21/11/16 22:14:30.37 i+dKH5Ef0.net
アドバイスありがとうございます
焦りから食事を減らしがちになってしまい今基礎代謝下がってる気がします
仕事終わりに同じ運動ルーティンばかりしてました
運動の内容や質を見直してみます
>>364
めちゃくちゃ希望持てます
自暴自棄になりそうな時が多々あるので…
一度ストップしてもまた頑張れば失敗ではないですよね
21/11/16 22:14:30.37 i+dKH5Ef0.net
アドバイスありがとうございます
焦りから食事を減らしがちになってしまい今基礎代謝下がってる気がします
仕事終わりに同じ運動ルーティンばかりしてました
運動の内容や質を見直してみます
>>364
めちゃくちゃ希望持てます
自暴自棄になりそうな時が多々あるので…
一度ストップしてもまた頑張れば失敗ではないですよね