抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30at SHAPEUP

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908:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/22 11:16:28.60 NsjIZ0Pud.net
>>892
毎日15000歩ずつ歩くようになってから、急にスイッチが入ったみたいに減りはじめたよ
それまでは1日5000歩くらいだった
5000歩しか歩かなかった頃は、1日800kcalくらいにして割と食事制限きつかったのに、ずっと80キロから1キロも下がらなかった
今は1500kcalくらい食べても体重落ち続けてる

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