22/01/11 21:14:43.26 ZF5+nzoM.net
凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg
137kgデブ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
68kgイケメン
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
※同一人物です!!
777万再生(2022/1/11時点)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
チャンネル登録者数9.63万人
もうすぐ銀の盾!!
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重129kg)
目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(最高記録120kg)
2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏(8/31)までに素晴らしい体にする」
目標体重80kg、体脂肪率15%
現在、減量中(ただし初日から停滞期)
「とりあえず100キロ切りたいです!!しゃあああ」
★総合スレはこちら
【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
前スレ
【776万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★11
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 21:24:17.03 ZmV8J3RU.net
ルイボス君スレ立て乙
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 22:07:42.52 5jNBhwv3.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
11日目 体重103kg 体脂肪率31.8%
相変わらず野菜は食べてない模様
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 22:15:16.92 c1wz2p7Z.net
痩せる気配無いしスレいらんのでは(白目
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 23:02:25.87 ZF5+nzoM.net
「バランス良い食事をしていこうと思います」→まだやってません
「筋肉を残しながら脂肪を落とします」→散歩1時間
やる気無いから体重も体型も変わらない
野菜食え、走れ
みんなに言われてるのに一向に始まらないまま2週間
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 23:14:47.11 cQoSF+wA.net
サーモンとホタテ食べました
おいしかったです
小学生の日記かよw
30過ぎがひねり出した文章とは思えないくらい稚拙
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 23:55:21.52 2/Xcm3np.net
>>6
嫉妬乙
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 05:15:23.02 GJ9oDQpU.net
また登録者数が減ったんだが？
ベンチ→減る
ダイエット→減る
いっそ太れば増えるんじゃね？w
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 07:16:41.72 I81IBG4T.net
雑談配信すればするほど人が減ってる
雑談配信しばらくやめてダイエットのためのトレーニングや食事という原点動画に戻らないと
視聴者からダイエットについて色々話聞くのは大事だけどこの人全然言う事聞かないから意味ないよ
トレーナーに指導受けてやりたいようにやって結果出せば済む話
二週間近くやっててまだ1kg減ってないとかそんなもんじゃね
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 07:21:25.61 ce/PJohb.net
今日も嫉妬の朝
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 08:51:06.08 /aMbUMRn.net
「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 10:02:43.77 yF7Ncd+z.net
さすがに最近は「そろそろ銀の盾ですね」とディスりに近い褒め言葉言う人も減ったわ
信者もルイボスと同じで嫌に事から目をそらすタイプ
類は友を呼ぶ
150kg女子とかいるくらいだし
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 11:34:24.07 YpIVtNGP.net
150kg女子はすごいな
そこまで太れる事に才能を感じる
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 12:28:34.00 /aMbUMRn.net
あー乳吸いてーな 嫁さん以外の
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 14:56:06.77 Qz7Gcb08.net
嫉妬乙
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 16:04:52.36 I/Ode01N.net
もはや誰の何に対する嫉妬乙なのかもわからないw
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 16:06:42.34 I/Ode01N.net
今日のルイボスちゃん少しは痩せたんじゃないか？
なんか顔がすこしほっそりしてきたし体重に反映されるとするなら今日くらい
予想 体重102.4kg 体脂肪率31.8%
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 16:08:13.97 KvcVQ8JJ.net
スペックだけ見ると普通によくいるデブなんだけど体型が不気味の谷になっててね
下半身の筋肉が全部腕に集まってるような体型というか
無理に腹引っ込めずに脱力した方が自然な気がするんだけど
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 16:09:53.58 lIJJftOu.net
嫉妬ＲＴＡw
ピクミンw
このスレはオモシレー奴らの巣窟やなw
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 17:55:14.34 6BBsZn4Y.net
顔だけ異様に細いの誰か質問して
顔痩せの方法知りたい視聴者沢山いると思うんよなぁ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 17:59:24.15 doMG8psI.net
多分修正か補正、元の顔は多分これだよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:01:45.86 KvcVQ8JJ.net
寿司動画の時より太ってるのだからあれより細くなるわけがない
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:08:22.41 Qz7Gcb08.net
嫉妬乙
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:11:38.48 fLNQF3Wr.net
顔を細く見せるのはファンががっかりしないためとか言っていたし別に悪い事じゃないだろ
更にいうとアプリが勝手に補正してるから知らんがなと
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:13:11.47 Qz7Gcb08.net
嫉妬乙
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:15:54.92 MjZWbLZ1.net
普通はオールアウトすると頭痛や吐き気がするもんだが
渡嘉敷君は腹が減ってどうしようもないんだと言っていたから
全然追い込めてないんだろうな
そんなトレーニング何年やっても最高の体にはならんよ
限界の感じ方は人それぞれだがドロップセット使ってでも限界までやらんと筋肉は大きくならない
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:20:36.89 MjZWbLZ1.net
渡嘉敷君は運動すれば食事の栄養は筋肉に行くと考えていたようだが
全ての栄養が筋肉に行くわけでもなく
タンパク質だって一度に筋肉に行く量は微々たるものだし
それをフルに筋肉に送り込むにはタンパク質だけでなく色々な栄養素が必要で、
なおかつ十分な休息時間、回復期が必要な事をつい最近まで知らなかったんだよ
トレーニングで追い込めず、過剰な栄養摂取で脂肪をガンガン付けてしまった
バルクアップの時にカロリーを増やしていくというのはありだが
それだって限界を超える量食べたら脂肪がつくし、
ついた脂肪を落とすのは大変だから素人が一年近くバルクアップしてるとか普通じゃなかった
みんなこれは指摘していたのに無視して今頃気づいて焦ってる
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:21:29.24 Qz7Gcb08.net
嫉妬乙
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:26:04.38 TsE0Lx90.net
嫉妬君の役目を最近ようやく理解した
・スレが落ちないように上げる
・投稿数を増やしてホットスレッドにする
ルイボス的には悪評広まって何も良い事がないが
嫉妬君の狙いはルイボス擁護ではなくむしろデブちゃんになった事を
より多くの人に伝える事なんだな
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:32:43.93 2YAe0CJh.net
まずは一般人になることを目指して筋肉キャラ目指すのはその次のステージにしたらいいのにな
なぜかそこをすっ飛ばして変な自信つけちゃったのが間違いだろう
まずは一般人レベルの体脂肪率を長期間維持することを目標にすべきだろう 筋肉云々はそのあとの話
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:35:52.48 TsE0Lx90.net
筋肉付いたと思い込んでるのは本人と痛い信者連中だけで体組成計が示すデータでは普通のぽっちゃりデブなのだが
インボディの除脂肪体重から推測してもルイボス宅のオムロン体組成計との誤差はあまりない
「体脂肪率は上下するからあてにならない」と割り切った事言ってるが、体水分率の変化だから全くあてにならないなんて事はなくて
体重と水分率、体脂肪率でだいたいの筋肉量は推し量れるしそれはインボディと大差無い
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:42:03.27 uGTBa4Hi.net
ルイボスは算数の授業を思い出して、8月までに目標達成するにはどうしたらいいのか計算し直したらどうだろう
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 18:55:59.40 Qz7Gcb08.net
(￣(ｴ)￣)
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 19:22:55.39 Qz7Gcb08.net
名無しさん 2022/01/12(水)
年末あたりにヤフーの記事で武田真治が筋トレについて語ってたのを読んだが
鬱になりかけたというかほぼ鬱だった頃に鍛え始めて、筋肉バカって言葉は悪いけど、
トレーニング中は筋肉の事だけ考えてるから気持ちの切り替えが出来るし、
きついトレーニングをしても筋肉がついて結果が見えてくるから凄くポジティブになれると言ってた。
実際鬱の人が筋トレすると症状が良くなることが多いというし、俺もその一人だわ。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 20:26:45.14 HYuvF/Z3.net
ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 21:34:53.68 bvqcpeVN.net
>>35
新スレに必ずこれ書かないとダメなの?w
そういう呪いなの？w
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 21:39:48.53 2YAe0CJh.net
とりあえずは一般人レベルに体脂肪率を維持してから次のステージ目指せばいいと思う
目標を高く持つのはいいことだが、まずクリアすべき段階を踏まなくてはならない
短期間で飛び級なんてやろうとするから失敗する それが可能なのは一部の天才だけ
本人は筋肉つけるのが容易だと誤認してきたのかもしれないが結果は残酷
ほとんどの人は段階をゆっくり時間かけてこなしてく まずは長期計画を立てたほうがいいと思われる
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 21:54:19.35 r+cEu60+.net
通常のウエイトトレ程度じゃクソデブ体質だと2000~2500kcalでも体重維持出来ちゃうからな
大メシ食いの習慣と決別しないと瞬間で痩せてもあっという間にデブに戻るだけだ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 22:26:32.39 MjZWbLZ1.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
12日目
体重103.4kg 体脂肪率33.2%
なんでいつも口が▽になってるのんだろう
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 22:38:29.83 Qz7Gcb08.net
少しYouTubeでお話します良かったらきてね
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 22:42:35.22 Qz7Gcb08.net
. . §
（＠ ﾟ∀ﾟ＠）
..／ / ハ ＼ ＼ ちょんまげ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 22:49:34.39 zJXyzo7o.net
ルイボスよ
おまえ今自分のチンコ見えるのか？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 01:04:16.96 p9L9hjxb.net
見えます
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 01:05:52.35 OV9V/FV5.net
ルイボス沼かケトジェニックしろ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 01:27:36.41 p9L9hjxb.net
彡⌒ ミ
(;´･ω･)毎日欠かさずチントレに励む
( ∩ﾐ
| ωつ,ﾞ
し ⌒J
46:コカコーラ
22/01/13 01:47:01.12 wzaur61s.net
筋肉ハッピー
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 02:52:39.03 pbSbAXRD.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 03:00:50.20 +LEkLZFq.net
停滞期きたな
ゴールデンウィークの頃には90前後
夏に70くらいか。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 10:21:08.74 m93gJCvl.net
ルイボスずっとハァハァ言ってない？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 14:53:08.38 iklTAuee.net
>>48
停滞期だけど停滞期と言えない
言えば去年からダイエットしてることがバレるから
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 17:48:52.24 5RmY/enB.net
1/2以降体重減ってないのは流石に草
もう2週間経つよ？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 17:52:23.16 XxyNdDv4.net
正月はしょうがない
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:00:42.08 YyNwjsLr.net
ダイエットしてるんじゃなかったのか？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:05:41.90 KU9HaZVa.net
食う量減らしてるのに減らないてことは筋肉が無い証左になりうるな
もしくは消費カロリー計算間違ってる可能性か隠れて食ってるか のどれか
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:24:08.17 LVEgNtHj.net
・有酸素運動はまだやってません
・4月頃のパワーリフティング大会(ビッグ3)に出場します
・髪を切りに行きます
このあたりが新しい発言
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:24:51.19 LVEgNtHj.net
デッド、スクワットともに120kgくらいですけどね
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:28:26.18 J0YBoMio.net
めちゃめちゃ自分の外見の話ばかりするじゃん
どんだけ己の見た目に自信あるのよ
それが悪い事とは言わないけどだったら補正は外そうか？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:29:48.80 aAj04hlP.net
補正は思いやりでやってます
アプリが勝手に補正するので外せません
という事で
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:31:19.70 dBEcSURg.net
減り続けるフォロワー
減らない体重
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:35:18.04 n5nbqD3M.net
週２のパーソナルトレーニングは上半身と下半身の二分割推奨
こちらはかなりガッツリやっているっぽい
残りの5日は自己流のトレーニング
全く追い込めてないので夜散歩余裕
疲れ残らず目がぱっちりで深夜0時までライブ配信
2800kcalまで制限するも相変わらず食物繊維不足で体重変動無し
アンダーカロリーなので筋肥大も無し
体脂肪率は減らず二週間経過
有酸素はまだやってない、パワーリフティング大会出場を考えてのトレーニングは欠かさないようにしている
↑
色々とおかしい
今月末までに何らかのアナウンスは欲しい
あと信者連中は「まだ始まったばかりなので気にしなくて良い」とか「月1kgくらいがベスト」とか
謎の擁護が飛び交っていて今回もまた失敗するんじゃないかと思える
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:42:14.13 KU9HaZVa.net
>>60
てことは当然パワリフ向けのトレーニングしてるてことだよな
以前は筋肥大向けのトレーニングしてたようだけど そのへんの使い分けできてるのだろうか？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:46:35.75 n5nbqD3M.net
パワリフ向けのトレーニングしながらダイエットして更に筋肥大もしようとしているんだよ
全方向にブレてる
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:47:48.14 n5nbqD3M.net
パワリフに振るなら減量はもってのほか、筋肥大トレーニングも不向き
筋肥大目指すならダイエットしていたら栄養不足になって無理、出力も上がらない
ダイエット狙ってるならパワリフするとか変、筋肉も増えない
何したいのかわからないので体重も体型も変わってない
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:48:06.08 KU9HaZVa.net
パーソナル受けてるトレーナーのジム設備がパッと見パワリフ勢の装備に見えたからその影響かもな
パワリフ大会と本人が目指してた減量のレベルって両立厳しい気もするけど何キロ級で出場予定なのかな
それ次第でまた増量の言い訳にしそうでこわいw
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:51:24.42 n5nbqD3M.net
パーソナルのトレーナーにはパワリフ大会出るとは言ってないと思う
痩せろ言われて痩せてるのにパワリフのトレーニングは相反する
今は有酸素中心にしてしっかり絞ってからやればいいのに全部やりたいらしい
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:52:02.56 KU9HaZVa.net
>>63
ブレてるわな とりあえず目標はどれかひとつに絞るべきだろうな
そのひとつですら困難な道なのだから
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:52:23.00 n5nbqD3M.net
筋グリコーゲン不足で高重量トレすればまたケガするのがオチ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:53:39.84 n5nbqD3M.net
ルイボス自身は今後も増量はしてパワリフしながら筋肉を増やしていきたいと考えていたのに
まわりから痩せろ言われて仕方なくダイエット宣言しただけじゃないか？
そのうち挫折してパワリフに逃げると思うね
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 19:47:19.98 Wn3Pm10G.net
別にデブでもよくね?
120kgもちあげられるんだし、引っ越しバイトでもすればええやん
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 19:52:27.50 pbSbAXRD.net
髪切り屋さんｑ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 19:54:04.70 82Pl3VzR.net
>>68
ルイボスは人の忠告を聞かない性格だよ
痩せろと言われても痩せようとしない、野菜食えと言われても無視する
今回のダイエットも自分で勝手に決めたことで、今のところ体重に変化がないから早い段階で飽きてやらなくなると思う
ただボディメイクもパワーリフティングも方向性はそれほど違わないと思う
あくまで素人の趣味のレベルだから
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 19:59:47.85 OUK0NqWo.net
絶対に、万が一、億が一にもリバウンドしないなら月1kgの減量でも良いと思うよ
ただそのスローペースでやっててリバウンドしようものなら数年分の成果も吹っ飛ぶわけだがそれに耐えられるのかね？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 20:16:50.33 82Pl3VzR.net
>>72
月間-1kgのダイエットが理想でしょう
月１ならリバウンドリスクもないし、健康を害することもない
ルイボスがおかしくなっていったのは11ヵ月で68.5kgも体重を落としたこと
体だけじゃなくメンタルも相当ダメージを負ってるはず
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 20:53:45.85 pbSbAXRD.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 21:00:57.60 V1+GWU5K.net
沖縄コロナやばいとか自分で言っていたのに今日もふらふら町に繰り出して散髪ですかw
そのうち感染してジジババに何も考えず会いに行って酷い事になりかねないね
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 21:04:45.97 s7O58D1s.net
コロナ脳キッツw
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 21:11:49.48 V1+GWU5K.net
やばい言ってたのはルイボスなんだけどな
昨日の事をすっかり忘れてお出かけしてしまうのも病気の一つ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 21:15:58.97 pbSbAXRD.net
性懲りもなくまだパワリフやるつもりなのか
そんなセンスあるとは思わない嫉妬、嫉妬。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 21:34:11.92 SVe3hS7N.net
食物繊維が大事だとトレーナーや視聴者に言われてるのにまだ野菜食わない
ダイエットにも筋肥大にも睡眠時間が大事、8時間は寝ろ言われてるのに連日の深夜配信
コロナやばい、出かけないようにしようと言った翌日にお出かけ
こういうのって精神の病気だと思う
部屋はゴミ屋敷だし
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 21:38:16.93 ENSJvzD1.net
視聴者に色々尋ねているはずが結局自分語りして勝手に放送終了するからな
ヘッドスパだ、眉毛カットだとか色々言ってたけどどこの床屋でもそれくらいやるわ
鼻毛カットやら耳掃除、マッサージまでしてくれるだろ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 21:48:34.31 KU9HaZVa.net
体重落ちなくなったらまたベンチに戻ると予測してた人がいたけど、早くもその通りになりそうという……
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:01:34.39 RtsERg1b.net
>>75
一生家から出ないで引きこもっとけば？(笑)
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:04:41.47 iklTAuee.net
>>55
ダイエットなめてるだろ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:08:38.74 qsttQQz7.net
なんで力持ちに拘るんだろ？
別にハーフ位は楽々走れます^^*とかでも良いじゃん
自分が太りやすい性質で痩せたい願望があるなら目指す方向性も考えた方が良いと思うけどなぁ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:19:02.98 uwXZYhYb.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
13日目
体重103kg 体脂肪率31.9%
髪の毛の分減った？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:22:00.08 iklTAuee.net
>>60
夏までに体脂肪率15パーセント目指しますけど2800キロカロリー摂ってますし有酸素運動しないですしリフターの大会のためのトレーニングしてます
ばかじゃないの？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:22:38.68 uwXZYhYb.net
この二週間でわかった事
ルイボスさんはパンツ2枚しか持ってない疑惑
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:25:07.79 ShLBdWXk.net
飯はしっかり食います
野菜はあまり食べません
有酸素運動も考えてません
毎日3時間くらいしか寝てません
ダイエット中の人ではないよ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:29:26.52 /Vp1sUc0.net
散髪の事を髪切りと言うのは頭おかしいから？
1000円カットと大差ないクオリティなのに何興奮して夜更かししてんの？
痩せてない事に全く焦り感じてないし
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:32:41.31 vuGezVl6.net
もう脳みそがデブの状態から脱却できなくなってるんじゃないか？
痩せて維持するために脳みそから変わらないと
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:32:41.53 vuGezVl6.net
もう脳みそがデブの状態から脱却できなくなってるんじゃないか？
痩せて維持するために脳みそから変わらないと
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:32:49.73 iklTAuee.net
集会の参加者
ルイボスの失敗確定ダイエットのことなど興味はなく、無意味な雑談とリスナー同士のどうでもいい挨拶が続く
まともなダイエッターはいなくなりゴミだけが残った
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:34:31.73 KU9HaZVa.net
現時点でのスクワットとデッドリフトのMAX知りたいな
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:36:11.09 k9bXkCbP.net
>>92
輪の中に入れない者の嫉妬っすか？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:37:59.20 +LEkLZFq.net
かなり痩せたな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:44:32.73 CHWupCxi.net
>>95
太ったジミー大西で草
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:49:04.06 pbSbAXRD.net
ℛ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:50:40.31 s7O58D1s.net
クマモンって言う奴はまだいんの？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 22:52:44.91 vuGezVl6.net
こいつ体ぶよぶよなのになんで見せようとしてくんの？服着ろよ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 23:30:05.79 iklTAuee.net
ダイエットに失敗して奇乳になってしまった
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 23:32:49.51 pbSbAXRD.net
Ｇカップ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 04:16:48.86 jDqUQ7VH.net
体脂肪率３１％って美的感覚がおかしいとか以前に健康診断で引っかかるんじゃねーの
まず一般人レベルの２０％を維持するという「普通」を目指せよ、その次だろいい体になりたいとかは
なんだこのデブ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 08:05:30.47 vDuFxV9m.net
一時的に増えた同接も、やる気のない配信者とその信者のいつもの糞雑談で元に戻った
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 08:14:06.17 DvS5Cxzx.net
>>95
1万円だと思ってめっちゃ喜んでそう
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 08:24:37.27 dTuI4KEZ.net
ここまで漢字を読めない配信者を初めて見た。
ルイ「いや、ホントは読めるけど小さくてよめないだけだから！」
信者「読めない漢字はみんなが教えてあげるから、恥ずかしくないから」
ルイ「教えてくれてありがとうございます！漢字苦手なんで！しゃー！！！」
例：永久歯→えいきゅうば
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 08:45:02.68 EyKlVOQX.net
あまり活字読まない人ってそんなもんなんだろうか
にしてもあまりにも読めない気はするけど
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 08:50:33.51 /W+F4Qmw.net
>>102
その通りだな
普通にすらなれないやつが普通以上になれるわけないから
まずは普通を目指すべきだろうな
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 09:11:03.48 3S/VxrzC.net
低学歴でも漫画好きなら漢字って結構アタマに入ってるもんだと思うが
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 09:28:26.09 0pBFn/pF.net
以上
嫉妬でした
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 09:39:35.62 ibaqWMmy.net
引きこもりだったりコミュ障だったりすると他人と会話をする機会が少ないので漢字の正式な読み方が分からないまま覚えてしまうようになる
幼児期から本好きで年齢より上のふりがなのない本を読んでいる場合も字面は分かっているけど正式な読み方を知らないまま覚えてしまう
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 10:07:57.56 EyKlVOQX.net
関係ないけど海千山千って言葉を知らなかっただけで友達とかいないだろって言われたの思い出した
言うほど日常会話でそんなことば出るか？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 10:19:00.70 fpUNs8Qp.net
よく使うでしょ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 12:09:20.64 2PzG2hDR.net
>>104
クッソ笑ったwwwww
確かに勘違いしてそうだわwwwww
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 14:05:43.05 2//MIInt.net
もっと痩せてるのかと思った
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 16:03:46.40 fpUNs8Qp.net
これだけ痩せないと普通は不安になるけどね
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 16:26:28.37 DOXdL22E.net
初日103kgだったからようやく103キロデブにタイトル修正してたけど、
2週間過ぎてもまだ103キロだからダイエットしてるのか？という疑問が
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 16:44:36.10 zegdVCsH.net
視聴者「ルイボスさん、もう停滞期ですか？」
ルイボス「順調ですよ、だいぶ痩せましたし」
？？？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 16:52:46.37 vDuFxV9m.net
>>117
視聴者からすれば？？？だな
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:02:29.39 5l9+x/4b.net
去年からステルスダイエットしていたのが明らかになったな
117kgから2ヶ月くらいかけて14kgは痩せたのだから順調だろう
11/14 117kg
12/31 105kg
1/14 103kg
こうして推移見ると悪くないんだ
12/31以前と11/14以前がブラックボックスというだけで
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:06:00.94 5l9+x/4b.net
この推移だと今月末くらいに100kg切れるかどうか
ルイボスが月末に100kg切りたいという目標立てていたのでだいたい予定通りだよ
そろそろ停滞期抜けるだろうし有酸素スタートしたら一気に落とせる
去年120kg超えていた事は内緒という事にしたいのだろう
痩せてしまえば隠蔽できるからな
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:07:38.92 /W+F4Qmw.net
この人がまず目指すべきは普通になることだろ？
なのに自分の現状を無視して飛び級しようとするから失敗してしまう もしかしたら誇大妄想癖があるのかもしれん
まずは自己分析能力を高めることが必要だろう
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:09:16.26 5l9+x/4b.net
昨日か一昨日の放送で4月までに90kgまで落として1～2ヶ月間クールタイム作ってそこから一気に8月までに80kgという目標
それで体脂肪率が20%切れると思うというのがパーソナルトレーナーの見立てと言ってた
5月ごろにパワーリフティングのビッグ3大会があるので
そこをクールタイムに設定しピークパワー上げてできればバルクアップ
大会後に2～3ヶ月くらいかけて-10kgという計画だ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:12:38.28 IEB1KZQd.net
ルイボスが11月の大会頃に120kg超えるまで増量したのは当然大会で良いスコア出すため
その後減量続けてたのを「肩が痛くて」と逃げ口実にしていたのも計画通り
それから視聴者だましながらウォーキングや食事制限こそこそやりながら減量続けてたんだな
言っていた体重は10kgくらいさば読んでた
105kgと言っていた時より今の方が顔がスッキリしているのであの頃115kgあった
スレで言われていた通りだな
今の停滞期について謎の自信があるのはすでに2ヶ月も取り組んでいて増量期からの減量のプランがうまくいってるから
トレーナーの指導に合わせて色々頑張ってはいるんだよ
ただ野菜嫌いなのでそこが課題にはなってる
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:14:45.12 9fRWmtSZ.net
InBodyのプリントアウト捨ててしまいたくなるくらいの体重、体脂肪率だったんだなw
2ヶ月のシークレットダイエットの結果ようやく32%体脂肪率で見せて良いくらいになったんだよ
以前は40%くらいあったんじゃね？
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:22:19.54 9fRWmtSZ.net
除脂肪体重量が67kgと言っていたのだけど110kg/39%でそれくらい
年末の105kgが本当なら減量継続してないと今の体脂肪率にならない
辻褄が合わない
測定したのはもっと前だから110kg/39%でだいたいOK
そりゃ捨てたくなるわ
今年に入ってからのルイボスデータは色々な新事実を教えてくれてる
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:23:46.73 /W+F4Qmw.net
>>124
かりにそのときもしも除脂肪体重が60キロくらいで体重110キロくらいだったらあり得るな
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:26:33.61 9fRWmtSZ.net
現時点で判明している事
・ベンチプレス大会前に120kgを超えていた
・ベンチプレス大会当日は117kg
・同階級、同部門に参加した人数はルイボス含めて2名、もう１名はベテランで他の大会にも名前あり消去法でルイボス=渡嘉敷が判明
・昨年InBody計測時に除脂肪体重67kgで体重推移から推測すると当時110kg/39%
・現在初期の停滞期
・本格的な有酸素運動はまだしていない
・野菜はあまり食べてない
・週2のパーソナルトレーニングとは別に週6でトレーニングしている
・睡眠時間は一日平均3～4時間程度
・5月にパワーリフティング大会に出場予定
・8月に80kg/15%目指す
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:27:15.13 MPd9OyoV.net
>>104
よく見たら韓国紙幣だな
1000円弱なら胸肉数枚買ったら無くなるな
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:27:43.02 /W+F4Qmw.net
>>125
あのとき除脂肪体重と骨格筋量間違えるのでは？と自分が指摘したけど
もしかしてその指摘したとおりだったのかもな いまのデータともいろいろと辻褄が合う
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:28:00.48 9fRWmtSZ.net
>>104
いや1万ドルと思ってたらしい
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 17:32:39.37 /W+F4Qmw.net
当面のパワリフ大会捨ててとりあえず減量一本でやった方がいいと思うけどな
一度絞りきって体重維持しながらパワリフ大会参加は75キロ以下級とかでやればいいのに この身長だとそんなもんだろ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:21:48.60 St9rOWeT.net
>>127
120kgとか117kgとかは何の根拠もない
大会当日108kgあったとルイボスが言っている
そんなことをわざわざ嘘をつく理由がないから大会前後は110kgと推測できる
まず120kgあってそれを1ヶ月ほどで15 kgも減量できるわけがない、できていたらベンチプレスの重量更新はできない
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:25:55.21 gfcAjcvG.net
ルイボス「食って痩せる！」
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:27:15.00 gfcAjcvG.net
〉大会当日108kgあったとルイボスが言っている
これが一番信用できないんだが
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:29:53.69 gfcAjcvG.net
>以前は40%くらいあったんじゃね？
象アザラシ並だな
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:35:41.38 Dji3xOJm.net
そして失った信用を取り戻す事は永久に無かった。
～完～
次回、新章 魂は売らない！編 スタート
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:35:42.03 /W+F4Qmw.net
パワリフ大会は何キロ級で出場する予定なんだろうか？
82.5キロ以下級くらいか？ その上は90キロ級になるけど
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:38:07.16 IEB1KZQd.net
ルイボスの発言より公式記録の方が断然信用できる
ベンチ記録もいつ撮影したか不明
前後の謎行動見れば年末まで減量取り組んでたのは一目瞭然
そして今の停滞
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 18:53:32.35 gfcAjcvG.net
髪切り屋さんに行ってきたと言っていたが
30で前髪ぱっつんて韓流スター？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:03:22.60 gfcAjcvG.net
>視聴者「ルイボスさん、もう停滞期ですか？」
>ルイボス「順調ですよ、だいぶ痩せましたし」
視聴者的には…？ 意味不明だが、これを解釈すると
元の体重は130㎏あったんだと思う
で、密かに105㎏付近までおとしてから公表したもんだから
矛盾が生じてしまってしまった
本当は昨年12月初旬からダイエット開始しました
体重は130㎏前後ですと素直に公表していればよかったんだが
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:04:50.52 UA9bamul.net
>>137
90キロ級でしょ
だから春までに90キロ以下に落としてパワリフの準備
1～2ヶ月ダイエット中断すると言ってた
大会終わったら夏までに今度は80キロ、体脂肪率15%目指すって
90キロ級でも今のパワー落とさないように頑張れば120～125kgは挙がると思う
上位入賞は無理だろうけどね
今度は本物のマッチョばかりだから
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:07:06.75 UA9bamul.net
ベンチプレス大会の時って夏ごろよりふくよかになっていたよ
夏ごろに110キロくらいあると言ってたから大会前後に120キロは妥当な線だと思う
実際120キロ級にエントリーしたのだしギリギリまだ体重増やすでしょ、普通
それを視聴者に秘密にしていたのは何かプライドみたいなものがあったんじゃないの？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:08:16.10 UA9bamul.net
120キロの人が115キロしか上げられないというのと
自称105キロの人が体重以上の120キロ上げられたという方がかっこいいからね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:10:36.67 /W+F4Qmw.net
>>141
90キロ以下級ってかなり選手層厚いんじゃないかね沖縄はどうか知らんけど
減量も途中でやめることになるよなそれだと 2兎を追う者1兎をも得ず状態にならないことを祈る
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:11:04.81 gfcAjcvG.net
まあ見た目でバレるよな
身長も高くないんだし
顔も胸も腹もパンパンで誤魔化しようがない
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:13:01.12 UA9bamul.net
困ったらアプリで補正しますし
今でも顔だけ補正してますし
だから不気味の谷に陥ってるのだけど
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:14:39.37 UA9bamul.net
>>144
あと4ヶ月で-15kgだから順調に痩せたら丁度よいクラスになる、程度の認識だね
パワリフ大会に出て、それから痩せて最高の体になる計画なのだから応援しよう(棒)
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:19:29.92 gfcAjcvG.net
体重60㎏の男でもそのくらい挙げる奴けっこういるのに
なぜルイボスがﾍﾞﾝﾁに拘るのか分からん
褒められ慣れしていなくてﾍﾞﾝﾁ2位を信者にもちあげられた事がよほど
嬉しかったとか
2人参加の2位で何が嬉しいのか全く分からんけど
仮にこのまま体重が順調に減ったとしても自重程度のバーベルしか
挙げられないなら体重70㎏になれば70前後しか挙げられないわけだけだろ
また最下位の結果になる
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:20:04.85 muIhWre7.net
どんな結果になっても得意の｢『俺の中では』最高の体になれたと思ってますﾌﾟｼｭ-｣とか言うんじゃない？
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:24:49.40 gfcAjcvG.net
極限に太っていたころの可愛さと純朴さがなくなり
激やせした頃の驕りと自信だけ残ってしまった
最悪のパターン
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:31:39.77 aoFL1w3w.net
今後ルイボスちゃんに待っている悪夢は「体重が軽くなるほどに扱える重量が落ちていく」というジレンマだよなぁ
今まではトレーニングするほどに扱える重量やレップ数が増えていって楽しかったろうに
ベンチも100kg上げられなくなるんよ、近いうちに
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:32:45.49 An6tYSi1.net
>>150
嫉妬乙
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:36:24.89 gfcAjcvG.net
嫉妬君待ってたよ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:37:45.11 x0J/frmK.net
言うほど扱える重量増えてた？
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:19:58.45 aoFL1w3w.net
一年くらいかけて100kg→120kgだから頑張ってる方だと思う
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:33:38.60 MDx5D6Wa.net
ルイボスのサムネヤバすぎる❤
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:36:57.94 bcUvf+h6.net
補正がないとこんな身体だよなあ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:37:45.28 Tqg+JxFv.net
>>152
嫉妬ぉ～久しぶり
週末だしそろそろ本気出せよw
書き込みも増えてきてるしなw
嫉妬君の一人豚いだぞぉwwwww
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:50:33.80 jDqUQ7VH.net
体重９０ｋｇでガチってるリフターと勝負か
マッスルゲート２０２１の記録見たら９０ｋｇ優勝してる人はベンチ１７５ｋｇだった、意外とこんなもんなのかって感じ
そんかしスクワット２３０ｋｇデッド３００ｋｇだった、ルイボス下半身鍛えてるか？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:54:40.62 gfcAjcvG.net
SNS用に上半身だけ鍛えてるｗ
尚、顔だけは補正
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:58:46.02 jDqUQ7VH.net
最新動画むかつくわ、こいつ成功者みたいな口ぶりでモノ言ってるのなんなんだろ
体脂肪率３１％の要治療クソデブ男が人様に向かって「みんなもやりたくないときあると思うし～俺もそういうのあったよ」みたいなのなんなの？死ねよデブ
これは登録したくなくなるわ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 20:59:32.72 y0lxHB27.net
>>161
典型的な嫉妬に草
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 21:07:04.04 eb1Vh6Zt.net
沖縄コロナで医療逼迫なのに「ジムに行こう」はいかんだろ
感染症対策以前に
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 21:13:11.35 eb1Vh6Zt.net
>>159
ルイボスの下半身はカチカチだよ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 21:43:37.77 /W+F4Qmw.net
いまのスクワットとデッドのMAX知りたいな もちろん大会ルールでの
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 21:53:02.29 gfcAjcvG.net
>>164
「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 01:00:46.19 PmEtxdMH.net
またダイエット始めたから登録者増えると思いきや…逆に減ってるのなんでですかね？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 01:04:25.75 0EUjWomt.net
こいつ本当に話つまらないし教養ないしで聞いててアタマ痛くなってくる
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 01:15:03.95 JPGiv/r4.net
>>168
じゃあ見なければいいだけでは？(笑)
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 01:18:38.18 7UrRpJ+4.net
【第3話】夏までに人生最高の●を作る105㎏【ダイエット】
3115 回視聴 2022/01/14
チャンネル登録者数 963万人
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 06:11:23.62 7UrRpJ+4.net
( ＠^)o(^＠ )