22/06/24 20:32:02.67 uvvhgdN20.net
>>969
自分は音楽やラジオ聴きながら歩いたりします
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/24 20:43:07.11 +6NF7hfWd.net
>>969
姿勢とか気にしないなら、スーパーとかの買い物を混ぜると歩数稼げる
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/25 17:55:42.83 iGwPJk1m0.net
>>970
ああ、イヤホンの存在忘れたわｗｗｗｗ
さんきゅー
確かにイアホンあったら、聞く読書とか、好きな音楽流してるから散歩も楽しくなるね
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/25 18:59:08.76 MBPKdQ0E0.net
ひと月以上81kg付近で停滞してたけどここ一週間で79kgまで行った
すぐ戻っちゃうかもだから一週間様子見かな
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/26 00:13:45.61 IiC5buGs0.net
>>950
何で日本が悪くなるんだよ。
お前がデヴなのは自業自得だろがデヴ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/28 01:24:01.20 TaM4mo3K0.net
業務用スーパーで数百円で買ったキロ売りのもやしを食べ切り
90キロ代からこのスレの世界へ入門しました
新参者ですが、80キロ目指してがんばりマッスル。よろしくお願いします
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/29 10:09:51.60 fIZ1zdDIp.net
昨晩79.3今朝78.5
このスレの終わりとともに卒業します
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/29 15:01:41.22 O+uw4VVJ0.net
79.3だったのが生理始まった途端82.3に…orz
卒業が近くて遠い…
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/30 00:43:46.50 pFTvh92S0.net
めっちゃ焼肉が食いたくなったクソ暑いからにんにくの効いたタレとか肉とかええよな
ダイエット中に爆食ってステキ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 09:24:52.77 iV0Gf7pF0.net
昨日89.7だったのが88.6に！
嬉しい
もっとがんばる
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 09:27:31.85 UqzelvWn0.net
おととい89.8だったのでヨロシク！って言おうとしたが、今朝90.0だったのでサヨナラ！
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 09:51:06.79 KXIjYcFg0.net
脱糞したら400g軽くなった！
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 15:01:42.54 za//oGDCM.net
筋トレじゃなくて寝てる間に肩とか脇とか痛めてる気がするので困ってる
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 21:48:46.37 IawcBi5y0.net
スススと落ちてきたけど86kg前後で凄いでかい壁がある
ずっと停滞してる
どうすればいいんだ
運動量増やすか？食事これ以上削るか？どの程度すればいいのか？
こんだけ運動してて飯も普通なのに86kgで止まるとは不思議だ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/02 02:50:17.57 wpgI7SQod.net
>>996
変わらない時は1ヶ月くらい変わらないから、現状維持が正解だと思う
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/02 05:41:46.94 xuQeezr50.net
>>996
僕といっしょにもやしダイエットしようよ！
ドカ食いスレで君を待つべ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/02 06:33:49.86 9jbaqIQi0.net
>>996
俺も1ヶ月くらい85キロで停滞してるけど、
体脂肪率は平均で2%落ちたから、
ダイエットは進んでるかなと思うようにしてるよ！
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a13b-LWD8 [158.201.248.185 [上級国民]])
22/07/02 12:29:16 Ltl5s5wb0.net
>>997
そういうときもあるんですね！ありがとうございます、マジで気楽になりました
自暴自棄になりそうでした
>>999
そうか体脂肪気にしてなかったわ！
なんか体重変わらないのにズボンめちゃ緩くなっておかしいなと思ってたんだわ、錯覚かな？おかしいな理論的にって
体重落ちないけど脂肪率落ちることはあるんですね！
マジでありがとう
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d58-5Nuq [210.139.72.138])
22/07/02 16:15:00 xuQeezr50.net
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