【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219at SHAPEUP【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/02/07 08:50:18.24 3cVvRbOp0.net >>980 オナキンは空腹に耐える力がつく！わいもアンダーカロリーもやってる！結局消費カロリーより下やったら嫌でも痩せるけど耐える力必要なのがオナキン！！飲み物水にかえた方がカロリー計算楽になるし水のダイエット効果もプラスされる 1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/02/07 08:51:20.73 3cVvRbOp0.net オナキンすると身体動かしたくなるから無酸素運動→有酸素をするのと空腹に耐える力この２つとアンダーカロリーと飲み物水にかえたら必ず痩せるよ！！ 1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/02/08 20:28:28.88 Syl5wmx4M.net 白菜安いから1/4カット買って鍋にしてお腹いっぱい。冬はこれに限る。 1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/02/08 22:24:47.58 HIN+gum60.net 白菜、エノキ、牡蠣を昆布出汁で煮込み、ポン酢に付けてる食べる！ 牡蠣の代わりに白子でも可。 翌日は醤油か味噌投入し味変。 冬の主菜です(笑)あとは、もずくか納豆にご飯0.5合。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch