22/03/31 13:49:55.13 fxyg8b9c0.net
>>962
おめでとう、主に食事制限かな？
同じ身長で64kg目指してるけどまだまだ掛かりそう
筋トレ、食事制限メインで
年明け:79kg
2月頭:75kg
3月頭:74kg
3月中:72kg
3月下:75kgでリバウンド中w
去年の夏は64kgだったから戻して今度はリバウンドしない様に
170cmで60kgだとちと痩せすぎじゃないです？
自分も55-60kgのときあったけど、筋肉無くて貧相な感じでした
22/03/31 13:49:55.13 fxyg8b9c0.net
>>962
おめでとう、主に食事制限かな？
同じ身長で64kg目指してるけどまだまだ掛かりそう
筋トレ、食事制限メインで
年明け:79kg
2月頭:75kg
3月頭:74kg
3月中:72kg
3月下:75kgでリバウンド中w
去年の夏は64kgだったから戻して今度はリバウンドしない様に
170cmで60kgだとちと痩せすぎじゃないです？
自分も55-60kgのときあったけど、筋肉無くて貧相な感じでした