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/08 20:42:24.10 H+/s0QkZ0.net
14km@犬山
昨日今日と食べ過ぎてます
気をつけないと…
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 11:29:11.00 b7wzLMsDa.net
10km@さいたま市
朝一で走ってきた！今日はさすがに暑すぎ
朝なのに汗だくになった
でも日に当たるのはいいね！でも足がだる重でペース遅すぎｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 11:30:23.99 gN3vbyxF0.net
12Km@代々木上原
早朝半袖ではまだ少し寒いかも
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 12:26:47.55 p11UG0Nua.net
11km@第二京阪
左の脛に張りを感じて走り辛かったです
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 13:40:15.85 fQLfMcwE0.net
12km@北区5
半袖短パンで余裕の気候
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 14:32:16.84 E2bP80/fd.net
>>629
朝と夜は無理
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 17:38:31.61 GCKyuz/Da.net
7.5㎞@木増
せっかくの週末晴天なのに腹痛で途中折り返して帰宅
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 17:54:39.52 lkIgEd4q0.net
15.8km@カムロちゃん
ものすごく久しぶりにいい感じで走れた気がする
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 18:22:23.89 /Ap2TnDH0.net
12km@湖北
昼間大会があったらしく(トレラン？)湖周道路はゼッケンしたランナーたくさん走ってました
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 18:24:13.33 SJKxOov4a.net
16km@多摩川
いい天気だったけど暑かった
夏対策を考えねば…
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 18:42:56.52 1GDTA7CE0.net
10㎞@九十九里
向かい風で前に進まん( ;´･ω･`)
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 19:58:10.31 hM2szn8E0.net
8km@北多摩
すっかり週末ランナーに。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
22/04/09 20:40:00 NlPR/RoH0.net
13.3km@犬山
朝は恒例のパークランに参加
いい感じでした。
夜はすっかり暑いです
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 21:29:14.81 odddIPjBH.net
11km@多摩川
卸し立てのウエアで走ってやったぜ！
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 07:23:23.87 gUmQENB/0.net
6km@目黒川
怪我明けラン
めちゃ疲れた
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 10:08:43.93 6N5hk6cDa.net
16.5km@第二京阪
頑張って走ってアンプロダクティブって凹む
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 12:52:40.97 EXHt4Ijcd.net
9km
昼間走ると暑すぎてやばい
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 13:07:51.47 t5ANsJAf0.net
8㎞＠北多摩
帰って顔洗ったら顔ふくときタオルが痛かった。日焼けか。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 13:57:44.75 tldvjJRX0.net
10km@さいたま市
暑くなる前に朝一で走ってきた！
汗だくぅ～
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 17:38:53.45 8hTjKDtR0.net
20.6km@カムロちゃん
夏の陽気の下を汗だくでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 18:56:02.50 wLC8lOWd0.net
15km@湖北
radikoで昨日の上方漫才大賞聞きつつのんびりと
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 19:04:29.26 MOTLr5iKM.net
15.1km＠北区4号荒川河川敷
佐々木朗希すごー
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 19:24:16.64 +VL8RTbRH.net
12km@多摩川
おニューのウエアで走りきった
652:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-3n4s)
22/04/10 20:11:04 cf8ysGBva.net
14?@木増
適度に風が吹いて薄暮の中走るのが気持ちよかった
653:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
22/04/10 21:06:01 76aQ/oUS0.net
21km@犬山
昼過ぎしか走る時間が取れず、暑さは覚悟していましたが
想像以上の暑さでやられました
体重はここ一年で最も少ない数値を記録して嬉しいです
654:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1201-iXWn)
22/04/11 01:53:30 DTi9PEn00.net
7km@北区3
書き忘れてた
日中、夏みたいでした
655:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-U/tH)
22/04/11 06:20:00 0S8EKKpR0.net
久しぶりの外環10km
ラン後に吉野家予定してたが食欲なくなってスーパーでサラダと納豆とノンアルコールビール風呂上がりに
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 08:22:36.55 OnSPI3Y30.net
12Km@代々木上原
2キロも走れば汗がじんわり
早朝でもフーディーなしでちょうどいい感じ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 08:44:36.47 YMghRGpi0.net
10km@北区5
新靴投入。ホカはたしかにこれフカフカ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 18:29:32.84 SCZP0Bdt0.net
12km@湖北
サクラが終わるとスポーニングが本格化(/--)/
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 21:39:53.82 2R84PMLD0.net
10km@さいたま市
足に疲労が…本当は休めばいいんだけど明後日から雨っぽいからそこまで我慢しよう！
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 22:08:33.99 FjpXtFsM0.net
8.5km@犬山
食欲も抑えられていて順調です
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 22:27:41.31 x+J3IkLv0.net
9.8km@富士山麓
今日は花散らしの風
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 23:01:08.16 ujwagVl+0.net
10㎞@九十九里
暖かいを通り越して暑いなあ( ;´･ω･`)
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 00:29:35.89 WeecSZs10.net
6km@北区3
下の子供が入園し子育てが一段階進みました
ようやく走り放題！！！
664:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bc3-55Lb)
22/04/12 00:34:18 TjyS0TD20.net
10km＠横浜市泉区
半袖、ハーフパンツでラン(;´д｀）
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 04:08:52.60 +bqwfAKX0.net
キロ６分切り
目標５分切り&月間100km走破
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 10:39:08.87 L8WAblRha.net
11.5km@第二京阪
走ってて何だか身体が重い。昨日休んだのに。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 13:12:29.39 WeecSZs10.net
12km@北区3
土手では上半身裸の人もちらほら
ヒートテックでは熱すぎて水浴びからのノンアル
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 18:44:04.98 1gCWFHXG0.net
15km@湖北
大きな仕事終わってやれやれ。ビール飲も
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 19:57:51.25 FwOZwV/f0.net
10㎞@九十九里
非常に清々しい気分です( ´･ω･`)
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 20:03:55.18 aWAhs5QC0.net
10km@さいたま市
暑いので朝一で走ってきた
それでも終わりかけは汗だく
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 21:36:48.95 Cxk/29j50.net
10.1km@犬山
かなり暑い日が続きますね