あすけん63日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUPあすけん63日目 （ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト991:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/29 13:48:12.01 nIsZLK/Nd.net >>980 脂質はビタミンEとかの脂溶性ビタミンを取り込むのに必要だから推奨分は取ったほうが良いよ 992:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/29 13:53:38.23 aDp+owosa.net >>982 アーモンドなどのナッツが良いよね アーモンドフィッシュを会社の机の引き出しに常備している 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/29 14:06:09.35 mIL8MSwv0.net 熱を通すならオリーブオイル 熱を通さないものにエゴマ油で使い分けてる 油をかけて食べるのに抵抗感あるのでエゴマ油はシーザーサラダドレッシングにしてる 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/29 14:47:06.91 i5a+WEdCd.net >>979 なるほどありがとう！ アマニ買ってみようかな 995:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/29 15:02:32.06 i5a+WEdCd.net 今日のお弁当、さつまいもご飯、きんぴら、卯の花、卵焼き、蒸し温野菜 戦前かな？みたいなメニューだけど普通にすごくおいしくて満足感やばい あんなに揚げ物ばっかり食べてた自分が嘘みたい… きんぴらとか卯の花とか絶対食べなかったよｗ 真空パックでスーパーとかで売ってるおかずたち使うようになったけど便利だね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch