【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】at SHAPEUP

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176:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/07 19:57:49.17 WVCoWz9QM.net
腹筋何やってる？
筋トレ初期はプランクとかアブローラーの膝コロやってたけど、最近はもっぱらハンギングレッグレイズばっかやってる

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