21/11/16 14:23:59.41 gkR4C7dn.net
漕いだら報告するスレッド
※購入、相談は本スレへ
エアロバイク 64台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その8
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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/16 19:18:02.42 hOfm23Uk.net
>>1
乙
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/17 19:04:29.31 1cjrcEDB.net
保守age
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/20 08:53:51.69 SFxWjtti.net
保守age
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/21 14:48:39.02 pcC77KRo.net
>>1
たて乙
40分
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/21 18:17:23.12 JUEYEYN5.net
45分
7:うんこ
21/11/22 13:53:48.17 pc6QuZhB.net
20分
8分
新スレ記念HIIT （20秒全力→20秒休み）×7
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/22 17:18:23.79 vVRMrCoi.net
45分
9:うんこ
21/11/23 13:49:08.93 kW9zoxX1.net
18分
30分
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/23 17:42:02.88 OOP8vc+4.net
25分
11:うんこ
21/11/24 13:46:40.98 BGZvYgeg.net
18分
27分
12:うんこ
21/11/25 14:13:30.54 JucFcw/+.net
20分
27分
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/25 15:33:30.94 FSG0tNlv.net
ぶーちゃん、がんばれー
14:うんこ
21/11/27 13:12:35.52 MrWa9c5o.net
35分
15:うんこ
21/11/28 13:41:53.81 lR95rbVF.net
20分
25分
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/28 16:56:14.40 ujC84vzT.net
31分
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/28 19:02:02.59 ExOWFcqN.net
20分
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/28 23:16:23.76 jL0GpAcG.net
30分
19:うんこ
21/11/29 13:52:35.07 qMl6aSXZ.net
20分
20分
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/29 14:23:32.85 50nm0SJx.net
40分
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/29 16:35:10.80 Vm6zpdwO.net
15分
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/30 12:27:31.32 SF0WyxL6.net
25分
23:うんこ
21/11/30 13:59:29.56 /Dy/2sf7.net
22分
27分
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/30 19:02:07.19 EbOIhta5.net
21分
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 00:57:24.55 vBJbCcQt.net
32分10.6キロ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 12:03:10.27 RRqbbNmo.net
50分22キロ負荷2
あつ森しながらダラダラ
27:うんこ
21/12/01 13:58:12.14 AhJS6LuE.net
22分
25分
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/01 17:47:33.06 vBJbCcQt.net
52分17キロ719カロリー
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/02 10:04:08.63 L85IJRUc.net
46分25キロ負荷2
動画見ながら
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/02 10:26:32.74 1xMa+a86.net
60分こいでも360㌍しかならん
負荷軽すぎるのかな？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/02 13:47:50.92 NzO2p7RL.net
30分
筋膜ストレッチしてから乗った
32:うんこ
21/12/02 14:11:20.24 ENuP40GG.net
25分
28分
>>30
大事なのは心拍数
あとは、有酸素運動前にしっかり筋トレしてグリコーゲンを枯渇させておくこと
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/02 22:12:20.35 p3heUqR4.net
50:39 17.1km 710 158
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/02 22:12:53.23 p3heUqR4.net
20.3速
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/02 22:55:39.33 /uJeHgUp.net
45分
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/03 16:54:59.71 ZSvUl3cB.net
45分
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/04 14:23:05.28 dTo+66+F.net
50分23キロ負荷2
動画見ながら
38:うんこ
21/12/04 14:56:29.65 BRWrocmS.net
25分
20分
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/04 23:16:04.39 037KWQl2.net
45分
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/05 10:04:15.51 o8tYN4YN.net
51分24キロ負荷2
動画見ながら
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/05 20:18:36.37 0pid1Z4J.net
41:46 15.2km 21.8速 151 568
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/06 00:33:27.27 B705QMnO.net
15分
43:うんこ
21/12/06 15:42:48.48 pp2F03mq.net
33分
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/06 15:52:18.59 B705QMnO.net
15分
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/07 06:49:20.03 ZUxgfVBB.net
34分
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/07 22:32:57.47 SrKFvo1h.net
15分
47:うんこ
21/12/08 15:34:38.49 CS+MdQwE.net
35分
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/08 16:19:21.01 FbquqQJx.net
73分31キロ負荷2
あつ森しながら
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/08 18:31:46.36 g73MtGXB.net
20分
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/08 21:45:13.94 84qeqaO5.net
34:09 12.2k 21.4速 469 153
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/09 14:07:55.24 cWBrhpoM.net
67分30キロ負荷2
動画見ながら
52:うんこ
21/12/09 14:37:16.65 LhwEt/eO.net
18分
25分
53:うんこ
21/12/10 14:47:46.39 RJ/NDn97.net
20分
21分
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/10 17:37:19.81 iVl6B+wu.net
心拍数どれくらいでやってる？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/10 18:11:04.02 dkUyic6T.net
20分
心拍数は128bpm
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/10 18:42:14.28 iVl6B+wu.net
ジムでエアロバイクやっても
108くらいしかいかないから諦めて歩いてる
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/11 11:48:21.54 1+32IBp3.net
60分26キロ負荷2
動画見ながら
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/11 16:23:37.91 V9iVdmGi.net
45分
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/11 17:27:56.16 fvOPHEX0.net
30分
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/11 21:45:17.65 wiHlmga+.net
久々30分
61:うんこ
21/12/11 22:19:55.78 ZHEKidJ8.net
30分
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/12 05:18:10.82 ibU7EhFp.net
60分
>>56
俺も動画見たり作業しながらだとそれぐらいになっちゃう
合間合間に全力走を挟んでる
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/12 13:09:29.60 zHiVG6um.net
70分25キロ負荷2
あつ森しながら
64:うんこ
21/12/12 13:22:44.73 5H3X17Yo.net
30分
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/12 13:46:16.36 O0+V+8aw.net
40分
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/12 15:08:47.61 zHiVG6um.net
46分20キロ負荷3
アニ
67:メ見ながら
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/12 16:25:19.50 ICd1aN8C.net
20分
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/12 18:09:45.21 Pu1b16cB.net
100分
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/13 04:47:06.22 CiWQ0sdi.net
52:52 19k 21.6速 730 154(172bp
71:うんこ
21/12/13 17:13:36.71 VXdw3S1Z.net
22分
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/13 19:29:59.92 Qt5KfqSQ.net
20分
内10分負荷10kgで心拍110～120アップ
内4分負荷20kg位で心拍165～185
（HIIT）
内6分負荷10kg位で心拍185～130でクールダウン
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/13 21:26:41.74 3zOrMgXx.net
25分10キロ負荷3
動画見ながら
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/14 15:19:15.70 4EDn7EBf.net
70分31キロ負荷2
アニメ見ながら
75:うんこ
21/12/15 16:04:12.39 DTabfyMF.net
25分
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/15 17:18:29.30 fMEJtSIs.net
2時間30分
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/15 21:54:21.96 GlB8kuDG.net
HIIT含め25分
何時までたっても楽にならない
息が荒すぎてツバ飛びまくるんで家族含め人前では絶対できない
何時間も漕げない（飽きてくる）から仕方ないんだけども
ジムとかでマスク着けながらこれしてる人ホント尊敬する
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/16 12:46:02.59 9M54DK9T.net
87分37キロ負荷2
アニメ見ながら
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/16 13:38:01.47 M0u5WyhG.net
あまり長時間もよくないんじゃなかったっけ？
５５分
80:うんこ
21/12/16 15:44:31.74 DovbqGq+.net
30分
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/18 15:03:47.53 +UZ82+80.net
73分26キロ負荷2
なろう読みながら
82:うんこ
21/12/18 15:24:13.31 oWQtU4E1.net
30分
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/18 19:10:55.63 eqxyJeKx.net
1:01:51 23k 22.3速 872 161(173bp
84:うんこ
21/12/19 13:23:01.52 nNLutlWs.net
30分
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/19 14:43:16.41 AvP/Qs1I.net
79分33キロ負荷2
ゲームしながら
86:うんこ
21/12/20 14:31:37.64 vGEh7DxU.net
30分
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/20 23:22:48.08 d4xJIX85.net
55:31 20.20k 21.8速 789 159(173bp
88:うんこ
21/12/21 14:14:28.19 X99SdTcB.net
35分
89:うんこ
21/12/22 18:28:50.68 uv3gj3WS.net
30分
90:うんこ
21/12/23 14:18:15.88 UimjSDVY.net
30分
30分
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/23 15:00:54.60 jYzxDQca.net
64分26キロ負荷2、途中から3
なろう読みながら
92:うんこ
21/12/24 14:26:25.30 o96HEdYW.net
32分
93:うんこ
21/12/25 14:13:56.60 Xe5zTaek.net
31分
10分
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/25 19:09:35.07 scrB+LSQ.net
30分
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/26 09:57:48.20 BoL6TsZ4.net
62分23キロ負荷3
なろう読みながら
96:うんこ
21/12/26 13:57:01.06 T6eyWjeE.net
33分33秒
97:うんこ
21/12/27 13:50:16.80 0vN0usE0.net
32分
10分
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/27 19:45:05.04 DJQ63LHn.net
20分+HIIT
終わったあとのを無糖レモン炭酸水で割ったグルタミンとEAAはウマい
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/28 14:19:46.38 UvylNAk6.net
63分25キロ負荷3
動画見ながら
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/28 17:25:22.21 FjkYvkDn.net
45分
101:うんこ
21/12/29 15:31:31.93 xzRQRp9T.net
40分
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/29 15:56:55.83 CRsCP42s.net
45分22キロ負荷2
動画見ながら
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/30 17:51:06.63 qH0dCvDm.net
45分
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/30 19:23:32.91 Bqdt8FdT.net
65分25キロ負荷2
ウマ娘しながら
105:うんこ
21/12/31 12:08:05.92 AM7Y52Qi.net
昨日
35分
106:うんこ
21/12/31 12:11:27.16 AM7Y52Qi.net
2021年ラストバイク 31分
頑張ってだいぶ痩せられた
来年もぼちぼち継続できるように頑張ろう！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/02 01:05:22.82 6W/D6t7s.net
1:01:37 22.30k 21.7速 798cal 147(163bp
108:うんこ
22/01/02 08:13:10.88 uhQQH0aC.net
2022年初走り
33分33秒
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/02 14:23:23.06 WpzHjZls.net
あけおめこぎ初め
53分24キロ負荷2
動画見ながら
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/02 18:19:08.46 ocmCl+8/.net
45分
111:うんこ
22/01/03 11:58:32.77 YQiN0XzD.net
33分33秒
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/03 15:08:53.49 RJhhQW+I.net
45分
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/04 15:21:22.47 CEZW4a1T.net
20分
114:うんこ
22/01/04 15:35:16.39 nMX7xJv0.net
35分
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/06 13:11:11.80 sI8QnsZj.net
43分14キロ負荷3
動画見ながら
116:うんこ
22/01/06 20:54:40.10 19TL7x6p.net
13分
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/06 20:57:18.60 Jvqf6W7Y.net
45分
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/07 02:01:53.67 j/yjTOH0.net
1:05:40 22.40k 20.5速 836cal 147(161bp
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/07 13:17:18.49 R+V3rAA2.net
55分24キロ負荷2
動画見ながら
120:うんこ
22/01/07 14:24:58.45 2hSiZ4cw.net
25分
20分
121:うんこ
22/01/08 16:26:43.12 u4/zsFqp.net
30分
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/09 06:13:11.75 Tg7Vyh6c.net
室温10度前後だと寒くて漕げないわ
この時期汗の処理が大事よな…
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/09 09:27:11.82 4YKjWIEg.net
五分耐えたら寒さ吹っ飛ぶやん
124:うんこ
22/01/09 12:53:53.91 MAwabDUh.net
33分33秒
漕ぎ終わって汗放置したら一気に熱持っていかれてもったいないから、そのまま風呂入るか、しっかり拭いて厚着するべし
125:うんこ
22/01/10 09:31:04.45 Uh4ryyel.net
37分
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/10 14:23:51.93 zjE+k3Mc.net
55分25キロ負荷2
動画見ながら
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 12:48:22.56 /GgY+Cu1.net
62分22キロ負荷3
動画見ながら
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/11 15:47:05.06 haez6CqA.net
45分
129:うんこ
22/01/11 20:21:58.27 MKZxAomI.net
13分
130:うんこ
22/01/12 09:48:36.84 CQekNayc.net
35分
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 19:01:31.21 xCn+/UGF.net
51:24 18.10k 21.1速 710cal 156(168bpm
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/12 21:53:55.68 kZe265ae.net
45分
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 16:10:54.11 glnyzwSm.net
48分20キロ負荷2
動画見ながら
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 17:54:40.02 qv1rciag.net
70分507㌔㌍
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 05:51:35.37 PTHdN3Ac.net
>>123
そういう後処理が面倒でバイク運動躊躇して頻繁に出来ないジレンマに陥ってる
その都度着替えてシャワー浴びてとか面倒だし、洗濯代も増えるし、着替えもたくさん必要だし
かといって、タオルで拭くだけだと、汗含んだ服が気持ち悪いし、汗疹とかの皮膚病なるし
136:うんこ
22/01/14 08:27:33.11 5kEUxLru.net
>>134
それなら、汗かく手前で止めたらいいんじゃない？
5分10分でもやらないよりは100億万倍いいよ
空腹時や筋トレ後なら短時間でも効果あるよ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:27:55.80 48KJrBwW.net
52:48 17.50k 19.9速 615cal 139(160bpm
今日は調子が上がらなかったものの50分やり切った
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 19:44:46.72 Omv18CGv.net
汗とか着替えとかが原因なら他の運動も出来ない
やらない理由考えるより１日１回だけ毎日やればいい
自分にあったペースでやるのが１番
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 23:48:04.35 S1GoOsUK.net
70分510㌔㌍
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/14 23:50:49.91 S1GoOsUK.net
パウダー入りの汗拭きシートさぱっとするよ
女性向けのやつ。ビオレの青いやつがお気に入り
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 06:24:29.90 mhLv2xNH.net
60分前後の人が多いのかな、それくらいが一般的に続けるのに丁度なのかな
毎日60分で時間あるときは90分やるけど90分は精神的にきつい
60分でも毎日必ずだと精神的にきつくなる時がたまにある
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 06:51:13.98 PGLAlFgJ.net
なんていうか暇だよね
それで45分くらいしか無理
アマプラ契約したけど観たいものない
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 07:02:04.58 mhLv2xNH.net
退屈しないように、パソコンモニターの前に置いて好きなゲームやりながら漕いでるけど、その～ながらに集中出来ないくらい途中から息切れがしんどい
あと汗、毎回サウナ上がった人みたいなる
144:うんこ
22/01/15 07:52:36.58 FYHrDHii.net
60分なんてやってたらケツが破壊される
30分が限界だわ
エアロバイクの仕様上も30分以内を推奨してるしね
でも最初は10分位から始めた
時間を増やすのは、ある程度継続していって習慣化できてからでもいいと思う
と言いつつ、モチベ下がって最近サボり気味だけど…
145:うんこ
22/01/15 08:00:55.07 FYHrDHii.net
あと、最初から無茶な目標掲げて挫折するのがダイエットの常なので、楽でもいい・効率的じゃなくてもいいから過度な負担にならない程度で頑張ること
とにかく継続すること
継続は絶対正義！！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 11:37:28.01 MBfcuXX9.net
64分27キロ負荷2
ウマ娘しながら
みんな書くなら漕ごうぜ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 15:07:02.27 cEh2sPdT.net
45分
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/15 19:38:29.20 GGhGmvr1.net
70分505㌔㌍
149:うんこ
22/01/16 15:39:07.07 8vz+H9Cy.net
33分33秒
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/16 18:32:57.84 iKdWLoV8.net
45分
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/17 13:07:01.69 unC178Dt.net
60分、ドラクエビルダーズ2やりながら
152:うんこ
22/01/17 15:57:41.47 znbdk3U1.net
35分
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/17 16:18:34.65 WZYR08vu.net
30分
小便が漏れそうだったのでリタイア
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/18 23:00:35.19 Nbcvy6EW.net
70分516㌔㌍
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/19 16:50:05.88 jODJ+tpE.net
70分506㌔㌍
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/19 18:30:48.18 q2HHmy7X.net
20分
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/19 20:05:27.60 FVzl7CRH.net
30分
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/19 23:43:12.34 BbubwvPp.net
30分
159:うんこ
22/01/20 14:48:24.31 6/o4lIP0.net
25分
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/20 22:19:38.33 Gaek+rdt.net
20分
161:うんこ
22/01/21 10:14:17.36 3Yr9of8N.net
30分
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/21 13:29:17.29 4Qqrebuv.net
きのう
70分507㌔㌍
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/21 13:55:41.14 iAjCn2q+.net
33分
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/21 18:23:02.60 4Qqrebuv.net
70分508㌔㌍
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/21 22:46:05.71 E5PuAbxO.net
15分
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/22 17:52:10.78 sRdP/4/c.net
77分32キロ負荷2
ウマ娘しながら
167:うんこ
22/01/23 09:08:05.08 HqXks5jQ.net
27分
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/23 15:26:50.39 +zFF8+OZ.net
53分22キロ負荷2
動画見ながら
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/23 16:03:49.89 MnNOdV8n.net
15分
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/23 23:00:30.14 hvyGDTDm.net
70分510㌔㌍
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/24 03:34:52.83 dymG2CvW.net
46:36 16キロ 20.6速 630cal 151(161bpm
172:うんこ
22/01/24 08:49:20.04 gaOgnsMQ.net
27分
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/24 14:46:13.56 HR93S6wh.net
50分+63分 合計53キロ負荷2
動画見ながら
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/24 16:18:46.70 VhwBEqmK.net
35分
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/24 18:35:39.62 Pq2l7bLi.net
70分507㌔㌍
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/24 21:09:48.55 RLqeTJUX.net
44分
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/24 21:48:41.49 5BQWNpB2.net
45分
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/25 17:21:21.98 47ol4hvO.net
40分
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/25 21:19:15.57 o2wT3HB5.net
43分
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/25 23:46:47.24 mauxyyso.net
15日
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/26 00:02:36.36 mmGiCQdV.net
40分
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/26 14:48:09.42 O53gFmO7.net
53分22キロ負荷2
ウマ育成しながら
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/26 17:20:00.93 y6wZxCBH.net
40分
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/26 17:35:31.41 ARkYSfmg.net
23分
代謝が落ちてきたので一月ぶりに再開
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/26 18:25:06.56 XTB7JkfT.net
35分
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/27 00:09:09.82 caW3aQpM.net
42分
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/27 12:23:22.22 EzEjjc57.net
31分10キロ負荷2
動画見ながら
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/28 16:27:12.50 B8zeRrTa.net
32分
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/28 18:00:27.07 kBtMWd61.net
1:04:01 22.20k 20.8速 944cal 161(176bpm
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/29 07:49:29.73 2wWGg7EO.net
42分
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/29 14:54:41.89 E8IUAMwU.net
45分
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 14:55:10.65 NIiRXbKi.net
昨日44分15キロ負荷3
動画見ながら
56分22キロ負荷2
ウマ娘しながら
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 15:03:07.56 BeO6MFZ7.net
30分
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/30 21:49:22.83 wsD0Gazk.net
20分
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 14:02:10.89 oFrqIp+Q.net
55分23キロ負荷2
動画見ながら
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 23:30:16.76 sJqYaBXF.net
20分
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/01 23:42:23.88 57A442c0.net
20分
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 15:47:29.21 tw4IqjIZ.net
>>126
46分20キロ負荷2
動画見ながら
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 17:34:25.19 ebf3Wkv5.net
65分
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 21:22:48.08 zLTIZPeD.net
54:33 19.1k 21.0速 744cal 149(166bpm
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/02 21:53:50.01 meMYGr/f.net
25分
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 16:31:32.29 2MRPQjFY.net
70分506㌔㌍
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 16:31:50.84 2MRPQjFY.net
奇声とれたあああああああああああああああああああああああ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/03 17:08:29.63 J4INTUBw.net
20分
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 09:29:32.01 haFRmx2v.net
つべでアメリカの2月1日付ニュース見てたらエアロバイクで高負荷ハイスピードでやった24歳女性が脚に麻痺起こして障害者になった事故やってた
結構運動やってた子らしいけど怖いね
詳細知りたい人は動画見てくれ つべの字幕機能に対応してるから日本語出せる
24-Year-Old Ends Up in Hospital After 1st Spin Class
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 17:23:18.52 cx1z4lDX.net
40分
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 19:21:24.15 kpfjzrqA.net
25分
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 20:23:57.92 6/ij8Teb.net
>>204
ここより本スレの方がいいのでは？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/04 22:10:50.88 2WENyFfb.net
70分508㌔㌍
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 16:51:50.50 OqsGn1Wo.net
15分
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/06 15:21:26.96 47UXObd+.net
70分507㌔㌍
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/07 00:27:22.46 zazfchF5.net
20分
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/07 18:25:44.37 zazfchF5.net
20分
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/07 19:59:53.39 mvxtTzN3.net
70分508㌔㌍
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 13:07:50.64 CyfRcY1x.net
42分
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 18:07:11.80 Iskb+6wq.net
45分
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/08 23:03:50.42 vjbQynDt.net
70分510㌔㌍
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 18:16:17.18 NfZ69Btz.net
70分518㌔㌍
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/09 19:23:01.43 H6mL5PVA.net
20分
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 00:18:30.26 ic85Dnx0.net
35分
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 19:49:29.92 NHus5nKX.net
70分508㌔㌍
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/10 22:45:41.76 kgewgpJp.net
25分
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 21:21:12.97 cZwOmwFk.net
40分
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/12 21:40:10.85 cxQC2MSS.net
70分510㌔㌍
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 14:54:13.14 py1i2TSg.net
52分21キロ負荷2
ウマ娘しながら
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/13 23:19:18.50 buVgb5UC.net
15分
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 14:08:47.06 Kpn87ggU.net
25分
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 14:33:43.76 ShePA79K.net
56分24キロ負荷2
動画見ながら
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/14 23:19:13.19 rM0EgfFC.net
65分、負荷11.2
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 13:22:53.78 HcR/u4X2.net
67分
負荷1～3
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/15 21:10:37.09 wI4jqx5Y.net
AM 55分 負荷11.5
PM 70分 負荷11.3
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 14:14:24.28 aZiMSzPg.net
80分34キロ負荷2
YouTubeドリフターズ1～3話見ながら
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/16 17:44:19.37 jGPs9d+i.net
25分
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 00:31:34.23 hIHhdPdB.net
25分
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 03:02:10.33 aOZWozGo.net
60分
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 14:21:28.72 bZn0Guik.net
75分33キロ負荷2
ドリフ7～9話見ながら
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/17 20:21:25.48 6BIcEMz8.net
70分507㌔㌍
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 17:24:13.09 wzJWJ5Xd.net
70分508㌔㌍
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/18 18:26:51.89 QH2xXnsq.net
15分
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 14:27:57.03 yTeIlHQv.net
76分30キロ負荷2
ウマ娘しながら
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/20 22:18:03.77 HDF7s+9l.net
45分
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 01:52:44.76 ztHeauew.net
60分 ウマ娘育成しながら
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 16:03:10.57 1mG+w7Qk.net
36分15キロ負荷2
ウマ娘しながら
雪かきしたから休むかなと思ったけど
ウマ仲間おったからちょっと漕いだ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 16:21:47.51 gbwfampg.net
70分508㌔㌍
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 16:31:50.60 io59xGr0.net
>>242
春天皇賞とか有馬記念やらチャンピオンズミーティングのレースを眺めてるだけで
3分くらい過ぎるから時間の経過早くて良いよなw
見たいレース見ながら2回くらい育成してると60分があっという間
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/21 23:23:23.02 omDXZUQE.net
20分
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/22 03:19:30.03 qtDkYGxx.net
60分500キロカロリー
ウマ娘しながら
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 15:48:11.34 4Henkivv.net
95分35キロ負荷2
ウマ娘しながら
雪かき後だから軽くと思ったのに新ライブまでガッツリ…
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/24 23:51:27.63 3H/DE2o6.net
70分508㌔㌍
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/25 03:00:54.32 3yaIoWxq.net
60分500キロカロリーウマ娘の新シナリオやりながら
1プレイ40分くらいかかるから週末は2プレイ終わるまでペダル回すか
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/26 18:47:02.26 a7JJIVeI.net
25分
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 16:18:35.09 jgHwapUk.net
40分
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/27 17:57:58.11 Jz6W0+yS.net
70分512㌔㌍
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 16:49:55.11 C2O1QD1x.net
70分23キロ負荷2
ウマ娘しながらだけど新シナリオは漕ぐのに向かないのでやめる
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 17:53:15.05 NeVopOE8.net
20分
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/28 22:11:14.50 7Wd/gOBw.net
22分！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 02:03:13.07 4RUL+yaO.net
70分510㌔㌍
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 19:03:00.69 cFT3iQYd.net
74分610kcal
艦これしながらダラダラ漕いだぜ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/01 22:36:52.71 4RUL+yaO.net
70分509㌔㌍
ダイエット進捗
10月からMTCオイル摂取
12月から平行してエアロバイク始めて3ヶ月
現在マイナス6キロ
12-1月まではあまり変動がなかったものの、2月半ばに入って体重が急に減り出してびっくり笑
あと14キロは落とす！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 06:00:24.33 bdSEIPDb.net
80分650㌔㌍ ウマ娘しながら
iPadの第9世代が4万円で売ってるからエアロバイク漕ぎながら画面大きいタッチできるようについ買ってしまった
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 16:05:51.39 5uWwcNAc.net
74分620kcal！
100kcal刻みで記録したかったが少しオーバーしてしまった
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 16:44:00.87 slEUDNo3.net
70分512㌔㌍
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/02 18:15:24.56 SK9idrSE.net
20分
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/03 06:13:56.55 DDmF2WmM.net
22分138kcal
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/03 18:02:10.92 qiRXA2D1.net
70分508㌔㌍
>>259 いいね！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 06:18:03.46 Gd1kA2Y3.net
20分149kcal
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/04 13:09:59.87 xw7uVRld.net
74分600kcal
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/05 21:30:10.60 25ayFEEL.net
74分610kcal
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 17:05:49.12 bOTRrmvm.net
60分728kcal
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 21:41:52.20 8zmlkJ2t.net
73分610kcal
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/08 23:23:52.73 40kA6++J.net
70分506㌔㌍
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 17:38:51.74 ItzVCQMX.net
70分850kcal
ただしオートミールを爆食い
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 22:32:10.40 ItzVCQMX.net
45分540kcal
懲罰ライド
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/09 22:52:21.81 vW++Op9c.net
15分
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 06:54:55.46 xvw6QTX0.net
75分600kcal ウマ娘しながら
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 19:51:17.34 whzPl+98.net
時間見てない305㌔㌍
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 21:46:33.11 +t8fimcw.net
お前ら和歌山県出身の下村拓郎様（35歳独身、元自衛隊）をご存知か、この方は将来素晴しい人物になるから覚えておいて損はないぞ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/10 22:21:49.05 WvHoaDVe.net
64分777kcal
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 16:34:07.00 +fKwp+8V.net
46分
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/11 17:11:53.25 cNURNj7m.net
45分
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 00:52:56.44 DcN7Xo4+.net
70分509㌔㌍
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 09:45:05.84 qZPTq/NE.net
昨夜 80分971kcal
今朝 60分730kcal
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 19:10:46.82 FVqfQLp5.net
35分
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/12 21:41:01.77 qZPTq/NE.net
50分612kcal
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 07:55:13.31 jFqramMK.net
60分712kcal
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 17:45:29.22 qSvJOPq0.net
45分
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/13 22:10:39.16 jFqramMK.net
60分732kcal
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 18:14:15.56 4tnmkRa/.net
45分
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 20:32:21.29 cITZqAh2.net
30分
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 22:01:16.46 d0C7oFon.net
60分712kcal
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/14 22:02:44.06 LjDf/2j0.net
70分507㌔㌍
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 17:42:35.27 dVl7cNIL.net
45分
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 18:59:27.37 5h0cPHsF.net
31分
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 20:15:35.28 VRvMmOMe.net
30分くらい205㌔㌍
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/15 20:42:02.70 h8XS07cv.net
30分
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 07:46:54.82 D1iD6SlK.net
45分530kcal
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/16 17:42:11.94 nhwTbRI8.net
20分
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 07:31:17.03 Kxp7qjbe.net
46分555kcal HIIT
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 21:32:11.01 K+MRs9kB.net
48分
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 22:12:35.66 Kxp7qjbe.net
50分598kcal
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 23:04:38.01 6u1ZKJyt.net
20分
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/17 23:16:34.63 EFRD+Gtq.net
30分
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 07:37:23.23 KukabD2C.net
40分478kcal HIIT
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 14:04:30.35 D43fUpSF.net
50分
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 21:39:13.73 D43fUpSF.net
45分
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/18 23:39:01.54 vZ7z/hIl.net
30分
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/19 10:10:43.45 rWCni0vK.net
41分498kcal HIIT
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/19 19:46:21.76 g8bUiiMX.net
45分
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/19 22:00:07.47 rWCni0vK.net
60分724kcal キレ食い後
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 03:09:57.34 DOctlM7t.net
43分
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 03:10:54.99 H1ncLCLf.net
30分
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 08:08:21.05 QNjY6vtC.net
66分796kcal
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 16:50:01.08 NK/lDTCd.net
45分
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 21:38:08.51 H1ncLCLf.net
45分
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 21:51:22.70 QNjY6vtC.net
62分748kcal
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/20 22:41:10.08 6yBHIJsH.net
メシがうまいね
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 12:53:33.29 Pz3FIy8E.net
45分
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 15:32:07.64 lKviA4/n.net
93分1,122kcal
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 20:58:42.66 DYXdTCe6.net
45分
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/21 22:20:49.08 lKviA4/n.net
50分603kcal
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/22 18:58:50.75 tV0pEzXd.net
60分
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 03:35:52.41 4rO++4Yy.net
47分
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 10:31:47.00 TFQdzcXp.net
普通、20分で200Kcalだぞ
エアロバイクの表示はいい加減
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/23 20:35:10.00 4rO++4Yy.net
55分
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 04:16:52.65 z4fRmBFh.net
40分
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 19:53:10.39 rr4fPL5y.net
70分508㌔㌍
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 21:51:45.45 z4fRmBFh.net
55分
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/25 22:10:55.03 LMgJiCgV.net
15分
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 03:26:23.77 HGOzRxrQ.net
60分
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/26 10:09:06.19 SUHsSuko.net
20分、89キロカロリー
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 01:34:08.68 FGfBGtcq.net
60分
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/27 14:59:35.52 Cudt1VYp.net
45分
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 19:20:00.71 eFvk2KAD.net
0分0kcal
ワクチンの副反応で断念！
334:sage
22/03/28 20:05:37.66 LJygmLm4.net
70分507㌔㌍
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 20:22:58.40 lNFRxQCv.net
30分
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/28 22:08:45.35 4ufQTPPI.net
朝50分
夜70分
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 11:20:37.07 xvAx3EVn.net
60分
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 13:10:21.23 HD4Rp3r2.net
昨日で２日目です。よろしくおねがいします。
１日目３1分、２日目３２分
取り敢えず少しずつ諦めないよう頑張ります。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 18:31:38.33 /xmb8Obn.net
60分
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 18:34:46.27 BQZK1Hfd.net
20分
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 22:21:41.88 xvAx3EVn.net
60分
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/29 23:02:51.36 JnFr+NPi.net
３５分
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 15:09:14.65 Vwn5Dipo.net
65分
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/30 19:05:28.63 rpqae4b9.net
40分
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/31 02:49:29.30 cNuZvhSX.net
45
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/03/31 09:41:08.59 kXRXz9qr.net
60分
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 01:46:30.77 UG2NMEw5.net
60分
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 13:57:21.44 dIwsGp0z.net
２０分
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/01 17:06:28.86 fPn8PSvR.net
70分
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 13:56:42.28 Gfk2PpCM.net
３０分
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 14:02:25.89 jqpk+qph.net
45分
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 16:49:09.93 Gtr8v2Bs.net
15分
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/02 20:08:57.08 Gtr8v2Bs.net
15分
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 23:22:51.38 lunI0N/u.net
20分
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/03 23:25:36.19 XKiou/TJ.net
30分
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/04 21:19:33.16 bp/KnieS.net
３０分
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/04 22:03:05.23 3YGvjjot.net
15分
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/04 23:22:31.56 0vZGPLpU.net
20分
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 16:31:40.63 5dtMzYi2.net
30分
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 17:15:29.37 0GxWaaN+.net
45分
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/05 21:06:13.18 7/V7D02X.net
40分
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 17:28:04.38 iISTzIAh.net
40分
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/06 17:56:04.09 dvuzBBDf.net
30分
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 03:11:43.50 NmcFvhUd.net
70分
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 21:22:26.43 ZGYieDtW.net
45分
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 22:20:13.34 El0J5Yog.net
20分
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/07 23:40:14.50 VK3/WNn1.net
30分
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/08 17:11:26.41 XxuwvNZ6.net
60分
369:ぱい。
22/04/08 18:32:41.83 PVfJGudO.net
45分
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/09 16:18:45 UJN46aoC.net
90分
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 11:08:56.97 7dhCmwXk.net
22分
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/10 18:05:54.61 afX1cmKE.net
45分
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 08:10:14 bZXifidS.net
30分
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 18:28:03.10 bZXifidS.net
60分
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 21:20:03.27 iAL2H6T+.net
15分
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/11 23:47:55.40 A2JgWMZr.net
45分
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 03:52:10 h73w3YN9.net
90分
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 10:18:23.94 fULR9aQn.net
30分
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/12 18:59:26.93 1MrEqrvm.net
60分
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/13 18:44:18 SGiYTm++.net
60分
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/13 23:58:45.23 17iPs1BT.net
15分
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/14 16:13:17.40 SUhIB0dz.net
30分
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/14 16:13:33.43 SUhIB0dz.net
30分
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/14 19:00:50.77 QFhUWhb6.net
20分
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/14 21:05:26.58 pRzph3wQ.net
60分
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/14 22:49:44.47 Qv8t6aBE.net
15分
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/15 19:17:24.85 ylVziiIN.net
60分
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/16 19:07:21 NFCf/+JG.net
60分
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/16 22:16:31 BKdMQRml.net
25分
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/17 16:53:12.28 tehfBZy3.net
87分
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/17 18:14:23.29 g/SlyHmR.net
105分
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/18 21:53:48 hGItR8mZ.net
90分
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/18 22:40:30.02 9ZoGYRh+.net
15分
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/19 14:43:46.15 WyUVwxL6.net
45分
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/20 03:11:09.08 h8VNaAna.net
60分
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/20 21:18:25.63 Br+kgHDz.net
昨日60分
45分
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/21 16:16:31.33 K80bAq36.net
20分
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/21 18:03:13.06 xRl8Dbul.net
80分
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/21 20:55:35.64 AdamOYFV.net
90分
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/23 05:40:50.86 iSjlwa6/.net
90分
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/23 23:01:48 iSjlwa6/.net
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402:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/24 17:27:31.34 9Xb9XHKj.net
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/25 11:38:55.28 RXvKHWci.net
60分
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/25 19:05:10.55 xYbxXqy+.net
60分
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/26 01:34:25.84 g6K3bUl1.net
20分
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/26 12:08:44.89 tl4JfPc4.net
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407:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/26 22:31:57.80 g6K3bUl1.net
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408:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/27 16:48:13.08 NtgqhVOd.net
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409:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/28 12:39:33.91 jdCmxgLL.net
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410:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/04/28 13:59:34 k96YdC8i.net
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22/04/29 17:15:38.10 XLINWfLD.net
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22/05/01 12:00:02.72 2ri2+gjm.net
RPM バーチャル 45分
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/02 18:52:10 TOcBddW3.net
70分
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/04 17:42:07 rY1g8NV+.net
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416:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/04 18:58:27.42 b5BlVxG6.net
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417:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/06 13:38:36.76 ExFRkQWj.net
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418:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/06 23:48:24.50 Eh9FsXfi.net
80分
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 06:48:28.75 jPnE+el9.net
エアロバイク 65台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
たったよ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 13:41:59.46 sW0Qa2XJ.net
70分
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 20:53:53.16 iDNs0JT7.net
20分
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/08 21:37:45.71 cuojaYaZ.net
3日連続30分漕いだぜ
胸椎圧迫骨折からのリハビリだから軽めを毎日継続
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/09 14:54:20.88 VPBffG5D.net
15分
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/10 00:22:47.11 +cD9guVW.net
60扮
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/10 22:11:37.65 pP4C8fT8.net
30分11キロ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/14 00:45:37.23 sYYf4dec.net
70分
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 19:54:27.76 GJazbmpm.net
60分
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/16 21:32:29.61 Xaf6nu20.net
42分
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/17 21:16:46.03 1g7OKoKc.net
51分
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/18 08:25:51.51 533748V0.net
60分
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/19 11:23:18.25 9zamqN0A.net
60分
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/20 09:31:32.84 HkGLd6do.net
41分
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/20 14:48:50.93 rvGHnAjx.net
60分
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/21 23:19:34.64 oYyBzskO.net
70分
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/21 23:27:02.15 CJ7MLZ09.net
20分
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/22 17:37:38.07 llTKDDoR.net
30分
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/23 17:58:20.98 z5MpIEHW.net
25分
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/23 22:19:04.42 RhvNsSNt.net
70分
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/24 00:20:03.34 xH8tKluk.net
65分
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/26 23:56:13.88 4ooq6WMT.net
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441:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/27 14:11:11.64 9G+E2opw.net
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442:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/28 00:19:37.66 T4Dds3Fn.net
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443:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/28 18:22:01.63 wvlU5Nr1.net
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444:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/28 22:11:37.82 T4Dds3Fn.net
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445:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/28 23:27:06.65 wvlU5Nr1.net
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20分
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/29 17:45:11.93 OmD1sbiN.net
20分
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/30 00:42:47.67 zwxbO08b.net
60分
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/30 01:13:04.50 AKTEkw6e.net
25分
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/30 01:59:57.30 wI81gB1r.net
65分
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 00:01:16.24 GTYWcGx6.net
70分
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 16:57:11.18 y4UbObaQ.net
20分
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/31 22:19:12.55 DWgspxd0.net
20分
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/01 00:53:02.11 rxoZvEdO.net
90分
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/01 14:00:30.05 0wQ7wvqT.net
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456:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/01 23:57:15.40 rxoZvEdO.net
70分
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 18:14:50.53 XEPq5R1P.net
25分
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/02 21:24:28 6ijsCrBW.net
20分✕3
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/06/03(
460:金) 00:00:11 ID:KYRL4LB7.net
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/03 23:25:47.50 KYRL4LB7.net
40分
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/04 18:06:43.42 IpJaUBpL.net
60分
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/06 00:47:40.51 ubgzkgY5.net
50分
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/06 23:33:32 ubgzkgY5.net
100分
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/06 23:47:36 2xbAqGuH.net
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466:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/06 23:50:03 2Etcejap.net
70分
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/08 01:22:29.64 C1jxrzvi.net
90分
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/08 18:33:10.74 rZhBfbFB.net
70分
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/08 22:35:37.93 8AckMe4A.net
40分
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/08 22:52:54.16 C1jxrzvi.net
60分
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/08 23:34:53.40 TVaduj5n.net
20分
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/09 23:28:03.47 Bf8fEtoL.net
90分
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/11 01:30:56.08 2FuFmCCd.net
80分
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/11 16:52:50.87 VlVQHdna.net
30分
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/12 00:12:05 zsvdSIwW.net
75分
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/12 00:38:59 TgqWTgj2.net
15分
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/12 17:49:39.64 xrT+VEOl.net
35分
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/12 23:16:57.81 zsvdSIwW.net
100分
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/13 16:51:01.85 ZeiAUVe5.net
30分
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 01:29:57.06 wg2oJIoe.net
90分
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 09:21:19.62 3uyxK6Zn.net
30分
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 20:58:28.09 EjsM0SS5.net
20分
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/14 23:48:54.23 wg2oJIoe.net
120分
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/15 20:41:58.79 HHEbwKIf.net
20分✕2
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/15 20:51:09.80 ocpR4ppn.net
20分
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/15 21:37:07 KFIZ4CCA.net
30分
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 01:08:26.72 2OMWvM+1.net
60分
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 02:10:54.43 9k6JFxlc.net
80分
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 11:08:42 Sn+1Paff.net
30分
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 15:34:23.81 kliNdMhO.net
60分
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/16 18:44:49.22 cUVfgQCQ.net
15分
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/17 00:07:10.22 esPTH4LO.net
95分
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/17 08:02:38.33 4GWewtwl.net
30分
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/17 18:08:08.56 vtCSv0ay.net
25分
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/17 20:10:04.73 XQ+7mIIv.net
30分
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/17 22:25:18.86 fOkumH5g.net
20分
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/17 22:27:00.61 aDhiktfQ.net
60分
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/18 20:36:48 P2iVor3M.net
40分
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/19 02:14:58.99 G7Ld8tM4.net
60分
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/19 08:48:31.97 SUyUPfxm.net
35分
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/19 18:13:32.72 7u+aoA/I.net
20分
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 02:10:02.00 RHmuKJt9.net
70分
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 17:44:20.99 soaAwZ2V.net
25分
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 18:09:23.35 1HPRuAGL.net
30分
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 22:36:54.39 0aFg0QP/.net
20分
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 23:37:59 BXlIf9cw.net
80分
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/21 01:28:24.10 DcJNMwN4.net
60分
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/21 13:42:44.05 O9FDiN+p.net
45分
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/21 20:33:35.82 ZOegGIYc.net
35分
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/21 21:35:42.86 aIRwbGeY.net
20分
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/21 23:55:16.18 1fY/PAO1.net
75分
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/22 06:51:41.93 +FJ+qFL9.net
35分
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/22 14:38:47 3Gv0qQEK.net
60分
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/22 23:01:34.96 a2cb9bKl.net
25分
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/22 23:42:24.63 uzpvnMKz.net
80分
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/23 06:42:18.49 iwfIC+eo.net
35分
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/23 15:12:56.96 G43jb4b1.net
20分
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/23 19:03:06.84 NQJoaE5N.net
30分
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/23 23:48:51.25 yCU6J89n.net
60分
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 07:42:56.10 nVWmjyhx.net
35分
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 13:24:26.13 LWQVOoLW.net
60分
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 17:00:56.36 csOokNwY.net
30分
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 18:02:41.77 B0BAT4FH.net
30分
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/25 00:43:08.59 SE4QjfmD.net
75分
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/25 12:16:59.58 du9BP+X0.net
35分
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/25 17:27:36 dq+NhitS.net
45分
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/25 22:09:26.14 /+I3sU3W.net
61分
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/25 22:53:38.19 TWD5T5sx.net
30分
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 10:15:55.01 PzRqzrsg.net
35分
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 16:17:10.78 /ifr2/CR.net
20分
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 16:22:13.20 8vec3S1O.net
やっぱ最低で60分？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 17:44:47.20 7TQWSxKL.net
負荷によるのでは
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 20:57:29 pyeeaA47.net
30分
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 23:41:29.63 7TQWSxKL.net
60分
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 01:33:32.10 AmeaNlr0.net
65分
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 07:02:01.24 HOhhMz0G.net
35分
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 23:44:58 XU65sxP6.net
80分
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 23:55:16.90 BkcOXJGd.net
30分
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/27 23:58:31.47 D7SsyPMA.net
60分
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/28 07:11:16.39 Yd2l5Azr.net
35分
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/28 20:59:01.98 zzFfTOQE.net
65分
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/28 23:30:29.76 HCtbfPtm.net
60分
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/29 07:45:26.77 d5fx1ogO.net
35分
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/29 22:40:41.99 diJNcXUy.net
20分6km
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/29 23:26:15.00 IXoEA2wK.net
30分を5日間
みんな報告だけ淡々としててこえーよこのスレ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/29 23:35:39.24 XX/33wHy.net
60分
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/30 21:38:38.57 cP++yiy4.net
35分
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/30 22:54:39.90 TmrXrWA9.net
45分
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 14:07:56 A0AWbsIT.net
65分
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/02 07:01:03.94 MvFCQb79.net
35分
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/02 18:08:31.88 HwEDnXOQ.net
15分
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/02 21:42:25.72 qiKECbRC.net
60分
久しぶりに長く漕いだぜ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/03 06:54:07.23 2OMuc0JJ.net
35分
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/03 20:03:01 GXI2c4MF.net
40分×2
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/03 22:54:31.11 idbR/S39.net
60分
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 07:10:20.28 p63blQ1j.net
35分
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 18:23:28.76 /4ZfrfLk.net
30分
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 18:27:05.03 QIf9ZhIw.net
15分
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 23:05:06.60 pns9cFDl.net
30分
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 23:12:00.79 /4ZfrfLk.net
30分追加
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 23:33:24.62 CyxW061K.net
60分
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/05 23:36:44.49 AMSFZFOs.net
75分
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 07:23:40.99 tIZzHoTb.net
35分
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 15:19:51.94 tftdcgpU.net
70分
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 18:10:59 4brJ7oVB.net
45分
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/06 18:55:04.63 Zoxq1qhg.net
ジムのマシンで手離して漕いでたら
スタート→停止するマシンなんなの？
今のとこﾃｸﾉｼﾞﾑかな？
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 00:56:09.27 fQ4h/YDa.net
60分
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 01:46:38 z4+97JLr.net
70分
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 07:46:29.33 xnsWsWSJ.net
35分
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 22:51:45.04 BclQ0A0M.net
60分
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 01:47:34.41 F4y9HAfZ.net
60分
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 06:46:37.94 SzbJGipB.net
120分
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 07:44:33.41 llWD4k3L.net
35分
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 19:36:31.39 llWD4k3L.net
35分
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 22:52:41.52 M096YkPZ.net
45分
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/08 23:10:47.71 F4y9HAfZ.net
60分
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/09 07:16:45 M9qx2Uet.net
35分
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/09 20:55:05.73 u3c6tFTA.net
30分
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/10 07:53:25.81 7bi1mNhx.net
35分
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/10 17:52:07.58 cCwHl2Q0.net
20分
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/10 20:48:28.58 d+VX8Xd+.net
今週は毎日30分漕いだぜ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/10 21:10:50.08 bMN279vI.net
30分
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 09:09:25.56 kHKuwBcq.net
32分
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 10:54:22.74 HboS+6RL.net
150分
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 16:19:04.83 NsrZc3lh.net
60分
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 17:51:06.41 xlJMtxw/.net
40分
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 18:25:49.69 3wLVGUVa.net
60分
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 19:16:32 rWE0fDfs.net
45分
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 20:31:35.25 Bvqtc8Gk.net
60分
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/11 23:04:47.05 D393HK5F.net
33分
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/12 07:57:37.70 GbDWniXV.net
35分
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/12 09:27:16.32 eqfTQKqh.net
32分
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
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15分
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22/07/25 22:32:14.51 LKUnxAxv.net
30分 HIITのマネゴトやってみた
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60分
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65分
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0分０キロ
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60分
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 00:33:31.01 BoXpEA8N.net
>>652
www
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/27 13:15:00.08 550y3Bdz.net
65分
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661:名無しさん＠お腹いっぱい。
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夕食前30分
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どんくらいの負荷で漕いでるの？
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698:名無しさん＠お腹いっぱい。
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お尻が限界
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20分
筋トレ後頑張った！
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サドル変えたら長時間漕げるようになった
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30分
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[ここ壊れてます] .net
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[ここ壊れてます] .net
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755:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 00:02:39.12 4expneyS.net
40分
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 10:35:27.44 4expneyS.net
30分
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 19:50:26.59 8+K3R92x.net
40分
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 22:11:07.62 A8HnMsUY.net
80分
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
2022/08/2
760:3(火) 00:01:50.34 ID:/w8BRrZK.net
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
40分
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
45分
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 23:32:27.89 KcJwMM8j.net
75分
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/23 23:35:32.36 /w8BRrZK.net
60分
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 14:37:22.98 xsmy99cn.net
35分
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 15:49:47.95 mgmfDZml.net
30分
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 17:54:10.39 WdkKdDu/.net
40分
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/24 23:34:43.99 Yav6532r.net
60分
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 00:01:33.82 pTacRBtk.net
60分
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 12:52:51.38 K6Q86mh5.net
20分
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 15:58:14.69 3uGE8mXG.net
80分
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 16:28:17.74 06TMSkKA.net
45分
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 20:03:44.69 cKrNGaLX.net
30分
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
30分
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/25 22:49:13.16 +NuTh8aY.net
60分
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 16:36:27.49 JVTO86kw.net
35分
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/26 18:03:49.89 /Ub9Fc8O.net
45分
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 11:48:27.70 8DRE0jKO.net
40分
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/27 20:49:20.02 Jafl0f6q.net
75kgのsuperデヴなんで走ったら
特に足首に痛感がありエアロバイクを
漕ごうかと思ってますが
痩せられましたか？
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 09:54:50.76 YLnXDPjC.net
30分
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 20:28:13.67 ZiizFEfh.net
30分
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 23:42:48.45 OOUJg9fk.net
60分
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/28 23:45:35.71 OOUJg9fk.net
>>775
質問は本スレでヨロシク
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 10:22:11.55 WCliOEV9.net
30分
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 11:13:09.43 5il+wMLn.net
45分
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/29 18:35:33.77 CmoCQPX4.net
60分
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/30 10:31:09.82 xWmAhRAv.net
30分
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 06:14:38.64 QLWDuZnX.net
65分
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 10:08:31.72 T36UvoZp.net
30分
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 12:29:02.53 Bkiz7THK.net
30分
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 14:30:50.33 qq2mTbYr.net
45分
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/31 21:27:24.08 tJerZthY.net
30分
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/02 12:18:36.83 agQBQRwY.net
30分
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/02 15:56:56.56 L8Ff6ez0.net
40分
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/02 23:23:31.43 PWIg8p23.net
60分
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 11:15:16.75 0Q3D9fo+.net
35分
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 13:23:19.15 MxbIqbqT.net
15分
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/04 17:52:38.39 1ICPT1AL.net
20分
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 12:12:26.59 jGdaNn57.net
30分
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 13:23:12.33 nJElDMrs.net
20分
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/05 23:36:15.53 SqcYTm7h.net
60分
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 00:18:28.44 HiQXJcis.net
60分
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 00:53:35.63 bSQrcul2.net
60分
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 10:35:31.69 k2Qju7CB.net
30分
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
30分
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 19:41:33.86 54NCCph6.net
25分
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 22:56:59.80 g+Dk+fS6.net
45分
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/07 22:26:43.00 IDUcF4oi.net
30分
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/07 23:47:01.83 ZTP3/Fgq.net
60分
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 17:52:07.27 R7llR011.net
45分
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 18:07:13.24 KX7ZhC/q.net
35分
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/08 23:30:24.41 yOs6OLxA.net
60分
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/09 14:38:54.71 x4fX9OMu.net
65分
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/09 17:59:15.65 XisXcLUo.net
60分
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 16:00:07.88 tfB5bI0q.net
50分
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 16:24:24.07 G10FThF8.net
15分
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/10 23:29:58.69 mvl9BHsv.net
60分
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 11:14:29.70 xbmO1S2l.net
初心者です。
とりあえず20分漕いで来ました。
それだけで膝がガクブルです。
それで消費カロリーがたった75kcalてorz
おやっさん達の事respectします
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 13:04:58.06 yhVOCWSY.net
55分
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/11 13:46:33.58 yke9U2NE.net
15分
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 16:24:38.67 WC5/6V4l.net
40分
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/12 19:34:45.74 sPgta8Jo.net
65分
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 00:15:58.45 Vxd7vsjq.net
60分
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/13 10:46:30.40 OxLS7s2j.net
30分
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
60分
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 16:56:33.18 6Q9JvrBg.net
45分
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 20:05:16.28 tYXULIAw.net
70分
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/14 21:48:21.71 5XjnAESK.net
45分
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 14:59:33.73 Fg9EyuTp.net
50分
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 23:42:41.44 f2ThPuBT.net
60分
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 08:07:45.80 2Qp25OJn.net
30分
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/16 16:01:34.30 XeztGsrh.net
35分
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/17 18:20:00.15 QqkSRXpH.net
45分
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
60分
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 23:11:05.19 wzTwTUZ/.net
50分
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/18 23:46:53.05 oW9MZOZE.net
60分
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 21:32:09.98 QAe8t6A2.net
20分
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 22:10:53.35 FN+Rehtu.net
35分
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 23:20:57.56 suxLRNSy.net
45分
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/19 23:32:34.24 we4igeSl.net
60分
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 22:25:36.22 0CST7c+b.net
45分
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/21 22:31:16.54 0CST7c+b.net
昨日30分
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/22 18:08:28.95 UQcXKQ4A.net
25分
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 07:11:56.94 A0MtZ4rP.net
30分×2セット
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 07:12:50.04 EtMfCfcQ.net
30分
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 21:23:52.70 EtMfCfcQ.net
45分
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/23 22:21:49.56 9oONmNAJ.net
60
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 21:38:28.21 q/j+1kMH.net
40分
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/24 21:54:21.66 G8DQd5ei.net
50
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/25 22:55:07.72 Brc8uULT.net
30分
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
65分
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
60分
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 18:11:31.13 gl/r0Stw.net
100分
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 21:41:23.44 AxPyUeN2.net
45分
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/27 22:35:58.76 jpa0OHCF.net
60
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
55分
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 22:19:42.52 8/di692V.net
60
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 22:23:43.95 fZoisLKV.net
30分
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/28 23:06:52.69 Ab3J2NeT.net
15分
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 12:27:48.54 5qgLBei6.net
45分
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/30 23:32:47.52 fjiRYWsH.net
昨日30分
30分
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 16:28:39.18 S0NSZAuG.net
40分
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/01 18:45:11.34 D6/Lh7lK.net
15分
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
30分
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/02 22:29:19.44 Q0Pk2+k7.net
45分
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 15:06:11.79 pB3hp3wT.net
25分
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 20:33:23.61 +Pqpo/fn.net
45分
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 18:32:51.34 qWRB96cu.net
25分
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 18:57:55.99 aPC1pF8f.net
45分
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 18:58:13.62 aPC1pF8f.net
45分
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 19:00:14.02 aPC1pF8f.net
↑連投、すいません
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/04 22:56:22.55 TNougRgc.net
40分
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/07 23:01:53.08 4TX6jvX/.net
30分
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/07 23:27:56.66 C1biM0b9.net
15分
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 21:46:47.50 s62gBW5W.net
60
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 22:49:48.18 od+HEi9T.net
15分
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/08 23:14:36.37 2rBDLMcl.net
30分
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 17:43:35.91 jhfaM4cc.net
15分
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/09 22:23:05.40 ksqQJOna.net
60
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 00:54:41.86 ceTpVAmi.net
30分
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 17:27:38.20 waqpTAFg.net
15分
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/10 23:13:40.96 ceTpVAmi.net
30分
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 19:24:34.49 6ndbwyin.net
30分
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/13 22:33:53.23 RTdQVhNI.net
20分
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 14:30:55.20 k4vDQsqd.net
30分
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/15 18:30:31.37 ROFcPYqj.net
15分
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 18:40:21.73 8F/wIAKo.net
15分
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 19:19:37.69 NAKSdH0B.net
21分 200カロリー消費
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/16 20:39:07.54 JWb+hbtz.net
30分
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/18 19:31:36.12 +j/QDoWJ.net
30分
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/19 23:52:19.18 UrdaiMAN.net
30分
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 21:32:53.88 45sx2eXs.net
30分
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/20 23:08:10.90 HOmnVPfA.net
15分
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/21 21:51:05.64 eTdKCTiD.net
30分
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 22:28:36.32 22bLH8v3.net
30分
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 22:49:03.47 pgyo8ip0.net
久し振り
30分
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/24 23:29:30.60 lPgRvZsH.net
30分
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/25 19:24:14.53 +pBNpcr1.net
30分
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/26 21:47:28.97 Qthaqtvi.net
20分
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 21:15:55.10 i1R/zX8r.net
20分
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/27 21:51:15.64 ndEWuyQf.net
30分
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/28 00:30:31.06 GOU2xQ/F.net
60分
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 08:53:07.21 wX5YU/r+.net
30分
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 21:24:32.28 oSPDuwma.net
60分
しんどい
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/30 23:28:04.18 QBRVQL4e.net
45分
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 21:32:53.72 GMNd5mm1.net
20分
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/31 22:36:48.58 DTJqM8nH.net
45分
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 18:35:04.16 qlYj0S1d.net
お尻が麻痺するんだけど快適に漕ぐ方法ってないで
909:すか？
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 20:46:07.26 xFfW5KL9.net
20分。
>>904
Amazonとかで｢サドル 肉厚｣とかで検索すると良いかも。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 22:52:36.34 Cws3hKcL.net
45分
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/01 23:42:52.32 zPtE4Drp.net
>>904
ダイソーにもサドルクッション売ってるから
直接触って確認してから買うのが良いんじゃないかね
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 09:21:34.71 SQq//4Ba.net
ゲルクッションってやつを買って取り付けましたが駄目でした
体重が120ｋｇだからそのせいかもです
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 13:44:55.31 D/mTNXvl.net
30分
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 21:46:33.92 ljMjOGLa.net
60
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 22:28:21.22 0SqkkZOt.net
60分
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/02 22:29:12.33 j177fEkc.net
20分
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 18:39:38.09 G33d2jw1.net
45分
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 19:00:21.68 Jd+P5ycM.net
30分
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/03 22:48:24.87 LIZhznVR.net
20分
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/04 07:13:02.68 IvfRXQOR.net
60
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/04 21:26:56.08 eIUEZQz2.net
20分
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 09:48:04.98 /DHGHscz.net
45
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 20:07:03.02 cD4nCWgw.net
あと1.5キロ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 20:12:32.93 iKCJdq31.net
160
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 21:38:03.80 0P0uUpk9.net
67分
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/05 23:57:13.94 F8XCkKEn.net
30分
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/06 07:04:13.85 qWMEgdxM.net
60
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/06 16:40:55.09 icUQGFFn.net
70
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/06 18:14:08.27 CRRuOuFO.net
80
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/06 18:56:28.80 2es6INWp.net
20分
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/06 23:29:59.80 ukTkwLEg.net
最近サボってたけど久しぶりに60分漕いだ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/07 15:31:39.33 SOEEVTE8.net
17分
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/07 16:11:48.29 N47LO06t.net
しんどくて30分以上漕げないや
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/07 20:33:02.61 FHyAGtxo.net
30分
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/07 21:00:53.36 0uV/PMpb.net
82分でした
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/08 07:43:36.39 VzVQ57TT.net
fitbitで90分漕いで500kcalと消費カロリー出てくるけど怪しい
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/08 08:08:52.75 WTJ9LhZh.net
10
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/08 23:46:43.45 XK+Kwc1X.net
60
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/09 07:52:31.55 Egf5PSQw.net
20
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/09 14:18:37.12 lnJK+n9V.net
20分と10分
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/09 20:25:49.02 AoCxa0qi.net
60
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/09 21:38:06.84 AzsK1Zaf.net
20分
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/09 22:59:21.07 Ed/Uiefk.net
45分
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/09 23:36:27.40 hDGUB21/.net
30分
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 06:33:15.48 r0IqOb4m.net
90分
マーベル全部見るまで頑張るんだ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 09:59:38.28 T9z8OKwc.net
60
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 13:36:19.81 64cLXSDQ.net
20
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 15:54:12.20 ZNvC4K0i.net
15分
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 16:18:46.49 64cLXSDQ.net
10
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 16:28:27.58 T9z8OKwc.net
60
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 18:16:13.55 Xm1bkbiA.net
60分
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 21:08:21.15 dRg3AW9E.net
20分
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/10 21:39:32.90 KelzLFE4.net
60分
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/11 06:47:11.11 +T2taW+8.net
80
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/11 09:43:53.60 GYRxv/F2.net
２４時間
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/11 21:42:36.08 2EUdZI9O.net
20
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/11 21:44:10.75 w8xH+c1Z.net
60ふん
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 00:28:55.01 jsysLOj4.net
45分
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 07:02:49.67 Z7pbOe85.net
10
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 08:19:07.29 wrALSrbb.net
80
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 21:25:12.93 rKMzWI1w.net
ドラマ見ながら３０分♪
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 22:22:04.12 0K/87qwO.net
30分
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 22:26:20.89 RE+vZ7tT.net
60分
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 23:08:08.43 jsysLOj4.net
15分
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 23:10:25.47 l2/CjqBC.net
６０分
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/12 23:13:27.62 oBnXA/2m.net
60分
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 07:03:24.82 AZFzvvOF.net
20
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 08:04:17.99 frQTCsmC.net
50分。娘が起きちゃった。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 10:29:47.44 AZFzvvOF.net
10
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 19:52:56.01 z4RaZA51.net
97分
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 20:31:14.48 LVdHtUIv.net
30分
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 20:48:16.25 WVUrAsnb.net
３０分
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 22:36:41.20 a/c60vAU.net
20分しか漕ぎませんでした
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/13 22:38:48.95 lg8XgONq.net
20分
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/14 11:12:41.29 JX7bxU9f.net
20
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/14 13:34:11.41 ngeKzFSE.net
110
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/14 14:36:49.96 r9/Lv3qf.net
45分
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/14 18:45:26.62 2Xmwvllc.net
10
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/15 12:12:15.11 gNIHPuW3.net
80分。ケツが強くならない
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/15 13:31:49.47 1LdrJR56.net
45分
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/15 15:18:49.86 G1JiUQ/A.net
30分
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/15 23:11:43.71 2Uy6DE1K.net
60分
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 14:49:04.14 PoLimOi+.net
20
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 17:57:25.31 5oMYEsUk.net
20分
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 19:15:18.73 gqtCOT4N.net
30分
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 22:29:12.93 XAABa6fC.net
60分
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/17 08:06:10.65 YxFoFHIu.net
75分。ワンダビジョンも佳境
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/17 20:22:00.22 fcTd5737.net
10
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/17 20:25:33.87 0+VF/2u1.net
60
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/17 22:36:37.44 /gswnk7e.net
45分
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/18 12:10:23.99 aEqGaogE.net
80分
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/18 13:31:09.44 EHEcV98f.net
20
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/18 17:32:10.51 J/gEmD0w.net
45分
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/18 23:07:27.51 Fys8zB8O.net
30分
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/19 09:21:52.24 RMZqvSt7.net
75分。90分の壁が厚い
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/19 17:37:58.16 z5vI7UUC.net
45分
次スレたてました
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その11
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/19 21:25:01.28 aDLPswSZ.net
>>992
ありがとう
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/20 23:08:02.00 hjjCWBJY.net
45分
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/20 23:08:30.18 hjjCWBJY.net
埋め
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/20 23:08:36.60 hjjCWBJY.net
埋め
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/20 23:08:49.97 hjjCWBJY.net
埋め
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/20 23:09:33.81 hjjCWBJY.net
ウメ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/20 23:09:42.88 hjjCWBJY.net
うめ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/20 23:10:17.66 hjjCWBJY.net
終
1006:1001
Over 1000 Thread.net
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