【成功者の集い】キープ期に入った人のスレ【IP付】at SHAPEUP【成功者の集い】キープ期に入った人のスレ【IP付】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト35:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/14 10:34:58.65 BKBWjbC3a.net 155cm 53.2kg→47.3kg 体脂肪25%→18.9% 筋トレと体質に合った食事制限で、毎日腹パン食べても増えづらくなった 最初はなかなか減らなかったけど、信じて続けてたら3ヶ月後くらいにすとんと落ちてキープしてる 体も軽いし、服も色々似合うようになって幸せ 36:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/14 11:39:53.66 NOpoEUS90.net てか標準体重から更に体重減らす必要あんの？ そこまで痩せたら身体に良くないしいつかハード過ぎてリバウンドしそう 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/14 11:45:01.29 WD2sWkHQ0.net 標準体重-5%位までは下げてリバウンド対策にしてる で、標準体重に戻ってきたらまた-5% その繰り返し 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/11/14 11:57:34.28 aIwkL1J90.net 自分ができてる訳ではないが 世の中でもっとも見た目が必要とされもっともハイステータスな職業の一つであるモデルは標準体重よりずっと下よ あと日本限定だろうけどフィジークもマッチョもモテない ガリガリがモテる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch