21/09/06 11:55:20.79 Hltz5T+n.net
凄すぎ、1年で-68kg
137kgデブ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
68kgイケメン
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
※同一人物です!!
744万再生(2021/9/6時点)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
現在
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
リバウンドしすぎ(現在112kg)
137kgまであと25kg!!
計画的増量中なので問題無し!!
前スレ
【300万再生】130キロデブが100キロ痩せた結果超絶イケメンにvwvwuvxvw
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 12:02:08.42 Hltz5T+n.net
何が凄いって1年で-68kg痩せた事もそうだけど
その後1年で+45kg太った事じゃないですかね
本人曰く
「これはリバウンドではない計画的な増量」
現在の目標は年内にベンチプレス150kg挙上
今はまだ100kg(半年以上更新無し、体重だけは+20kg～)
目標の下方修正は未だに無し
宅トレ中潰れてバーベルが首に直撃して死にかけたりしている
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 12:08:17.62 Hltz5T+n.net
たるみきった腹
ぶよぶよの背中
無駄に発達した上腕と肩
偏った食事(肉と米のみ)のせいで酷い肌荒れ、にきび多数
ぱんぱんに浮腫んだ顔
頬肉増えすぎて何言ってるのかわからない生配信
そのわりに鶏みたいに貧弱な脚
異様に遅いラン(子供に負けるレベル)
最近は広背筋を鍛えてるようで
ラットプルダウンにぶらさがって全身使ってガッコン、ガッコン
肩甲骨が動かないローイングなど謎のトレーニング自慢
本人は背中に効いてると自慢げに見せているがどうみても背脂だけ
なお有酸素運動は筋肉が減るから辞めた模様
現在月+5kgペースで順調にリバウンド、もとい計画的増量中
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 12:13:10.26 Uk9FyXGf.net
典型的なリバウンドサンプル
短期間に一気に痩せると必ずこうなる
68kgまで落とした後その体重を1～2年キープしていれば少しは違った
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 12:14:37.02 Mo1Cpr82.net
一日五合の食欲何とかしないと痩せないでしょう
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 12:16:48.93 Ee4f6kRL.net
米五合と肉だけの食事だから一日4000～5000kcalくらいかね
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 12:21:50.59 z0a2MUf6.net
ラットプルダウンばぶらさがるものではないよ
遊具じゃないんだから
ぶらさがりたいならチンニングスタンド
ラットプルダウンの効果的なやり方としては下半身しっかり固定して腕の力は添える程度で肩甲骨を下げつつ引く
肩甲骨が動く時に連動して肩から腕が下がる感じ
この人は腕の力で引いて足りない部分を肩で補ってるから背中に全然効かない
それ以前に肩甲骨が全然動かないから脂肪もっと落とさないとだめ
100キロオーバーだとチンニングも大変そう
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 12:45:42.95 jdUnU3cM.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:13:58.36 /YM4bOGC.net
>>8
「見えますか？」
はい、ブヨブヨとブツブツが見えます
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:35:34.75 7temHMdG.net
ぶつぶつはともかく腕はボンレスハムみたいになってるな
着れる服もだんだん減ってそうと思ったがデブ時代の服が着れるのか
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:40:11.63 pR6HsTLo.net
食欲が止まらないんだろうね
筋トレという暴食を正当化する手段を得たから無敵よ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:40:17.60 7temHMdG.net
すごいよな
これをリバウンドと思わないその前向きな考え方
計画的増量とは
太ってる人みんなこの言い訳でいけるんじゃね？
68kgの時の顔が一番精悍だったが今は137kg時代よりも酷いな
謎の肌荒れと無駄に大きくなった上半身、逆に小さくなった下半身、膨らんだ腹
なんだこれ
こんな酷い体型でマッチョの人と並ぶとかどんな罰ゲーム？
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:42:06.47 pR6HsTLo.net
チャンネル登録者が9.99万人になってる・・・
減少するのはマズいですよ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:42:42.87 7temHMdG.net
黒いシャツ着てる時点でアウトラインを少しでも小さく見せようとしてるわけだろ？
一年くらい前はもっとシャープな体だったから着こなしの幅も多かったし違和感が無かった
マスクで隠してる時は顔も気にならないけどノーマスクだと頬肉マジでやばいって
しかも重力に負けて垂れてる
相当太ったよ、これ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:50:40.40 7temHMdG.net
>>13
そりゃこんなにデブになったら見る価値ないし
最近の動画全部「俺すげーだろ」しかやってないからな
何かにチャレンジしているとかならいいけど何にもない
・リバウンド？これはリバウンドではありません!!(キリッ)
・元デブがTully'sにコーヒー買いに行きました←元デブじゃなくてすでに現デブですよw
・デブ言われて萎えて無言動画上げました
・デブ言われて猛反論、俺はデブじゃない計画的に増量してるんだ
・コロナ禍中、緊急事態宣言出てるのにノーマスク老人宅訪問
・マッチョの人とコラボ、サイドレイズ8kgで涙目←マッチョに褒めて貰おうと必死
・寿司屋で爆食い50皿、普段は米五合食べてますと自慢げに語る
・肉貰ったから食いました、包丁使い下手すぎで料理してないのがバレる(ドラえもん包丁w)
・生放送、信者の気持ち悪いコメントに勇気を貰う
・なぜかケンコバリスペクト
・二週間サボったのち突然気持ち悪い背中見せる動画投稿、筋肉が見えますか？←全然見えません
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 13:54:04.18 7temHMdG.net
最近は背中や脚のトレーニングも頑張ってますとか語ってるけどトレーニング風景無し
太り続けてどんどん画面の圧が強くなってる
今まで撮影サポートしてくれていた人も呆れて去ったか(弟は半年以上見てない)
動画投稿しても翌日まで数千程度の再生数
チャンネル登録者続々離脱
迷走するルイボスに明日はあるか
とりあえず雑談放送する時はカメラも見ようぜ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 14:57:14.89 l5o9J6iB.net
筋トレに夢中になってしまったのが全ての過ち
もし適度なジョギングと体型維持のための筋トレ程度だったらこんな事にならなかった
筋トレが過食の免罪符になってる以上痩せられるわけがない
去年のダイエット失敗も当然のこと
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 15:03:41.75 tdjntwln.net
人生のほとんどデブとして生きてきた人が「最後のダイエット」と命がけで挑んで見事-68kgの減量に成功
ここがこの人のピーク
その後、成功者として「元デブが語る」シリーズを何本か投稿し多くの支持を得て同時に信者が増えた
ルイボスのやり方を真似れば痩せると信じてアプリを導入したりマンナンご飯を食べるようになった人もいるはず
さすがにここまでリバウンドしてしまうともう元デブではないので言葉に何も説得力が無くなってしまってる
だから語るシリーズを投稿できず再生数が伸び悩みチャンネル登録数も激減しているというわけ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 15:06:24.16 tdjntwln.net
痩せればいいのに意固地になってダイエットはしないと言い張ってるが、内心痩せたいという思いはどこかにあるだろう
ただ食欲に打ち勝てない
デブ時代と同じ過食に戻ってるが本人はトレーニングして鍛えているから昔とは違うんだと自分に言い聞かせている
しかし筋トレの消費カロリーはそんなに大きくないので過食していたらチャラになるわけがない
最近のTweetを見ると疲れた、ばかり
体が重くなりすぎているのがよくわかる
メンタル的にもそろそろ限界だと思うので信者も馬鹿みたいに褒めてないで痩せろと強めに言った方がいい
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 15:08:42.91 F2/eUwgg.net
身長170cmで112kgは筋肉質と言い張るには無理があるよね
ぶよぶよの背中見せるより体重計見せてくれ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 15:35:02.54 nTTlWwTa.net
Twitterで「137kgから始めたダイエット865日」って書いてるけどさ
今112kgだとすると865日かけて25kg減量したって事？
月850gくらいのペースなんだけど何が凄いの？
デブならもっとがんばれよ
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 15:36:35.83 TNHGReWm.net
112kgは自己申告なので正しい体重は不明
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 15:56:33.84 kG32crqG.net
胸トレ大好き言ってるわりには胸に負荷乗ってないからなぁ
プレス100kgなのにフライ15kgだし肩と腕で挙上してるだけ
胸の輪郭も中央部も全く成長してないのはそのせい
太ってた時の内臓脂肪で胸腔が拡張されてるから一見厚みあるように見えるけどね
前から見るとペラペラ
あと足トレが3番目にあるけど一度もやってるの見た事ないよ？
それ以前にほとんど足見せないし
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 16:02:28.74 iHVBCBNL.net
子供の頃から太っていて140超えてからのダイエットで皮膚がボロボロになってメンタル的にも追い込まれ再び過食、リバウンド
137kgまで来ていよいよヤバイと思って最後のダイエット865日目-25kg、これが現在の成果
一時68kgまで痩せるも過食、リバウンドして今に至り増量は継続中でダイエット予定は無し
おそらく人生のほとんど100kg超えていたであろうから今くらいが居心地が良いのかもしれない
好きなだけ食べて夢を語って動画投稿とSNS
こんなにリバウンドしているのに褒めてくれる信者も数人いるし
人の意見聞かずにフォームでたらめのトレーニングの日々、突然贅肉まみれの裸体見せて「どう？」とか変態みたいな事してるし登録者減るのは当然
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 16:06:27.81 iHVBCBNL.net
この人やたら脱ぐけど人に見せられるような体じゃないという事を誰も指摘しないから当然のようにやってる
もし外でもそうなら色々とやばい、犯罪者予備軍
確かに一年くらい前は筋肉のカットも出ていたし顔もスッキリとしていて好感が持てた
ダイエット論について語ってもその体なら、と説得力もあったが今は何も無い
「筋肉ついた？」と自分に言い聞かせるも客観的に見て贅肉ばかりでみっともない体
食べ過ぎ、太りすぎという指摘には猛反論
手遅れかな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 16:29:49.24 CwYyLRY2.net
筋肉ついてるかなと思って背中を見てみました
ぷるぷるでした
じゃないのよ。
筋肉が無くてぷるぷるなんじゃなくて、脂肪が付いたからぷるぷるなのよ。汚い背中なの。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 16:55:00.71 /JKP22hR.net
動画公開する前に編集したり見直しするだろうに
あの背中見たら公開断念すると思うけど
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 16:59:30.78 Zc8juDRK.net
胸の脂肪がはみ出してるのと、腕は脂肪で筋肉隠れてしまって太いだけになってるし肉が多すぎて関節が増えてるし
背中はなんか汚いしぶよぶよだし顔は浮腫んでるし相変わらず赤鼻だしボツボツだらけだし
ちょっとね
ダイエットしている時は痩せていく姿見て頑張ってるなと思えたけど今は何も共感できる所がないよ
日に日に醜くなってる
元デブが、という肩書きはもう要らないかな
デブに失礼
137kg時代のルイボスの方が良かった
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 17:22:37.11 ulyfJF8C.net
こんなにニキビできるのは
ビタミンB不足か アナボリックステロイド飲んでるな
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 18:50:09.90 /YM4bOGC.net
217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eadd-m1Uj)2020/09/12(土) 22:45:40.54ID:20khoz3K0
減らすことよりも維持する方が大変だわ。
5年維持出来たら凄いと思う。
これ以前バズった時に嫌儲に立ったスレの中のレスだけどカス揃いのケンモメンにすら正論言われてるな
これが計画的増量なわけないよな
年内に150キロ挙げるにはいついつまでに何キロ挙げる、そのためには体重を何キロ増やすとかそういうの一切話してない
彼の性格からいってそういう青写真があるならペラペラ語りまくってるはず
そういうとこやぞ、ルイボスくん
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 19:58:09.56 BZC2iTZg.net
5ヶ月前に87kgだから月+5kgのペースで太り続けてる
1月→3月の計量記録はないけど昨年末に-3kg痩せたあとケーキやピザとかドカ食いして+3kgで元通り、までは見た
それ以前の体重が86kgくらいなので4月まである程度キープできていたと思われる
この頃に何が起きたかというとベンチプレス100kg達成という出来事が
ここから彼は筋肉量を増やしたいから増量すると宣言し有言実行を続けている
140kgの頃にベンチプレス30kgが上げられなくて情けなかったと語っているが
その後ダイエットした後もやはり40kg程度が限界だった
どの時点で気持ちが切り替わったのかはわからないが丁度去年の今頃にフィジーク大会に出たいと発言していたので
マッチョ見て刺激されたのだとは思う
それからトレーニングを強化し、栄養ガンガン入れて増量してしまったからダイエットを決意、という流れだろう
今回は去年のダイエットが無意味だった事を踏まえて「もうダイエットはしない」と宣言している
考えてみたら去年は86kgなので今よりも20kgも軽かったわけだがそれでも絞らないとと思えるほど脂肪がついていた
今はというとしっかり20kg相当の脂肪が上積みされ鍛えた筋肉は見えなくなってしまった
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:04:19.57 +ibr+y+e.net
痩せたらデブいじりされなくなったと嘆いていた頃が懐かしいな
半年くらい前だけどあの時すでに90kg近いデブだった事考えると何ドヤってたんだよ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:08:01.15 1/0ImX8x.net
こいつと同じやり方でダイエットするとリバウンドする、という事だけはわかった
自分で投稿したダイエット記録を全部ぶち壊すリバウンドっぷりには笑える
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:13:41.05 1/0ImX8x.net
痩せていたからこそ言えるのが「元デブが～」というフレーズ
100キロ超えた今では痩せていた頃を懐かしむだけになってしまう
なぜ未だに「元デブが～」と言い続けるのだろう
誰がどう見てもデブだしデブが更に高みを目指す謎の増量チャンネルになってしまってる
このままだと来年には自己最高体重記録を更新するだろう
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:17:20.89 gecAkzxS.net
筋トレ楽しいです
ご飯いっぱい食べてます
・・・好きな事好きなだけやってデブってりゃ世話ないよ
夢を熱く語る前に痩せろって
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:24:04.43 1/0ImX8x.net
赤鼻も胸のブツブツも大目に見てきたが背中の大量のブツブツはさすがに萎える
ガチで病気か薬の影響？
胸についた脂肪が垂れてハムみたいになってるし、肩関節のあたりも贅肉がはち切れそうになって新しい関節を作りつつある
自分でも太りすぎだと気づいているはずなのにまだ増量続ける気なのか
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:26:12.60 xeGfLYjQ.net
ベンチプレス150kg目指すという夢は構わないんだけど一度痩せないと肥満特有の病気になるよ
全部筋肉だと信じてるのは本人だけでしょう
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:30:04.70 ncjAGtZ0.net
>>34
デブが好きなだけ高カロリー食喰いまくるチャンネルとか割とあるけどそういうジャンルの方が爽快感も好感度もあるよな
デブが好きなだけ肉と米喰いながら元デブがーとか言ってリバウンドじゃないってネチネチ言い訳ばっかしてるしターゲットが分からん
前に涙ながらにリバウンドじゃないって言ってる動画でYouTubeに魂を売りたくないって言ってたけどそれがそもそも意味分からんw
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 20:51:28.21 AusfA8zO.net
ちょっと精神的にアレな人なのかな
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 21:14:44.23 HbmGzQXP.net
肩甲骨を寄せて落とさないラットプルダウンで広背筋に効くわけないし
仮に効いていたとしてもあんなに贅肉ついていたら見えるわけがない
筋肉を見せたいなら痩せろ、筋力自慢したいなら懸垂してみせろ
どっちもできないならもう裸になるな、気持ち悪い
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 21:20:24.47 HbmGzQXP.net
普通、ラットプルダウンでは上半身ほぼ固定で肩甲骨の動きでバーを上げ下げする
ルイボスは体をリクライニングするように上半身に勢いつけて引いている
アームカールやサイドレイズで屈伸してるようなもので肝心な部位に効くわけがない
しかし彼はなぜか「この方法だと背中が痛くなった」と熱弁している
そして効いているから筋肉が見えるようになったはずだと思い込み汚いぶよぶよの背中を披露した
残念ながら筋肉のキの字も無いほど背脂が詰まっていた
背中だけ見たらサウナでよく見るデブそのもの
まあ前もそんなに立派な胸筋ではないけど
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 21:23:08.05 kY12hS0Z.net
チャンネル登録者、再生数ともに下がってるから収入も減ってるよ
収入が減ると事務所からの支援もだんだん減ってくる
サポートスタッフが来なくなったのもそれが原因でしょう
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 21:26:17.16 OOVu8BZa.net
最近は足トレが楽しいと言ってたけど足トレってガチでやると吐くほどきついんだけど何が楽しいんだろう
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 21:30:50.71 VQblfu6h.net
色々な事があって137kgに激太り、意を決してダイエット
↓
月-5kgペース目標として1年ちょいで体重半分の68kgまで一気に減量成功
↓
激変した姿にネットがざわつきチャンネル登録者数爆増(スレ立ったのもそのころ)
↓
痩せるまでの課程に親近感があり「これなら自分もできるかも」と勇気を貰う人続出
↓
成功者が陥りがちかな上から目線コメントが増えるも筋トレシフトで流れが変わる
↓
ボディメイクに新たな目標を見いだして筋トレ動画を頻繁に投稿
↓
体重増えつつもしっかり公表し肉体の変化とともに応援コメントも増える
↓
動画内容が毎度代わり映えのない素人筋トレ動画ばかりとなり飽きが来る
↓
ニューキャラクター(弟)参戦で変化が訪れる、弟はスマートでイケメン
↓
ファミリー路線に行くかと思ったがまた筋トレに戻り、この頃から啓蒙発言が増え始める(努力すればできる的な)
↓
明らかにリバウンドの兆候が出て視聴者からの指摘でダイエット決意(目標設定せず)
↓
期限になっても大して痩せず失敗に終わる(目標設定しなかったのが原因)
↓
この頃から体重計測がなくなり淡々と筋トレとポージングの気持ち悪い動画が増える
↓
弟も出てこなくなりコンセプト不明のネタ動画が増え、生放送視聴者数も激減
↓
リバウンドが更にひどくなり碇みたいな肩と肉まんみたいな顔になりコメントが荒れるようになる
↓
「リバウンドじゃありません」と否定動画を投稿し更に炎上
↓
一切無言というふざけきった動画を投稿し更に反感をかう
↓
すぐに謝罪するもダイエット宣言は無し、顔は更に膨れ上がって完全にデブ顔に←ｲﾏｺｺ
この流れ断ち切るにはもう一度月-5kgで68kg目標のダイエットするしかないね
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 22:36:00.20 QT7oH61r.net
興味湧いて動画何本か見たけどグダグダ言い訳がましいね
やっぱデブって何やらせてもダメだわ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 22:57:01.58 +tJGWOfO.net
髪染めたクイズのメガネデブもいたが、超痩せたトコまでは同じなのに
その後が完全に真逆の展開で草
こいつの見ても、なーんにもプラスにならんわ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 22:58:06.27 TZKJCRgt.net
動画チャンネルの方向性的にも、本人の健康のためにも
再び68kgを目指すダイエットをする以外に打開策は無い気がするよ
鍛えてバルクアップしてから絞ると筋肉のカットが出てモチベーションも上がると思うんだ
バーベル150kgへのチャレンジは続けていけるし
ふくよかな背中を見せつけて「筋肉ある？」とか尋ねるよりよっぽど良い
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 23:02:38.35 DsvdHIcw.net
俺は諦めずに続けて痩せられた、君たちも諦めずに続けて行ければ夢はきっと叶う
こんな偉そうな事言っててもリバウンドしたら台無し
さすがにこんなに太ってしまってからはダイエットの方法とか痩せたら云々は言わなくなったけど
その分、つまらない筋トレとポージングともごもごと何言ってるのかわからない動画ばかりでつまらなくなった
飼い犬主役に方向性変えるか痩せないとだめでしょ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 23:04:09.93 /Z0ZVvIe.net
ダイエットって結局リバウンドすると全てが無駄になるから虚しいのよね
語学学習でもしていた方がマシという事になる
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 23:08:51.91 bG7mCWt3.net
元137キロデブが激ヤセってすでに過去の栄光だからね
今は筋トレが楽しいからダイエットしようと思わないって言い切ってたけど鏡見てなんとも思わないのかな
多くのトレーニーは体型乱れると減量するよ？
減量しながらも筋力落とさないように筋肉減らさないようにとシビアな栄養管理してるのに
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 23:14:21.60 kY12hS0Z.net
「ベンチプレスが楽しくて痩せたいと思わない(キリッ)」←いや、痩せろよデブw
調子乗ってる時は声のトーン上がるよな
高血圧、糖尿病、高脂血症や肝臓病、腎臓病とかいろいろ始まってるだろ
肌荒れはそれらのサインだって
血液中の毒素が抜けていかないから変な斑点が出たり皮膚の炎症が治らないんだよ
医者にいってみな
「痩せなさい」って必ず言われるから
今はもうそういうレベルまで太ってるんだよ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 23:16:39.19 OQglEO+A.net
80kg台なら夢を追いかけるのもありだけど今は110kg超だろ？
30kg痩せてもまだ肥満だぞ
4～5ヶ月で25kgも増えるとか普通じゃない
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 23:22:00.13 QXxjuuut.net
身長170cm、体重137kg
これでデブじゃない、リバウンドしてない、計画的増量だと言い張れるのが凄い
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 23:28:48.15 lTK3Uj4e.net
ベンチ豚コースだな
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 04:27:37.27 ++28L0OK.net
>>8
グロ画像やん、汚過ぎるわ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 07:00:18.84 1CyvP1Rq.net
動画投稿2週間タコってるルイボス君にベンチプレスのアドバイス
ほとんどの人が言ってるはずだけど頑固なあなたには何度でも言わないとわからんしね
重量増やしたいなら高重量、低レップ、正確なフォームは当然の話
その時に重要になるのが広背筋、大腿四頭筋やハムストリング
つまり背中と脚
ルイボス君はこれらトレーニングの動画を全くと言っていいほど投稿してないね
隠れてやってるのか知らないけど貧弱な脚、未だにショボくて脂肪まみれの背中見てるとやってないとしか思えない
とにかくチンニング、懸垂だよ
屋上に置いてあるチンニングスタンドは洗濯物干しかい？
中2日でもいいから懸垂を10レップ、3～5セット、ノーウェイトでやってみようか
できない？
じゃあ痩せないと
それくらいができるレベルにならないとベンチ150とか夢のまた夢
ブリッジ状態では背中にも強い負荷かかるしラックアップからの重力に背中が押し負けたらそこで終わり
チンニングほいほい出来るようにして、ローイング、デッドリフトも
ルイボス君の場合ラットプルダウンは全身でやっちまってるから意味ないんだよ
何が背中に効いてる感じがする、だよアホ
全体重乗せてラットプルダウンするとかアホ
たまにいるけどさ
脚はバーベルスクワット、レッグプレスとりあえず120kgくらいからで
ハム切れるかもしれない場合は様子見て落として
ただそれくらいできないと体幹がゴミすぎていくらフンフンとベンチプレスやっても伸び
だから胸が厚み出なくて肩腕だけポパイみたいになってるんだよ
胸に関してはプレス系よりもフライ系重視で、インクライン、デクラインと角度つけて
フラットベンチでプレスばかりやってるから胸への効かせ方が未だにわかってないのだろうよ
二年も無駄に筋トレしてたんだね
だからぶくぶくと太ってしまったとも言える
きちんとやってれば筋肉のキレも良くなるし大会に出ようという気持ちから体型管理もしっかりしようとするのさ
運良く一発100kg挙げられただけで次は150kgだとかアホな事言ってないで基礎からやり直そうもうあれから半年は過ぎてるぞ
普通なら120kgチャレンジしてるよ
まあ、その鶏みたいな脚と広がりのない背中ではあと1年かけても無理じゃね？
ただのデブになって終わりだよ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 07:00:38.17 1CyvP1Rq.net
ルイボス君軽めのサイドレイズで涙目になっていたけど、女子高生でもそれくらいできるからね
つまり筋力が全然伸びてないんだよ
鍛え方が悪いというか惰性でやってるから変な筋肉の付き方してる
かりにもベンチプレスで高重量目指しているなら全身の全てのトレーニングきちんとやりなよ
今日は胸トレ、今日は腕トレ、今日は腹筋
そんなのばかりで背中、脚全然無し
それで150kgって、馬鹿なの？
頭溶けちゃってる信者に「マッチョですね」「すごい筋肉ですね」みたいに言われて本気にしてる？
マッチョではなくデブ、筋肉も脂肪に埋もれて見えないよ
これが現実
ベンチプレス150kg目指すって言い張ってるわりには全然成果出てない
当たり前だよ
トレーニングがむちゃくちゃなんだから
フォーム崩れてるから手首ぐにゃぐにゃして怪我しそうになるんだよ
あと何度も言われてるけど肉ばかり食ってないでもっと野菜食いなさい
肉の三倍量野菜食べよう
トマト、キャベツ、根菜やきのことか色々食べなさいよ
肉と寿司しか食べないとか頭おかしいだろ
だから変なぼつぼつが体中に出てるんだよ
手抜き料理してるから包丁使いが下手くそすぎて笑えないレベル
というか料理してたらあんな包丁使いしないから多分してないね
子供みたいなドラえもん包丁とか使ってる時点でアレだけど
トレーニー名乗るなら料理くらいまともにできるようになれよ
ダイエット開始してからもう2年以上だろ
今まで何してたんだよ
レンチンご飯と肉焼いて食べてるだけじゃん
調理しなさい
というか野菜食べなさい
これに尽きる
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 07:28:16.87 OBHO1sOs.net
ルイボスがふるぼっこされてるのは痩せてから上から目線の啓蒙活動するようになったからだよ
「努力すれば必ず結果が出る」「諦めなければ夢は叶う」みたいな
「もう俺はおまえらデブとは違うんだよ」とそういう鼻につく態度に嫉妬をしていた人もおるはず
ただ悔しいかな実際に痩せたしイケメンになったから言葉に重みもあったわけだ
ところがこの半年くらいの間に激太り
ツイートでも「太ったな」「リバウンドした？」「ブタ」と煽る内容も増えた
それらに対して「太ったのではなく増量」「リバウンドとは違う」「ブタって体脂肪率低いんだよ」と猛反論
火に油注いでしまったのさ
痩せていた頃に上から目線に変わってしまったが、太った今でもマウントとってるから滑稽なんだよ
太った事を素直に認めて「俺もみんなと一緒にダイエットするぜ」なら好感度は維持できたさ
しかし「夢に向かってがんばる、痩せるつもりはない」だからなw
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 07:32:46.62 Vbn9DbjA.net
ベンチプレスが目標なら通ってるジムとトレーナーさんに撮影許可もらって、
「今日は110kgにチャレンジします」とかやればいいんじゃないの？
１人で練習中にバーベルを首に落として怪我するとかそろそろやばいよ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 08:08:48.87 MOyew+a4.net
2019/9/8 ダイエット開始、137kg、体脂肪率44.5%
2020/4月、体重68.5kgに、体重を半減させる事に成功
2020/10月上旬、体重80kg、体脂肪率30%(InBody)、ボディビルコンテスト出場という目標を掲げる
2020/10月下旬、体重88kgと激太りしたのでダイエット宣言
2020/12月、ダイエット失敗報告、爆食して+3kg(体重測定無し)推定80～85kg
2021/4月、体重87.5kg、一年で約19kgのリバウンドを確認、以後体重測定無し
2021/5月、ベンチプレス100kgに成功、目標をコンテスト出場からベンチ150kgに変更
2021/6月、あまりに太ったのでTwitterがざわつく
2021/7月、反論動画、無言動画など投稿内容が荒れる
2021/8月、体重107kgと公表、たった4ヶ月で20kgの激太りを確認
現在、体重112kg、体脂肪率不明、ベンチプレス100kgから更新無し
減量成功から約半年で80kg台まで増加、これは相当なリバウンド
ここから体重を意識する期間がありダイエットしたりとある程度キープしていたが、
ベンチ100達成から何かがかわり短期間に激太り
ダイエット開始から丁度2年だが初期体重から-25kgと減ってはいるものの外見はどんどんダイエット前に近づいている
本人は筋肉だから問題ないという認識らしいがたるんだ腹、はみ出す贅肉、まんまるな顔と、
筋肉質とはほど遠い外見になっている
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 08:12:35.24 zqMHcRsm.net
バーベルをラックに戻そうとした時に手首ひねってそのまま100kgバーベルを落としたんだよな
セーフティあるのに首に直撃って状況がいまいちよくわからない
もし顎なら粉砕骨折していたし、胸なら肋骨折れたり肺にダメージいって息できずに死んだかもしれない
高重量ベンチするなら補助は必須
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 08:14:33.57 OBHO1sOs.net
そろそろシートベルトが締まらなくなるレベル
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 08:17:31.14 Vbn9DbjA.net
口とがらせて喋ってるから聞き取りにくい
興奮すると甲高い声で同じ事を何度もリピートする
生配信中にカメラ一切見ない
コミュ障？
痩せた状態維持していたらモテただろうけど今は微妙
すぐ脱ぐし気持ち悪いわ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 08:50:54.33 3h8VCrsX.net
事務所が雇ってるサクラが信者コメ投稿している可能性もある
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 09:22:57.86 QF/PUYh3.net
アウトラインがいいから大丈夫だよ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 09:51:13.19 gWpDMs84.net
ビルダーのリップサービスでしょう
コラボ相手を悪く言うわけがない
褒める所がとくにないので「体が大きい」と遠回しにデブだと言ったんだよ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:02:13.05 rDhcuCSX.net
一回68キロも痩せる事できたのだから110キロ超えだろうといつでも痩せられるという自信があるのさ
痩せ方はもうわかってるのだから
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:02:40.15 MRkvytnN.net
でも片鱗見えてるし大丈夫だと思う
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:29:48.03 Wsm9FZ+7.net
1の2枚目まで見てすげえ頑張ったんだなと思ったのにその後がひどいな
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:37:18.54 DQTYId4H.net
>>67
逆にいつでも痩せられる勘違いがリバウンドさせる
加齢と共に代謝も落ちて痩せるのが難しくなるし
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:43:36.17 +up79ipR.net
ルイボス氏、背中鍛えたから逆三角形になったと思い込んでるようだけど
>>1の1枚目の写真よく見てみ
腹が少し引っ込んだからそう見えるようになっただけ
内臓脂肪で肋骨が広がってそれに付着していたたるんだ脂肪が背中に満ちてる
今も同じ状況だって
68kgまで痩せた時、あばら骨が出てるのにガワがやたら大きかったのはそのため
そこに贅肉がラッピングされて広がったように見えてるのさ
筋トレは効いてないし鍛えた筋肉は全部贅肉に隠れたんだよ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:45:24.18 +up79ipR.net
この調子で太り続けるとせっかく減らした内臓脂肪がまた胸骨の中に満ちていくよ
太って死ぬか、バーベル落として死ぬか
今やってる事続けたら長生きはできない
ダイエットしなよ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:47:55.98 MwdNqWDA.net
筋トレしないで飯減らすだけで痩せたのかな？
信者がいるらしいけど信者のふりしてコメント書き込んで反応見てるだけで内心バカにしてそう
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:54:29.99 +up79ipR.net
いや、色々な運動したり食事を減らして痩せたよ
初日から変な筋トレして効いてるとか効いてないとかぶつぶつ言って
そういう素人な雰囲気が良かったんだよ
その後も毎日欠かさずウォーキングしたり、キックボクシングに通ったり
自宅の屋上で筋トレしたり色々な事にチャレンジしてしかも順調に痩せていったから支持者も増えた
結果が出ても出なくても定期的に体重測定して情報出し続けていたし
どんどん変わっていく姿に驚き再生数、登録者数ともに伸びていったんだよ
それが一年ちょっとで110kgに激太り
急激に痩せるとリバウンドするという法則に忠実に太り続けてるのだけど
普通はどこかのタイミングで痩せないといかんとダイエット再開するのにこの人は筋肉のためと言い続けて痩せようとしないのさ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 10:56:51.54 KJYh2PFR.net
1年前のリバウンドの時はパーソナルトレーナーから
「今は筋肉をつける時期だから気にしなくていい、脂肪もつくけど後で絞ればいいだけ」
と言われてそれを忠実に守り続けて今に至ってる
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 11:00:49.00 KJYh2PFR.net
その後トレーナーが替わったのかわからないけど視聴者からリバウンドの指摘されるも反論し続けてるんだよな
その根拠が多分筋肉を増やす時期だから、の一言が耳に残ってしまってるから
さすがに1年以上増量し続けるなんて聞いた事ないし自分でちょっと調べれば今が太りすぎだってわかるはず
68kgの時に体脂肪率が25%くらいで決して筋肉が無いわけじゃなかったのに筋肉を増やしましょうと言われて88kgまで増量
多分ここで切り替えて絞って70kg台まで落とせって意味だったのを勘違いしてまだ続けてるのだと思う
その時が体脂肪率30%だから70まで落とせば確かに体脂肪率20%前半で筋肉質な体に作り替えられたと思う
100kg超えた今からだと色々と手遅れだ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 11:03:09.64 LbkXlrVI.net
ダイエット失敗してリバウンドしたデブが誰目線で「ダイエットのやり方を教えます」なんて内容投稿してるのかわからんな
コメ見ると絶賛してるからルイボスよりデブな人達なのだろう
みんな150kg超なんじゃね？
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 11:06:14.54 03cPldXI.net
この人に対して言えるのは『ただちに痩せましょう』
多分、医者も家族も友人もジムのトレーナーも同じ事を言うはず
BMI的にも体脂肪率的にも皮膚の疾患もそうだしメンタル壊れてるしダイエットする以外に手はない
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 11:49:58.65 ck68kMxB.net
バズりまくって大金が入ったのも元の過食を引き起こした一因だろうね。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 11:54:59.26 E8U+zgyd.net
身長170cmだと70～80kgで体脂肪率10～15%目指せば良い体じゃないですかね
自宅の体脂肪計の数値変動が大きすぎて信用してないと言って計らなくなりましたけど今の体脂肪率くらい公表しても良いのでは？
ジムでInBody使うのでも良いですし現在のスペックわからないと「これは筋肉」言われても信じられませんよ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 12:27:06.97 SmfmMuhn.net
>>78
学園系の若い女の子が多いサロに行ってよくこのプレイしてもらうよ
両乳首攻めハンズフリーフェ ラ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 12:27:09.78 I19N60FR.net
今何kgなんだろ？
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 13:19:15.07 Wsm9FZ+7.net
>>74
ああ…ちゃんと真面目に取り組んでたんだ
頑張る姿を見てたのに今こんな有り様だと残念になるだろうね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 13:42:11.32 1CyvP1Rq.net
／￣￣￣＼
/ ⌒ ⌒ ヽ
/ （ ●）（●） |
| （__人__） } うーっす
/､. ｀ ⌒´ ヽ
/ |
| | /
ヽ_| ┌─┐ |丿
| ├─┤ |
| ├─┤ |
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 13:53:36.59 CY4OxeN6.net
>>80
身長170で体重70から80キロ、体脂肪率10から15%だとかなりマッチョな体つきだよ
そこからちょっと絞ればボディビルのノービス大会なら普通に入賞できるレベルだ
彼はそこまで根性ないだろうけど
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 14:31:58.91 6pMBEwh0.net
痩せた当時は皮余りを気にしていたけど太った今はどうでもいいね
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 14:48:25.11 04YuMzOf.net
ボディビルやフィジークなんてあの皮じゃ無理
そしてここまで一度伸びてしまった皮はマジで10年スパンとかみとかないと戻らない
つまりここからまた痩せたからってそう簡単にボディビルやフィジークは目指せない
ガリが筋肉つけるより実は巨デブが一度痩せてフィジーク体型に持っていく方がものすごく時間かかる
ハードゲイナーからしたら簡単に太れる体質な時点で羨ましいとかいう意見もあるけど、このイージーな同化能力は実は脂肪への同化能力でしかなく、筋肉の同化能力に関してはガリよりも低い事が分かってる
つまり巨デブや元デブはオーバーカロリー状態でいくらハードに筋トレしても脂肪ばかり増えるという異常な病態にある
むろんこの異常な病態は数年間低い体脂肪率を維持する事で改善していくんだけど、早い人でも1年、長いと5年以上たっても正常には戻らない例もある
そして皮はオーバーカロリーのアナボリック状態を維持しつつ、かつ太ってはいけない、という難しい生活スタイルを続けないと皮膚が縮んだ身体に合わせて戻っていかない
彼ぐらい伸びてしまった皮はカロリー収支を100-300オーバーに調整した生活を5-10年は続けないといけない
そして一度リバウンドして脂肪が充満してしてしまったらそこでリセットの一からやり直し
それぐらい長期間異常な巨デブで居続けた人間のボディメイクというのは難しい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 15:02:20.34 CY4OxeN6.net
太ってたけど細マッチョになりました！系のYouTuberってそこそこいるけど巨デブから細マッチョ、あるいはマッチョになりました系って皆無だもんな
前者は太ってたと言っても身長170センチとするなら精々80とか90キロくらい、体脂肪率20後半くらいで学生時代は普通体型だったとかの人達だからね
さすがにルイボスレベルの太り方してた人はいない
逆に言うと何年掛けようとフィジークに出られるレベルで仕上げてきたら再バズ間違いなしだし、今以上に尊師になれるのになー
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 15:19:19.89 iOathQQQ.net
誰かと思えばルイボスかよ
コイツ性格がキモすぎるんだよな
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 15:53:57.97 bUhOFL9W.net
88kgの時に減量成功後の最高体重だけど筋肉を増やしているから問題ないと謎の言い訳して今に至ってるからね
しかもそれ以降は体重発表会も無し
そういう所も反感かってる
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:02:27.18 VrstrEkO.net
ルイボス
「俺は思うんだけど今は痩せる事に興味ないんだよね。確かに体重は増えたけどこれは必要なものだからしばらくダイエットするつもりはありません!!
リバウンドと言われたらそうかもしれないけど俺は自分の信じた道を進んでいくだけッス。
人が何を言おうがやりきれば必ず結果が出るんで。夢は諦めなければ叶うんで。みんなの応援あれば絶対できるんで。
ダイエット頑張ってるって人には申し訳ないんだけど今の俺の目標は別の所にあるんで。
もう少しだけ待ってて下さい。必ず結果出しますんで。ウッス。がんばります。みんなもがんばろう。ウッス。じゃ!!」
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:03:56.55 1CyvP1Rq.net
>>91
〆 ⌒ ヽ
(´･ω･`) n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ ｀^´
)に/こ(
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:06:13.92 3OSDH9uV.net
リバウンドに対する猛反論では
「リバウンドってダイエットに失敗してもとの体重に戻る事なんだよね、俺はダイエットに成功したからこれはリバウンドじゃないと思う。元の体重に戻ってないし」
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:06:15.94 TkNZnFbG.net
>>77
コメント読むと「1○○キロですがルイボスさん見習って頑張ります」ってのがちらほらあるから、まぁそういうことだろうね
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:08:37.47 3HiMyFbt.net
一度激ヤセするも今やリバウンドデブとなりダ板の玩具に
自分の信じた道突き進んで太り続ければいいさ
その方が面白い
ただデブはいちいち脱ぐな、気持ち悪い
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:09:55.64 3HiMyFbt.net
>>94
ルイボス見習うともれなくリバウンドデブになるって事だがなw
だいたいどこに見習う部分があるやら
反面教師にするならわかる
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:11:27.84 UHhGKWEa.net
ルイボス信者がみんな100kg超えのデブで
痩せないことに悩んでる人ばかりだとしたら
信者コメだと思われるコメントも
本気で心の底から憧れてたり応援したりしてるコメントなのかもしれんな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:18:28.27 BSWuHNHT.net
>>96
まぁそうなんだが人生で一度も痩せたことのないクソデブはルイボスみたいなのに憧れるんだろう
自分も痩せたらワンチャン、みたいな
本来は反面教師にしなきゃいけない、真似したら負けなダイエットなんだけどね
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:33:04.23 1CyvP1Rq.net
おいらのジュニアもバルクアップしてます
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:53:47.42 9WiTbvrR.net
ルイボス黒のオーバーサイズシャツ好んで来てるけど、黒は痩せてみえるようにというのと
オーバーサイズはトレーニングベルト巻いた時の腹肉のはみ出しを目立たなくするため
筋肉ガー言ってるけどもう手遅れなくらいに贅肉にまみれてる
裸になった時も胸より上しか写さないとか膨らんだ腹を隠すため
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 16:56:01.74 9WiTbvrR.net
普通、筋肉が付くとタイトなシャツにするもの
筋肉の隆起を自慢したいからね
人によってはタンクトップとかコンプレッション系のウェアになるのに
ルイボスはゆったりめのオーバーサイズシャツ
ここまで太るとオーバーサイズゆえに圧が半端ない
前からこんなの歩いてきたら限界まで端に寄って避けるわ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 18:10:58.87 Wsm9FZ+7.net
黒は痩せて見えるって言うけど一定以上太ってたらデカイ塊にしか見えない
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 19:22:03.49 oA4z5Jdu.net
ルイボスが眼鏡外したのが2019年11月
この時に何があったのか
女子に教えてもらったトレーニングとか言ってたから眼鏡外した方が良いとか言われたんかな
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 19:25:11.27 47/5QDjY.net
ベンチプレス王者の児玉氏いわく、可動域と柔軟性が大事らしい
脂肪だらけで肩甲骨が埋もれた背中は論外なんだと
伸びないのは太ってるから、だから痩せなさい
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 19:37:34.81 rytSKBj7.net
ルイボス「目標はベンチプレス150kg!!だからダイエットはしません!!夢はいつか叶う!!応援してくれ!」
プロ「筋肉量、筋力は必要だが脂肪は不要、脂肪を落とさない限り挙上重量は増えません」
減量期のルイボスの一日あたりの摂取カロリーは1400kcal～1500kcal
アンダーカロリーを作る事で月5kgの減量、一日あたり-1200kcalなので相当な量の有酸素運動が貢献していた
今は月5kgで増量してるので一日あたり1200kcalオーバー
体重や筋肉量からみて消費2800kcalくらいなので一日4000kcalは摂取している計算
激太りする前は毎日10kmウォーキングをしていたそうなのでその差分が消えたのも大きい
ここから適正体重の70kg前後まで前回同様に月5kg減量目指すとなると筋力を維持する事ができなくなる
しかもそのペースで落としても最短で8ヶ月、来年の5月までかかる
前回みたいに極端な食事制限ができないのでペースはもっと落ちるし何回かにわけないといけない
仮に4回にわけて-10kg減量を行うとしても月-3kgペースで3ヶ月程度とそこそこきつい
しかもリカバリー期を挟むので+2ヶ月として20ヶ月以上はかかる
筋力をなるべく維持しようとなると更にハードルが上がる
つまりベンチプレス150kgを目指すにしてもかなり遠い道のりになってしまったという事
それくらい太ってしまうのはデメリットにしか作用してない
88kgになってしまった時にきっちり痩せられなかったのが全ての敗因
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 19:41:27.74 tL8Y9cuo.net
パーソナルトレーナーがもっと食べて筋肉つけなさいと言っていたのは70キロ台で肋骨が浮き出ていた頃の話だよ
去年の冬にダイエット始めた時はまだそんなに太ってなかったけどそれでも86kgくらいはあったからね
この頃にはジムに行かなくなってたからパーソナルトレーナーのアドバイスだけが残ってひたすら食い続けたんだね
ダイエット失敗したのにドカ食いした時に失敗ルートに進んでしまったね
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 21:26:13.12 OrHs+zd2.net
色々言われてるけど痩せないデブよりまし
これぐらい本気でやれば誰でも痩せれるんだしさ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 22:14:37.74 RtC+HGF9.net
過去はそうだが、現在進行系で痩せないデブだしな
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 22:16:41.24 1CyvP1Rq.net
彡 ⌒ ミ ♪
(´･ω･`) 彡 ⌒ ミ ハゲハゲ ハゲハゲ♪
♪ 彡 ⌒ ミ ( つ ヽ、 (´･ω･`) ))
(´･ω･`) )) .とノ )彡 ⌒ ミつ ヽ
(( ( つ ヽ彡 ⌒ ミ_)(´･ω･`)とﾉ彡 ⌒ ミ ハゲハゲ ハゲハゲ♪
〉 とノ (´･ω･`)( ( つ ヽ ^((´･ω･`) ))
（__ノ^(＿( つ ヽ、.〉 とノ ))( ( つ ヽ
〉 とノ ))__ノ^(＿) 〉 とノ ))) ハゲハゲ ハゲハゲ♪
♪ （__ノ^(＿) （__ノ^(＿)
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 23:28:05.83 D3Uc12wr.net
痩せないデブってルイボスチャンネルに常駐している信者の事だろ？
今のルイボスより太ってる時点でお察しだけど
で、ルイボスはリバウンドしたのだからダイエットとしては失敗なんだよ
2年かけて別の進化しただけで結局デブなんだ
痩せてたのなんてほんの一瞬
その一瞬だけ切り取って成功って、今の彼見て何が成功したのやら┐('д`)┌
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 23:32:24.00 dMNTLsBC.net
今のこいつ見て「痩せてますね」という人はほぼいない
おそらく7～8割は「うわっデブw」と心の中で思う
デリカシーない奴は「太ってますね」とダイレクトに言う
いくら過去に痩せた事があったとしてもデブに戻ったなら何の意味もない
禿げが「昔はふさふさだったんだ」と言っても「そーなんですねw」と言うしかない
評価されるのは常に現在の状態だからな
いくら「68キロ痩せた事あるんで」と言っても「でも今は太ってますよね」と簡単に論破される
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 23:37:06.73 dMNTLsBC.net
「ベンチプレス150キロ目指してるんで」と言っても「いつ達成するんですか？」と言えば黙り込むしかない
いつまでにどういう形で何をどうやって達成するかというプランが無いから
「夢はいつか必ず叶うんで」と言っても「夢だけで生きていける人なんているんですか？」と論破できる
夢を実現するための道筋がなければ何を頑張っても無理、神様は助けてくれない
過去に痩せた事があろうが、リバウンドしてぶくぶく太ったデブが偉そうに語った所で「あんた意思が弱いからリバウンドしてるじゃん」で話が終わる
目標達成のためには痩せる必要があるのに自ら痩せないと宣言したら八方塞がり、人の忠告には耳を傾けよう
そのうちまわりから誰もいなくなるぞ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 23:40:53.14 m5nasN12.net
背中のポージング気持ち悪いな
普通は肩甲骨寄せた時にニュルッと肩甲骨が出て三角筋後部の隆起と広背筋までのカットが見えるんだけどね
肩甲骨が癒着してるのか脂肪の層が厚すぎるのか全く筋肉らしいものが見えてこないよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/07 23:42:26.63 GDC8Iywd.net
太っていたら夢は実現できないと専門家に言われているのに、夢を実現するまでは痩せないと言ってるの
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 00:00:16.43 jq21BN5u.net
ルイボス 「150kg達成するまでダイエットはしません」
専門家 「150kg達成したいならダイエットしましょう」
専門家の意見を聞かず突き進むと150kg達成できずに太るだけ←ｲﾏｺｺ
今から半年かけてダイエット頑張れば150kg達成は近づくけど半年間太り続けたら先に体重が150kgになる
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 00:05:16.85 Rm74U3nP.net
チャンネル内動画を振り返ると直近3ヶ月くらいで一気に太ったのがわかる
・食べる量が増えた
・有酸素を辞めた
・過度のストレス
このあたりが原因か
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 00:09:53.09 IjZ6lnE5.net
今まで何度か急激な減量してその後リバウンドというのを繰り返してきたのに学習しないね、この人
リバウンドするたびに前回の体重更新し続けてきてるから今度はマジで体重150kgコースだよ
筋肉を増やしたいと考えている限り食事減らさないでしょう
もう痩せる道が閉ざされてるって事
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 00:14:29.14 GoDj06TS.net
ここまで太ってしまうと「痩せたから○○やってみた」シリーズとか「元デブが痩せるためにやった事」シリーズとかの再生稼げそうな投稿できないね
デブの筋トレとその後の裸体動画ばかりでは見る気もしない
たまの雑談生放送はモゴモゴと何言ってるか全然聞き取れないし、ずっと横見てて視聴者に目合わせようとしないし、同じ事リピートしてるだけだし
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 00:21:21.42 NYihvxB8.net
筋トレとネット意見に対する反論と飯テロ動画しか上げてないしな
この半年何一つ結果を出せないまま太り続けた
ウォーキングしながら雑談したり、現在のフル食紹介とか、今やってるトレーニングメニュー(重量、セット、インターバル、レップ数)とか
公開体重測定や胸囲、腕周りなどの計測とかすればいいのに
68kg目指して体型変化報告してる頃の方が見る価値はあった
「人は変われるんだ」と熱く語っていた頃を思い出してもらいたい
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 07:24:18.87 cUkifcab.net
彡 ⌒ ミ
（´・ω・｀） ベンチ150目指すお
γ´⌒ ⌒ヽ
／ ＼
/ , . ｀ヽ
./ ｒ´ 人. i
￣￣ i 人_,､＿_ノ ヽ､＿,,_ﾉ￣￣￣｀｀｀｀"""''‐-､､
| / ﾟ ﾟヽ ｀ヽ
| /( .з i ノ
＿＿_し＿(ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ__＿＿___,,,,,,...，，-‐''
├──┬─┬─┤
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 08:24:11.44 0b2rL4L8.net
んーとね、ベンチ150キロ目標はわかったんだけど
じゃあ、いつまでとか予定はあるの？
たとえば3年後とか5年後とか
3年後なら今年は120キロ、来年は130キロみたいな感じで、
段階的に目標に近づけるよね？
これを計画って言うんじゃない？
短期の目標を細かく設定して一つずつクリア
増量もそう
今は120キロくらいかもしれないけどこのあとどこまで増やしたいの？
何も考えてないならそれは計画的ではなく無計画
言い訳一つ崩壊になるよ
そして目標達成するまではダイエットしませんって宣言したけど、
それに何の意味があるの？
太れば太るほど体には悪いよね
普通は太ったら健康のためとかで痩せようとするよ？
筋肉、筋肉言ってるけど誰が見ても全身ぶよぶよじゃん
筋力上げても病気で倒れたらそれまで
今の体重だと高血圧とか糖尿とか肝臓の病気とかリスク高まってるんじゃないの？
病院で診察とかうけてる？というか健康診断してないの？
絶対に要再検査対象だよ
高血圧で筋トレしたら脳の血管切れて死ぬよ？
腎臓悪くなっていたらタンパク質摂れなくなるよ？
肝臓は沈黙の臓器だから気づいた時には手遅れ
肌荒れは内臓からのシグナルじゃない？
普通こんなにガサガサでブツブツとかならないよ
食事が悪い(アレルギーや偏食)と思う
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 08:45:47.64 XizhsfRy.net
最初の頃の食事が豆腐とかサラダばかりだったけどあの身体でよく我慢できたよね
1日、2日は出来ても、3日目にドカ食いしてすぐ戻ってりしそうじゃんあそこまでデブな人は
痩せなきゃいけないよほどの理由があったのかな？
失恋とか…？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 09:19:20.92 y/UAZBdf.net
デブは「よく我慢できるな、すごい」と言うが(自分が我慢できないから)
そういう極端な食事制限をするからリバウンドするんだよ
確かに1年足らずで-68.5kgは凄いが結局今は100kgオーバー
40kgもリバウンドしてる
我慢は大事だが過食を予防し是正するだけでも140kg奴なら普通に痩せられた
馬鹿みたいに運動していたけどあんなのほとんど消費に貢献してない
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 11:01:38.58 wCAJcmoF.net
元デブが痩せて色々な事にチャレンジしたりダイエットについて語る、まではいい
デブに戻ったのに「太ってない」「リバウンドしてない」と反論するのは見苦しい
まだ痩せた頃の気分でいるのか、痩せたら声が変わるか？とか、ダイエットで大事なのは○○とかナメてんの？
ダイエットしながらもベンチプレスはできるのだから痩せなさい
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 11:41:01.08 E3n1tb8c.net
チャリで沖縄一周するとかどうよ。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 12:13:02.95 WjX56CS+.net
オマタ破壊するぞ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 13:10:14.73 cUkifcab.net
150目標は達成困難だから、ずっと食い放題w
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 13:41:15.67 HWf08sUe.net
彼の中でのリバウンドってダイエット前の体重を超えたらそれに当てはまるらしいが、
そんな言葉遊びみたいなことして現実から目を背けてどーすんねんな
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 13:44:44.92 eWq6HRhv.net
ほんとに137kg超えたらどうすんだろ？
今の勢いだと超えるよな
それでもリバウンドじゃないって言い張るんだろうか
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 14:14:10.80 BesE0xqd.net
>>129
魔法の言葉「バルクアップ」
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 14:38:55.91 wznxSv0G.net
>>128
豚の体脂肪率は10％台だの、自分を正当化する為の逃げ道作るのだけは上手いよな
かと言って神戸牛！とかA5ランク！とか言われるとガチギレすると思いきや
「牛肉だったら最高ランクって事じゃないですか、僕は褒め言葉だと思ってます」
とか鼻真っ赤にして動画あげそうで困る
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 15:28:01.94 Uo+Rqa0R.net
あらら、この人リバウンドしちゃったんだ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 15:54:56.16 V3tadBjM.net
リバウンドはしてません
リバウンドというのはダイエット前の体重に戻る事です
まだ戻ってないのでこれはリバウンドではありません
太ってはいません
これは全て筋肉です
ベンチプレス150キロを持ち上げるために必要なものなのです
だからダイエットするつもりはありません
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 16:20:04.38 cUkifcab.net
γ⌒⌒Y￢
/ __／⌒⌒ヽ）
ｉ 〉 ヽ ー ｌ
!!-―( ･ ｌ-ｌ ･）
0| ⌒ _ノ |
.| ｀＝' /
イ ー‐ （
／´⌒´ヽ ー-` '-ｰ^ヽ⌒ヽ
／ ｨ ， ヽ ， )｀ ｀ヽ
/ ﾉ＾ ー '` ー 'ヽ ﾞi
./ ,,,ノ: ／^ヽ Y´ﾞ ）
（ <（ （ ﾟωﾟ） l /
＼ ＼ / ! / l_ /
ヽ､ ＼ヽ / i / ﾉ ｿ、
ω つヾ__ﾉ ﾉ:.ﾉ iヽ-'
/~~´ (;;;;;;;;;）;;;;;;;) !
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 16:25:29.11 pWb6lu+y.net
体重150ｋｇ達成しました！うっす！
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 18:07:51.80 wCAJcmoF.net
ルイボス君の最近の投稿動画
・いきなり裸で登場、「最近背中のトレーニング頑張ってるから筋肉増えたと思うので見て下さい」
必死にポージングするも筋肉の「き」の字も見えないほど脂肪まみれ、斑点だらけの汚い背中
・「最近ラットプルダウンの効かせ方がわかった」と熱く語るも、ぶら下がって全身の力で引くという遊具感覚プレイ
ケンドーコバヤシ氏のトレーニング動画について熱く語り謎のリスペクト
・「肉をもらったので食います」と言ったが実際にはハムみたいな代物
ここで驚愕の事実が発覚、ダイエット・トレーニング歴2年超なのに未だに包丁が扱えない!!
幼児用のナイフで危なっかしい切り方を披露
しかも付け合わせがパインのみ、野菜無し、肉と米だけ
・「自分だけを信じて続ける」と熱く語りベンチプレス、途中から裸になり「最近腹が出てきたので腹筋も頑張ります」と言うが腹は見せず
ベンチプレスは毎日やってる、ジムではmax(100kg)上げてる、脚や肩も鍛えないといけないので頑張ると自分語りして終了
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 18:09:30.52 wCAJcmoF.net
ルイボス君のちょっと前の投稿動画
・デブ、ブタ、リバウンドしただろという意見に猛反論、低評価の嵐で大炎上
137kgの頃はマジの肥満、今(107kg)は肥満ではないと謎理論を展開、ブタは体脂肪率が低い、リバウンドとは元の体重に戻る事、デブではないこれは筋肉
今まで何もかも失敗してきたからこそ150kgを上げるまでは痩せないと決めた、と熱く語る
減量してからやれという意見もあるが俺は俺の信じた道を突き進むので応援してくれ、と赤鼻パンパンの顔で涙目になって訴える
・イケメンマッチョとジムでコラボ撮影、たった8kgのサイドレイズでオールアウトに失笑されるも「肩が仕上がってきた気がする」とアピ
困り顔で「アウトラインはでかいですね」と遠回しに太りすぎと指摘してるのに褒められたと勘違い
調子に乗って脱いだがぶよぶよの体と対照的にしっかり引き締まったマッチョ、恥の上塗り
・コロナで緊急事態宣言が発令されているのにノーマスク・高齢者宅を訪問(ジジババ)
俺すげーんだよ連発するも、全くなに言ってるのか理解できない高齢者達
もしこれ感染していたら最悪の案件、何もなくて何より
・スタバ、スタバと言いまくってるがどう見てもTully'sにコーヒーを買いに行くだけの動画
何が面白いのか全く理解できないが本人いわく「痩せたらカフェにも行けると思った」と謎の痩せアピール
誰がどう見てもデブがTully'sに行くだけの動画、しかも緊急事態宣言中なのに外をうろうろ(他に人いない)
・痩せたら声が変わるのか検証動画、そもそも今は痩せてないのに痩せたと思い込んでる
結果、何も違いがわからないという当たり前の結論、137kgの頃の方が会話自体は楽しそうだった
・「これでダイエット成功だ」とダイエットを成功させる秘訣について熱く語るもその肉体はデブそのもの
デブがダイエット方法を誰にレクチャーしているのか全くわからないがコメント欄は絶賛の嵐、サクラも常駐か
・胸の皮余りが改善されてきた、と喜ぶも単に脂肪がついただけ
気を良くして何度もポージングするも胸のぶつぶつが気になって筋肉どころじゃない
というか胸は相変わらず薄っぺら
ここまで太ったのに胸に厚みが出ないのはトレーニングに問題ありか？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 18:57:53.50 FwDPEarK.net
今の再生回数では金にならんし、ベンチ150kg上げるより、定職捜す方が大事では？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 20:23:54.49 F7DQBULk.net
>>137
ブタ動画は 高評価:低評価 = 679:67 なのに、低評価の嵐で大炎上ではないんじゃない？
嘘まで書いて批判するのは良くないでしょ。
他の書き込み内容も嘘だらけなのかなって思っちゃうよ。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 20:38:45.89 mHGdSl6T.net
料理が下手というかしてないんじゃないかな？
親の作る美味しいご飯を食べまくって太ったのだから今もそうなのでは？
減量中は自分で管理すると言ってマンナンご飯とステーキばかり食べてたのだろうけど
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 20:40:40.62 mHGdSl6T.net
>>139
サクラ疑惑があるのだから高評価の数はあてにならないのでは？
再生数に対する低評価の数を見た方がよいと思う
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 20:44:52.03 kNdjzl7Y.net
誰が見ても体重は増えているし自己中だし動画内容も面白くないし
このスレの人達が積極的に見に来てくれなかったら終わってるよ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 20:49:15.74 deXvcgqf.net
「自分で決めた目標だから150キロは達成したいんで」 ← まあ、わかる、頑張れって思う
「誰に何言われようと自分のやり方でやるんで」 ← ？、いや、人の意見も聞こうよw自己流は危険
「だからダイエットはしません」 ← ？？？、太ったと認識してるなら一回痩せようよw
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 21:01:44.03 +UOMQGAT.net
そもそもこの人身長そんな高くないから、1番痩せてた時でも標準体重に達してないよな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 21:07:48.27 dsXxGls0.net
いやほんと理解出来ないんだけどなんでベンチ150挙げるのにこんなに太る必要あるの？
筋肉つけるためには筋トレと栄養補給が必要なのは分かるし、体重軽いよりも重い方が挙上に有利なのも分かる
でもそういうレベル越えてるよね、これ
数ヶ月で20キロ以上ってどう考えてもおかしいし、そこに触れずにマンセーしてる異様なコメント群もなんか怖い
別に自分の身内じゃないから彼がどうなろうがどうでもいいんだけどなんだかなぁ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 21:35:47.49 gq7sUpFM.net
オレ体重65kgだけどベンチ80kg
チェストプレスなら103kg
それでも体脂肪率が高いから
今の体重維持しながら筋肉つければ100kgは行けそうな気がする
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 22:59:58.40 lJpd/74Q.net
まずベンチプレス150kgという目標が突拍子もなくて68kg減量に比べて難易度も高く要する時間も何倍もあるという事を彼は知らない
減量は食事を減らして運動して、あとは精神力で何とかなる(その代わり一気に落とすと必ずリバウンドする)
老若男女問わず特別な能力、スキル、知識がなくてもできる
しかしベンチプレスはパーソナルトレーナーの指導のもと、日頃からのトレーニングや栄養管理、体型管理をじっくり行い何年もかけて段階的にステップアップしていく
一朝一夕でできるものではないのは当然だけど、筋トレ歴2年で栄養管理ができてないルイボスにとって相当ハードルが高い
目標を設定しそれに向かって進むのは良い事だけど常識的に考えて到達が難しい長期的目標のために「ダイエット」という体型管理をおざなりにして成功はありえない
まとめると、太りすぎた今の体では150kgは挙げられないので一度余分な脂肪を落とす「減量期」を行い、再びバルクアップ、この繰り返ししつつ筋力を高めていく
絞った時に筋力がキープできればバルクアップ期に入る時に爆発的に伸びたりする
今107kgとすると一度77kgくらいまでの減量は必要、できれば65kgくらい、体脂肪率15%は目指してほしい
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 23:04:46.02 lJpd/74Q.net
今のまま増量しつつトレーニングを続けたとすると
前回100kg*1成功したのが4月なので10月までに110kg更新で6ヶ月という事になる
筋力の発達には個人差があるのだけど110kgの次が120だとして、同程度の伸びだとしても次は来年4月
年間+20が可能だとしても150には三年近くかかる
その間一切痩せないなんて考えられない
今のうちに適正体重に落としてバルクアップと減量で筋力を効率的に高めた方が近道だろう
よほどポンコツのトレーナーがついてるか、トレーナーのアドバイスを無視しているのかどちらか
まあトレーナーからすれば3年も5年も金落としてくれる上玉という認識ならそれで合ってるけど
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 23:07:19.64 O2YBzxpQ.net
「俺は成功した」と言ってるけどリバウンドした時点で失敗だよねw
まあリバウンドではないと言い切ってるから成功なのかもしれないけど今の状態だけ見たら普通にデブじゃん
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 23:12:33.40 e3c/V4b/.net
>>139
その一ヶ月くらい前からTwitterでかなり叩かれていたのさ
Twitterで叩かれる
↓
反論
↓
叩かれる
↓
無言動画
↓
フルボッコ
↓
謝罪
↓
沈静化
↓
ブタ動画投稿
↓
叩かれる
↓
激太り (いまここ)
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/08 23:14:27.46 ZYGl3j48.net
事務所からの指導で意図的に炎上商法狙ってるのかもな
一回激ヤセした奴が激太りして斜め上の路線に進んだらこうなるのは当然だし
色々な層を巻き込んで再生数は伸ばせる
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 02:31:45.09 upMnpD5A.net
東大王の古川を見習えよw身体作りには頭もいるんやね
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 07:24:58.81 hysL6FvA.net
頭は良くなさそうだわな
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 08:39:49.36 guT2b6Mh.net
そらそうよ
体作りは科学だからね
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 09:41:56.68 zck20hD5.net
完全にリバウンドして、体脂肪40%以上ありそうな体だね。
筋トレする前に、まずは25%以下にする事が先だよ。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 10:50:03.28 NAKd4Y2W.net
大会出る人達の増量期だけ真似してる感じ
あの人達は長い減量期間を耐えての増量期だったりご褒美の爆食なのに
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 12:47:51.99 TO29LgPa.net
彡 ⌒ ミ ♪
(´･ω･`) 彡 ⌒ ミ デブデブデブデブ♪
♪ 彡 ⌒ ミ ( つ ヽ、 (´･ω･`) ))
(´･ω･`) )) .とノ )彡 ⌒ ミつ ヽ
(( ( つ ヽ彡 ⌒ ミ_)(´･ω･`)とﾉ彡 ⌒ ミ ハゲハゲ ハゲハゲ♪
〉 とノ (´･ω･`)( ( つ ヽ ^((´･ω･`) ))
（__ノ^(＿( つ ヽ、.〉 とノ ))( ( つ ヽ
〉 とノ ))__ノ^(＿) 〉 とノ ))) デブデブデブデブ♪
♪ （__ノ^(＿) （__ノ^(＿)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 20:41:14.08 CZLbmmrT.net
定期的にエロリンクや下ネタAA貼ってるのも事務所のサクラさんですかね
荒れてる掲示板には必ず来ますが
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 20:43:07.68 dEINlgI8.net
ルイボス君、秋になって一気に脂がのったね
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/09 20:48:02.98 JPTcxZrO.net
SNS等で「痩せた方が良いのでは？」という指摘があるたびに「今は痩せるつもりはない」と否定を繰り返すけどさ、客観的に見て太ってるわけだよ
自分では全部筋肉、筋肉があればウエイト持ち上げられると謎理論を展開しているけど、筋肉がもりもり増えるわけないだろって事もスルーなんだよな
母ちゃんの作る飯が美味くて仕方ないのか知らんが、鍛える時は徹底的に鍛えて、オフのときはしっかり休み、絞る時は頑張って絞るというメリハリが必要だろうに
だらだら食って、夢ばかり追いかけてヘンテコな筋トレやって、週7で運動してるわりに全然痩せないのは何でだぜ、というか逆に太ってるし
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 00:11:25.69 dxRsRcol.net
こんなのも
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 00:13:49.18 dxRsRcol.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
これ、ルイボスじゃね？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 00:51:04.83 OGAhMQS0.net
>>162
心臓泊まりかけた
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 05:56:16.12 qy35pckr.net
>>158
ID見たら長文で細かく指示出し書き込みしてる奴がAAも張り付けてる
多分ID変えるのに失敗したんだろうけど
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 07:20:08.65 aEFkqcJ1.net
２週間動画投稿無かったのは背中トレの成果を見せつけたかったからだな
「背中への効かせ方がわかった」と言ってから二週間だし
成果はあったのかもしれないけど残念ながら皮下脂肪が多すぎて見せる事はできなかった
これで「やせなきゃ」と思ってくれればいいけど、たぶん「鍛え方が足りない」と
更に筋トレして食べて大きくなっていきそう
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 07:24:47.43 DYHR4ijc.net
>>162
グロ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 07:26:14.00 CKXxf4yX.net
>>162
ワロタw
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 12:39:52.76 MmXBDYHk.net
ベンチプレス150成功するまで痩せないと宣言するのは良いけど、
今110kg成功してないのに体重は107でしょ？
ずっと107キープするって事？
もっと太ったら痩せるのも大変なのでは？
そもそも何のために137から68までやせたの？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 13:07:38.43 hFa8IYFw.net
運動経験無い素人が150kg達成するには、
パーソナルトレーナーの言う事しっかり聞いて、吐く程のトレーニングと栄養管理された食事しながらで早くて5年くらいかな
痩せないと豪語してたら一生無理だよ
体だけ大きくなっても骨や関節はすぐには変わらない
いつか骨折など怪我するからまともなトレーナーならまず痩せろと言うし、
管理された食事続けてるならあんなに太らない
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 14:05:53.58 CKXxf4yX.net
そこでｾｸｼｰﾌｨｯﾄﾈｽ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 14:33:41.33 HoQOwAtB.net
まず150kgが無茶
言い出した頃は何とかなるという甘い考えだったのは確かなのだから120kgに下方修正して、成功したなら痩せましょう、がベスト
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 15:16:04.60 e2sAd3Th.net
体重が増加に伴い、脂肪が増えたものの、背中は逆三角形で筋肉が付いてきたな。
同じ100kgでも体つきが違う。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 15:18:58.04 UfUVxOYL.net
いやいや、このスタイルを貫いて欲しい！これは面白過ぎる！
アドブロックをきちんとＯＮにして毎回見てるぜ！
ルイボス頑張れ！！
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 15:25:00.13 7bDl8CaH.net
>>172
何言ってんの？
137kgのクソデブの頃からこいつは逆三角形だろ
背中のぜい肉がはみ出してたし今もはみ出してる
ただ137kgの頃は腹も出ていたから逆三角形+○
筋肉がついたんじゃなくて脂肪が増えただけ
肩甲骨が消滅している背中見て「鍛えてますね」とか目玉腐ってんの？
だいたいあんなに背脂に満ちていたら肩甲骨寄せられない
ベンチプレスにも不向きなくらいに太りすぎなんだよ
80kgくらいの頃のシャープな時なら言ってる事にも納得できたかもしれないが今は何一つ同意できんね
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 15:28:14.44 7bDl8CaH.net
筋トレ的にもベンチ的にも人間的にもこいつにとってある程度理想と言える体重は70～80kgなの
今120kgだろ？
鍛えてるのはわかるが鍛えた分の何倍も脂肪が増えてしまって色々と失敗なんだよ
体重計乗って「今これくらいです」ときちんと毎回報告してどのあたりまで痩せるかきちんと約束してダイエットに移行だよ
そしてダイエットしながらもベンチプレス150kg目指して日々トレーニングすりゃいいだろ
だれもベンチ150の夢諦めろなんて言ってねーだろ
太りすぎだからやせないとベンチ150に向かない体になるし、肥満で色々病気になるって心配しても文句垂れてる優しい奴らばかりだろ
コメ欄埋め尽くしてる頭おかしい奴らには何一つ同意しなくていいからこのスレ信じて痩せてみろよ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 15:34:10.00 7bDl8CaH.net
前回の激ヤセの時は有酸素+筋トレ+食事制限だろ
今は筋トレだけしかしてないから太ってんの
食事を激ヤセしていた頃と同じにしろなんて言わない
今の体なら一日2200kcalでも十分痩せる
朝と晩どちらか、またはどちらも有酸素運動しっかりやる
筋トレは週に3回くらいに減らす、そのかわり全身やる
筋トレオフの日は食事を更に減らして1500kcalにして脂質をほぼカットする
筋トレの前後はしっかり食うが週3だから残り4日は食い過ぎない
体をよく動かす
またキックボクシング通うのもあり
これでベンチ150kg目指しながらも痩せられるから
痩せる事で更にベンチ重量上がる可能性さえある
とにかく消えた肩甲骨が見えてくるくらいまでは痩せろよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 16:55:19.00 0GjXbNNf.net
>>162
しね
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/10 23:10:17.42 dxRsRcol.net
>>176
_i⌒r-.、
,,-'´ ノ
./ .l
/ l チ
(( ◯ .ｌ l ン
.ヽヽ、l i .l ポ
＼ヽ l l )) コ
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.,' .,' ◯ニ.ンl .ン
i i .i
ヽ、 丶 .ノ
｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .|
凵 .凵
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 07:01:45.13 u0s8KS/n.net
もうルイボス動画上がってもみてる奴が激減してるなぁ
今週の動画内容 「ダイエットを成功させる食品3選」
見る価値ないのでネタバレ
１．VAAM
２．シーチキン
３．マンナンごはん
結論、コスパ悪すぎ
どうせ金かけてもルイボスみたいにリバウンドするのがオチ
今の彼見れば買うだけ無駄だとわかる
蛇足だけど補正かけて顔をシャープにするのも限界なのか髪型チェンジ
相変わらずのデブ肩黒シャツで腹は写さず
サムネで「やせたか」と思わせて動画ではふくよかないつものルイボス
赤鼻少し解消
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 07:08:28.64 u0s8KS/n.net
ちなみにどうでもいい内容なのでほぼスキップしてるからルイボスの解説は聞いてない
ルイボス解説聞いてコスパ悪い食品買ってリバウンドしたいなら見ればいいと思う
コメが相変わらず気持ち悪い
女性ファンは多いようだ
モテモテルイボス
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 10:10:44.10 JlPuSz7z.net
シーチキンはダイエット中は食べてない。減量中は食べたけど
(˙˙*)?
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:11:35.11 X0xc1q78.net
最近の投稿動画つまらんから一年くらい前の見たらわりと面白かった
ルイボス自身も引き締まっていたし、きちんと体重計ってその理由について語ったり好感が持てる内容
どこで道を踏み外してしまったやら
ベンチプレス諦めるのが一番なんだけど本人やめない言ってるしなぁ
詰んでるね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:14:00.09 GDnj1ybZ.net
1ヶ月で2.5kg増えた時の言い訳
「筋トレすると体重が増えるから仕方ないと思ってる」
この頃からノンストップで増量続けて今や110kg
1ヶ月くらいダイエット試みたが失敗して余計リバウンドが加速
ルイボスセレクト食材なんか食べてたらリバウンドするからやめとけ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:26:28.71 X0xc1q78.net
好きな食べ物 すぐに食べられるもの、高カロリーなもの、肉、寿司、ご飯
嫌いな食べ物 食べるのに時間のかかるもの、熱いもの(鍋やラーメン)、辛いもの、野菜
100キロ超えてデブと言われるのが嫌でダイエットやYouTubeを始めた(健康面が心配でこのままだと死ぬぞと思った)
ショッピングモールなど人の多い場所でみんな邪魔そうに避けていくのがとても嫌だった
ダイエットは食事減らすだけだからやり方は簡単、気力が続くかどうかだけ、俺にできたのだからみんなもできるはず
筋トレするといくらでも筋肉が増えていくから楽しい、全部筋肉だと思うと体重の増加は気にならない
痩せてからみんなに認められるようになった、もう二度と100キロ超える事は無いと思う
みんなも痩せれば人生変わる、変えられる
夢はいつか必ず叶う
まとめるとこんな感じかな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:33:48.37 JlPuSz7z.net
脂質を取るとダイレクトに肌に表れてるからローファットのが合うかもね
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:36:05.90 hTtW/NV8.net
リバウンドするのは当然でしょう
月-5kgを維持してきたのだから
月-5kg、-36000kcal、一日あたり-1200kcal
基礎代謝が1800kcalで活動代謝+400くらいと見てトータル2200kcal
基礎代謝の減衰分考慮しても一日1000kcal程度に制限していました
基礎代謝割り込む無理なダイエットを11ヶ月続けてたのです
筋肉はかなり失われ、体重70kgと決して低くない時点であばら骨が浮き出ていました
脂肪はまだまだ残っている、そんな時にダイエットを終了してしまったのです
そこから筋肉を付けようと筋トレに力入れて月+2.5kg～増量を続けて今に至ってます
体は栄養求めてそれに応じてたくさん食べた結果が今の醜い体です
痩せた、と言っても中途半端な所でやめてしまったのと、
その後少し太った時に再度ダイエットを成功できなかったのが全ての過ちですね
80kg→65kg、また筋トレで65→80kg、再び絞って80→68kgみたいに筋肉を増やしながら余った脂肪を時間かけて落とす期間がありませんでした
だから増え続ける脂肪に筋肉が埋もれてしまったのです
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:42:11.83 hTtW/NV8.net
なぜ昨年末のダイエットが失敗だったのに継続して痩せようとしなかったのか？
ここが全く不明です
ケーキを食べて+3kgと楽しそうに語ってますが、ダイエット失敗して更にリバウンド進めて喜ぶとか普通はないです
年明けから気合い入れてダイエット第二弾、というのが普通の流れでしょうがなぜか彼は筋トレに夢中になり最終計測88kgの時に
「これでいい」と自分に言い聞かせ以後体重を公表しなくなりました
もともと高カロリーなものが好きで食べ方見ればわかりますが犬食いです
手っ取り早く腹におさまるものがいい、つまり餌ですよ、餌
なんでも一口サイズにして飯にオンして食べて口の中にまだ入ってるのにどんどん掻き込んでます
熱いものが嫌いなのはすぐに食べられないからと言ってます
だから熱いもの食べる時には氷をぶち込んでるとまで言ってますので「速く食べたい」という気持ちがダイエット後も持続してるわけです
さてこれで痩せる事ができるでしょうか？
食事には時間をかけてよく咀嚼し、満腹中枢が働き少量で満足できるように改善するのがダイエットの目的だったはず
つまり彼はダイエット時も常に空腹を我慢してたのですからストレスは尋常ではなかったでしょう
その反動が今の彼の体を作ってしまったのですよ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:47:12.97 hTtW/NV8.net
偉そうにダイエットの方法や食事方法、食材について語ってますが、彼のやり方真似したらリバウンドする未来しかありません
現時点の彼の姿見てどうしてそうなったのか普通は考えます
痩せるには痩せたけどまた太ってる、これは事実です
本人も何度か太った事は認めてます
健忘症なのかすぐに忘れて屁理屈こねては言い訳してますが太ったのは見ただけでわかりますからね
ルイボス自身が気づいてないだけで彼はダイエットに失敗したのです
正確に言うとダイエットという試みの中で普通は食事の仕方が改善され、好みが変わり、胃のサイズダウンにより食事管理しやすくなるものですが
彼はそれがありませんでした
ダイエット中も常に食べたいという欲に支配され続けました
それもそのはず、一日1000kcal程度に制限していましたから
痩せないと感じた時はそこに更に運動を追加してストレスばかり増してましたからね
完全に頭の悪いダイエットですので体重が減ってもリバウンドして今みたいになるのは必然だったわけです
では11ヶ月に及ぶ彼の苦労は何だったのでしょうか
太るために痩せたとしか思えませんし、この調子だと140kg超えは時間の問題です
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:53:57.07 XoG+cWYW.net
筋トレについても彼の情報収集能力の低さばかりが露呈してます
トレーニングの目的、効果、フォーム、適切な負荷やインターバル、回復期間について何も調べてません
適当にうわべだけどこかから拾ってきた情報で行ってます
以前ダンベルフライをやると言って見せた時に明らかにパラレルグリップのダンベルプレスでした
その時にデクラインなら内旋の方が良い事に気づいたと、明らかに違ってるのに本人は「俺が発見した」くらいに熱く語っていました
おそらくインクラインのフライについてどこかで動画でも見たのでしょう
正しい知識を得ないで自己流のやり方で「これが正しい」と信じたらそのまま突き進むわけですから、
パーソナルトレーナーの言う事なんてまともに聞いているとは思えません
自分にとって都合の良い所だけ覚えていて肝心な部分は全部スルーなのでしょう
だから「今は筋肉をつける時期だからダイエットはしなくていい」という都合良いアドバイスを1年以上も続けているわけですよ
とっくに減量が必要な段階に入ってるのにそこは無視です
食べたい欲求に勝てないのですからどうしようもないですね
無理なダイエットの代償です
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:57:45.90 K5exRuKM.net
コメント見たらほとんど「髪型素敵です」ばかり
なんだこれ？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 14:59:34.67 HaNZ26An.net
一年前と見比べたら別人だな
その一年前も別人だがw
デブ→痩せ→デブ(今)
今後どこに進むのか
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 15:01:37.40 PYlCLYXt.net
信者コメしてる奴の7割は母性本能MAXの保護者視点で見守ってるアラフィフOver
もしくはあれを太ってると見なせない激デブだと認識してる
残り3割は信者のフリして玩具にしてる奴ら
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 15:32:18.46 KFccx7bx.net
信者のフリして玩具にしてるばっかだと思うけどｗ自分がそうだし
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 15:55:49.27 mPlqk69X.net
>>192
ルイボスさんのおかげで25kg痩せれました！
目標体重まであと28Kg頑張ります！
みたいなコメントあるからな
信者達もどんだけ巨デブなんだよ！って話だな
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 16:37:41.75 s5f6Hg/o.net
＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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○
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196:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 19:58:53.03 TyjkzTF+.net
めんどくさいから見てないけどまたダイエットはじめるの？
ほっぺたがたれてきてるんだが大丈夫か？
髪型素敵です！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 20:48:53.92 RJ5FhavR.net
>>183
一月で2.5キロも増えて、それが筋肉だと思ってるってマジで何も分かってないんだろうね
腹つまめば分かるじゃん、という
てかあの体でまだダイエット系の話題出し始めたの！？凄い面の皮だな…
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 20:55:12.98 B4DxWF5h.net
背脂たっぷり肉まんデブが「ダイエットに最適な食材を教えます」とか誰に言ってんの？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:01:58.06 VrQB5oPx.net
低偏差値高校の定期試験をたまたま一夜漬けでいい成績取っただけの奴が自分は頭がいいと勘違いしてイキり始めた感が強いッスね
忌憚のない意見ってやつッス
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:06:51.04 B4DxWF5h.net
ルイボスさ、体重100kg以上なんて日本全体の1%未満
身長170cm、体重107kgのBMI37は0.5%
URLﾘﾝｸ(toukei-labo.info)
そのトップオブデブが残り99.5%相手に「痩せ方教えます」って頭沸いてんの？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:13:54.32 BJwPYxHL.net
URLﾘﾝｸ(vt.tiktok.com)
ルイボスの目指す所ってこう言う体型？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:19:57.14 +ObabuNP.net
その人達だって80～90kgでしょ
300kg挙げた日本人も75kgくらい
痩せろ言われてるのは脂肪が多くて可動域が制限されてしまっているから
力を発揮するには広い可動域と関節の柔軟性が必要
150kg目指すには痩せないといけないのに本人は150kgを挙げるまで痩せる気はないと言い切ってる
馬鹿の極み
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:20:34.50 Bh5whEv3.net
>>201
今日入れる？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:23:00.33 sFejR/Xh.net
ん？
150kg達成するには痩せないといけないけど、150kg達成しないと痩せないって事は最初から達成する気も痩せる気もないって事じゃね？
夢は必ず叶うって言ってるけどその夢は150kg達成ではなくて「食べたいものを食べ続ける」だな
なぜなら150kgは食べ続けている限り無理なのだから
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:29:47.89 ef4GcqP7.net
去年ダイエット失敗して正月に太って88kg
この頃に突然ベンチプレスに目標切り替えたって事はつまりそういう事
筋肉を増やすという言い訳で好きなだけ食べられる
太れば太るほど目標に遠ざかる事を知っているからダイエットの先送りにも成功
誰に何言われても筋肉のために食べていると言い訳ができる
この方法の問題点は定期的に挙上重量を更新する必要がある事だがこれも適当にごまかしてはや半年近く
この調子でのらりくらりとごまかし続けてダイエット講座とか汚い体見せて「筋肉見えますか」という謎の視力テストを続けるのさ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 21:33:41.86 Xdr97NJG.net
..-‐''"￣~''‐,,
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| | / '';,
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 23:09:18.54 Xdr97NJG.net
最新動画見たらガチでイケメンでびっくりした！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 00:47:31.55 A6dzjKz+.net
>>207
違う人みたいだ
ゲイが好みそうな感じする
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 02:35:24.10 D0oaWhpf.net
>>201
焼き鳥の人やんw
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 03:07:04.82 lTHZ/8hY.net
>>207
王貞治
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 07:51:13.98 UGJHzKyU.net
サイヤマングレートやろ
アブローラーの日本記録持ってる
160センチ台前半で体重もコンテストコンディションで65キロないくらいだけどベンチ180近く挙げられる化け物やぞ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 11:24:05.74 rWo3lwn+.net
体重65キロでベンチ150挙げられるならすごいけどなあ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 12:50:16.30 zkOQTU8x.net
てか、筋トレやっててサイヤマングレート知らないやついないだろ…
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 12:57:34.12 i8H4UWaz.net
いっぱいおるやん
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 13:13:18.55 QKykmeV1.net
もぐりか
ルイボスなんかよりよっぽど有名
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 13:15:04.66 lTHZ/8hY.net
いっぱい居ると思うぞ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 13:27:45.55 iEHQ1/6Z.net
サイヤマンは身体が能力すごい
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 13:28:16.38 iEHQ1/6Z.net
おかしな日本語にｗ
身体能力が凄い
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 13:54:44.20 TVJimup0.net
今は胃袋の増量中です！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 14:28:37.19 O1BhNC2Z.net
ルイボス太りすぎワロタw
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 14:31:31.30 AMguBoZb.net
サイヤマンは体重65kgで180kg
世界チャンプ児玉氏は体重75kgで300kg
ルイボスは体重107kgで100kg←なにこのゴミ
60kgまで痩せてから出直せクソデブw
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 14:34:55.78 oBBh2qr0.net
思うんだけど107kgの人が「ダイエットの方法教えます」「ダイエットに最適な食材教えます」って動画投稿する事について何も感じる事ないのかな・・・
自分より体重が上、全人口の0.1%未満の人にしか相手にしてないって事でしょ？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 14:56:05.77 5zlPXopK.net
太りすぎでダイエット動画なんて上げられないだろって言われていたのに気にせず上げてるからな
この方法でやると自分みたいにリバウンドしますよって言ってるようなものだから誰も参考にできない
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 14:58:34.35 JEBP223e.net
素人考えなんだけど体重140キロの頃から2年以上ベンチプレスだけやっていたら今頃150kg上げられるくらいになってたのでは？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 15:12:27.18 yRqspRD9.net
どうも、ルイボスでーっス ()・。・()ゞ
最近ネットで俺の事を批判している人達がいるって聞いたんだけど、そんなのは言わせておけって思うんだよねw
俺はがんばって137キロから68キロダイエットしたけどそれが俺の目指す体だとは思ってないんで
やっぱ筋肉つけると自信が持てるというか達成感がはんぱないんスよ
痩せるってどういう事？って考えたんだけどマジやべえって思ったから俺は痩せた
今は筋トレがんばってかなり体も仕上がってきてるんでこのままベンチプレス150キロあげるの目標にしていきたいと思ってまスッ
でも応援してくれてるみんなの中でも「ダイエットがんばってるよ」ってコメントもあるし、よーし、俺も頑張ろうって思えるから
ダイエット頑張ってる人は俺も応援するんでみんなも俺を応援してください、勇気もらえるんで、ウッス
てゆーか、批判って楽なんだよね
気になる事や言いたい事言ってるだけでしょ？そんなの誰だってできるじゃん
俺も太ってる頃は陰口とか気にしてたけど誰かを見下して自分はもっと優れてるんだって思いたいだけでしょ？
そんな事して何が楽しいんだって思う
まー日頃のストレスとかあるんだろうけど
だから言わせておけって思うんでみんなも気にしないで欲しいっス
あーでも体重は確かに増えたよ
でもこれは必要な事なんで、今は筋肉を増やす時期なんで理解してほしいっス
ただ俺も心が弱いところあるからもしかすると気が変わるかもしれないけど今はできる所までやっていきたいんで
体重の事心配してくれてる人もいるけど健康面は問題ないんで
だからどうか応援よろしく、ウッス
じゃ、ばいばーい
ウッス ()・。・()ゞ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 15:24:25.55 XGOM2QPx.net
動画の方向性が筋トレしているか自分語りしているかしかないから飽きるんだ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 15:58:22.35 wvbLw/gM.net
ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ( `･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(( （ つ つ彡⌒ミ
),ｨ⌒( ･ω･)
（_（__人__,つ ､つ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 16:20:36.90 pCVXXMVF.net
>>226
それが参考になるとか納得できる内容ならまだいいんだけどな
100kg超えの大して筋力も無いデブがダイエットについて講釈垂れ流したり、無理な目標掲げて無い筋肉アピールしたりするから始末に負えない
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 17:24:40.62 Exe5y8gU.net
>>19
ホントそれ思います。信者が甘やかしてるから、Twitterでも弱音普通に吐いてるし、時には厳しさも必要。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 17:25:58.72 Exe5y8gU.net
>>179
髪型変えたことにより、顔の丸さが悪目立ちしてますねぇ…
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 17:27:02.38 Exe5y8gU.net
>>180
本当気持ち悪いですね、女性ファンの夢見るコメント。女にモテモテの俺になりたかったんだ、へー！としか思えないな笑
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 17:29:20.95 Exe5y8gU.net
>>18
すごく納得！！的確すぎて！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 18:01:53.11 3JirnWlT.net
当人は太ったと思ってない
だから痩せる必要もない
合理的な結論
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 18:04:39.59 3JirnWlT.net
なぜ太ったと思ってないのか？
筋トレをして鍛えているから筋肉が増えている
それはベンチ重量150kg達成するために必要だと考えている
痩せたらそれを失ってしまう
だから痩せる必要はない
合理的な結論
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 18:10:55.91 3JirnWlT.net
客観的に見て明らかに体が大きくなりすぎている、体重も自称107kgと標準からかけ離れている
筋トレをしていると言っても体重が増えすぎている
そう感じた人達は「やせた方がいい」「太ったのでは？」「ダイエットしないのですか？」「デブ」「ブタ」とアドバイスや批判めいた事を言っている
これも間違ってない
ただ当人は痩せる必要がないという結論に至っているので考えを変える事は難しい
鍛えれば鍛えるほど筋肉(体重)が増えるし今はそれが必要なのだから痩せないという固い意志が垣間見れる
また太ったのに何故ダイエット講座をするのか？という点についても彼は成功者だと今でも考えている
自分は-68kgを達成した、その時に取り組んだ事を視聴者に伝えればダイエットの助けになる
今は鍛えて体重が増えているが目標に不可欠なのでリバウンドと考えてない
つまり成功者が次の目標に取り組んでいて新たな成功実績を作っている最中だから、
彼にとって成功体験は永遠なのだ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 18:12:06.21 iu9fqbMp.net
ベンチやるなら誰かグレートサイヤマンのことを彼の動画に触れてくれよ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 18:15:54.53 AgxfXc8P.net
まあここまで来たら俺はむしろもっと大きくなるのを楽しみにしてる
彼の体と健康は彼自身のものだから、自由にさせてやろうよ
リバウンドしていくのを眺めるのもまた楽しいじゃないか
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 18:58:07.39 E/HtZ8bl.net
バルクアップの時は体重の3倍くらいのタンパク質とその倍くらいの炭水化物が必要らしいよ
100kgだとすると300g、炭水化物が600gでこれだけで合計カロリーは3600kcalもある
脂質を100gと少なめに見積もっても4500kcal
100kg男性が一日に必要とするカロリーが2500kcal程度とすると2000kcalもオーバーしてる
これを1ヶ月続けたら6万kcalだから8～9kgくらい体重が増えてしまうんだけど
こんな太ってる人のバルクアップとかよくわからないけどこのままだと色々と手遅れになるのでは？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 19:03:43.25 57W059Iz.net
たんぱく質摂取量は内臓の強さによるよ、個人差がありすぎる話だね
内臓が強い人はしっかり吸収できるけど多くの人はたんぱく質採りまくっても吸収されずに排出される
吸収されなかった分が排出の過程で腸内にとどまることで屁がヤバいくらい臭くなったりもする
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 19:15:48.76 pnK5h9mG.net
リバウンドを見るのが楽しみ
言い訳を聞くのも楽しみ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 21:34:30.83 30dSp68b.net
>>8
「見えますか？」
どこにも見えない片鱗を見えてるぅ！とおだてまくってる気持ち悪いコメント達がみえまーす。片鱗ってなんだっけ？ファンを敵に回してるかな、これ。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 22:22:43.32 Exe5y8gU.net
また薄っぺらい内容の生配信か…。
なんのためにやってるんだか。聞き取れないし。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 22:53:19.51 6YYNBYXE.net
脂肪よりも何よりも肌がビックリするくらい汚いの気になるんだが
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 23:16:42.61 30dSp68b.net
ルイボスさん、登録者が3桁あたりの頃はめちゃくちゃ応援してた。でも今年始めあたりから動画見なくなった。理由は、信者のコメントがあまりにも気持ち悪いから。そして、彼の目指すべきところが不透明だから。動画見てなくてもここで1年でどれくらい増量したのかわかった。食欲には勝てないか。かつて減量するまで定期的に計測報告してた頃がいちばん輝いていたと思う。
きっとこれから、減量頑張って筋肉ついたイケてる身体になるんだろうな。それを期待するしかないけど…見えてない筋肉を見えてます！とか、いい身体ですねとか褒めて甘やかすのはどうも違うと思う。時には厳しさも必要なんじゃないのかな。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 23:35:28.51 vsQ1YqmG.net
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気持ち悪い信者コメントは多分業者です
中には本物もいるかもしれませんが
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/12 23:38:53.19 1rx8yYc7.net
生配信はあとでまとめてやるよ
毎回思うけどいちいち挨拶の時に名前呼ばなくていいよ
それだけで全体の三割を消費してる
あとルイボスの記憶力が悪いのか同じ質問に何度も答えてる
酷い時は5回以上同じ事言ってるので要約すると大した内容がない生配信
他の配信見てないのだろうか
頬肉が更に膨らんでしまってるのと、字がよく見えないらしくごにょごにょ言っててよくわからん
字幕が欲しいレベル
つーか目がかすむって糖尿じゃね？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 00:21:28.03 6yIIV9Q7.net
ルイボス動画消したな
字幕つけたり切り抜いたり編集して再投稿するのか知らないが
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 00:30:15.70 PCNd1P4m.net
また登録減ってんじゃんw
更に太ったし110キロ超えたね
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 00:33:53.89 62W3ge92.net
今回の生配信見てたこのスレの人が半分と信者かサクラかよくわからないのが半分だな
30人くらい？
消して正解
荒れるネタ多過ぎ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 00:39:45.19 4X6fkSXh.net
そこでｾｸｼｰﾌｨｯﾄﾈｽ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 00:43:52.09 4H66HNDG.net
こいつに限らずよく「俺はまだまだ初心者なので全然ですよw」って言う奴いるけどさ
デブ時代から２年以上は何らかのトレーニングしていてジムに１年くらい通ってベンチ100上げられるのに初心者言うのは失礼だと思う
更に言うとその初心者が自分だけを信じて突き進むと言ってるのだよ
知識あるしトレ歴長いしパーソナルつけてるしこれでいい、と思ってるならともかく
だったらいちいち雑談生で「俺はまだまだ初心者なんで」とか言わないでほしい
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 00:49:03.09 4H66HNDG.net
初心者だと感じてるなら人の意見はきちんと聞くべきだし、
痩せろ言われてるのに無視するって事は初心者なのに人の意見聞かないって事になるわけで何様のつもりだよって普通はなる
逆に初心者言ってればダメだしされても言い逃れ出来るとか知らないと言って予防線張っておこうとかそんな姑息な事考えてるなら最低
本当のベテランが初心者言うとジョークとして通用するけどこんな中途半端な奴が初心者言うとカチンと来る
だったら素直に人の言う事聞けよ、コメント削除するなよ、動画消すなよ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 01:46:17.23 614bvju6.net
好きな食い物と自分の胃袋だけを信じて突き進みますwww
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/13 02:23:13.37 avuN7zsV.net
>>221
ゴミカスで草